"준비운동부족" 검색결과 1-20 / 37,890건

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  지역아동센터 교통안전교육 PPT

  물놀이 준비운동물놀이 준비운동물놀이 준비운동물놀이 준비운동물놀이 안전수칙 1 1. 음주 후에는 사고발생 위험이 크므로 금지 또는 자제합니다 . 2. ... 수영을 하기 전에는 손 , 발 등의 경련을 방지하기 위하여 반드시 준비운동 을 하고 구명조끼 를 착용 합니다 . 3. ... 횡단보도를 건널 때는 반드시 5 원칙 선다 , 본다 , 든다 , 확인한다 , 건넌다어린이들은 활발한 신체적 움직임과 이를 조절하고 균형을 유지하는 능력이 부족 해서 안전사고에 노출될

  ppt테마 | 29페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.09

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  고혈압보건교육 PPT

  Ex) 걷기 , 자전거타기 , 수영 , 조깅 , 계단오르기 , 체조 등 운동관리 추운 날씨에 보온 유의하고 운동 삼가기 준비운동과 마무리 운동 실시 오전 7~10 시 운동 피하기 ... 위험요인 조절할 수 있는 위험요인 유전 나이가들수록 혈압은 올라감 ( 남자 55 세 이상 , 여자 65 세 이상 ) 부모 모두 고혈압 80%, 부모 중 1 명 고혈압 25~40% 운동부족 ... 비만 짜게먹는 습관 흡연 고지혈증 카페인 스트레스 칼륨섭취부족 과음 당뇨병 나이 3.

  ppt테마 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.07

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  노화과 건강증진

  매일먹자 ③ 짠음식을 피하고 싱겁게 먹자 ④ 많이 움직여서 식욕과 적당한 체중을 유지하자 ⑤ 술을 절제하고 , 물을 충분히먹자 ⑥ 세 끼 식사와 간식을 꼭먹자 ⑦음식은 먹을만큼 준비하고 ... 있습니다영양소별 영양섭취 부족 노인비율 이 보고에 의하면 칼슘이 부족한 노인이 전체의 81% 나 됐고 , 지방과 단백질이 부족한 노인의 비율도 각각 70%, 30% 였습니다 . ... 규칙적인 유산소 운동은 시간이 지날수록 심장과 혈관을 더 강하고 튼튼하게 만들어 줍니다 . ② 근력강화운동 - 근육을 단련하여 낙상과 골절을 예방하는데 도움이 됩니다 . ③ 유연성운동

  ppt테마 | 24페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.09 | 수정일 2021.05.11

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  [난다의 간호진단 목록 1.건강증진]에 대한 장기목표, 단기목표, 간호중재 모두 포함

  형성해 준다.대상자가 운동에 흥미를 가질 수 있도록 해당 운동에 대한 자료와 동영상을 제공한다.대상자가 참여할 수 있는 운동 프로그램 팸플릿을 제공한다.지역사회 건강 부족- 장기목표 ... ~23)을 유지하도록 한다.대상자에게 올바른 식습관을 교육하여 건강한 신체를 유지하도록 한다.운동 참여 향상을 위한 준비- 장기목표 : 대상자가 한달 이내에 운동 프로그램에 참여한다 ... 대상자가 우울한 이유를 사정한다.대상자에게 여가 홛동에 대한 구체적인 계획표를 만들도록 한다.대상자가 새로운 여가 활동을 즐길 수 있도록 팸플릿을 제공한다.건강문해력 향상을 위한 준비

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.12

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  간호과정 휴식과 수면 PPT 자료

  sleep): 위액 분비 ↑, 불규칙적인 심박동과 호흡, 뇌 대사가 20% 정도 증가 선명하고 정교한 꿈, 정서적 치유를 도움 REM 수면 부족 ⇒ 단기적: 혼돈 장기적: 운동수행 ... 간호수행 취침습관 규칙성 수면에 대한 준비로 긴장을 풀게 함 피곤하거나 졸린다고 느낄 때 잠을 자는 것이 중요 안위증진 헐렁한 잠옷, 취침 전 소변 배출, 등 마사지 가습기, 상처치료 ... δ 수면, 깨어 있을 때에 비해 심박동수와 호흡수가 20~30% 감소 세포의 재생과 회복을 위해 성장호르몬 분비, 신체 회복, 이완, 움직이지 않으며 깨우기 어려움 NREM 수면 부족시

  ppt테마 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.20

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  뇌졸중 교육 PPT

  식생활 비만치료식이요법 운동요법 약물요법 당뇨 치료담배를 끊을 준비를 하는 단계 1. ... 뇌졸중과 혈관질환혈관외과 수술 Endo 혈관내치료뇌졸중 출혈로 인한 뇌졸중 허혈로 인한 뇌졸중위험요소 나이 고혈압 당뇨병 고지혈증 심장질환 흡연 과음 비만 운동부족동맥 경화증경동맥 ... 어떤 종류의 운동을 … 걷기 , 자전거 , 수중 운동 … 즐거움 지금 당신은 즐거운가요 … ?

  ppt테마 | 50페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.08.21

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  생활스포츠지도사(축구) 현장실습보고서

  이해가 부족한 학생을 대상을 중심으로 현장에서 실습을 진행했습니다. 준비운동 간 질서를 유지하고 아이들에게 조깅에 알맞은 자세 및 턴 동작을 지도했습니다. ... 준비운동 (런님)3. 저강도 인터벌 트레이닝4. 인싸이드 패스훈련5. 인싸이드 슛6. 2:1 패스 훈련지도7. 연습경기 및 축구경기규칙 이론수업8. ... 또한 축구의 팀스포츠 특성을 살려 학우들 사이에 배려와 존중하는 방법을 지도했습니다.부족한 부분영 유아를 대상으로 지도를 해본 경험이 부족하여 유아들의 수준에 맞는 프로그램을 진행하는

  서식 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.09 | 수정일 2024.09.11

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  체대입시반 보충수업실시계획(체대입시반 계획서, 고등학교 체대입시 방과후 수업)

  학교에서 공부하고 운동한다면 이 모든 것들이 한 번에 해결된다. 3. 체대입시반의 단점 및 보완점 ① 정보 부족 - 입시체육은 정보에 매우 민감하다. ... 운동 휴식 기간 2. 11월 전국 연합학력평가 준비 3. 분석 및 상담 4. 내신 준비 지도 5. 동계 방학 훈련 준비 2. ... 운동 휴식 기간 2. 11월 전국 연합학력평가 준비 3. 분석 및 상담 4. 내신 준비 지도 5. 동계 방학 훈련 준비 2 학년 1. 기초체력 훈련 및 월간 test 2.

  서식 | 9페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.07.18

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  노인가족 상담 교육 ppt 자료

  학습 내용 : 건강관리 / 운동 (44.3%), 문화예술 (28.2%), 정보화 (11.4%), 어학 (5.9%), 인문학 (5.4%). ... 심한 긴장 상태 : 친밀감과 이해가 부족해져 부양자 역할이 힘듦 . ... 여성의 사회적 고용증가로 가정 내 돌봄 인력 부족 . 이혼 , 재혼 , 별거 , 사별 등 가족 형태 변화로 가족 내 부양 어려움증가 .

  ppt테마 | 43페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.24

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  야영가정통신문

  이젠 제법 선선한 바람에 가을이 곁에 왔음을 실감합니다.깊어가는 가을, 저희 학교에서는 우리 아이들이 항상 정겹고 훈훈한 학창 시절을 보낼 수 있도록 뒤뜰 야영을 준비했습니다. ... 끊임없이 경쟁으로 내모는 경쟁 사회 속에서, 우리 학교에서만이라도 공동체의 미덕과 함께 하는 행복을 느끼게 해주기 위해서 부단히 노력하고 있습니다만 아직은 많은 부분에서 부족함이 많습니다 ... 시험이라는 스트레스를 해소시키고 중학교 시절의 소중한 추억을 만들어 주기 위해 학교 운동장에 텐트를 펴고 그 속에서 아이들끼리 밤 새워 이런저런 이야기를 나눌 수 있는 기회를 제공하고자

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2024.01.30

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  전문 스포츠지도사 2급 체조 연수 과제 자료, 스포츠 종목의 상해 유형, 빈도 및 대처방법

  그리고 준비운동은 활동 기관의 생리적 기능을 증가시키는 역할과 본 운동에 긴요한 신경 소통 작용, 근육의 긴장도, 근수축의 과부족을 없애주는 역할을 하는데 준비운동의 부족은 신체 운동을 ... 상해의 원인 중 첫 번째인 신체적 상해가 나타나는 원인에는 과도한 훈련과 준비 및 정리운동 부족이 있다. ... 운동 상해 예방법체조선수 상해의 첫 번째 원인인 본인 부주의로 인한 상해 예방법으로는 준비 운동과 정리 운동, 적절한 휴식, 마사지 등이 있다.

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.14

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  사회복지기관에서 사용할 수 있는 프로그램 제안서 (소소한일상)

  목 적호실 생활에서의 무료함과 부족한 신체활동을 야외활동을 통해 삶의 질을 높이고 여가 생활을 즐기며건강한 일상생활을 영위하고자 한다3. ... 산책정기적인 산책을 지원함으로써 체력을 증진하고 삶의 질을 향상시킨다.원 주변 산책 지원원 주변3주대화나누기호실생활을 하면서 애로사항이나 건의사항에 대해 편안하게 대화를 하기차, 다과준비프로그램참여이용자호실4주식사 ... 증진시킨다.자전거타기공놀이물리치료실2주원내 산책정기적인 산책을 지원함으로써 체력을 증진하고 삶의 질을 향상시킨다.원 주변 산책 지원원주변3주차 마시기일상생활의 애로사항 들어주기차, 다과준비세미나실4주그림그리기그림을

  서식 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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  인수버그 해결중심 가족치료

  아까 다른 사람들과 너무 많은 시간을 보내 공부할 시간이 부족해서 여기 왔다고 했는데요 . ... 다른 사람들과 너무 많은 시간을 보내느라 공부할 시간이 부족해요 .. ( 약간의 대화 이어나가다가 ..) ... 또 안 좋을 땐 산책하고 , 운동하고 , 숨을 깊게 내쉬라고 해요 그런 게 도움이 되나요 ? 정말 좋은 날에는 그런 일을 더 많이 하나요 ? 아 ~ 아마도요 .. 글쎼요 .

  ppt테마 | 55페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.07.23 | 수정일 2024.08.05

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  현대사회에서 태극권의 유용성과 이유

  현대인들은 바쁜 업무와 대부분 컴퓨터를 사용한 제한된 업무 환경에 있어서 운동량이 부족한 실정입니다. ... 이에 태극권은 입은 옷 그대로 사무실, 복도, 공원 등 어디서나 준비물 없이 실행할 수 있다는 점에서 현대인들에서 매우 유용한 운동이 될 수 있습니다.신체활동량이 많았기에 영양이 항상 ... 이렇게 제한적인 공간에서 바쁘게 일하는 현대인들은 복장, 준비물, 장소 등에 제약을 받으면 매일 규칙적인 운동을 실시하기란 쉽지 않기에, 체육활동은 주말 행사나 월중 행사가 되기 쉽습니다

  시험자료 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.12.11

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  5학년 수련활동 안내장

  학생들이 적극적으로 활동에 참여할 수 있도록 격려해 주시고 즐거운 수련활동이 될 수 있도록 아래 사항을 잘 살펴보시고 준비물이 부족하지 않도록 협조해 주시기 바랍니다.1. ... 구분시간상세 일정점심 식사(식단표)1일9:00 ~출발-백반-돈까스-우동-과일믹스-야구르트10:00~10:30오리엔테이션(안전 교육) 및 수련 활동 인증제 소개10:30~12:00명랑운동회12 ... 준비물 : 아쿠아슈즈 또는 샌들(맨발 및 슬리퍼는 안됨.), 수영복(래시가드), 세면도구(삼푸, 비누, 수건 등), 비닐봉지 (젖은 옷 넣을 수 있는 봉지), 멀미약, 개인 상비약,

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2023.08.27

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  <노인간호학> 기말요약 - 노화 영향, 노인영양, 노화와 활동, 간호관리, 수면장애, 약동학

  : 준비운동, 보조기구 사용훈련이 포함- 준비운동으로 관절 가동범위운동, 근력운동 실시- 통증, 강직 심한 경우 수동적 관절운동->보조적 관절->능동적 관절운동 진행- 휠체어 이용노인은 ... 각 노인에 맞는 개별화4) 간호수행*노인 운동요법의 기본지침- 운동 금기질병 파악, 투약상황 확인- 최대 심박동수의 40-50% 정도 낮은 수준으로 시작, 준비운동은 10분이상.- ... 피곤, 혼돈, 집중장애, 불안정- 장기간 수면부족 : 현훈, 지남력장애, 피해의식, 수전증, 비협력성, 자기간호기능저하4.

  시험자료 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.15

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  중고등학교 체육 과목별 세부능력 및 특기 사항(과세특) 작성 예시

  지속적이고 적극적인 노력을 통해 자신의 목표를 이뤄나가는 능력이 향상됨.학급 체육부장으로 준비, 정리운동을 철저히 하는 등 안전한 체육수업을 위해 노력하는 학생임. ... 부족한 심폐지구력을 향상하기 위해 인터벌 달리기, 계단 오르기, 자전거 타기 등을 계획함. ... 왕복오래달리기 수업마다 심박수를 이용한 운동 강도를 확인하여 운동 후 자신의 상태를 포트폴리오에 상세히 기록하며 관리함.

  서식 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.29

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  [대입][수시][세부능력특기사항][학생부종합] 체육 세부능력 및 특기사항 예시문 견본입니다. 체육 교과는 세특 작성하기가 매우 어렵고 까다롭습니다. 따라서 본 작품을 참고하시면 세특 작성에 많은 참고가 될 것입니다.

  체육 세특 작성 예시예문 1수업 시간마다 체육복을 비롯하여 준비물을 철저히 챙기는 학생으로 수업도 열심히 경청하는 인상적인 학생임. ... 또한 서로 부족한 면을 채워가면서 팀이 더 돋보일 수 있다는 것을 알게 되었으며, 건강한 체력과 운동과의 관계를 정확하게 이해하고 배구 경기를 통해 건강한 체력 관리를 실천함.예문 ... 또한 다양한 스포츠 과학의 원리를 적용하여 자신에게 적합한 운동프로그램을 계획하여 지속해서 실천함. 즐겁게 운동하면서 동료들과 협동심 및 창의성을 함양함.

  시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.18

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  사회복지 프로포절 ( 장애인 도예 체험)

  이는 다양한 경험 부족으로 인해 사회성 감소 및 결여를 초래할 수 있으며 관계망 확장에도 영향을 주어 사회성을 단절을 초래한다. ... 즉, 사회구성원으로써 준비를 해나가야 하는 장애청소년에게 사회구성원으로써의 제 역할을 기대하기 어렵게 만든다.이를 보안하기 위해 본 센터는“흙으로 빚는 해오름 공방 ”를 2022년부터 ... 진행하였으며 폭력행동(25%), 소극적 참여(42%), 감각/운동 발달 미비(58%) 등 문제행동 및 발달 저조를 보였던 이용자들이 문제행동 감소 및 학습효과 증진 등의 변화된 모습을

  서식 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.29 | 수정일 2023.10.11

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  지역사회 가족간호과정 A+자료

  3학년 당시 휴학을 하고 올해부터 편입공부를 시작함.- 주로 학원과 독서실에 앉아있어 좌식 생활 위주로 활동함.- 편입 준비 전 운동을 했으나, 시험을 준비하면서 운동을 중단함.- ... .- 편입 준비 전 운동을 했으나, 시험을 준비하면서 운동을 중단함.- 주로 학원과 독서실에 앉아있어 좌식 생활 위주로 활동하며 요요현상이 옴.- 아침은 굶고 점심은 외식, 저녁은 ... 현재 공부를 하며 다시 요요현상이 옴.- 하루 종일 공부를 하느라 운동을 할 시간이 부족함.① 스트레스?

  시험자료 | 14페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.02.25 | 수정일 2023.03.22

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