"직활강" 검색결과 1-20 / 313건

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  스키

  스키를 약 20cm 벌린 자세로 직활강하여 출발한 후 스키의 뒷부분을 바깥으로 밀어 플루크 동작을 취하고 다시 윗부분을 모아 직활강 동작을 반복하는 기술입니다.⑥ 고급, 숙련자를 위한 ... , 개각등행, 계단등행, 사등행, 직활강, 사활강(1) 넘어지기 : 몸의 균형을 잃었을 때에는 무리한 동작으로 버티지 말고 넘어지려는 방향으로 자연스럽게 중심을 이동시키는 것이 부상을 ... 등행 : 최대 경사면을 오를 때의 등행기술로, 경사면에 직각으로 서서 계단을 옆으로 오르듯이 한 발씩 옮기는 것(7) 사등행 : 옆으로 서서 계단을 올라가듯이 등행하는 것(8) 직활강

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.16

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  교양 체육 스키레포트

  스키 기술기본 기술로는 직등행(直登行)·개각등행(開脚登行)·계단등행(階段登行)·사등행(斜登行)·직활강(直滑降)·사활강(斜滑降)이 있다. ... 직등행은 평지에서 보행하는 것과 같은 방식으로 산의 정상을 바라보면서 똑바로 올라가는 등행법이다. ... 용도에 따라 크기와 모양이 조금씩 다른데, 거리경기용은 활강용에 비하여 길이가 조금 더 길고 너비는 좁다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.03

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  동계스포츠지도(스키 기술 지도법)

  REPORT- 취업계 과제(스키 기술 지도법) -1, 스키의 응용 기술1) 직활강(schuss)직활강은 아주 단순한 기술의 하나이지만, 바른 자세를 유지하고속도를 제어하기 위한 기본 ... 내려가는 직활강과는 달리 폴 라인을 가로질러 이동하는 기술을 말하며, 이것은 모든 회전 기술의 기초가 된다. ... 이와 같은 직활강은 방향 전환을 하지 않고 양 스키를 가장 편안한 자세로 평행하게 벌린 다음, 중심을 양발에 균등하게 주고 폴 라인 방향으로 똑바로 내려가는 것을 말한다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.02 | 수정일 2021.08.04

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  [레포트] 스노우보드의 기술

  사활강에서 산 돌기 턴을 시도해 보자 그리고 최종적으로 직활강에서 산돌기 턴을 어려움 없이 할 수 있을 때까지 연습한다. ... 드리프트 턴은 골짜기 방향으로 보드를 슬라이드시키면서 방향을 바꾸어 나가는 것이다.7) 직활강에서 산돌기 턴경사도가 적은 사활강에서 산돌기 턴을 할 수 있게 되면 서서히 각도가 큰 ... 특히 직활강인 경우에는 발중 동작이나 상반신을 돌리는 동작을 재빨리 취하여 속도가 너무 빨라지지 않도록 조심한다.그리고 산돌기 턴을 앞으로 연습할 모든 턴의 기본이 되는 중요한 것이다

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.16

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  스키 레포트(스키에 대해서)

  평지에서의 방향 전환은 스타턴을 실시하며 경사진 곳에서는 V자턴과 킥턴을 실시한다.기본 기술로는 직등행(直登行)·개각등행(開脚登行)·계단등행(階段登行)·사등행(斜登行)·직활강(直滑降 ... 다이애그널 사등행은 동작이 사등행과 같으나 폴라인과 대각선 방향으로 등행한다는 점이 다르며, 사등행보다 체력소모가 적어 등행시 많이 쓰이는 기술이다.직활강은 활강의 첫걸음이라고 할 ... 직등행은 평지에서 보행하는 것과 같은 방식으로 산의 정상을 바라보면서 똑바로 올라가는 등행법이다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.21

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  스키보드와 건강 - 스키

  이 방법을 직활강이라고 하는데 스키어는 모두 폴 라인에 따라 똑바로 미끄러지는 것을 좋아하며, 직활강을 잘 할 수 있으면 스키는 매우 즐거워진다. ... 직활강은 아주 단순한 기술의 하나지만 바른 자세를 유지하고 스피드를 제어하기 위해서 컨트롤과 어느 정도의 기본기술이 필요하다. ... 상체는 직활강과 같이 쉬운 자세를 유지하며 어깨의 힘을 빼고 스톡을 가볍게 쥔다. 양 스키의 안쪽 엣지를 세워 스키의 테일을 밀어 벌리는 힘으로 좌우 균형을 잡으면서 미끄러진다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.09

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  스키(ski)의 개념과 기본 동작 등에 관한 내용 정리

  난폭한 스키나 직활강은 안전을 협하는 일이 된다. 슬로프 내에서의 급정지나 휴식은 사고의 원인이 되며, 휴식은 슬로프 내 쉼터나 가장자리를 이용하여야 한다. ... 스키장비 명칭스키는 크게 노르딕 스키(크로스컨트리, 스키점프, 바이애슬론)와 스피드와 기술을 겨루는 종목인 알파인 스키(활강, 회전, 대회전, 슈퍼대회전, 알파인 복합)가 있다. ... 넘어져 다리에 무리한 힘이 주어질 경우에는 스키부츠가 부드럽게 풀려, 위험을 피하여야 한다.4) 폴(스톡) / POLES : 폴은 스키를 신고 걷거나 올라갈 때 몸을 지탱해 주고 활강할

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.19

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  스키정리

  동작, 에징 – 스키의 엣지로 눈에 저항을 주는 것, 모굴 – 눈이 뭉쳐 쌓인 곳, 아이스 반 – 눈이 얼어 미끄러운 곳턴의 원리폴라인 – 산 쪽에서 아래로 내려오는 가상의 선 직활강 ... 만들어지고 1960년대 동계 올림픽에 참여하였다.스키경기의 종류알파인 스키, 노르딕 스키, 프리스타일 스키, 스피드 스키가있다.알파인 스키는 회전경기, 대회전경기, 알파인 복합경기, 활강경기 ... 상급 스키어의 의견은 겸허하게 받아드린다.음주 스키 금지 고속 스킹 직할강 위험 넘어진 사람이나 초보자를 피해 내려가기 슬로프 내에서 흡연, 쓰레기를 버리지말기스키라는 과목을 신청할

  리포트 | 2페이지 | 무료 | 등록일 2021.12.08

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  체육 교양 스키 레포트

  사활강은 직활강의 요령으로 경사면에 비스듬히, 스키를 가지런하게 하여 체중을 아래쪽 발(골자기쪽)에 싣는다. 사활강은 회전에 직결되는 기술이므로 충분한 연습을 쌓아야 한다. ... 활강:Downhill 말그대로 빨리 내려오는게 목적인 스키 종목. ... 대회전, 슈퍼대회전: 대회전은 활강과 회전의 중간격으로, 속도면으로 기문의 난이 도 면으로 중간쯤 된다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.04

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  스키어가 지켜야 할 안전수칙

  또한 스키는 전신의 근육을 직간접적으로 사용하는 스포츠라는 점에서 모든 근육을 풀어주는 것이 수반되어야 한다.셋째, 잘 넘어지는 것이 중요하다. ... 그리고 어떤 경로에 들어서거나 활강을 할때는 다른 스키어에게 양보하는 것도 필요하다.여섯째, 넘어졌을 때 대처에 관한 것들이다. ... 처음 스키를 배우게 될 때 한명씩 차례로 코스를 내려가는데 숙련되지 않은 스키어는 속도를 제어하는 S자 모양으로 타지 못하고 1자 모양으로 활강하기 때문에 매우 위험하다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.14

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  스키장안전

  직활강을 하면 속도가 높아져 사람을 발견해도 충돌을 피하기 어렵기 때문에 속도의 짜릿함보다는 나와 상대방의 안전을 생각하는 자세가 필요합니다.조사에 따르면 겨울 스키장 안전사고 발생 ... S자의 뜻을 포함하여 가지고 있고 프로그 보겐은 A자세를 유지하면서 S자 턴을 하면서 스키를 타는 기본적인 방향 전환 기술입니다.프로그보겐을 정확하게 구사할 수 있다면 활주 할 때 직활강을 ... 경험이 있더라도 실력을 과시하지 않고 자기 수준에 맞는 슬로프를 선택해야 하고 활강 중 넘어졌을 경우에는 슬로프 중간에 멈춰 서 있는 행동은 피하고, 가장자리로 이동해 휴식을 취하도록

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.11.10

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  스키교양수업-카빙스키와 플루그보겐

  초보자도 이 기술만 정확하게 구사할 수 있다면 활주 때 직활강은 피할 수 있다. ... 활강시 속도는 느려지는 대신 커브등의 기술 접목이 용이하다.? ... 비교해 보았을 때 보다 긴 사이드컷을 가지고 있으므로 짧은 길이로도 긴 스키의 효과를 낼 수 있고, 특히 스키의 탄성과 복원력이 뛰어나다고 한다.따라서 안정성은 좀 떨어지지만, 직

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.10.08

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  스키의 기본자세

  동작직활강시 A자형 활강 및 정지플루크를 이용하여 멈추고자 할 때는 무릎을 안쪽으로 구부려 스키 내측에 엣지를 가하면서 완전히 멈출 때까지 스키 뒷 부분을 계속하여 넓힌다.플루크를 ... 모아 쥐고 옆으로 짚으며 일어서는 방법인데 체중이 무거울 경우에 적당하다.주의사항 : 폴을 너무 멀리 짚지 않도록 하고, 스키를 평행하게 두며, 폴라인과 스키가 수직이 되도록 한다.직활강 ... 포인트는 체중이동인데 체중이 항상 턴하거나 사활강을 할 때 스키의 중심은 외측 스키에 있다는 것이다.한쪽 발로 타는 스키이다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.15

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  체육사 및 체육원리 스키,보드

  따라하기 직활강시 A자형 활강 및 정지 오른쪽 돌기와 왼쪽 돌기 플루크 자세로 사선으로 타기처음 타는 스키스키 신고 벗기 스키 운반 준비운동 걷기4. ... A자로 벌려 방향전환 한발로 타기 바깥쪽 스키로 타기 사이드 슬리핑상급패러렐 턴 숏 턴 스텝 턴 점프 턴 벤딩 턴 에어 턴초급서는 법 방향 바꾸기 경사면 오르기 넘어졌다 일어나는 법 직활강

  리포트 | 54페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.04.26

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  스키의 역사와 기본기술

  상체는 직활강과 같이 쉬운 자세를 유지하며 어깨의 힘을 빼고 스톡을 가볍게 쥡니다.? ... 비스듬한 활강 자세에서 산쪽 스키와 계곡쪽 스키를 평행하게 놓습니다.? ... 비스듬히 활강하다 산쪽 스키를 벌려 푸르그 보겐을 적용시켜 최대 경사선(경사와 스피드에 대한 두려운을 없애기 위하여)에 접근시킵니다.?

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.28

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  스포츠상해 예방법과 응급처치

  특히, 직장이나 지역에서 레크리에이션 스포츠로서 매우 적합하다.배드민턴 시합은 좁은 코트 안에서 대시하거나 백대시하면서 어지럽게 뛰어다닌다. ... 활강이나 회전을 실시하기 전에 세이프티 바인딩의 상태를 미리 조사해 두는 것이 중요하다.③다리·허리의 강화다리·허리가 약하면 밸런스가 조금만 흐트러져도 넘어져 버린다. ... -스키스키는 알파인과 노르딕이 있는데, 알파인 종목인 활강과 회전이 널리 행하여진다.스키를 하면 심장이나 폐가 강화된다.스키에서 일어나기 쉬운 상해는 골절, 발목과 무릎의 염좌가 단연

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.17

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  전공선택 스키 레포트

  리프트를 탑승하고 반드시 자기 실력에 맞는 슬로프를 선택하십시오.④ 리프트 탑승 중 심한 몸놀림은 탈선, 추락의 위험이 있으니 삼가시고, 정지 시에는 근무자의 조치에 따라야 합니다.⑤ 직활강이나 ... 스키를 신고 걷거나 올라갈 때 몸을 지탱해주고 활강시 균형을 잡아주는 역할을 한다. 회전하거나 급정지할 때도 쓰인다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.09

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  레크레이션 개념 정리

  측면의 길이가 2클럽 길이인 직사각형 구역으로 배수를 위해 1~1.5% 정도 경사지게 한다. 지층은 답압 저항성을 높인다. ... 활강코스의 경사는 4~25º로 다양하게 한다.골프장의 구성은 표준적 골프 코스는 18개의 홀(기본타수 72타)이어야 한다. 전장은 6300야드.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.04

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  대퇴경부골절 케이스 (간호진단 4개, 간호과정 2개)

  수술적 방법은 내고정술이 대원칙으로 되어 있으며 수술적 내고정술에는 골절부위의 압박력을 얻어 골절부위의 골유합을 촉진할 수 있도록 고안된 활강 압박 고나사 고정술과 조기 체중부하가 ... hemiarthroplasty(hip joint)4) 발병일시 : 2023 년 03 월 27 일5) 주 증 상 : Lt.hip pain6) 결혼상태 : 기혼 7) 교육수준 : 초졸 8) 직

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.29

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  스포츠경기에서의 의사의 역할

  스키, 스노우 보드는 미끄러운 눈 위에서 방향 턴이 많고 직활강 하는 구간이 있는 동계 종목 스포츠로 슬관절 부상이 가장 높으며, 특히 전방, 후방 십자인대 손상이 치명적입니다.

  리포트 | 7페이지 | 9,900원 | 등록일 2021.12.21

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