"채소·과일 섭취 부족" 검색결과 1-20 / 6,654건

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  간호학과 보건교육 A+ PPT, 소아비만PPT

  유전적 요인 환경적 요인 과도한 열량섭취 및 운동부족QUIZ 2. 소아비만이 위험한 이유는 ? ... 과잉 섭취하는 칼로리 줄이기 성장에 필요한 단백질은 충분히 섭취하되 탄수화물과 지방은 제한 밥과 빵 적게 먹고 야채나 과일 , 지방이 적은 고기와 생선등을 주로 섭취 ! ... 원인 유전적 요인 환경적 요인 과도한 열량섭취 및 운동부족 섭취 소모 에너지 부모 모두가 비만 : 자녀비만 확률 80% 한쪽 부모가 비만 : 40% 부모 모두가 정상 : 7% 고단백

  ppt테마 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.06 | 수정일 2024.04.27

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  고혈압보건교육 PPT

  고혈압의 관리 및 조절방법 식사관리 탄수화물 섭취 적절히 하기 나트륨 섭취 줄이기 콜레스테롤 섭취 줄이기 표준체중 유지하기 과일 , 채소 , 생선 섭취 늘리기 제한식품 권장식품 권장식품 ... 채소와 과일을 충분히 먹는다 . 칼륨섭취 , 균형식사 6. 우유나 유제품을 매일 먹는다 . 칼슘섭취 , 균형식사 7. 하루에 3 끼니를 빼먹지 말고 , 규칙적으로 먹는다 . ... 비만 짜게먹는 습관 흡연 고지혈증 카페인 스트레스 칼륨섭취부족 과음 당뇨병 나이 3.

  ppt테마 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.07

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  청소년 관련 영양교육 앱

  과일 ③ . 고기 , 생선류 ④ . 우유 ⑤ . 채소류 3-1-5-2-4 3. 다이어트를 한적이 있다 . (1 번 ) ① . 거의 맨날한다 ② . ... 마지막으로 마구먹기 장애는 다이어경우 2,000kcal 로 곡류및 전분류 3 회 고기 생선 달걀류 4 회 , 채소류 7 회 , 과일류 2 회 , 우유 및 유제품 2 회 , 유지 및 ... 75.5% 로 칼슘다음으로 심각하게 부족 :125% 이상 섭취하는 고영양 상태인 에너지 / 지방과잉섭취자 비율이 8.3% 로 학동기나 성인기보다 심각한 수준영양섭취부족자 비율 및 에너지

  ppt테마 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.27

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  사업장 대사증후군 관리 예방 교육 PPT자료

  신선한 채소 섭취 6. 싱겁게 먹기 ( 국 , 찌개의 국물을 적게 먹는다 ) 7. 간식은 과일 , 야채 로 8. ... 혈관의 청소부 역할 높을수록 건강은 U p Chapter 2 이상지질혈증증후군의 5 가지 진단 기준 대사 Chapter 2Chapter 2 1 비만 2 불규칙한 생활습관 3 운동부족 ... 받는다 ( 보건소 , 공단의 금연치료사업 ) 금연을 하면 기억력 이 좋아집니다 .Chapter 4 Metabolic syndrome 스트레스 관리 적절한 수면을 취한다 균형 잡힌 영양섭취

  ppt테마 | 21페이지 | 4,900원 | 등록일 2022.09.16 | 수정일 2022.11.03

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  노인기의 영양적 특징과 장수인, 장수비결은 무엇인지 기술하시오

  또한, 채소와 과일의 섭취는 항산화 작용을 하여 세포 손상을 예방하고 면역력을 강화하는 효과가 있다. ... 따라서, 적절한 단백질 섭취와 채소와 과일의 다양한 종류를 섭취하는 것이 장수와 건강한 노화에 중요한 역할을 한다.4. ... 장수인의 식습관 연구에서는 적정량의 단백질 섭취와 적극적인 채소와 과일 섭취가 장수와 건강한 노화와 관련이 있다는 결과가 나타났다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.15

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  건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙 채소 과일식

  채소와 과일식은 단백질이나 지방과 같은 필수 영양소가 부족하지 않은가, 채소와 과일식은 비싸고 번거롭지 않은가, 채소와 과일식은 모든 사람에게 적합한가, 채소와 과일식은 어떻게 지속할 ... 채소와 과일은 색깔별로 다른 영양소와 효능을 가지고 있으므로, 다양한 색깔의 채소와 과일을 섭취하는 것이 좋다고 말합니다. ... 이러한 주장을 뒷받침하기 위해, 저자는 채소와 과일의 영양성분과 기능, 채소와 과일의 섭취량과 비율, 채소와 과일의 건강 효과 등에 대해 자세하게 설명하고 있습니다.채소와 과일은 간

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.12

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  하루 식사평가

  :3.6 우유:0.8 유당:51581나의 에너지필요추정량은 2100kcal이다.4월 6일 하루 섭취 칼로리는 1600kcal이다.채소, 고생 부족, 과일 없음나의 하루 식사내용 (주말 ... 평소 아침식사를 거르는 편인데 조금만 더 일찍 일어나서 오트밀과 과일 혹은 밥과 나물류의 식단으로 식사를 한다면 오전에 집중력도 더 향상될 것이고 부족한 섭취량인 곡류, 채소 혹은 ... 먹을 기회가 적다보니 채소는 3.6회로 낮고 과일을 아예 섭취하지 못하였다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.09

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  (지역사회영양학) 제5차 국민건강증진종합계획(HP2030)에서‘영양’부문의 성과지표 중 ‘과일채소를 1일 500g

  과일의 섭취가 상당히 부족하다는 것을 알 수 있다. ... 이 시기에 채소와 과일의 섭취가 부족한 이유는 인스턴트 식품이나 패스트푸드 등의 음식을 즐겨 먹는 경향과 연관성이 있다고 생각한다.아동청소년의 경우 편식 등의 이유로 패스트푸드를 선호하게 ... 27.9%인 것으로 보아 동지역 거주자의 경우가 전반적으로 읍면 거주자보다 과일과 채소 섭취가 부족하였다.4) 소득수준별소득수준별로 보면 소득수준 하위권이 24.6%, 중하위권 25.3%

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.22 | 수정일 2022.07.24

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  영유아와 영양소의 중요성에 대해 조사하여 비교 정리하시오

  다양한 종류와 색상의 채소와 과일을 섭취하도록 노력해야 합니다. ... 만약 모유 수유가 어려운 경우, 영유아에게 적절한 분유를 선택하여 영양소를 공급해야 합니다.다양한 채소와 과일 제공: 채소와 과일은 비타민, 미네랄, 식이 섬유 등 다양한 영양소를 ... 이를 위해 익숙한 식품 외에도 새로운 채소와 과일을 도입하고, 손쉽게 섭취할 수 있도록 다양한 방식으로 조리해 보세요.철과 칼슘 섭취: 철은 혈색소 생성에 필요하고, 칼슘은 뼈와 치아의

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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  [영양판정및실습]-24시간회상법_식품섭취빈도조사(A받은레포트)

  응답 후 평가(간단히 서술): 미국의 평균적인 지방을 함유한 식사를 하고 있었으며 과일, 채소에 대한 섭취는 13점으로 부족한 편에 속한다. ... 30점 이상: 만족할 만한 수준, 20~29점: 과일, 채소, 도정을 덜한 곡류를 더 먹을 것을 권장, 20점 미만: 일부 주요 영양소가 부족되기 쉬움, 과일, 채소, 전곡 등을 매일 ... □① 평소에 비해 많이 섭취함 ■② 평소와 비슷 □③ 평소에 비해 적게 섭취함실습(2): 식품섭취빈도 조사 - 지방과 과일?채소?

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.07 | 수정일 2024.02.15

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  노화과 건강증진

  또한 증가될 수 있습니다노인영양 불량의 원인노인의 식생활 지침 ① 채소 , 고기나 생선 , 콩 제품 반찬을 골고루 먹자 ② 우유 제품과 과일을 매일먹자 ③ 짠음식을 피하고 싱겁게 ... 있습니다영양소별 영양섭취 부족 노인비율 이 보고에 의하면 칼슘이 부족한 노인이 전체의 81% 나 됐고 , 지방과 단백질이 부족한 노인의 비율도 각각 70%, 30% 였습니다 . ... 영양섭취가 부족하면 , 몸의 여러 대사기능이 떨어지고 면역체계도 약화되어 독감이나 폐렴 같은 급성 감염성 질환 뿐 아니라 만성질환에도 걸리기 쉬워지며 병의 회복 속도도 느려져서 사망률

  ppt테마 | 24페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.09 | 수정일 2021.05.11

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  [독후감]다이어트 불변의 법칙, 하비다이아몬드 지음

  모노다이어트의 예시는 다음과 같다.1.하루 ~ 3일 동안 오직 신선한 과일과 채소로 만든 주스만 먹는 것2.3일 ~ 5일 동안 오직 신선한 과일과 채소로 만든 주스,그리고 신선한 과일과 ... 채소를 통째로 먹는 것3.하루~1주일 또는 10일 동안 오직 신선한 과일과 채소로 만든 주소, 그리고 신선한 과일과 채소와 샐러드만 먹는 것정기적으로 모노 다이어틀 한다는 것은 당신이 ... 살아있은 음식인 ‘과일과 채소’만 먹는 것은 몸의

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.20

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  자신의 실제 3일 치의 식사일기를 기록하고 식사의 균형성을 평가한후, 특히 취약했던 영양소를 보충하기 위한 방안을 고찰해 봅시다.

  반면 채소와 곡류의 섭취량에 비해서 과일과 우유 및 당류에서의 섭취량이 부족한 것이 파악되었다. 따라서 아침 식사때 골고루 먹으면서 양 조절을 해야 할 것이다. ... 매 끼니마다 육류군을 섭취하는 것을 감안하여 육류군의 섭취를 조금 조절해야겠다. 전체적으로 과일군과 우유군, 유지 및 당류군이 매우 부족한 것을 느꼈다. ... 매 식사에 과일류와 유제품을 섭취할 수 있도록 노력해야 한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2024.01.08

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  본인이 관심있는 질병에 대한 기사나 유튜브 내용을 3가지 찾고 이를 요약하여 서술하시오

  또 육류 위주의 식습관 대신 채소·과일 섭취를 늘리고 규칙적인 운동을 하는 것이 도움이 된다. 최근 미국 암학회에서는 ‘5색 채소’를 권장하고 있다. ... 그 외 유전적 요인, 음주, 흡연, 운동 부족, 칼슘 섭취량 부족, 섬유질 섭취 부족, 염증성 장 질환 등 다양한 위험인자들이 복합적으로 작용하고 있는 것으로 알려져 있다. ... 붉은색 과일로는 토마토, 딸기, 수박, 사과, 석류 등이 있고 녹색 채소로는 브로콜리, 양배추, 배추, 시금치, 케일 등이 있다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.03

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  식생활환경의 변화로 오는 식생활관련 질환에 대하여 조사한다 학습자 개인의 평소 하루 동안의 식습관, 생활형태를 살펴본 후 식생활관련 질환 예방을 위한 개선점을 제시하시오

  식생활관련 질환 예방을 위한 개선방안 (채소 과일 식단 증량, 천천히 꼭꼭 씹어 먹기)식생활관련 질환 예방을 위한 개선방안으로 채소와 과일의 섭취량 증가 및 천천히 꼭꼭 씹어 먹는 ... 식생활관련 질환 예방을 위한 개선방안으로 채소와 과일을 더 많이 섭취하고 천천히 꼭꼭 씹어 먹는 것이 좋다는 연구결과가 나왔다. ... 또한, 과일, 채소, 곡류 등 식이섬유와 풍부한 영양소를 함유한 식품을 섭취하면 대사 증후군, 대장암 등의 질환 예방에 도움이 된다는 연구 결과도 있다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.12

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  영양교육및상담 기말시험지

  잦은 회식섬유소 섭취 부족식사요법 지식 부족채소 섭취량과 과일류 섭취량 부족알코올, 지방 섭취 과다잦은 회식, 식사요법 지식 부족잦은 회식으로 술과 고기 섭취량 과다Intervention ... 과일을 이용한 요리체험채소와 과일의 종류를 안다.채소와 과일의 좋은 점을 안다.채소와 과일에 흥미를 가진다.동영상, 식품재료, 조리도구4쉽고 활동적인 운동운동의 필요성과 중요성을 ... 교육Monitoring & Evaluation(모니터링 & 평가)2개월 후 외래 진료 시- 고지혈증에 적절한 식이 실천 여부- 규칙적인 식사시간 실천 여부- 채소, 과일 섭취량 증가

  시험자료 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.23

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  투석환자의 영양관리

  열량은 충분히 섭취한다.혈액 투석 환자의 일일 열량 권장량은 체중 kg당 30~35kcal이며 열량이 부족하게 섭취할 경우 체중이 감소하고 영양부족의 원인이 되므로 충분히 섭취하도록 ... 채소의 껍질을 벗기고 잎을 섭취한다.?채소는 충분한 양의 물 (재료의 4-5배 혹은 10배)에 2시간 이상 담갔다가 헹군 후 조리한다.? ... 과일은 생과일보다 통조림 과일 (반드시 시럽은 제외)을 선택한다.4. 인(P)의 섭취를 줄인다.①신장이 노폐물 제거를 잘 하지 못하게 되면 혈중 인 수치는 올라가게 된다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.12

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  신장질환 환자 식사요법 리포트

  떡이므로 함께 마실 수 있는 우유를 제공해 부족할 수 있는 칼슘의 섭취를 도왔다.점심쌀밥백미곡류2(30)60도토리묵/양념장도토리묵참기름곡류지방1(200)0.5(5)2002.5버섯잡채당면생표고팽이버섯참기름열량보충채소1채소1지방1 ... (70)1(5)355고사리나물고사리(삶)들기름채소1지방0.5(70)1(5)355사과사과과일10.5(80)40만성신부전을 진단받은 대상자는 칼륨과 인의 섭취를 조절해야하기 때문에 잡곡밥 ... 캔프로 결과 1576.1mg으로 칼륨 섭취가 적절하게 이루어졌다고 판단할 수 있다.만성신부전 환자는 칼슘과 철분의 섭취가 부족할 수 있다.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.13

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  [건강과 영양] 나의 하루 식단 분석

  과일류와 채소류의 섭취량이 매우 부족했기 때문에 나의 식단은 건강에 적신호를 가져올 수 있는 위험한 식단일지도 모른다는 생각이 들었다. ... 어쩔 수 없이 나트륨이 많은 함유된 음식인 자극적인 음식이나 짠 음식을 섭취하였을 경우에는 나트륨 배출을 도와주는 고구마, 감자, 오이, 양배추와 같은 신선한 과일과 채소를 섭취함으로써 ... 또한, 식품군별 1일 섭취 횟수에서도 권장 섭취 횟수인 곡류 3회, 고기·생선·달걀·콩류 4회, 채소류 8회, 과일류 2회, 우유·유제품류 1회, 유지·당류 4회와 비교해서 다른 식품류들보다

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.24

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  관악구 보건소, 송파구 보건소 보건의료계획서 사업분석

  -간접 기여요인인 채소 및 과일 섭취의 부족에 관련된 사업이 부족함. ... 및 과일 섭취의 부족에 관련된 사업이 부족함. ... ·과일 판매 공간 조성 및 운영대상: 관내 공공시설내 용 : 채소·과일 자판기, 판매대 등 설치 및 운영공공시설에 채소, 과일 무인판매기 및 자판기 설치하여 과일,채소 섭취량 확대+

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.18

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