"체력단력" 검색결과 1-20 / 13,527건

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  단시간 서킷트레이닝이 초등학생의 건강체력에 미치는 영향 (The Effect of Short-time Circuit Training on Health Related Fitness Level of Elementary School Students)

  한국초등체육학회 방순영, 신윤아, 홍상민

  논문 | 22페이지 | 5,100원 | 등록일 2015.12.08 | 수정일 2017.02.02

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  PPT양식/서식/테마/템플릿(체육,체육학,근력운동,무산소운동,피트니스,체력단력,체육교육,헬스트레이닝)

  제 목을 입력하세요 . Project member name - Please enter a subtitle . 20XX . XX . XXContents과목명을 입력하세요 . 과목명을 입력 하세요 .과목명을 입력하세요 . 과목명을 입력하세요 .과목명을 입력하세요 . 과목명..

  ppt테마 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.05.29

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  [체력단력] 체력단련

  체력단련-report1. 운동목적2. 1개월 운동프로그램작성3. 운동프로그램을 위한 식이요법4. 체력단련 수업을 통해 달라진 점1. ... 단, 복근은 잘 나오지가 않으므로 매일 운동해준다.?운동을 해나가면서 하루하루 운동계획을 아주 구체적으로 짜보고, 실행한다.?운동 후에는 충분히 휴식하고 영양공급을 해준다.3. ... 대학에 들어오면서 운동량이 거의 없다는 것을 잘 알고 있으며, 그로 인해 건강이 나빠지고 체력이 많이 떨어졌습니다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.17

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  청소년 체력검사 및 건강진단 신청서 [여성가족부 행정서식]

  ■ 청소년복지 지원법 시행규칙 [별지 제5호서식] 청소년 체력검사 및 건강진단 신청서※ [ ] 에는 해당되는 곳에 √표를 합니다.접수번호접수일자처리기간30일대상자성명주민등록번호주소( ... 시행규칙 제7조제4항에 따라 위와 같이 청소년 체력검사ㆍ건강진단을 신청합니다.년 월 일신청인(서명 또는 인)여성가족부장관, 특별시장ㆍ광역시장, 도지사ㆍ특별자치도지사, 시장ㆍ군수ㆍ구청장귀하신청 ... 전화번호: )최종학교명신청구분[ ] 체력검사 [ ] 건강진단보호자성명관계생년월일주소(전화번호: )신청인성명관계생년월일주소(전화번호: )「청소년복지 지원법」 제6조제1항 및 같은 법

  서식 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2014.06.23

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  가속도계를 사용한 스포츠 종목별 신체활동량 분석 (본 연구는 157명의 사관생도 (21.03 ± 1.24)를 대상으로 가속도계를 사용하여 측정된 신체활동 수준을 비교하는 것이다. 이 생도들은 농구 (n=26), 럭비 (n=23), 복싱 (n=17), 축구 (n=27), 테니스 (n=15), 육상 (n=18), 핸드볼 (n=12), 그리고 순환체력단 련(n=19)과 같은 스포츠 종목에 참가하였다. 본 연구의)

  한국웰니스학회 김재우, 유병옥, 소위영

  논문 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.05.06

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  2021년 체육지도_마라톤선수 트레이닝 방법을 제시합니다.

  또한, 마라톤 경기는 단거리 달리기와 달리 먼저 스피드를 내다가 그 스피드를 지속해야 함으로 구간별로 주법이 상이하고, 총 거리를 여러 단계로 구분하여 자신의 주력을 분산시켜서, 경기가 ... 이에 견실한 기초지구력을 기반으로 하여 전문지구력을 발달시킨다면 마라톤 경기를 위한 안정적인 체력을 갖추게 된다. ... 이러한 마라톤은 특별한 용구나 장소를 필요로 하지 않지만, 선수의 정신력과 체력에 의해서 그 우열이 결정되는 단순한 형식의 스포츠이다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

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  [운영계획서] 고등학교 양궁부 연간 훈련계획서 예시입니다.

  일일 훈련 계획(학기 중에는 수업 종료 후 운동 시행)구분훈련 내용비고08:30~09:00* 러닝 및 준비운동09:00~12:00* 단거리 몸풀기 shooting* 장거리 자세 교정 ... 장거리 자세 집중훈련 (70m~30m 슈팅)* 개인기록 측정12:00~13:30* 중 식 (장비 정감 및 개인 훈련)13:30~14:00* 러닝 및 준비운동14:00~17:00* 단거리 ... 거리별 기술 포인트 훈련* 장거리 자세 집중훈련 (70M~60M 슈팅)* 싱글 라운드 및 더블라운드 기록17:00~07:30* 저녁밥 (장비 점검 및 휴식)17:30~20:00* 단거리

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.17

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• (재단)마포문화재단
  기업보고서

  • (재단)마포문화재단 (보고서 8건)

  • 대표자명	이창기	사업자번호	105-82-*****	설립일	-
    기업규모	중소기업	업종분류	체력단련시설 운영업
    제공처

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  배드민턴부 동계전지훈련 계획

  훈련: 인터벌 트레이닝, 민첩성 훈련 (1시간)오후 : 밀양 초등학교 엘리트 선수들과 단, 복식 게임 진행. ... 세부계획1) 체력훈련 : 근력, 기초체력, 러닝 훈련 실시2) 기술 향상: 기본기, 스매시, 드롭샷, 네트 플레이 등체력 강화: 지구력, 스피드, 민첩성, 근력 강화전략/전술 연습: ... 동계전지훈련으로 체력 훈련 및 기술훈련을 통한 경기력향상2. 훈련개요가. 전지훈련 및 동계훈련 기간: 2022.1.3.(금) ~ 2022.1.21.(금)나.

  서식 | 3페이지 | 500원 | 등록일 2024.07.27

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  18 나혼자만레벨업 - 완벽정리 (15p)

  그 림 자 군 단 이그리트 탱크 아이언 어금니 카이셀 베르 ?? M P ?? H P 100 L V ※ 물음표 (??) ... 비례하여 능력치 상승 ( 잃은 체력 1% 당 능력치 1%) 역경을 이겨낸 자 // 전직 퀘스트 완료 시 획득 ※ 요구 조건이 충족되지 않았습니다 . ... 악마 사냥꾼 // 악마성 던전 전체 공략하여 획득「 대주술사 칸디아루의 축복」 스 킬 패 시 브 지치지 않는 근성을 가졌습니다 . - 받는 피해 50% 감소 - 체력이 30% 이하

  ppt테마 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.19 | 수정일 2023.12.15

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  중고등학교 체육수업 학생체력 증진 계획서

  경기방법 : - 단 셋트, 11점 / 리그 및 토너먼트 단식 경기- 전국 학교스포츠클럽대회 대회 규칙 적용3) 배드민턴? 시 기 : ?? 대 상 : 2학년 (개인전)? ... 경기방법 : - 단 셋트, 11점 / 토너먼트 단식 경기- 전국 학교스포츠클럽대회 대회 규칙 적용4) 시상 및 포상? 피구 : 각 학년 1~3위 학급 시상 (상장 및 상품)? ... 경기방법 : - 단 셋트/경기시간 15분- 제한구역 밖으로 피구공이 나가면 상대팀으로 공격권이 넘어간다- 경기장 안으로 자신의 발이 들어가면 상대팀으로 공격권이 넘어간다993경기장

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.25

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  복싱부 훈련 계획서

  팀 구성 및 선수현황1) 단 장 : 0002) 부 단 장 : 0003) 체육부장/지도자 : 김00 / 정004) 선수현황: 11명(3학년 2명, 2학년 1명, 1학년 4명) 2021년 ... 15:00~ 19:00기초훈련기술훈련샌드백매드복싱체력훈련기술훈련샌드백※ 스파링미트기술훈련체력훈련기초훈련기술훈련매드복싱샌드백보강훈련기술훈련샌드백※ 스파링미트체력훈련기초훈련기술훈련샌드백매드복싱보강훈련체력훈련기술훈련매드복싱체력훈련휴식야 ... 5바퀴체력훈련런닝5~10km(천성산.회야강)계단뛰기,오르막뛰기체력훈련런닝5~10km(천성산.회야강)계단 뛰기체력훈련휴식오 후훈 련?

  서식 | 8페이지 | 500원 | 등록일 2024.01.24

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  노인스포츠지도사 자격증 논문 예시

  여기서 주의할 점은 뛰지 않고, 빠른 걸음으로 걸어야 하며 단 1회의 측정기회를 부여하지만 넘어지거나 파울인 경우에는 한번더 기회를 준다.➄. ... 여기서 주의할점은 6분걷기 절대 뛰지 않도록 하고, 바깥쪽으로 걷게 하며 단 1회 측정 가능하게 한다.다음 2분 제자리 걷기 측정방법으로는 슬개골 중앙보다 장골능 중간지점인 대퇴지점에 ... 반대쪽 왼쪽 뒤 고깔을 안쪽에서 바깥쪽으로 돌아와 의자에 앉는 과정을 두 번 반복한다. 0.1초 단위로 측정하여 기록하며 여기서 주의할 점은 뛰지 않고, 빠른 걸음으로 걸어야 하며 단

  리포트 | 5페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.03.07

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  트레이닝방법론 ) 자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성하시오.

  하지만 단관절 운동 후 다관절 운동을 수행했을 때 최대 수행 무게와 체력에서 유의미한 변화가 있었다. ... 단관절 운동을 수행한 그룹을 비교했을 때 체지방률은 단관절 운동 후 다관절 운동을 수행했을 때 상대적으로 많이 감소했고, 악력이 더 많이 증가했다는 것을 알 수 있었다. ... 하지만 근력과 근지구력과 민첩성, 유연성 등의 특징은 다관절 운동 후 단관절 운동을 수행한 그룹과 단관절 운동 후 다관절 운동을 수행한 그룹에서 큰 차이를 보이지는 않았다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.03

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  스포츠활동시 참가동기유발전달 방법을 단시간으로 임팩트있게 하는것이 좋은지 아니면 지속적으로하는것이 좋은지 토론하세요

  신체적 변화 인식일부 사람들은 신체적 변화나 개선된 성능 등의 결과를 빨리 경험하고 인식하기 원합니다.예를 들어, 체력 증진 프로그램에서 첫 번째 주차부터 체력이 향상되었다는 것을 ... 과목명 : 스포츠심리학주제명 : 스포츠활동시 참가동기유발전달 방법을 단시간으로 임팩트있게 하는것이 좋은지 아니면 지속적으로하는것이 좋은지 토론하세요.A:단기간으로 임팩트있게 하는것이 ... B:장기간 지속적으로 하는것이 좋다.A: 단기간으로 임팩트있게 하는 것이 좋다.스포츠활동을 통해 참가자들에게 동기를 부여하고자 할 때, 단기간에 임팩트 있는 전달 방법을 선택하는 것이

  리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.07

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  유아임용합격비법노트-신체운동건강-마인드맵(비법노트 이용자 다수 합격)

  유아기 기초체력1) 체력: 환경의 변화에 대하여 자신의 건강을 유지하기 위하여 정신적· 생물적· 물리적 스트레스를 견디는 능력이다.(1) 적응력 : 환경의 변화에 대응하여 생리적으로 ... 폭발적으로 힘을 내는 능력이다. ex) 단거리 달리기, 제자리 멀리 뛰기, 엎드려 팔굽혀 펴기, 공 던지기 등 ... 걷기, 왕복달리기, 모둠발 뛰어넘기(유니바)(3) 유연성: 관절을 뻣뻣함이나 딱딱함 없이 자연스럽게 충분히 움직일 수 있는 능력이다. ex) 허리 굽혀 발끝 잡기(4) 순발력: 단시간에

  시험자료 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.08

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  (2021~2023) 운동처방과실제 중간 기말 퀴즈 족보 총정리!!

  정도에 따라 초기단계, 발달단계, 유지단게로 구분되어 구성되어야 한다. ④운동처방 원리 중 개인의 특수성은 관찰과 의학적 자료를 통해 확인 할 수 있다. ⑤감마 글루타밀 틀랜스펩티다아제의 ... . ④환경, 기온, 습도, 기압 등 물리화학적 자극에 견디는 능력은 방위체력이다. ⑤건강검사 중 요검사에는 요소질소, 크레아티닌, 요산이 있다.4.다음중 알맞지 않은 것은? ... * ①운동강도는 개인의 체력수준을 고려하여 설정되어야 한다. ②출혈성방광염이나 요로결석 등은 요 속에 적혈구가 대량으로 섞여 있다. ③장시간 가벼운 유산소 운동은 체지방 감소를 가져온다

  시험자료 | 221페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.14

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  [수업지도안] 초등학교 체육 <건강 활동> 수업 지도안 예시입니다. 유용하게 사용하시길 바랍니다.

  그러나 ‘마린보이’ 박태환(당시 SK텔레콤스포츠단, 현 인천광역시청)선수는 중국 베이징 국가아쿠아틱센터(워터큐브)에서 열린 2008 베이징올림픽 남자 자유형 400m 결선 경기에서 ... - 단거리달리기, 멀리뛰기, 던지기 등을 쉽게 떠올린다.- 역도 경기는 무거운 물체를 드는 운동이지만 순간적으로 매우 큰 힘이 필요해서 역도 선수들은 순발력이 매우 뛰어나다.순발력이라 ... 및 관계 이해건강과 체력의 관계, 체력의 종류 이해3-5건강을 위해 체력을 길러요3-4 건강 활동(나)①5-6 건강 활동(나)①과제식지필평가, 포트폴리오건강 체력과 운동 체력체력

  리포트 | 16페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.05.13

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  간호란

  베니딕트 승려, 수녀장, 어거스틴 수녀단, 기사 간호단 탁발승단 여러 종교적 간호단체와 같이 유지하거나, 보호하는 행위를 말한다.④ 근대 : 자비수녀단, 종교적 자선수녀단, 비종교적 ... 나의 체력, 운동능력과 운동 종류에 따른 운동 계획간호업무는 보통 큰 체력을 요구하지 않지만 가끔씩 고강도의 업무를 요구하는 환경에 놓일 가능성이 크다. ... 평소에는 일반적인 체력으로 업무를 유지하더라도 체력의 한계를 뛰어넘는 고강도 업무에 부딪혔을 때 그것을 이겨내지 못하고 간호사가 지녀야 할 자질을 스스로 의심하고 좌절할 수 있는 계기가

  리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.05.16

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  2011년 체육임용 기출 해설

  관리방법 지도운동의 중요성 강조체력검사 프로그램 실행- 메이거 학습목표도착점 행동 / 조건 / 기준 ... 적합한 학습과제 준비스포츠교육m – 스초프의 기술,지식,태도 지도발달단계에 적합한 스포츠 제공발달단계m – 통합적 관점통합에 적합한 환경조성개인에게 적합한 과제 준비책임감 있는 행동의 ... 개발개인의미추구m – 다양한범주의 학습기회 제공학생지원학습 환경 조성자기주도적 학습태도 강조사회변화에 대한 긍정적인 태도 함양체력교육m – 활동적 신체활동 프로그램 제시라이프스타일

  시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.27

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