"체중조절식이" 검색결과 1-20 / 26,176건

• 

  남녀 대학생의 감량 희망 체중에 따른 식이조절 다이어트 실태 및 영양교육 요구도

  한국식품영양학회 김미현, 연지영

  논문 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.04.05

  다운로드 장바구니
• 

  체중조절의 원리, 체중조절 방법(식이요법, 운동법), 다이어트의 원리와 방법, 체중관리

  흘리는 땀은 신체의 수분이 손실되는 것이기 때문에 물로서 보충체중조절을 위한 방법 - 식이요법일반적 식이요법 일일 열량 계산을 통하여 요구량을 확인하고, 그 요구량보다 100~200kcal ... 운동요법의 다양한 실천 방법 250kcal 소모 시 필요운동량체중조절을 위한 방법결론 : 식이요법과 운동요법과의 조화3이상적 체중조절체계적 운동수행영양의 고른 섭취운동강도, 시간, ... (1)비만도 측정법 2.체중조절의 원리- 영양소 알기 – 6대 영양소(1)식이요법 - 저 열량식 다이어트의 과정 - 바람직한 저열량식 다이어트 - 저 열량식 다이어트의 초기증상 -

  리포트 | 29페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.09.09 | 수정일 2017.04.12

  다운로드 장바구니
• 

  [체중부족] 체중부족의 원인과 증상, 체중부족의 체중조절을 위한 식사요법(식이요법)

  체중부족[체중부족] 체중부족의 원인과 증상, 체중부족의 체중조절을 위한 식사요법(식이요법)- CONTENTS -체중 부족I. 원인과 증상II. 임상검사III. 영양대사 장애IV. ... 체중부족의 식사요법(식이요법)1. 열량2. 단백질3. 지방질4. 무기질과 비타민5. ... 체중 부족의 식사요법(식이요법)우선 체중부족의 근본 원인을 파악하는데, 만약 원인이 소모성 질환이라면 우선 병을 치료해야 하며, 또한 신경성 식욕 부진인 경우에는 근본적인 근심과 불안감을

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.08.26

  다운로드 장바구니
• 

  체중조절과 식이장애

  체중조절과 식이장애목차제 1절: 비만1. 비만의 특성2. 비만의 분류 및 판정법3. 비만의 치료와 식사요법제 2절: 체중부족1. 체중부족의 원인2. ... 작용하여 체내 지방의 양을 조절하는 호르몬이다. ... 미국 성형외비가 온다.④ 호르몬 불균형, 체온 조절이 어려워 오한을 느낀다.⑤ 고혈압, 부종⑥ 변비⑦ 근육쇠약, 지구력 약화, 운동능력 저하, 비타민과 무기질 결핍증, 골질량의 손실이

  리포트 | 28페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.08.17

  다운로드 장바구니
• 

  건강한 체중조절을 위한 식이요법

  이 경우 섬유질 및 탄수화물 섭취가 가장 중요하다.이렇듯 체중조절을 시도하는 많은 사람들이 빠른 체중조절을 위해 식욕 억제제와 같은 약물을 복용하거나 , 단식법을 무분별하게 사용 하고 ... 마음이 있어도 어떻게 해야 할지 몰라 방관하는 경우가 종종 발생한다.이런 사람들을 위해 건강한 체중을 위한 식이요법 ? ... 자신이 체중을 감량하고 싶은데, 또는 체중을 증가하고 싶은데 하는 생각만 가지고 있을 뿐 도대체 어떻게 식이요법을 해서 건강한 체중을 만들 수 있는지 정보가 부족하며, 하고 싶은

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.08.17

  다운로드 장바구니
• 

  올바른 체중조절의 식이요법과 운동요법

  체중조절법 중 식이요법과 운동요법에 대한 보건교육을 연간 3번 실시한다.- 체중검사와 비만도 체크를 보건실에서 연3회 실시한다.3)수행계획4) 평가계획- 평가자 : 학생, 보건교사 ... 간호수행제목 : 올바른 체중조절의 식이요법과 운동요법대상 : 네모초등학교 5학년교육장소 : 교실일시 : 2010년 4월 22일/ 6월 22일/ 8월 22일40분씩 보건교육을 한다.# ... 간호계획1) 목표- 네모초등학교 4학년 학생의 비만 율을 2010.04.09 5%에서 2010.11.10 중 조절 법을 생활화할 수 있도록 보건교육 한다.수행계획- 체중조절의 중요성과

  리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2012.05.30

  다운로드 장바구니
• 

  [체중조절] 비만의 정의와 원인(요인), 비만장애와 합병증, 비만의 예방 및 식이요법, 체중부족의 정의와 원인 및 식이요법, 바람직한 식생활

  [체중조절] 비만의 정의와 원인(요인), 비만장애와 합병증, 비만의 예방 및 식이요법, 체중부족의 정의와 원인 및 식이요법, 바람직한 식생활목차체중조절I. 비만가. 정의나. ... 식이요법마. 예방II. 체중부족가. 정의나. 원인다. 식이요법III. 바람직한 식생활을 위한 식사지침& 참고문헌체중조절I. 비만가. ... 체중감소 계획에 필요 불가결한에너지량보다 많은 것이 주원인이므로 섭취에너지량을 감소하는 것이 필수적이며, 절식요법보다는 일반적으로 감식요법에 의한 체중조절이 효과적이다.체중감량의 속도는

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.07.26

  다운로드 장바구니
• 

  간호학생의 체중조절 식이경험에 영향을 미치는 요인에 관한 연구 (A Study on the Factors that Influenced on Weight Control Diet Experience of the Female Nursing Students)

  기초간호학회 김주현

  논문 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.25 | 수정일 2017.02.01

  다운로드 장바구니
• 

  체중조절을 위한 식사요법(식단조절) - 비만 치료 및 개선을 위한 식이요법(저열량식, 초저열량식이, 채식주의, 단일식품식이, 황제다이어트)

  체중조절을 위한 식사요법(식단조절) - 비만 치료 및 개선을 위한 식이요법(저열량식, 초저열량식이, 채식주의, 단일식품식이, 황제다이어트)- CONTENTS -체중조절을 위한 식사요법 ... 황제 다이어트# 참고문헌2체중조절을 위한 식사요법(식단조절) - 비만 치료 및 개선을 위한 식이요법비만을 효과적으로 치료하기 위해서는 우선 환자의 비만상태를 정확하게 판정하고, 잘못된 ... (식단조절) - 비만 치료 및 개선을 위한 식이요법I.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.07.16

  다운로드 장바구니
• 

  [체중조절과 비만관리] 비만의 원인, 체중조절을 위한 식이요법 및 행동수정요법, 각종 영양소의 기능에 대한 레포트

  - 2 -REPORT-체중조절과 비만관리-0Ⅰ. 체중조절과 비만관리Ⅱ. 비만의 원인과 판정Ⅲ. 체중조절 프로그램Ⅳ. 체중조절을 위한 식이요법Ⅴ. 체중조절을 위한 행동수정요법Ⅵ. ... 적절한 체중조절을 위해서는 알맞은 운동법과 식이요법으로 자신에 알맞은 감량 목표를 세워야 한다. ... 체중조절을 위한 식이요법비만증의 치로는 과식하지 않고, 활동량을 늘려서 에너지 소비를 촉진시키는 것이 기본적인 방법이다.

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.03.06 | 수정일 2014.06.07

  다운로드 장바구니
• 

  운동과 식이요법 통한 체중조절프로그램 리포트

  또한 현재로써의 체중감량이 급하지 않기 때문에 체지방 감소량 : 4.3kg총열량 결손량 : 33,110kcal프로그램 기간 : 약 10주주당 식이조절: 700kcal, 운동조절 2,380kcal운동양식 ... 체중 조절 프로그램 작성5. 마치며1. ... 그렇기에 이 리포트를 통해서 분석한 체중조절프로그램은 나에게 있어서는 상당히 의미있는 것이다.

  리포트 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2010.07.01

  다운로드 장바구니
• 

  [식이장애]체중조절사례

  ◈ 백○○씨의 식이장애◈ 백○○씨의 사례27세의 주부인 백씨는 항상 다이어트를 하고 있으며, 남편이나 다른 사람이 보는 앞에서는 음식을 많이 먹지않습니다. ... 매끼를 드세요, 식사일기를 쓰세요, 폭식행동을 대신할 수 있는 활동을 개발하세요.◈ Q＆A체중조절을 위해 지방이나 단순당 함량이 높은 음식을 열거하고 적합한 대체 음식을 제시하시오◈ ... 충동조절도 잘 안 된다. 성장기에 부모와 이별의 경험이 있는 사람들이 많다. 3)사회적 요인 성취도가 높고 마르는 것에 대한 사회적 압력에 쉽게 반응한다.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.20

  다운로드 장바구니
• 

  [동맥경화증] 동맥경화의 발생원인(발생과정), 동맥경화증(동맥경화)의 예방과 치료방법(식이요법, 체중조절, 운동요법, 약물치료)

  식이요법2. 체중조절3. 운동4. ... 또한 체중을 조절하고 총 지방 섭취량과 포화지방산, 그리고 식이 클레스테롤의 섭취를 조절해야 한다.동맥경화증 치료를 위한 식이지침 :환자를 위한 식이지침은 동맥경화증의 형태, 비만, ... 동맥경화증[동맥경화증] 동맥경화의 발생원인(발생과정), 동맥경화증(동맥경화)의 예방과 치료방법(식이요법, 체중조절, 운동요법, 약물치료)목차1동맥경화증I. 동맥경화의 발생원인1.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.09.01

  다운로드 장바구니
• 

  효과적인 체중조절(감량) 식이요법과운동

  식사량 줄이기에 집착하지 마라짧은 기간 안에 살을 빼는 데 식이요법은 매우 중요하다. 식이요법은 체중감량의 근간이기 때문인데, 그렇다고 너무 집착해서는 안 된다. ... 또한 음식은 자신이 먹을 만큼만 덜어서 먹어야 식사량을 조절할 수 있으며, 작은 그릇을 이용하면 과식을 방지하는 데 도움이 된다. ... -효과적인 식이요법-1.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.10.19

  다운로드 장바구니
• 

  [다이어트]식이요법과 운동을 통한 효과적인 살빼기(체중관리,체중조절)

  이처럼 비만이 가지는 문제가 심각한 만큼 현대인에게 체중조절은 건강을 유지하는 가장 큰 비결이 되었다.살빼기란 어떤 치밀한 계획보다 이 계획을 어떻게 지속적으로 실천하느냐가 중요하다 ... 그래서 위사안의 여성에게도 식이요법과 운동요법을 병행하여 살빼기 프로그램을 작성해보겠다.(1) 식이요법1) 식이요법을 시행하기 위해서는 먼저 자신의 과다체중을 유발하는 생활패턴을 확인해야 ... 정상의 신체기능에 필수적인 모든 영양소를 공급해야 한다.② 입맛에 맞는 음식으로 구성하고, 다음 식사시간이 될 때까지 배고프다는 느낌을 방지 하는데 도움이 되어야 한다.③ 장기간 식이조절을

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.09.05

  다운로드 장바구니
• 

  [효과적인 체중조절] 식이요법과 효과적인 체중감량

  조절하는 것이다.또한 비만한 사람이 아니더라도 자신에 몸에 맞게 열량과 영양소를 적절히 맞추어 식생활을 하는 것을 말한다. ... 식이요법에는 단기간에 걸쳐 급격히 체중을 감소하는 방법에서부터 고단백 식이요법, 저지방 식이요법 등 다양하게 있지만 개인의 성별, 연령, 활동량, 관련된 질병, 정신적 안정상태 등을 ... 결론은 초기 체중 감량에는 식이요법에 비중을 두면서 시작하여 점차 감량된 체중 유지를 위해서는 운동을 규칙적으로 해야만 한다는 것이다.그럼 지금부터 체중감량을 위한 첫 번째 방법인

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.26

  다운로드 장바구니
• 

  [비만과운동학]식이처방과 운동처방을 통한 체중조절프로그램

  체중조절 프로그램1단계 - 대상자의 체중과 신체구성 측정2단계 - 일일 에너지섭취량을 산출3단계 - 목표 제지방률에 기초하여 목표체중 산출4단계 - 체중감량을 달성하기 dln해 필요한 ... 체중조절 프로그램{성별 : 여 나이 : 22세신장 : 174cm 몸무게 : 62.5kg체지방율 : 24.8%목표 체지방율 : 22%일일 평균 칼로리 섭취량 : 1990kcal심폐 지구력 ... 총 카롤리 부족과 체중감소를 계산5단계 - 일일 에너지 소비량 산출6단계 - 식이처방 및 운동처방5.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.01.10

  다운로드 장바구니
• 

  운동영양학 (적절한 영양과 운동을 통한 체중 유지와 감량)

  적절한 영양과 운동을 통한 체중 유지와 감량목 차1.체중 조절의 원리 2.행동요법 3.식이요법 4.운동 프로그램체중 조절의 원리 (칼로리 균형)체중을 유지하기 위해서 하루 얼마 정도의 ... 체중조절을 위하여 식이요법과 운동 시 어떤 것이 더 효과적인가? ... 제지방 질량을 유지하고 안정시 에너지 소비량의 감소를 막는다 그러므로 식이요법,운동프로그램과 행동요법이 더해진 포괄적인 체중감량 프로그램이 필요하다체중조절 프로그램에서 예방의 중요성은

  리포트 | 25페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.24 | 수정일 2020.09.26

  다운로드 장바구니
• 

  [기본간호학] 당뇨환자의 음식과 건강, 식이요법 / 당뇨 식이 / 레포트 / 과제

  체중관리를 위한 중재는 저열량 식이, 신체활동 증가, 생활양식의 변화가 있다. ... 당뇨병에 대한 자가 관리에서 결식은 혈당조절을 방해하는 요인이다. ... 당뇨환자의 음식과 건강, 식이요법- 당뇨교육 증례(Diabetes education case)에 따른 당뇨 식이 -?

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.16 | 수정일 2021.01.18

  다운로드 장바구니
• 

  건강한 체중조절을 위한 맞춤영양 기말고사 정리

  Ch9 날씬이 맞춤 식이요법9-2 체중조절 위한 맞춤 식단* 잘못된 식단관리와 식생활로 비만과 관련된 각종 질병들로부터의 건강 위협 사례Case 1- 방송작가 L씨의 “불규칙한 식생활습관 ... 이로 인해 월경불순과 무릎 관절염이 생김다양한 생활환경으로 비만 유발 -> 잘못된 식사관리로 질병 유발체중조절을 위한 맞춤식단- 자신에게 맞는 체중감량 목표와 구체적인 식사계획 수립 ... 발생* 바람직한 감량 목표- 감량 체중 3~5kg 정도로 설정- 1~2달에 걸쳐 감량 실시적당한 체중감소- 식이요법(한달 -2kg, 일주일 -0.5kg = 4500kcal) – 체지방조직에

  시험자료 | 87페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.23

  다운로드 장바구니