"체지방 감량법" 검색결과 1-20 / 2,095건

• 

  비만 - 우리나라유병률, 원인, 동반질환, 치료(수술/약물/시술), 체지방감량계산법, 자극조절행동기법

  등으로 인한 생산성 감소(간접비용)비만으로 인한 건강과 삶의 질의 저하(무형의 비용)비만의 원인원발성 비만연령 및 성별과 관련된 요인: GDM, 모유 수유, 폐경기식사: 과식, 지방

  리포트 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.03.02

  다운로드 장바구니
• 

  비만 평가 및 개선 방법

  다이어트 + 운동 체지방 대상 : 체지방률 약 38%, 비만남성 27 명 식사 : 420~1000kcal 운동 : 조깅 22~46 분 / 일 + 레지스턴스운동 3 일 / 주 감량 ... 체중감소에 대한 운동 효과 0 80 100 120 다이어트 다이어트 + 운동 감량 전 감량 후 체중 0 58 62 66 다이어트 다이어트 + 운동 제지방체중 0 25 35 45 다이어트 ... 체지방이란 ?

  리포트 | 57페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

  다운로드 장바구니
• 

  공무원 및 관공서에서 사용되는 실무에서 프리젠테이션 ppt

  17,904 20,411 세계 주요 국가 요금수준 비교시 일본 2.3 배 , 독일 7.1 배 , 호주 6.1용량 : 2,315 천 ㎥ 비상연계관로 ( 광역 - 광역 , 광역 - 지방간 ... 이용 추진수단 : 절수기기설치 , 수도요금현실화 , 노후수도관교체 , 중수도설치 , 산업체물재이용 물 절약 종합대책 추진 국가 물 절약 목표 설정 (2006 년말까지 790 백만 ... 대책추진상 문제점 및 향후 발전방향 도출 물 절약 성과평가 실시 물 절약 종합대책 추진성과 평가 추진수단 : 절수기기설치 , 수도요금현실화 , 노후수도관교체 , 중수도설치 , 산업체물재

  ppt테마 | 26페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.08

  다운로드 장바구니
• 

  의생명과학 뇌과학 수면장애 발표(인제대) A 양식!

  작용제 , 항우울제 , 멜라토닌 수용체 작용제 , 그리고 바비튜레이트 계열 단기적 효과 good, 장기적 내성 및 부작용 행동치료 ( 주로 일차성 불면증 치료법 ) : 수면위생 , ... 원인과 치료1) 폐쇄성 수면 무호흡증 Obstructive sleep apnea(OSA) 과체중의 사람 , 상기도를 좁게하는 모든 것들 즉 비대 편도 , 긴 목젖 , 기도 벽의 지방 ... 증가로 자율성 호흡반사에 의해 잠에서 깨어나 잠을 제대로 이룰 수 없게 됩니다 .수면무호흡증 치료 폐쇄성 수면 무호흡 원인 : 체중증가 , 당뇨 등 폐쇄성 수면 무호흡 치료 - 체중감량과

  ppt테마 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.06

  다운로드 장바구니
• 

  고용노동청 기간제 직업상담원 자기소개서

  해당 트레이너에게는 자세교정과 근육성장에 초점을 맞췄던 과거의 지도법에서 고객이 1순위로 요구하는 체지방 감량에 올인하는 방법을 권하였습니다.또한 고객에게 단기간의 감량을 위해선 운동보다 ... 또한 고객의 기대치를 기간별로 나누어 설정하였고 고강도 체지방 감량 트레이닝 횟수를 늘린바 고객의 만족도와 충성도가 크게 높아졌습니다. ... ..이 후 체중감량의 원리를 과학적 근거에 의거 설명하였습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.12.23

  다운로드 장바구니
• 

  한방비만체형관리학_한방 다이어트의 현황과 실태를 조사 분석하여 장단점을 서술하시오. (2)

  이 방법은 피부 하부에 전기 자극을 가하여 지방 세포를 분해하고 체지방을 감량하는 데 효과가 있다고 한다. ... 이 사례에서 볼 수 있듯이, 전기지방분해침은 체지방 감소와 피부 개선에 도움을 줄 수 있지만, 개인의 상황에 따라 효과가 달라질 수 있다. ... 그리고 자연 치료법에 기반하여서 체중 감량과 건강 유지에 유리하다는 주장이 확산되고 있다.2.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.26

  다운로드 장바구니
• 

  체중 조절 및 체급경기를 위한 운동영양

  ② 동위원소희석법 - 체내 수분량을 구하고 수분량을 바탕으로 체지방량 산출 ③ 신체 칼륨 측정법 칼륨이 지방 이외의 부위에 존재한다는 원리로 체지방 측정 ④ 컴퓨터단층촬영법 - 밖에서 ... 운동 선수는 체지방이 거의 없어 체중 감량은 상당한 노력 필요 운동선수의 체중조절을 위한 운동과 영양 프로그램 ① 신체 조성에 따른 개별화된 체중 감량 프로그램 계획 목표설정 →하루 ... 방사선 에너지가 신체를 통과하면서 골무기질 , 제지방 , 지방 측정하는 방법 비싸고 정기적인 표준화 필요 ④ 신체전기전도법 지방조직과 제지방조직의 전기 전도율이 차이가 있다는 원리로

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.20

  다운로드 장바구니
• 

  [A+ 우수독후감] '포 아워 바디' (저자 - 티모시 페리스) 독후감

  한 남자의 다이어트 일기를 통해 몸무게에 과도한 집착보다는 체지방에 주목하는 중요성을 강조합니다.?몸 둘레를 측정하는 방법과 체지방률을 정확히 측정하는 방법을 소개합니다.? ... 추천 도구와 비법을 통해 몸무게와 체지방을 효과적으로 관리하는 방법을 안내합니다.3)더 이상 실패란 없다? ... 추천 도구와 비법을 통해 독자들이 자신만의 효과적인 다이어트 전략을 구축할 수 있도록 안내합니다.2)중요한 건 몸무게가 아니라 체지방이다?

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.11

  다운로드 장바구니
• 

  비만학개론 기말고사 정리본 (최신)

  위험인자 개선 가능⦁체지방 감량 최대화⦁근손실 최소화⦁체중 감량 후 요요현상 발생 막아 건강 체중을 오랫동안 유지2) 비만의 원인⦁개인적 요인: 유전, 호르몬 대사, 식습관, 운동 ... 체중감량을 위한 필요열량 산정1) 본인 비만도 판정▶ 변형된 브로카법을 이용한 표준체중(kg) 구하기EX) 키: 170cm, 체중: 113kg⦁표준체중 = (170-100) × 0.9 ... 건강한 체중 감량 방법1) 체중 감량 목표 설정⦁현재 체중의 5-10%를 6개월 이내 감량⦁1달에 2kg 감량 (1주일에 0.5kg 감량)⦁현재 체중의 3-5%만 감량해도 심혈관계질환의

  시험자료 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.09

  다운로드 장바구니
• 

  비만에 대하여

  분류 체질량지수 – 멘트 녹음하기 5 /36비만의 분류 원인에 따른 분류 : 단순성 비만 , 2 차성 비만 지방세포에 따른 분류 : 지방세포 증식형 비만 , 지방세포 비대형 비만 ... 지방조식 분포에 따른 분류 : 상체 ( 복부 ) 비만 , 하체 ( 둔두 ) 비만 내장지방형과 피하지방형 비만 6 /36비만의 원인 - 내인성 원인 유전 내분비 대사이상 갈색지방세포의 ... 이수민1 /36허리둘레 - 복부비만 2 /363 /36목 차 비만의 정의와 분류 비만의 원인 - ① 내인성 원인 ② 외인성 원인 비만판정 - ① 신체계측 ② 신체지수 ③체지방량 측정법

  리포트 | 38페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.26

  다운로드 장바구니
• 

  한남대 웰빙과 운동과학 중간고사

  빵빵이가 체지방을 감량하기 위해 걷기운동을 하려고 한다. ... 체성분 검사법 중 피부두겹집기법은 캘리퍼라는 장비를 이용하여 ( ) 지방을 측정할 때 유용한 방법이다. 피하 37. ... 표준체중법과 BMI법이 정확도가 떨어지는 이유? 10.

  시험자료 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.03.12 | 수정일 2024.08.03

  다운로드 장바구니
• 

  식이요법(비만, 저체중)정리

  만 큼 빼서 결정②목표 체중을 기준으로 필요한 열량 결정:체질량지수, 브로카법→목표 체중 설정→목표체중과 활동 도 고려하여 필요열량 결정③1일 섭취열량을 기준으로 목표 감량분을 고려하여 ... 환자가 체중 감량에 실패한 경우 최종적으로 수술요법 고려·비만의 식사요법:체중 감소와 함께 감소된 체중을 유지하는 것을 목표:현실적으로 성취 가능한 바람직한 체중 목표를 설정:체지방을 ... 감량이 비교적 어려움-대사증후군 위험도가 적음-하체의 지방세포는 활동성이 낮아 감량이 어려움, 다이어트를 반복하면 나중에 복부비만이 될 가능성 큼지방의 위치내장지방형 비만피하지방형

  리포트 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.18

  다운로드 장바구니
• 

  비만학개론 기말

  현재 체중의 3-5%만 감량해도 심혈관계질환의 위험인자 개선 가능- 체지방 감량 최대화- 근손실 최소화- 체중 감량 후 요요현상 발생 막아 건강 체중을 오랫동안 유지비만의 원인개인적 ... 적은 살코기 부위를 선택달걀 : 노른자보다 흰자를 많이 사용가공식품 보다는 직접 조리한 식품 선택* 지방 사용을 줄이는 조리법 이용하기튀김, 볶음 등 기름을 많이 사용하는 조리법보다는 ... 할 에너지 섭취량 계산: 하루 에너지 섭취량 = (매일 섭취하는 실제 섭취량) - 500kcal/일영양소 배분당질(탄수화물) : 총 열량의 50-60%단백질 : 표준체중 kg 당 1.0

  시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.22 | 수정일 2023.11.24

  다운로드 장바구니
• 

  아동간호과제_비만에 대한 보고서

  크기가 늘어나는 비만(성인비만)지방분포상체비만체지방이 상체에 주로 분포하는 비만(복부비만)하체비만체지방이 하체에 주로 분포하는 비만위치내장지방형복부 지방 면적의 비가 0.4 이상인 ... 가장 합리적인 체중감량 방법은 가능한 기타 조직(뼈, 근육, 혈액 등)은 빼지 않고 지방을 많이 빼는 것이다. ... 비만은 어느 시기에나 발생할 수 있으나 특히 초등학교 시기와 사춘기에 더 높은 발생률을 보이는 이유는 신체의 급성장으로 인한 체지방 세포 수의 증가와 호르몬 작용에 의한 세포의 비대

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.05

  다운로드 장바구니
• 

  지역간호학실습 학교보건교육계획안 '비만' A+ 자료

  그러나 신체 수분 량에 따라 오차가 커질 수 있다.④ DXA (이중에너지 X-선 흡수법)신체 비중 측정하여 어떤 부분이 지방인지 알 수 있어 체지방률을 정확히 측정 한다. ... 비만의 정의와 원인을 설명한다.- 비만은 체내에 과다하게 많은 양의 체지방이 쌓인 상태이다.- 비만의 원인에 따라 1차성과 2차성으로 분류한다.1차성 비만은 전체의 90%이상으로, ... 본 교육은 비만 자가 진단을 해보고, 인바디 기계를 통해 체지방율을 분석해보는 체험 활동이 포함되어 있어, 하루 20명씩 5일간 총 100명의 재학생을 대상으로 하고자 한다.대상00대학교

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.12

  다운로드 장바구니
• 

  9주차 스포츠를 위한 신체조성과 영양

  말 것 감량목표 달성에 가깝게 될 때는 더욱 서서히 감량 ( 매주 0.5 kg 이하 ), 초과 감량시 제지방 조직 손실적정 표준체중의 달성 적정 체중감량 프로그램 활동량 증가와 섭취칼로리 ... – 체지방율↑ , 운동수행능력↓ 신체조성 측정법은 여러가지임 밀도법 ( Densitiometry ) / 수중체중측정법 (hydrostatic weighing) 이중에너지 X- 선흡수법 ... 조직량의 개인차 개인별 제지방과 체지방의 밀도를 정확히 측정 불가 , 단지 추정수중체중 측정법신체조성의 평가 이중에너지 X- 선흡수법 (DEXA) 골 밀도와 골 무기질 함량 평가 가능

  리포트 | 70페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

  다운로드 장바구니
• 

  살빼기 운동과 영양조절 중간 족보

  체지방을 감소시키도록 계획한다.지금까지 습득한 이론지식을 기초로 하여 체중감량을...정답 : 우리 몸에 지방이 무조건 나쁜 것이 아니므로...우리 몸의 생리작용에도 중요한 물의.. ... ...지금까지 학습한 살빼기 운동과 영양조절을 기초로 자신의 건강관리를 철저히 하고 주변에 도움을 주는...정답 : 근육은 수분 75%, 단백질 20%��아래 설명 중 혼합형 체중감량법 ... 관리하고 비만을 예방하려는 욕구가 강한 현대인들 중많은 사람들은 식품을 구입할 때도 구성함량을 비교하고요즘 각 가정에 체중계나 운동기구 하나쯤은 다 있을 것이다.다음 혼합형 체중감량법

  시험자료 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.04

  다운로드 장바구니
• 

  비만체형관리를 위한 다양한 뷰티테라피

  그래서 이러한 이유로 급하게 다이어트를 하더라도 무리가 되는데요, 단식과 같은 극단적인 수단을 이용해서 체중 감량을 시도하게 되면 부작용이 발생하게 되죠, 또한 체지방 보다 근육이 ... 메조테라피는 국소지방 감량을 위한 특수치료장비와 병행하는 것이 원칙이지만 셀룰라이트가 심하지 않거나 국소부위의 지방 량 감소만을 목적으로 한다면 단독 시행도 무방합니다. ... 본 과제에서 알아볼 주제는 비만체형관리를 위한 다양한 뷰티 테라피에 대해 기술해보려고 합니다.Ⅱ본론비만은 만성적으로 섭취하는 영양분에 비해서 에너지 소비가 적어 여분의 에너지가 체지방의

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 (10%↓) 2250원 | 등록일 2023.04.19

  다운로드 장바구니
• 

  당뇨 환자의 음식과 건강, 식이요법/ 당뇨병 1형, 2형/ 식단작성법/ 주의사항/ 꼼꼼

  당뇨 환자의 음식과 건강, 식이요법1) 당뇨병이란- 제1형 당뇨병- 제2형 당뇨병2) 당뇨환자의 식이요법- 열량과 체중 감량- 탄수화물- 섬유소- 지방- 단백질- 나트륨- 알코올3) ... 단백질과 지방도 일관성 있게 섭취해야 한다. 기본 탄수화물 계산법과 고급 탄수화물 계산법이 있다. ... 신체활동이 거의 없는 경우에는 표준체중×25~30(칼로리/일), 보통의 활동을 하는 경우에는 표준체중×30~35(칼로리/일), 심한 신체활동을 하는 경우에는 표준체중×35~40(칼로리

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.01

  다운로드 장바구니
• 

  에너지의 화폐로 불리며 체내에서 근육수축, 신경전달 등 다양한 반응에 이용된다. 문제풀이 외 10개

  직접 체조성 측정법 중 __________는(은) 지방조직과 비지방조직의 전기적 성질이 다르다는 점에 기초한 방법이다.정답: 생체 전기저항 측정법설명: 생체 전기저항 측정법은 손바닥과 ... 발바닥에 전류를 통과시켜 전기저항을 측정하는 방법으로, 지방조직은 전기가 통하지 않기 때문에 저항값에서 체지방률을 산출할 수 있다.7. ... 유지해야만 감량된 체중을 유지할 수 있게 된다.

  리포트 | 4페이지 | 4,300원 | 등록일 2020.08.11

  다운로드 장바구니