"초보자를 위한 턴" 검색결과 1-20 / 697건

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  스키(초보자를 위한 턴)

  스키 : 초보자를 위한 턴담당교수 : 교수님과 목 명 :학 과 :학 번 :이 름 :제 출 일 :- 목 차 -1. 플루크 파렌2. 플루크 보겐3. 슈템 턴1. ... 플루크 파렌초보자들은 가장 먼저 접하게 되는 턴인 플루크 보겐을 하기 전에 플루크 파렌동작을 먼저 배우게 된다.플루크 파렌은 스키의 테일을 벌려 V자형을 만들고, 양 스키의 안쪽 에지로 ... 스키를 다룰 수 없는 초보자에게는 상당히 의지가 되는 기술이다.2.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.11.22

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  생활체육지도사 2급 수영 구술

  경기력을 향상시키기 위하여 의도적으로 약물을 복용하거나 비정상적인 방법을 사용했을 경우29.기초대사량이란 무엇인가?생명현상 유지를 위해 소모되는 에너지이다.30.스포츠 심장이란? ... 풀에서의 안전23.수영 초보자 지도 순서에 대하여 논하시오물과 친숙해지기,호흡법,물에 뜨기, 킥 동장, 손동작, 콤비네이션24. ... 턴의 종류 중 오픈 턴(사이드 턴)을 설명하시오.옆으로 회전하는 턴으로 양손을 머리 위에 포개고 양발로 힘차게 밀고 나간다.25.턴의 종류 중 플립 턴을 설명하시오.허리를 중심으로

  시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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  스키교양수업-카빙스키와 플루그보겐

  스키를 제동하기 위해 에지를 많이 세우려다 보면 무릎이 붙고 테일 밴드가 좁아져 에지는 많이 들려도 쉽게 제동이 되지 않는 경우가 있다. ... 따라서 레저용으로 스키장에서 즐기면서 타기에는 초보자들에게도 적당하다.고급기술도 쉽고 초보자도 익히기 쉬운 점이 카빙스키의 특징이다? ... 다음은 무릎인데 초보자들이 가장 어려워하는 부분이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.10.08

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  동계스포츠지도(스키 기술 지도법)

  초보자들에게 사이드 슬리핑의 기술을 훈련시키기 위하여 완만한 경사면에서 사활강을 실시하다가 각이 되도록 한 다음 계곡 쪽 스키에 체중을 두고 산 쪽 스키를 계곡 쪽 스키 옆에 나란히 ... 이 기술은 슬로프가 좁거나 설면의 경사도가 급할 때 속도를 조절하기 위하여, 사활강 중에 속도를 줄이거나 정지하기 위하여, 그리고 패럴렐 턴을 배우기 위한 기초 과정으로 이용한다. ... 초보자는 몸이 경직되는 버릇이 있으므로, 균형감각을 잘 익혀 자연스럽게 연습해야 한다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.02 | 수정일 2021.08.04

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  (장애인복지론) 장애인 인권 및 차별과 관련된 언론 기사를 캡쳐 하고, 기사 내용에 대한 본인의 생각을 작성

  바로 유턴을 해야하는 곳에서 유턴을 하지 않았다는 이유로 벌금을 낸 적이 있다. 당시에 나는 운전이 초보여서 흰 점선에서만 유턴을 해야한다는 사실을 몰랐었다. ... 그렇기 때문에 제도적으로 아동의 인권에 대해서 더욱 보호해야한다고 생각한다.아동은 부모의 소유물이 아니기 때문에 아동의 안녕를 위해 노력해야 하는 것이다. ... 그 벌금을 내고 난 이후에는 나는 유턴 차선을 항상 지키고 있다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.15 | 수정일 2022.03.17

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  생활스포츠지도사 수영 구술시험의 끝판왕

  수영 초보자 지도 순서에 대하여 논하시오.A. 물과 친숙하기, 호흡법, 물에 뜨기, 킥 동작, 손동작, 컴비네이션.Q. 턴의 종류 중 오픈 턴(사이드 턴)을 설명하시오.A. ... 속도와 페이스 배분을 몸에 익히도록 하기 위해 일정한 거리를 수영할 때 전반보다 후반을 빨리 하도 록 하는 훈련방법Q. 노멀 턴 (Normal turn)이란?A. ... 생명현상 유지를 위해 소모되는 최소한의 에너지량을 말하며 심장박동, 체온유지, 호흡, 소화등 기초적인 생명 활동을 위한 신진대사에 쓰이는 에너지량을 말한다.Q 준비운동에서 오는 효과를

  시험자료 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.14

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  수상스키와 웨이크보드

  당연한 얘기겠지만, 오핸드 턴원핸드 턴을 들어가기 전에 엣지체인지와 골반의 움직임을 익히기 위해 하는 단계이다. ... 베스트(Vest)수상 레포츠를 즐기는 사람들을 위해 제작된 제품으로, 인면구조의 목적이 아니기 때문에 라이프자켓에 비해 부력이 적은 편이다. ... 한 손을 놓는 이유는 한손을 놓아야 더 많은 앵글을 주고 턴을 할 수가 있기 때문이다.레귤러 스탠스 기준으로 오른쪽이 오픈 턴, 왼쪽이 크로스 턴이 된다.

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.30 | 수정일 2021.12.04

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  스키정리

  A자를 만든 후 넓이 변화 없이 내려오기.프루그 보겐 A자 형태를 유지한 채, S자를 그리며 턴을 하는 기술 업 다운 동작이있음.슈템턴 패러렐을 연습하기 위한 과정이다. ... 상급 스키어의 의견은 겸허하게 받아드린다.음주 스키 금지 고속 스킹 직할강 위험 넘어진 사람이나 초보자를 피해 내려가기 슬로프 내에서 흡연, 쓰레기를 버리지말기스키라는 과목을 신청할 ... 카빙 패러렐 스키의 엣지 부분만을 이용하여 턴을 구사한다.숏턴과 모글스키 숏턴 페러렐의 턴을 좀 더 작고 빠르게 구사하는 기술이다.

  리포트 | 2페이지 | 무료 | 등록일 2021.12.08

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  피겨 스케이팅 기말 레포트

  쓰리턴은 피겨스케이팅에서 기본적인 턴으로 여겨지며 초보 스케이터들이 처음 배우는 턴이고, 스케이터들이 방향전환을 하는 가장 일반적인 방법이다. 3턴은 또한 토룹점프의 일반적인 진입으로 ... 허리를 낮추도록 하기 위하여 두 무릎을 약간 구부리고 체중은 발뒤꿈치에 싣는다. ... 사용된다.2) 크로스 오버크로스 오버는 피겨스케이팅에서 곡선이나 원을 따라 스케이팅할 때 힘을 얻기 위한 기본적인 활주 기술이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.08.01

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  비보호 좌회전

  하지만 초보운전자는 이 신호방식을 어렵다고 느끼는 경우가 많다. 비보호 좌회전 구간에서 운전자는 각별한 주의를 기울여야 한다. ... 그래서 자동차 제조업체는 비보호 교차로에서의 사고를 방지하기 위한 기능을 개발하기도 한다. 대표적인 사례가 교차로 대향차(FCA-JT)다. ... 과거에는 근거법이 미비하여 비보호 좌회전 구간에서 불법으로 유턴하는 차량을 적발할 수가 없었지만 2018년 이후 법이 마련되어 현재는 불법 유턴을 적발하고 있다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.04 | 수정일 2021.11.19

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  스키의 역사와 기본기술

  몸과 스키를 일치 시키면서 다른 턴으로 연결하기 위해 움직임을 반복합니다.? 준비 모양으로 다시 돌아갑니다.4. ... 초보자는 스피드에 대한 두려움과 업, 다운이 익숙하지 않아서 뒤로 빠지는 경우가 많이 있습니다. ... 상체를 아래쪽으로 향하게 해 스노프로그 턴을 시작합니다.? 프르그 보겐으로 방향을 전환, 최대 경사선에 도달하기 바로 직전 폴을 찍기 위해 구부 렸다가 폴을 찍고 일어섭니다.?

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.28

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  생활체육지도사 2급 수영 구술

  사이드 턴을 가르치려면 어떻게 해야 하는가?턴을 못하는 초보자들을 위해 두 손으로 벽을 잡은 후 벽을 발로 차면서 밀고 나가는 턴입니다.33. ... 생활체육이란인간의 삶의 질 향상을 위해 일산 생활화하는 체육으로경기스포츠에서 대중스포츠에 이르는 다양한 신체활동유형을 말한다.38. ... 초보자의 운동실시방법-운동을 배우고자 하는 사람의 연령,성별,실시목적에 따라난이도와 강도를 조절하여 운동을 시키겠습니다.34. 앵커맨 이란?

  시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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  육상(단거리 훈련 및 출발방법)

  그리고 양발이 거의 동시에 앞으로 나오기 때문에 초보자들의 경우 달리기 리듬을 찾기 어렵다는 단점도 있다. ... 육상의 초보단계인 초등학생들은 대개 전반부와 후반부의 기록이 비슷하게 나타난다. 이것은 200m의 후반부에 가서 체력이 저하되기 때문이다. ... 베턴을 쥐되 다른 손가락들도 살며시 베턴을 감싸는 정도로 감아쥐고 베턴의 앞 끝을 지면을 향하도록 한다. ( 1985년부터 끝이 지면에 닿아도 무방함 ) 베턴의 길이가 11. 81인치인데

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.29 | 수정일 2021.02.03

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  스키

  경사 각도가 클 경우 스키를 더 벌려 이동한다.⑤ 초보자를 위한 스키 기술(1) 플루크 파렌 스키 기술 : 플루크 파렌은 양 스키의 뒤끝을 벌려서 역 V자 자세를 취하는 것에서 시작합니다 ... 스키를 약 20cm 벌린 자세로 직활강하여 출발한 후 스키의 뒷부분을 바깥으로 밀어 플루크 동작을 취하고 다시 윗부분을 모아 직활강 동작을 반복하는 기술입니다.⑥ 고급, 숙련자를 위한 ... 턴의 조정 단계에서 다음 턴을 준비해야 하기 때문에턴에 대한 감각과 협응성이 많이 필요합니다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.16

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  생활체육지도사 2급 수영 구술

  수영 초보자 지도 순서에 대하여 논하시오.A. 물과 친숙하기, 호흡법, 물에 뜨기, 킥 동작, 손동작, 컴비네이션.Q. 턴의 종류 중 오픈 턴(사이드 턴)을 설명하시오.A. ... 속도와 페이스 배분을 몸에 익히도록 하기 위해 일정한 거리를 수영할 때 전반보다 후반을 빨리 하도 록 하는 훈련방법Q. 노멀 턴 (Normal turn)이란?A. ... 생명현상 유지를 위해 소모되는 최소한의 에너지량을 말하며 심장박동, 체온유지, 호흡, 소화등 기초적인 생명 활동을 위한 신진대사에 쓰이는 에너지량을 말한다.Q 준비운동에서 오는 효과를

  시험자료 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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  전공선택 스키 레포트

  초보자들은 대부분 기본 동작을 폴에 의지하며, 중상급자는 다양한 테크닉을 구사할 때 보조 동작을 취하기 위해 사용한다.? ... 폴은 이동하는 동안 균형을 유지하기 위하여 사용한다.- 경사면① V자 턴(Herringbone-Turn)경사진 절면을 V자 등행으로 올라가다가 스키의 방향을 90° 변경하여 사등행으로 ... 스키장 안전 수칙(리프트 승하차)① 준비운동은 반드시 해야 합니다.② 바인딩의 조임 강도는 자신에게 알맞게 조절합시다.③ 초보자는 기초기술 숙달 후 리프트를 탑승하고 반드시 자기 실력에

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.09

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  경영의 종류 및 경기규칙

  출발할 때와 반환점을 턴할 때 수면으로 떠오르기 위하여 물속에서 킥을 1회 이상 하는 것은 허용되지만 팔동작의 스트로크는 1회만 허용됩니다. ... 비교적 호흡이 자유롭고 안정적으로 헤엄칠 수 있기 때문에 초보자들이 많이 익히지만 상당한 지구력과 다리의 힘을 요구하는 영법이기도 합니다.국제수영연맹의 규정에 따르면, 평영은 출발 ... 레인으로 들어가거나 그밖에 다른 방법으로 방해하면 실격된다.5) 경기 도중 수경(水鏡)은 착용할 수 있지만, 물갈퀴 장갑이나 오리발 핀처럼 선수의 속력·부력 또는 지구력을 돕기 위한

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.21

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  4가지 영법의 스타트와 턴동작

  몸의 일부분만 벽에 닿으면 되는데 실제 경기에서는 다리의 터치가 용이하기 때문에 플립 턴이 주로 사용된다.1] 오픈 턴이 턴은 실제경기에서 거의 볼 수 없지만 초보자는 쉽게 배울 수 ... 이때 호흡을 위해 얼굴은 위로 돌려진다. 시간을 절약하기 위해 측면으로 몸을 민다. ... 「차렷」의 신호로 무릎, 허리, 발목을 굽혀 비스듬히 숙인 자세를 취하고 두 손으로 스타트대 앞부분을 쥐면서 정한다2. 4가지 영법의 턴동작1) 자유형 턴자유형 턴에는 오픈 턴(open

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.21

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  초보 농구 참여자 가르치는 방법

  최근 농구의 추세를 보면 원 모션 슈팅이 주를 이루지만 초보자의 이해를 위해 교육자들은 동작이 분할된 투 모션 슈팅을 가르친다. ... 상대방의 턴오버를 유발하는 능력인 수비는 상대방의 움직임 예측, 패스 경로 예측, 페이크 예측 등 예측이 주를 이룬다. 예측은 농구 지능이 올라갈수록 발달하게 된다. ... 슈팅은 바른 자세를 잡기 위해 많은 시간의 노력이 필요하다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.14

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  골프 스윙에 사용 되는 근육들

  (초보 골퍼들은 종종 그립을 느슨하게 잡는 경향이 많 은대 그것은 아주 일반적인 스윙에 오류이다.)3. ... 어깨 턴을 하도록해준다.5. ... 위해중요하다.- 엉덩이 근육은 골반(pelvis)을 안정성 있게 도와주고 파워를 증가시킨다.- 강한 회전근(rotator cuff)은 헤드 스피드를 내기 위 해 더 강한 어깨 턴을

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.29

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