"칼로리 식단" 검색결과 1-20 / 3,798건

• 

  핸드매이드 다이어트 플래너, 직접 만든 다이어트 다이어리 양식, 생활계획표(크로노덱스, 스파이럴덱스), 식단, 칼로리표, 운동표, 요가

  "핸드매이드 다이어트 플래너, 직접 만든 다이어트 다이어리 양식, 생활계획표(크로노덱스, 스파이럴덱스), 식단, 칼로리표, 운동표, 요가"에 대한 내용입니다.

  서식 | 46페이지 | 2,700원 | 등록일 2020.12.20 | 수정일 2021.06.02

  다운로드 장바구니
• 

  운동과영양 식단관리 및 칼로리체크

  ● 식단표● 느낀점● 인바디(1) - 2014.9.24● 인바디(2) - 2014.12.10●에너지 소비와 섭취표11.24 일소비섭취시간(시)소비내용칼로리(Kcal)섭취내용칼로리(Kcal ... 칼로리 섭취량은 3일간 편차가 컸고 불규칙적이었다. 3일간 평균적인 칼로리 섭취량은 2275Kcal였다.본인의 체중은 56kg이다.체중 56kg유지에 필요한 1일 칼로리 섭취량은 2128Kcal이다.체중 ... (Kcal)섭취내용칼로리(Kcal)~ 3:00과제1983:00 ~ 7:10수면2407:10 ~ 8:00아침 및 등교준비70김치찌개,밥 1공기2433168:00 ~ 9:30등교- 버스

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.08.24

  다운로드 장바구니
• 

  1600칼로리 당뇨 식단

  25g)콩나물(35g)연근(50g)물미역(5g)지방군41식용유(5g)1식용유(5g)1카놀라유(5g)1식용유(5g)우유군11우유(200g)과일군21사과(100g)1딸기(150g)완성식단보리밥쌀밥딸기양상추샐러드보리밥무국유부된장국우유참치미역국연어구이두부부침검정콩자반느타리버섯볶음우엉조림가지무침미역초무침콩나물무침연근조림사과물김치1일

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.17

  다운로드 장바구니
• 

  저칼로리 식단과 다이어트 운동 (국가대표 트레이너 엄성흠)

  다이어트를 계속 잘 실천하기 위해선 올바른 먹거리를 섭취하고, 섭취한 칼로리 이상을 소모해야 합니다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.03.26

  다운로드 장바구니
• 

  식단별 칼로리와 효능

  그 자체에 함유된 영양성분이외에 김치 특유의 풍미로 인한 식욕증진 효과에서도 찾을 수 있다.별표의 영양 분석표에 의한 주요 김치원료의 영양성분에 비추어 보면 김치는 열량, 즉, 칼로리를 ... 미생물의 대사 활성에 영향을 주어 대장암의 예방효과가 있다는 연구 결과도 발표된 바 있다. : 100g당 330kcal (실제로 우리 몸에 흡수되는 흡수률이 상당히 낮게 때문에대략 실제칼로리는

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.10.23

  다운로드 장바구니
• 

  칼로리&이상적인 식단표

  “칼로리 & 이상적인 식단”*칼로리란 무엇인가?우리 몸에서 에너지로 사용되는 3가지 물질이 있죠. 단백질과 지방, 탄수화물. ... 있고, 적게 먹으면 힘든 일을 못하는 겁니다.그럼 칼로리를? ... 이것들이 우리 몸속으로 들어가 100% 소화되었다고 가정할 때 그것들을 먹고 힘을 낼 수 있는 척도를 열량(칼로리)라고 합니다.즉 칼로리가 많은 음식을 먹으면 더 힘을 많이 낼 수

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.12.06

  다운로드 장바구니
• 

  c언어 프로그래밍 설계과목 A+ 받은 프로젝트 칼로리계산, 식단제시 프로그램

  매 끼니마다 총 칼로리가 함께 출력 되고 세끼의 총 칼로리도 출력된다. ... 밥, 국, 반찬 3가지의 음식이 칼로리에 따라 선별되는데 이 것을 select_data 함수에서 번호 순서대로 이름과 칼로리가 새 배열에 저장하게 된다. ... 체중 유지나 체중 증가를 선택하면 미리 저장되어있는 데이터에서 적당한 칼로리의 식단이 선별되어진다.

  리포트 | 5,000원 | 등록일 2013.06.13

  다운로드 장바구니
• 

  7일간(일주일간) 의 식단의 영양소 칼로리 분석,식품교양전공 레포트,식품영양학,식품공학,영양사

  해결방법으로 양성분이 더 적음을 알립니다.먼저 칼로리부터 살펴보면 4000 칼로리로 권장량보다 1400을 초과했다. ... 이러한 양의 칼로리를 계속 섭취한다면 비만이 될 것이 분명해 보인다. ... 위에 언급했듯이 실제로 좀 더 적은 칼로리를 가지는 볶음밥임을 감안해도 약 1000칼로리가 과잉으로 섭취된 것을 알 수 있다.

  리포트 | 22페이지 | 3,500원 | 등록일 2015.11.19 | 수정일 2020.06.05

  다운로드 장바구니
• 

  내 하루식단 칼로리 계산과 이상적인 식단짜기

  내 하루식단 칼로리 계산과 이상적인 식단짜기영양학과제?이상적인 하루 식단의 열량 : 하루 열량 약 2000Kcal? ... 이 식단은 칼로리가 거의 2000칼로리이며 탄수화물, 단백질, 지방의 비율이 적절하고 칼슘이나 비타민도 풍부해 건강에 좋은 영향을 미칠 수 있을 것이라 생각한다. ... 나의 하루 식단 계산?나의 식단을 계산해보니 열량은 1796으로 이상적인 열량인 2000에 거의 근접해있었다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.17 | 수정일 2015.08.30

  다운로드 장바구니
• 

  식품 교환법을 이용한 개인 식단표 짜기, 내 목표칼로리 섭취에 따른 식단표, 운동과건강

  REPORT교수님 : 학과 : 학번 : 이름 : 제출일 :제목 : 식품 교환법을 이용한 개인 식단표 짜기운동과 건강 레포트식품교환법을 이용한 개인 식단표짜기내 목표 칼로리에 따른 식품 ... 따른 칼로리 요구량 : 약 2100kcal곡류군 : 당질 23g 단백질 2g 100칼로리 어육류-저지방군 : 단백질8g 지방2g 50칼로리 -중지방군 : 단백질8g 지방5g 75칼로리 ... -고지방군 : 단백질8g 지방8g 100칼로리 채소군 : 당질 3g 단백질 2g 20칼로리 지방 : 지방 5g 45칼로리 우유 : 당질 11g 단백질 6g 지방 6g 125칼로리

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.06.15

  다운로드 장바구니
• 

  [식품영양학]칼로리별 당뇨 식단

  ★ 칼로리별 당뇨식단(1500Kcal) ★{단위수아침간식점심간식저녁곡류군7232어육유군5221채소군7비교적 자유롭게 섭취함지방군4121우유군11과일군11◈ 1일 교환단위 ◈◈ 1일 ... 1저녁보리밥미역국조기구이돼지고기튀김돈나물무침포기김치보리밥 210 (1공기)미 역조 기 50돼지고기 40 (로스용1장)돈나물배 추곡류군 3채소군어육류군 1어육류군 1채소군채소군★ 칼로리별 ... 1저녁보리밥미역국조기구이돼지고기튀김돈나물무침포기김치보리밥 210 (1공기)미 역조 기 50돼지고기 40 (로스용1장)돈나물배 추곡류군 3채소군어육류군 1어육류군 1채소군채소군★ 칼로리별

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.23

  다운로드 장바구니
• 

  일주일 식단 및 운동 계획(평생몸만들기와 건강생활), 칼로리 계산, 평균체중, 일주일 칼로리표, 식단별 칼로리, 다이어트 식단

  식단 관리를 위해 칼로리에 대한 표를 검색 중 칼로리 계산기를 찾았다. ... 다음은 식단표에 의한 칼로리 감소를 목표로 일주일치 식단을 세우고 일별로 칼로리 계산을 하여 일별 목표 칼로리에 도달할 수 있게 하여 일주일에 약 0.75kcg을 뺄 수 있도록 계획을 ... ∴하루 섭취 해야 할 칼로리: 2073(적정 칼로리)- 350(일 감소 칼로리)= 1723kcal4. 식이감소를 위한 식단 편성?

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.11.25

  다운로드 장바구니
• 

  식품교환표를 이용한 다이어트 식단표 / 하루 필요 칼로리별 다이어트를 위한 교환단위수 / 2.다이어트(1,500kcal)를 위한 식품군별 교환단위수의 끼니별 배분

  보통활동) = 1610kcal체지방 1kg = 7,000kcal평상시 2000kcal정도 섭취, 목표:1500kcal섭취 → 하루 약 500kcal 적게 섭취해야 함1.하루 필요 칼로리별 ... 2중지방232간식일반우유11저녁2저지방1/2중지방121총량7저지방2중지방374113.다이어트(1,500kcal)하루 식품군별 교환단위수의 끼니별 배분식품군교환단위 식품교환단위수(단위당 칼로리 ... ×0.15=300kcal 300÷4=75g지방 : 2,000×0.20=400kcal 400÷9=44g1.하루 필요 칼로리별 교환단위수식품군1,200kcal1,500kcal1,800kcal2,000kcal곡류군67810어육류군

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.10.31

  다운로드 장바구니
• 

  [식품영양] 1200칼로리, 3000칼로리 식단

  1200 kcal 식단단백질 : 1200* 0.12 /4 =36g탄수화물: 1200* 0.65 / 4 =195g지방 : (1200 -144- 780 ) / 9 = 30g[1일 식품 ... 18-24)/23=5.6232-5.5550어육류(36-6-12-11)/8=0.87-85175지방(30-6-5)/5=3.8--54180총합계(g)1953630-1200[1일 끼니별 식단 ... 배분 구성]곡류어육류채소과일우유지방저지방중지방고지방아침1.80.41.81-1점심1.80.61.62-1저녁1.82.6-12간식--------합5.516314[식단]끼니별조리명주재료명분량

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.09.17

  다운로드 장바구니
• 

  단체급식 성인2600칼로리 하루식단 캔프로성인식단 엑셀파일

  식 사 군 음 식 명 식 품 명 분량(g) 열량(kcal) 식물성단백질(g) 동물성단백질(g) 식물성지질(g) 동물성지질(g) 당질(g) 식물성칼슘(mg) 동물성칼슘(mg) 식물성철분(mg) 동물성철분(mg) 비타민A(㎍ RE) 비타민C(mg)아침식사 차조밥 쌀, 멥쌀..

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.09.19

  다운로드 장바구니
• 

  성인남자, 청소년 표준칼로리에 따른 하루식단

  =502*50=100중41*75=751*75=752*75=150X고XXXXX6.지방군51*45=451*45=452*45=901*45=45합계(2465kcal)635610780440식단아침

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.11

  다운로드 장바구니
• 

  다이어트 운동 건강 칼로리 식생활 식단 관련 파워포인트 템플릿 (ppt 배경)

  템플릿 다이어그램 부문에서최우수 평가를 받은 제작자가 만든 파워포인트 템플릿 입니다.성공적인 프리젠테이션이 되시길 기원합니다^^

  ppt테마 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.01.28

  다운로드 장바구니
• 

  식생활 건강 다이어트 식단 칼로리 운동 관련 파워포인트 템플릿 (ppt 배경)

  디자인 전공 학생이 제작한 파워포인트 템플릿을 드디어 출시합니다. 효과적인 프리젠테이션을 기대합니다^^

  ppt테마 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.01.29

  다운로드 장바구니
• 

  [식품]자신의 칼로리에 맞게 식단짠것(2100kcal)

  종류 중량 칼로리( Kcal) 종류 중량 칼로리( Kcal) 종류 중량 칼로리( Kcal) 종류 중량 칼로리( Kcal) 종류 중량 칼로리( Kcal) 종류 중량 칼로리( Kcal) ... ) 종류 중량 칼로리( Kcal) 종류 중량 칼로리( Kcal) 종류 중량 칼로리( Kcal) 종류 중량 칼로리( Kcal) 종류 중량 칼로리( Kcal) 종류 중량 칼로리( Kcal ... 자신이 하루동안 소비하는 에너지량에 근거하여 1일 칼로리량도 추정하게 되는데 개인의 활동 정도에 따라 많은 차이를 보입니다.한국인의 1일 권장량은 다음과 같습니다.1일 칼로리 섭취량우리가

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.01.19

  다운로드 장바구니
• 

  [영양학] 일일 식단 칼로리 조사

  식 사음 식목측량(눈대중)gkcal아 침조밥다시멸치미역국배추김치반 공기정도한 그릇정도한 접시100g200g60g145kcal85.56kcal6.48kcal간 식치즈케이크커피우유(저지방가공유)한 개한 병40g200g108.36kcal252kcal점 심쌀밥참치미역국배추김치..

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.03.20

  다운로드 장바구니