"커플요가" 검색결과 1-20 / 92건

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  키즈요가동작과 엄마와 함께하는 커플요가

  (일어를 벌리기만 해도 무방)엄마와 함께하는 커플요가1. 문 자 세 (반달자세와 비슷)*동작: 선자세에서 서로마주보고 팔을 뻗어 양손을 맞잡는다. ... -지도법-효능 효과-주의점* 엄마와 함께 하는 커 플 요 가-지도법-효능 효과-주의점키즈 요가 동작 구성 - 아이들의 눈높이를 맞춰 변형된 요가 동작.

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.12.15

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  부부교육 프로그램”을 설계하시오

  이야기를 나눈 후 전문가에게 커플 요가를 배워보는 시간을 가지며 부부가 직접 커플 요가를 해보고 혼자 하는 요가에서는 남편 또는 아내가 도와주는 역할을 해보는 시간을 가진다. ... 요가가 끝난 후에는 배우자에게 해줄 수 있는 간단한 마사지를 배우고 집에 가서 배운 마사지를 서로 해주는 것을 과제로 부여한다. 5회기는 요가를 통해서 부부간의 친밀감 또는 신뢰를 ... 부부가 나열한 커플 아이템들을 회상해보며 그때의 감정을 나누어보고 프로그램을 하면서 부부가 함께 만들 커플티에 대한 디자인에 대해서 상의하는 시간을 가진다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.01

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  스포츠클럽 요가 수업계획서

  이완한 후 명상요가29트리코나아사나전신을 이용하여 균형잡기30커플요가짝을 지어서 균형잡기, 몸풀기요가31소도구 요가밴드, 공을 이용해서 코어근육 강화 ... 여러 가지 해보기12소도구 요가밴드를 활용한 스트레칭13코어강화 요가브릿지, 버드독14명상요가몸을 이완한 후 명상요가15트리코나아사나전신을 이용하여 균형잡기16커플요가짝을 지어서 ... 바른 동작할라아사나7서서하는 요가 A균형잡는 자세8서서하는 요가 B수리야와 연결9누워서 하는 요가맏스야아사나, 복근강화 요가10시르사아사나거꾸로 서는 동작11수리야나마스까라 연결동작

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.06

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  연구의 필요성, 연구 목적 작성하기

  요가는 혼자서도 수행할 수 있지만 커플이 수행할 수도 있다. ... 부부 요가도 커플 요가라고 볼 수 있는데, 부부 요가는 가정에서도 쉽게 할 수 있고 부부의 친밀도를 높여준다는 점에서 부부 여가 활동으로 좋은 평가를 받고 있다.부부 요가의 실행은 ... 그 중에는 요가도 포함된다. 요가는 온몸에 온기를 돌도록 하는 운동이다. 또 요가는 다양한 자세와 호흡을 통해 이루어지는 전신 근육 운동이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.01

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  [창작수필,자작수필,수필]- 일상에서 찾는 소소한 행복

  침대 위에 앉아 무인 24시간 스마트 도서관에서 책을 빌리기 위해 줄을 섰을 때, 내 바로 앞 순서의 커플이 생각났다. 이라던가 요가와 관련된 책을 빌렸던 것을 얼핏 봤다. ... 건강을 상당히 챙기는 커플이 갑작스레 떠오르며 술과 야식을 눈 앞에 둔 마른 비만을 진단받은 내 몸뚱이에 죄책감이 느껴졌으나, 하루키의 책을 펼치는 순간 그러한 죄책감은 쉽게 잊을

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.08

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  (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

  좋아하는 사람과 함께 하고 싶은 활동같이 커플 스트레칭을 해보고 싶다. ... 요가 중에 부부요가라고 짝을 지어서 하는 동작들로 구성된 것이 있는데, 이걸 좋아하는 사람과 같이 하면 재미있다. ... 끝나고 나서도 요가를 주제로 대화할 거리가 생기고, 마치 쉬운 난이도를 공략하고 더 어려운 난이도에 도전해 보는 재미도 있다.3. 혼자서 언제라도 할 수 있는 활동

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.05

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  가녀장의 시대 독후감

  슬아는 복희와 웅을 낮잠 출판사의 '사내 커플'로 묘사하는데, 특히 부모가 아닌 연인으로 그려낸 점이 기억에 남는다. 맞아, 엄마랑 아빠가 커플이라서 생각해봤다. ... 복희와 웅이는 매일 아침 요가를 하며 시간을 분 단위로 쪼개고 아무리 피곤해도 다정하게 딸을 바라보기보다 '훌륭한 아이'라는 한마디로 TV를 본다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.11

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  [모성간호학] 임부의 건강유지 및 증진 교육 기획안

  모성간호학 교육 기획안대상자 : 20대 후반, 결혼을 전제로 교재 중인 커플주제 : 임부의 건강유지 및 증진목적대상자가 임부의 건강유지 방법에 대해 3가지 이상 말할 수 있다.필요성 ... 운동- 준비물 : 요가매트 (3개)1) 골반 흔들기 운동- 엎드린 자세① 팔과 다리가 몸에 직각이 되게 하고, 몸무게가 손과 무릎에균등하게 한다.② 팔꿈치를 똑바로 펴고 다리를 약간

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.19 | 수정일 2022.04.21

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  성과중심형 사업계획서 작성

  반면 미용 체조나 걷기, 요가 등의 운동을 주로 한 그룹에서는 이런 예방 효과가 관찰되지 않았다고 연구팀은 보고했다. ... 50,000원 x 20커플1,000,000자체예산소 계12,200,0008,800,00072.1%3,400,00027.9%Ⅱ. ... 학습평가를 통해서 스포츠댄스에 대한 흥미유도평가점수 및 관객점수 평가· 사전, 사후평가를 통한 댄스스포츠 및 여가생활 대한 점수사전, 사후평가 실시경연대회 참가· 참가팀 20%(4커플

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.03

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  모성간호 산후우울증 관련 문헌고찰 및 간호진단 6개

  명상과 요가: 스트레스를 줄이고, 마음의 평안을 찾는 데 도움이 됩니다.? ... 규칙적인 운동: 가벼운 유산소 운동이나 요가, 산책 등은 기분 개선에 도움이 됩니다.? ... 커플 시간 확보: 아기 돌봄 외에도 배우자와 함께하는 시간을 가지며, 관계를 유지하고 강화하는 것이 중요합니다.산후 우울증 케이스 스터디산후 우울증을 겪은 한 여성의 사례를 통해,

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.26

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  노인의 4고(四苦)에 대하여 설명하고 그 4고(四苦) 가운데 자신이 사회복지사가 되었을 때 도움을 줄 수 있는 방법에 대하여 설명하시오

  첫째, 정신적 고통에 대한 해결책으로는 명상, 요가, 심리치료, 인지행동치료 등이 제안되었다. ... 셋째, 인간관계적 고통에 대한 해결책으로는 대인관계 스킬 향상, 가족치료, 커플치료 등이 제안되었다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.19

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  거주지역의 뷰티건강산업 분석과 미래에 대한 전망예측 리포트

  이처럼 건강 관련 산업도 다양해졌는데 단순히 헬스장으로 대변 되던 과거에서 개인 PT, 크로스핏, 요가, 필라테스 등 몸매와 체형관리를 위한 시설이 확산 되었다. ... 재료를 판매하는 매장이 우후축순 생겨나고 있다는 것이다.90년대에는 마사지나 전문 안마시설이 퇴폐업소로 인식되던 성향이 강해 찾는 이들이 제한적이었는데 아로마 마사지, 경락 마사지, 커플

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.02.16

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  [어른설교] 사랑의 노래를 드립니다 (시편 18편 1-6절)

  이런 커플을 “닭살 커플”이라고 합니다. “사랑해”만 계속 전화로 1시간동안 그것만 해요 ㅎㅎ 하하! 다른 거 안 해요. 어우... ... 층간 소음 때문에, 요가매트를 깔고, 덩실 덩실 리듬을 타며, 내적 기쁨을 누리며, 속으로 마음껏 찬양했습니다. 그런데 너무 기뻤고요, 많이 울었습니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.28

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  평생교육 모의프로그램 개발 계획안

  스트레칭, 요가[ 6회차 프로그램 : 집 마련하기1 ]- 신혼부부 전세자금 대출,- 신혼부부 주택구입자금- 서울시 신혼부부 임차보증금 지원[ 7회차 프로그램 : 집 마련하기2 ]- ... 중요성- 역할극[ 4회차 프로그램 : 양가 부모와의 관계 맺기 ]- 고부갈등 주원인- 고부갈등 해결을 위한 대화[ 5회차 프로그램 : 방콕 프로그램 ]- 정서적인 교류의 중요성- 커플

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.03 | 수정일 2023.07.12

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  정신간호학 치료적의사소통 프로그램 개발 보고서

  선행 연구들에서도 이점에 주목하여 부부커플 요가[13], 모래치료[21] 등을 제안하였다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.26

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  (사업계획서) 홀로된 노인들의 행복한 여생을 위한 벗 찾기 프로그램

  커플이 됐을 경우 재산상속문제와 가족들 간의 불화를 사전에 막기 위해서이다. 부모님의 사진, 신상명세, 그리고 본인이 원하는 부모님의 이성 상을 적어 제출한다. ... 1회 신체활동(포크댄스, 레크레이션)을 통하여 열린 공간 속에 자연스러운 만남이 이루어지도록 한다.(1차 만남)② 지속적인 만남을 위하여 주 1회 취미생활{스포츠댄스, 파트너체조(요가

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.11

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  키즈요가 학습계획안

  종류① 해소요가(치유요가) : 질병을 예방 치유② 수정요가 : 신체비만, 자세수정, 스트레스해소③ 커플요가 : 협동심, 친밀감, 정서적 안정, 집중력향상, 두뇌발달 증대④ 게임요가 ... 키즈요가의 소개1) 키즈요가란?2) 키즈요가의 효과3) 키즈요가의 종류4) 키즈요가 지도시 주의점2. 키즈요가 작품전개Ⅰ,Ⅱ3. 키즈요가 학습계획안Ⅰ. ... 키즈요가(어린이 요가)의 소개1) 키즈요가란?

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.12.08

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  생활체조 사업 검토

  양생체조중국의 기공, 인도의 요가, 미국의 에어로빅 등과 겨룰 수 있는 한국만의 체조를 개발한 것이 양생체조다. ... 파트너와 함께하는 커플양생,. 기구를 활용하는 기구 양생체조 등으로 구성딘다.(2) 기대 효과. 서양 체육에는 없는 조식, 조심, 조식을 강조. ... 자격증 시험은 다음과 같은 주제다.천지인 양생경락양생: 달타령4계 양생: 봄(도라지), 여름(본아리랑), 가을(강강수월래), 겨울(군밤타령)민요양생: 진도아리랑, 밀양아리랑커플양생:

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.07.08

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  (방통대) (보건교육 B형) 중년 여성남성의 운동증진교육

  짝을 맺어 두 다리를 모아 산 자세를 한다.- 서서 상체와 하체를 밀착시킨다.- 양손을 어깨 높이로 하여 두발을 골밥 넓이만큼 벌리고 뒤꿈치 들어서 균형을 잡는다.- 나무 자세로 커플이 ... 중년여성의 PRECEDE-PROCEED 모형을 활용한 학습지도계획서본 학습지도계획서는 중년 여성이 보다 더 쉽게 접근할 수 있는 대중적인 요가 프로그램을 중심으로 작성하였다. ... 중년여성의 학습지도계획서학습지도계획서주제가사에 지친 스트레스몸과 마음 풀기지도대상건강상태특이질환중년 여성중소단원명정통 요가일시장소지도교사동 사무소문화센터학습목표가사에 지친 스트레스를

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.05 | 수정일 2019.03.07

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  [독후감] 당신의 꿈은 무엇입니까 -김수영이 만난 25개국 365개의 꿈-

  그렇게 생활한다.옆집 오두막에서 지내고 있는 호주 출신의 서른한 살 동갑내기 커플이면서 요가강가 나타샤와 루카는 일상생활이 늘 술과 고기, 스트레스에 절어있으면서 여기저기가 아파 ... 그래서 그런지 마음이 아파서 생략하고 싶다...후~0.001%의 가능성이라도 있다면....인도에서 요가 강사 과정을 위해 이곳으로 왔다. ... 같이 동고동락을 할 동기생 24명은 스물한 살부터 쉰여덟까지, 나이도, 살아온 배경도 다르지만 요가를 위해 전 세계에서 이곳으로 날아온 요기들과 인도에서의 생활을 시작한다.하루하루

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.08.26 | 수정일 2023.03.06

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