"평영" 검색결과 1-20 / 720건

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  수영과 평영

  평영에 대하여3(1) 평영을 선정한 이유3(2) 평영의 자세와 사용되는 근육3(3) 평영에 사용되는 근육의 훈련방법44. 느낀 점65. 참고문헌71. ... 것이 평영발차기여서 평영에 대해 더 알아보고 싶었고 이 영법에 대해서 고마운 감정까지 들었다.위에서 말한 이유로 평영을 과제의 주제로 선정하게 되었다.(2) 평영의 자세와 사용되는 ... 평영에 대하여(1) 평영을 선정한 이유처음 과제공지를 보았을 때 어떤 영법을 주제로 할지 고민하였다.접영은 언젠가 꼭 멋있게 완성해보고 싶은 영법이긴 하지만 해 본적이 없어서 다루기에는

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.07

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  평영이란

  1.평영이란?평영(平泳, 문화어: 가슴헤엄, breaststroke)은 수영 영법이다. ... 대부분의 수영 초보자들은 크롤 영법이나 평영 영법부터 시작해서 수영을 배운다.하지만, 사람들은 수영 경기 종목 중 평영을 가장 어려운 영법으로 꼽고 있다. ... 평영 다리 동작 시에는 무릎을 모은다. 다리를 찌르며 차는 단계에서보다 발을 끌어당기는 단계에서 다리의 동작이 느리다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.02

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  평영, 평영 규칙, 실격 사유

  ※ 평영의 규칙1. 평영 : 수면과 수평을 이루어 개구리처럼 양팔과 두 발을 오므렸다가 펴는 것을 반복하는 영법2. ... 실격 사유· 평영 스타트/ 턴 뒤 돌핀킥 2회 이상 실격→ 평영 시 스타트와 턴을 한 뒤 돌핀킥을 2회 이상하면 실격 입니다.· 평영에서 턴을 할 때 한손으로 터치하면 실격입니다. ... 아오리발이란 평영에서는 일반적으로 발바닥으로 물을 차는 것에 반해, 발등으로 물을 차는 것을 말합니다.· 평영 발차기를 하게 되면 물을 밖으로 밀어집니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.07

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  평영지도방법

  평영지도방법중간고사 레포트목차평영 정의평영의 자세평영의 팔동작평영의 다리동작호흡연결동작평영 지도 방법1. ... 평영의 팔동작평영에서의 팔은 심장 모양의 타원형을 그리면서 움직인다. ... 평영의 자세평영의 기본 자세는 크롤과 마찬가지로 몸을 펴고 엎드려 뜬 자세이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.21

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  수영(자유형, 평영, 배영)

  ● 자유형, 평영, 배영 ●① 자유형· 정의 : 자유형은 어느 영법을 사용해도 상관이 없으나, 실제로 크롤(crawl) 영법을 쓰는 것이 보통이다. ... 다리동작과 팔동작으로 나아간다.· 규칙 : 턴을 할 때 벽에 신체 일부 중 한 곳이 닿아야 하고 바닥에 발이 닿으면 안됩니다, 출발과 턴을 할 때 15m 이내에서 잠수가 가능합니다.② 평영 ... · 정의 : 평영은 호흡이 비교적 자유롭고 에너지 소모가 적어 초보자에게 친숙한 영법이고 몸을 펴고 엎드려 뜬 자세로 휘돌려 차기의 개구리 식 다리동작과 타원형을 그리면서 젓는 손동작으로

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.11

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  수영의 4가지 영법 설명(자유영, 배영, 평영, 접영)

  합니다.접영과 평영도 평영에서 기본으로 영법이 시작됐습니다.자유형하는방법신체의 자세엎드린 수평자세이다. ... 한쪽팔로 움직임에 맞춰서 효율적으로 호흡하자.평영하는방법자세가 무엇보다 중요하다평영은 1회 긁기와 1회의 킥 사이 반드시 차고 뻗기의 자세를 취하는 영법이다. ... 발바닥으로 물을 뒤쪽으로 참과 동시에 양다리 사이에 물을 끼우듯이 하면서 효율좋은 킥을 지향하자.어깨 앞에서 긁는 것이 평영의 철칙평영에서 팔의 움직임은 차고 뻗기의 상태에서 전방으로

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.24 | 수정일 2022.06.29

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  수영의 기술 분류 및 특성 PPT(기본자세, 다리동작, 팔동작에 따른 분류, 자유형, 배영, 평영, 접영)

  윕킥 평영킥 옆모습 평영킥 뒷모습평영의 팔동작 15 풀동작 : 팔을 물 아래로 당기면서 추진력 얻기 . ... 평영 4. 접영 2자유형의 정의 가장 빠른 속도를 낼 수 있는 영법 . 양팔과 양다리를 번갈아 움직이며 , 팔과 다리 동작이 비대칭적 . ... 초보자들에게 적합하지만 , 힘과 지구력이 필요한 영법 . 12평영의 기본자세 13 일반적인 영법과 경기용 영법 두 가지로 구분 .

  리포트 | 20페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.04.12

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  생존수영_1. 평영에 대하여 서술하시오. 2. 해상 사고 사례를 2개 이상 조사한 후, 본인이 생각하는 생존방법에 대하여 자유롭게 서술하시오.

  본론 1) 평영에 대하여 서술하시오. (1) 평영이란 평영은 수영법이다. ... 대부분의 초보 수영선수들은 크롤이나 평영을 시작으로 수영을 배운다. 하지만, 사람들은 평영이 모든 수영 경기 중에서 가장 어렵다고 생각한다. ... 초보자가 평영을 온전하게 하기는 결코 쉽지 않다.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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  평영 (A+자료), 평영이란? 평영의 자세, 평영시 주로 사용하는 근육,

  평영이란?평영(Breast Stroke)은 가슴을 축으로 삼아 팔, 다리를 대칭으로 움직이는 영법으로 네 가지 영법 중 가장 오래된 영법이자 최초로 경기에 사용된 영법입니다. ... 기본자세평영은 얼굴을 수면 상에 내어놓은 채 수영하는 일반 영법과 숨을 들이쉬기 위해 필요한순간 이외에 머리를 물속에 잠근 채speed를 내는 것을 목적으로 한 경기용 영법으로 나눕니다

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.09.09 | 수정일 2024.03.02

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  평영(참고문헌있음)

  평영유래2. 평영 다리동작3. 평영 팔동작4. 평영 연결동작5. 참고자료 및 사이트1. 평 영 의 유 래16~17세기 평영은 머리를 높이 들고 완전히 물 밖으로 내놓고 수행한다. ... 평영 다리 동작평영 다리동작에는 웨지 킥(wedge kick)과 윕 킥(whip kick)이 있다. 1960년대 까지 최고수준의 평영선수들은 웨지 킥을 사용하였다. ... 평영의 연결동작(콤비네이션)평영에서 연속적으로 추진력을 얻기 위해 스트록마다 스트리밍라인을 잘 유지해 추진력이 줄지 않게 노력을 해야한다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.11.30 | 수정일 2022.06.02

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  평영

  평영이란?가슴을 축으로 삼아 팔, 다리를 대칭으로 움직이는 영법2. ... 기본자세평영은 얼굴을 수면 상에 내어놓은 채 수영하는 일반 영법과 숨을 들이쉬기 위해 필요한순간 이외에 머리를 물속에 잠근 채speed를 내는 것을 목적으로 한 경기용 영법으로 나눈다

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.11.16

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  수영 프로그램구성 평영

  , 걸터앉아 평영킥2주벽잡고 다리젖기, 팔펴고 수평 다리젖기판잡고 다리젖기, 평영 팔젖기3주물속에서 평영 팔젖기 및 걸어가면서 호흡수중 팔젖기4주평영 연결 동작3.세부지도계획1) 1주차 ... 걸터 앉아 평영 다리 젖기? 벽잡고 평영 다리젖기? 자유형kick 25m×1combi 25m×2-발목이 펴지지 않도록 잡아준다. ... 걸터 앉아 평영 다리 젖기? 벽잡고 평영 다리젖기?팔펴고 수평다리젖기25m×3? 자유형combi 25m×2? 배영combi 25m×2-미숙련자는 발목을잡아준다.

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.04.02

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  평영 지도

  평영의 기초 기능을 바르게 익힌다. 2. 평영의 팔다리 동작과 호흡법을 정확히 익힌다. 3. ... 평영 Breast Stroke지도계획지도과목: 평영 대상: 성인-중급 반 지도시간: 50분 체계적인 지도와 자세교정 및 영법숙달에 목적.지도순서학습목표 준비운동 다리 동작 팔 동작 ... 가슴을 축으로 삼아 팔, 다리를 대칭으로 움직이는 영법평영이란?

  리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.06

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  자유형.평영

  간단한 것 같으면서도 실제로 해보면 어려운 것이 평영의 킥이다. 다른 수영법의 킥은 위아래로 움직이는 반면에 평영 킥이 다른 점은 평평하게 이루어진다는 점에서 다르다. ... 평영 킥에서 원 위치할 때는 무릎을 구부린다. 그리고 엉덩이도 약간 구부린다. 그 다음 발을 몸을 향하여 오게 한다. ... 평영1) 발차기2) 팔동작3) 호흡법4) 규칙6. 턴1) 사이드 턴2) 플립 턴참고문헌1. 수영의 유래동서양을 막론하고 수영 발달의 역사는 매우 오래되었다.

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.05.15

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  자유형, 배영, 평영 영법의 특징과 영법 방법

  평영(Breast Stroke)①특징 - 평영은 오랫동안, 장거리를 수영하는데 적합한 영법이다. ... 평영-특징-영법*스트로크(stroke), 발차기(kick), 호흡법-맺음말서론이번 첫 과제의 주제는 수영 중에서 경영에 속하는 영법 중 자유형, 배영, 그리고 평영을 각각 영법들의 ... 자유형, 배영, 평영 영법의 특징제출일자 - 2015년 3월 31일강의명 - 수영담당교수 - 김원현 교수님생활체육과 201551026 1반 박여름-서론1.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.04.09 | 수정일 2016.12.01

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  평영 지도안 1차시

  평영 1차시 지도안지도과목수영(평영)지도강사지도 대상20대 성인남성8명장소일시준비물수영복, 물안경, 수영모지도 목적수영의 영법중 평영의 다리 동작의 중요성을 알고 정확한 동작을 한다.지도 ... ●○○○○○○○○지도목표(2분)평영에서 다리동작은 매우 중요하다는 것을 인식 시키며 지상에서의 구분동작을익힌다. ... 목표지상에서의 평영 다리 동작을 반복 숙달하기지도단계지도내용지도강사지도상 유의점 및 대형도입(10분)인사 및동기부여(3분)교육생 들을 4열 종대대형으로 배치를 한 후 강사의 소개와

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.06.02

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  평영지도안 2차시

  평영 2차시 지도안지도과목수영(평영)지도강사지도 대상20대 고급반성인남성 8명장소일시준비물수영복, 물안경, 수영모지도 목적수영의 영법중 평영의 다리 동작의 중요성을 알고 정확한 동작을 ... 서로간의 인사를 통한 분위기를 조성할 수 있다.평영의 좋은점과 평영을 하며 재미있었던 에피소드를 이야기 해주며 흥미를 줌으로써 동기부여를 준다. ... ●○○○○○○○○학습 내용 설명(1분)다시한번 지상에서 평영 다리 동작을 해보고수중에서의 평영 다리 동작을 반복 숙달하기●○○○○○○○○준비운동(7분)간단한 전신 체조(다리운동→목운동

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.06.02

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  평영이란

  체육 수업 리포트평영이란? ... 그러나 속력을 문제 삼지 않는 일반적 평영에서는 이 방법이 많이 쓰이고 있다.? ... 팔 펴고 연습평영 스트로크의 정확한 타이밍과 자신의 부력 중심을 느낄 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.30

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  평영 지도안 14차시

  잘 될 수 있도록 한다.* 풀사이드를 잡고 평영 킥을 할때 물에 25m × 2회3.평영 킥 연습-킥보드 잡고 25m왕복4.평영 호흡하기-킥보드 잡고 호흡하면서 킥 25m왕복5.평영 ... 단기목표: 평영 킥을 알 수 있도록 한다.?장기목표: 평영 25m 완영하기수업과정지도내용유의사항1. ... 평영 지도안수 영 지 도 안일시대상학급초등학생장소수영장교과체육수업내용(활동내용)수영지도교사수업목표?단기목표: 평영 킥을 알 수 있도록 한다.?

  리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.04.02

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  수영의 자유형, 배영, 평영, 접영에 관한 기초 레포트

  평영이란?평영은 기본적으로 가슴을 축으로 삼아 팔, 다리를 대칭으로 움직이는 영법을 말한다. ... 평영은 긴 거리를 헤엄치는 것을 목적으로 하는 일반 영법과 스피드를 내는 것을 목적으로 하는 경기용 영법으로 나눌 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.11.18 | 수정일 2014.05.21

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