"포핸드그립" 검색결과 1-20 / 565건

• 

  테니스 그립 잡는 법 및 자세(포핸드 & 백핸드)

  포핸드포핸드는 테니스에서 라켓을 쥔 손의 반대쪽 방향으로 스윙하여 공을 치는 것을 말한다.오른손 잡이의 경우 포핸드 스윙은 몸의 오른쪽에서 시작하여 몸의 앞쪽에서 공을 맞힌 뒤, 계속 ... 몸의 움직임이 비교적 자연스러워서 일반적으로 가장 쉬운 기술로 여겨진다.포핸드는 흔히 톱스핀으로 치는데, 이는 톱스핀을 사용하면, 공이 각도큰 포물선을 그리며 날아가게 되어 공이 네트에

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.09.26

  다운로드 장바구니
• 

  [스포츠]테니스 그립쥐는 방법과 포핸드 백핸드 치는 방법

  그립 및 기본자세1) 그립 잡는 법2) 그립의 종류2. 기본자세3. 포핸드 스트로크1) 그림으로 보는 포핸드 스트로크2) 포핸드 스트로크의 연습4. ... 웨스턴 그립으로 테니스를 할 경우 포핸드와 백핸드를 같은 면으로 스트로크를 해야 하는 어려움이 있어 발리에도 적합하지 않으므로 포핸드를 제외하고는 그립을 바꾸어야 한다. ... 이 그립은 특히 포핸드 스트로크를 할 때 대부분의 플레이어가 사용하고 있는 방법이다.② 포핸드 이스턴 그립왼손으로 라켓을 잡고, 라켓 면이 지면과 수직이 되고, 오른손 손바닥을 라켓

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.09

  다운로드 장바구니
• 

  탁구 포핸드 백핸드 전환 레포트

  REPORT포핸드와 백핸드의 전환목차1. 포핸드와 백핸드의 전환시 그립2. 포핸드와 백핸드의 전환 기본자세3. 포핸드와 백핸드의 전환 연속동작1. ... 일단은 뉴트럴로 시작해서 각종 기술을 익혀 가면서 편한 쪽으로 변형하시면 좋을 것이다.백핸드를 칠 때는 백핸드 그립이 편하고 포핸드를 칠 때는 포핸드 그립이 편하다. ... 가장 기본적인 형태를 "뉴트럴 그립(Neutral Grip)"이라고 하며 그림에서 오른쪽과 같이 라켓이 돌아간 형태를 "포핸드 그립(Forehand Grip)", 왼쪽과 같은 형태를

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.21

  다운로드 장바구니
• 

  테니스 기술

  포핸드의 그립에는 크게 네 가지가 있으며, 그 선호도는 지속적으로 변해왔다. ... 마치 파리채를 잡듯이 라켓을 눕힌 상태로 잡는 모양이다.이 그립 방법은 테니스의 경우 포핸드와 백핸드 스트로크를 같은 면으로 쳐야 하는 어려움이 있고 발리에도 적합하지 않으므로 포핸드를 ... 다른 그립에 비해 리치(reach)가 짧아지는 단점이 있으나 스핀(spin)을 자연스럽게 구사할 수 있는 장점이 있다.4) 컨티넨탈 그립보급된 방법으로서 포핸드나 백핸드 스트로크를

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.03

  다운로드 장바구니
• 

  테니스의 역사와 규칙, 스킬

  →준비자세는 포핸드와 같음. 그러나 항상왼손으로 라켓을 받치고 공을 기다리는동안은 그립에 힘을 주지 않도록 한다.→오른 손 팔꿈치는 몸에 붙여서 당기기때문에 복부 부근에 위치. ... 포핸드 스트로크2. ... .코트3.전반적인 규칙④.포핸드와 백핸드····························51.포핸드 스트로크2.백핸드 스트로크⑤기술의 특징·······················

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.26

  다운로드 장바구니
• 

  A+) 테니스의 역사적 배경 및 그립법 종류와 서브의 종류, 테니스 레포트

  몸의 유연성을 요구한다.① 이스턴 포핸드 그립 (아래쪽 손) - 이스턴 포핸드 그립 (위쪽 손)- 위쪽 손과 아래쪽 손 모두 이스턴 포핸드 그립으로 잡아서 파워를 내기에 좋다.- 몸에서 ... 백핸드 그립으로 전환이 어렵다.사용 스트로크포핸드 스트로크, 포핸드 스윙 발리, 포핸드 탑스핀 로브, 포핸드 패싱 샷, 포핸드 어프로치 샷, 포핸드 드롭 샷 등④ 세미 웨스턴 백핸드 ... 먼 공을 한 손으로 처리하는 슬라이스나 발리를 할 때는 그립을 바꿔야 하는 불편함이 있다.② 이스턴 포핸드 그립 (아래쪽 손) - 세미 웨스턴 포핸드 그립 (위쪽 손)- 위쪽 손이

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.20 | 수정일 2022.05.09

  다운로드 장바구니
• 

  테니스 예절, 그립 종류

  그립의 이동폭이 크다.2-7. (백핸드)양손정의: 아래쪽 (오른손)은 컨티넨탈 그립으로 잡고, 위쪽 손(왼손)은 세미웨스턴 포핸드 그립으로 잡는 그립법이다. ... (포핸드)세미웨스턴(Semi-Western) 그립정의: 베이스너클과 힐패드가 4번에 위치할 때의 그립.장점: 스핀을 걸기 쉽고 높은 볼을 처리하기 쉽다. ... (포핸드)컨티넨탈(Continental) 그립정의: 베이스너클과 힐패드가 2번에 위치할 때의 그립.장점: 낮은 볼 처리가 쉽고 슬라이스를 잘 칠 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.04.12

  다운로드 장바구니
• 

  테니스의 백핸드와 포핸드

  그립 부분이 먼저 앞으로 나오고 라켓 면이 그 뒤에 따라 나와 공을 스치듯이 친다. ... 백핸드&포핸드1. 테니스? ... 오른손은 그립을 가볍게 쥐어주는 정도로만 하고 왼손이 주도하여 스윙하면 공을 아래에서 위로 띄워 올릴 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.26 | 수정일 2022.05.09

  다운로드 장바구니
• 

  탁구란 무엇인가

  그립104.1.1. 그립별 장단점104.1.2. 펜홀더 그립의 종류 104.1.3. 셰이크 핸드 그립의 종류114.2. 기본자세 114.2.1. ... 포핸드 커트와 백핸드 커트의 비교155.3. 포핸드 커트와 백핸드 커트의 비교155.4. 서브165.4.1. 서브의 단계165.4.2. 서브의 종류175.4.3. ... 포핸드 롱 타법의 기본자세124.2.2 백핸드 쇼트 타법의 기본자세124.3. 풋워크124.3.1. 풋워크의 요령124.3.2. 풋워크의 종류135. 응용기술145.2.

  리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.21 | 수정일 2024.01.07

  다운로드 장바구니
• 

  테니스의 기초

  #1 테니스 용품 및 장비 선택테니스 입문자들의 99%는 테니스를 팔로 치는 운동이라고 생각하시는 분들이 굉장히 많지만 실제 고수들은 발로 친다라고 많이 말합니다. 그만큼 세밀하게 많이 움직여야 하는 스포츠 중 하나입니다. 당연히 팔을 사용 안한다는 것은 아닙니다. 그..

  리포트 | 44페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.06.23 | 수정일 2021.08.23

  다운로드 장바구니
• 

  플라잉 디스크 수업 지도안(던지기)

  ☆본 수업▶ 플라잉 디스크의 포핸드 그립법과 포핸드 던지기 방법의 설명 및시험을 보인다.▷ 플라잉 디스크의 포핸드 그립법과 포핸드 던지기 방법을 인지하고수행한다. ... 방법의 학습 내용을 다시 한번 확인하고 대부분의 학생들에게 나타나는 부적절한 행동에 대한 재학습 및 피드백을 제공한다.▷ 플라잉 디스크 포핸드 그립법과 포핸드 던지기 방법에 대해 ... *포핸드 그립법*포핸드 던지기☆ 2인 1조 던지기 활동▶ 2인 1조 모둠을 구성해준 뒤 난이도에 맞게 거리를 조정해주고 서로 주고받는 활동을 설명한다.▷ 2인 1조 던지기 활동을 인지하고

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.08

  다운로드 장바구니
• 

  운동자세(야구, 골프, 테니스 등) 중 하나를 선택하여 그 동작을 운동역학적인 방법으로 분석하시오.

  포핸드 드라이브 자세의 기본 구성 요소포핸드 드라이브의 자세는 여러 구성 요소로 이루어져 있으며, 이 요소들은 모두 기술의 성공에 중요한 역할을 합니다.① 그립그립은 라켓을 잡는 방식으로 ... 셰이크핸드 그립과 펜홀더 그립 둘 다 포핸드 드라이브에서 가장 중요한 포인트는 스토로크의 출발점에서 상대방의 ‘눈높이에서 보는 시점 기준’ 손바닥이 안보이고 엄지와 검지의 옆면이 보이는 ... 이 그립각도는 임팩트시 자연스럽게 탑스핀을 생성할 수 있게 하기 위함입니다.② 팔의 움직임팔은 라켓을 움직이는 주된 부위로서, 팔의 각도와 스윙의 속도는 포핸드 드라이브의 효과성에

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.15

  다운로드 장바구니
• 

  [수업지도안] 중학교 3학년 체육 교수학습 과정안으로 단원은 <영역형 경쟁>입니다.

  -위험한 상황이 발생하기 전 주위에 있는 학생들끼리 경고체계를 확립하여소리칠 수 있도록 교육한다.활동 1(활동 1) 백핸드 그립 및 포핸드 그립 연습하기-백핸드 그립 및 포핸드 그립의 ... 얼티미트의 기초기능인 포핸드 그립 및 백핸드 그립을 익히고 수행할 수 있다.나. 얼티미트의 심화 기능인 하이저 및 앤 하이저를 익히고 수행할 수 있다.다. ... 얼티미트의 기초기능인 포핸드 그립 및 백핸드 그립을 익히고 수행할 수 있다.나. 얼티미트의 심화기능인 하이저 및 앤하이저를 익히고 수행할 수 있다.다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.17

  다운로드 장바구니
• 

  배드민턴 서비스 수업지도안

  포핸드 그립의 쓰임과 잡는 법을 알려준다.: 총쏘기? 포핸드 그립에서 엄지와 검지의 역할을 설명한다.? 교사의 설명에 집중하며, 직접 그립을 잡아본다.? ... 라켓 그립 법과 서브차시2 / 8지도교사학습목표1. 포핸드, 백핸드 그립을 정확하게 잡을 수 있다.2. 서브의 이상적인 플라이트를 설명할 수 있다.3. ... 반복 연습의 중요성을 깨닫는다.타구 시 공의 궤도 변화를 보여주며 설명한다.일제학습활동 (2)-① 포핸드 그립 법 설명 및 수행지도9분?

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.12

  다운로드 장바구니
• 

  동계스포츠 및 운동상해(스포츠(테니스) 실습계획서)

  그립 잡는 방법(이스턴그립, 웨스턴 그립)2. 공 튀기기 (임펙트 감각 익히기)-라켓 앞면, 뒷면, 그리고 교대로 10~20회 정도 공 튀기기(안정되고 일관성 있게)3. ... 포핸드 스트로크2. 백핸드 스트로크3. 풋워크를 이용한 포, 백 연결 (그라운드 스트로크)-스텝이 꼬일 수 있으므로 주의.-그립을 재빨리 변경 할 수 있도록 “이스턴! 웨스턴!” ... 좌우 이동 포핸드 스트로크 연습4. 앞 뒤 이동 포핸드 스트로크 연습구간 별 하나, 둘, 셋! 구령을 꼭 넣어준다.아동: 볼과 몸 사이의 거리 감각 익히기.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.05

  다운로드 장바구니
• 

  체육과 지도안 - 평생스포츠

  간이게임12/24-서브, 리시브, 간이게임테니스특성· 효과· 그립법13/24-특성, 효과, 그립법포핸드 스트로크14/24-포핸드 자세, 스윙, 타구백핸드 스트로크15/24-백핸드 스트로크 ... /24-역사, 특성, 용구, 그립법클리어2/24-포핸드, 백핸드, 언더핸드드롭, 드라이브3/24-드롭, 드라이브 자세스매시, 푸시4/24-스매시, 푸시의 자세서비스5/24-쇼트, 롱하이 ... /24-포핸드스트로크 스윙,연속치기쇼트.

  리포트 | 50페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.10

  다운로드 장바구니
• 

  테니스 그립법의 종류와 특징

  웨스턴 그립 (Western Grip)1) 세미 웨스턴 포핸드 그립포핸드 이스턴 그립과 웨스턴 그립의 중간형으로 베이스 너클을 4번에 두고 힐패 드를 3~4 사이에 두는 그립법- 탑스핀 ... 처음 포핸드를 접하기에 좋은 그립- 탑스핀을 구사하기에는 어려움이 따름장? ... 구질과 플랫성의 구질의 공을 치기에 용이- 거의 단점이 없는 포핸드 그립장 점????

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.30 | 수정일 2021.09.23

  다운로드 장바구니
• 

  스포츠클럽활동 탁구 연간 계획표

  셰이크핸드 그립 방법4월5포핸드 드라이브와 포핸드 서브 자세 배우기6포핸드 스매시와 백핸드 드라이브 배우기7탁구공 회전의 역학적 원리 이해하기8몸의 회전을 이용한 파워 드라이브5월9리시브 ... 통해 협동심과 운동예절을 배울 수 있다.월주차주요활동 내용3월1오리엔테이션 및 안전사고, 유의 사항 전달2탁구의 역사와 규칙 배우기3탁구의 용어와 서브권 개념 이해하기4펜 홀더 그립과 ... 선택하기8월18커트를 이용한 수비 방법19횡회전 서브 넣기9월20스매시와 드라이브 강약 조절21스핀을 이용한 리시브22회전을 이용한 백핸드 드라이브23탁구 경기 감상하기10월24높은 공 포핸드

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.13

  다운로드 장바구니
• 

  테니스

  이스턴 그립- 이스턴 그립은 그립을 악수하듯 잡기 때문에 쉐이크 핸드그립(shake hand grip)이라고도 불리우며 초보자들에게 가장 많이 권장하는 그립이다.1) 이스턴 포핸드 ... 라켓면이 닫힌 상태이므로 낮은 공을 칠 때 강한 손목을 사용해야 하는 단점이 있다.1) 웨스턴 포핸드 그립1) 웨스턴 백핸드 그립장점단점-톱스핀을 치기 쉽다. ... 이스턴 포핸드 그립에서 손을 1/4쯤 핸들 뒤쪽으로 돌리면 이 그립이 된다. 이때 둘째 손가락의 제1관절(뿌리)은 손잡이의 톱 쪽으로 이동한다.장점단점-쉽게 파워를 낼 수 있다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.30

  다운로드 장바구니
• 

  테니스 스트로크의 종류 및 그립

  포핸드 그립의 명칭은 무엇인가?이스턴 그립3. ... 포핸드 준비 자세부터 마무리 동작까지 스윙 방법에 대해서 이야기 해보자.준비자세에서 그립을 잡고 왼손은 넥에 위치, 스탠스는 어깨 너비보다 조금 넓게, 자세를 낮추고 체중을 앞쪽으로 ... 치는 것), 발리(노바운드의 볼을 치는 것), 스매시(높은 공을 머리위에서 강하게 내려치는 것), 로브(볼을 높게 띄워 상대의 배후를 노리는 것) 등이 있으며, 타구점에 따라서 포핸드

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.30

  다운로드 장바구니