"플루그보겐" 검색결과 1-20 / 146건

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  스키교양수업-카빙스키와 플루그보겐

  플루그 보겐이란? ... [카빙스키와 플루그 보겐]?카빙스키란?카빙스키는 겉모습은 길이가 약간 짧고, 넓이(사이드컷)가 기존 스키보다 넓다. ... 플루그 보겐의 트레이닝 방법?1. 스텐스먼저 스텐스는 테일 밴드를 어깨 넓이 정도보다 넓게 유지시켜 줘야 한다. 테일 밴드가 좁게 되면 무릎이 자연스럽게 가까이 붙게 된다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.10.08

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  프로그보겐

  기본자세에서 연습무릎을 잡고 하는 프르그보겐에 익숙해 졌으면 기본자세에서 무릎과 발목을 회전의 안쪽을 밀어 넣어 에징각을 만들고 점진적인 하중을 가하므로 부드럽고 날카로운 프로그보겐을 ... 업다운 동작(4) 평형상태의 스탠스에서 체중 이동을 이용한 페러렐 응용프로그보겐처음부터 프르그보겐을 능숙하게 연습함으로써 V자형의 상태에서 점점 평형상태로 스탠스를 유지하여 업, 다운의 ... 바깥 스키로 방향 잡기를 하고 안쪽 스키로 균형을 잡으면서 회전한다.기초 프르그보겐기초 프르그보겐은 프르그보겐 기술을 익히고 난 후 프르그보겐의 마무리 단계에서 양 스키를 평행상태로

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.05.01 | 수정일 2018.05.23

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  플루그 보겐

  플루그 보겐 기술플루그 보겐(pflugbogen)은 스키를 V자형으로 벌려 좌우로 중심을 바꾸면서 회전하는 것이다. ... 즉 플루그 보겐이란 플루그의 상태에서 좌, 우로 회전하는 동작을 첨가한 기술이다.보다 구체적인 플루그 보겐의 설명은 플루그 기술을 응용하여 방향을 바꾸는 기술이며, 스키의 뒤 부분을 ... 목차1.플루그 보겐의 정의 ·······2P2.플루그 보겐의 분류····3P3.기본자세·········5P4.기본기술··········9P5.유의사항·········11P1.

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.06.23

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  카빙스키와 플루크보겐

  5(1) 플루크보겐 제1형(2) 플루크보겐 제2형(3) 플루크보겐 제3형(4) 밴딩 플루크보겐 제4형3. ... 플루크보겐플루크보겐이란 한쪽 스키에 힘을 많이 가하여 회전하는 기술이다. ... 플루크보겐1.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.11.08

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  [스키]프로그보겐의 원리와 방안조사

  프로그보겐의 원리와 방안조사과 목 명 :스키담당교수 :채정룡 교수님전 공 명 :물류학과이 름 :이명우학 번 :0900573시행 일자:2015.11.26프로그보겐의 원리와 방안이 명 ... 프로그 보겐은 동작기술의 하나로써 보겐은 S자의 뜻을 포함하여 가지고 있고 프로그 보겐은 A자세를 유지하면서 S자 턴을 하면서 스키를 타는 기본적인 기술이라고 한다. ... 우군산대학교 물류학과이번 과제에서 프로그 보겐은 처음 접해보는 용어이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.01.04 | 수정일 2020.12.18

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  플루그보겐

  보겐-초급기술플루그 보겐에는 회전하기위한 스키 회전기술의 모든 기본동작이 들어 있다. ... 그러나 플루그보겐이 얼마나 중요한 기술인지를 스키를 타다보면 알게된다. ... 플루그 보겐(flug bogen)스키 활주 및 회전에서 가장 기초적인 기술이며 동시에 가장 많이 숙달시켜야 할 중요한 기술이다.쉬운기술이며 동시에 스키자세(발 벌리고 V 모양으로탄다

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.16

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  카빙스키와 플루그 보겐

  플루그 보겐이란 한쪽 스키(왼쪽 혹은 오른쪽)에 많은 힘을 가하여 회전 하는 기술이다. ... 물론 활강(일직선)으로 내려올시엔 일반 스키에 비하여 마찰력이 높아 느리지만, 강한 회전력을 바탕으로 S자 주행시 더욱 빠르고 안정 적이다.플루그 보겐이란? ... 이러한 기술을 플루그 보겐이라 한다.기술의 사용법은 일단 A자 형태로 스키의 앞부분을 약간의 간격을 두어 모아주며, 뒷부분을 어깨 넓이 만큼 벌려주어 간격을 유지해야 한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.07.30

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  카빙스키와 플루크보겐 (스키수업 레포트)

  (카빙스키 장비의 모습 - 머리, 허리, 꼬리의 두깨를 다르게 두어 카빙스키가 수월 하게 도와주고 있다.)플루크 보겐이란? ... 플루그 보겐은 사활강, 플루그 및 사이드 슬리핑을 연결한 동작이기 때문에 턴의 준비기와 마무리기에는 바깥쪽 발로 스키를 조정하는 노력이 더욱 필요하다플루그 보겐은 편의상 기초과정, ... 이와 같은 동작을 연속적으로 실시하여 플루그 보겐 기술을 완성한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.12.10

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  스키 플루그 보겐의 운동학적 분석

  기초 기술인 플루그 보겐 동작을 3차원 영상분석법을 이용하여 스키 턴 동작을 운동학적으로 분석Ⅰ. ... 스키 플루그 보겐의 운동학적 분석 현무성 (강남대학교)한국체육학회지, 2000, 제39권, 제 4호, PP.736-744Ⅰ. 서론 Ⅱ. 연구 방법 Ⅲ. 결과 및 논의 Ⅳ. ... 신체 무게 중심의 높이스키의 플루그 보겐의 업-다운 동작시 숙련자가 비숙련자에 비하여 신체 무게 중심의 높이의 차가 더 큰 것으로 나타남.Ⅳ.

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.26

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  스키(플루그 보겐)와 보드(비기너턴, 나비스턴)

  턴을 실시한 후에는 플루그 보겐의 준비자세로 돌아간다.- 플루크 보겐에서 중요한 것은 이동속도를 빠르게하고 턴의 회전 반경을 최대로 줄이는 것이므로 플루크 동작을 짧게 하고 인체의 ... 플루그에서는 준비기에 스키의 뒷면을 넓히지만 플루크 보겐에서는 준비기에 양 스키를 가지런히 놓은 상태가 된다. ... 플루그 보겐(Flug Bogen)(1) 설 명- 플루그 보겐은 가장 초보적인 방향전환 기술로 인체 중심의 이동방법과 폴을 짚는 시기 및 방법 등을 파악하는데 유용하다.

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.26

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  스키장안전

  A자 모양의 스키 스탠스를 유지하면서 실행하는 턴으로 프로그보겐은 스키조작의 방법부터 세가지 패턴으로 나뉩니다.첫번째 패턴은 스키딩 프로그보겐으로 스키의 테일을 눌러 밀어내서 스키를 ... 스키를 전문적으로 좋아하는 사람이 아니고서는 낯선 용어일 것 입니다.프로그보겐이란 동작 기술의 하나로써 보겐은 S자의 뜻을 포함하여 가지고 있고 프로그 보겐은 A자세를 유지하면서 ... 그리고 정지하는 과정에서 상체의 흔들림에 따라 자신의 의도와 상관없이 방향이 바뀔 수 있으니 주의해야합니다.이상으로 프로그보겐에 대해 알아보았습니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.11.10

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  동계스포츠지도(스키 기술 지도법)

  플루크 화렌은 속도 조절 활강을 하는 데 중요한 동작이다.5) 플루크 보겐(Pflug bogen)플루크 보겐은 플루크 자세를 유지하면서 회전하는 것으로 스키 뒷부분을 좌우로 연속적으로 ... 회전이 익숙해지면 무릎과 발목을 이용하여 신속히 플루크 보겐을 할 수 있다.완만한 경사면에서 스키를 약간 벌려서 나란히 놓고 사활강을 실시하면서 업 힐 스키의 뒷부분을 넓혀 플루크를 ... 이와 같은 동작을 연속적으로 실시하여 플루크 보겐 기술을 완성시킨다. 기술 사용시 유의해야 할 점은 무릎의 구부리고 펴는 동작을 유연하게 한다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.02 | 수정일 2021.08.04

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  스키

  따라서 이 기술은 스키의 뒤끝을 V자로 만들어 활강하며 속도를 조절하는 기술입니다.(2) 플루크 보렌 스키 기술 : 플루크 파렌을 바탕으로 턴을 할 수 있는 기술이 바로 플루크 보겐 ... 경사 각도가 클 경우 스키를 더 벌려 이동한다.⑤ 초보자를 위한 스키 기술(1) 플루크 파렌 스키 기술 : 플루크 파렌은 양 스키의 뒤끝을 벌려서 역 V자 자세를 취하는 것에서 시작합니다 ... 스키를 약 20cm 벌린 자세로 직활강하여 출발한 후 스키의 뒷부분을 바깥으로 밀어 플루크 동작을 취하고 다시 윗부분을 모아 직활강 동작을 반복하는 기술입니다.⑥ 고급, 숙련자를 위한

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.16

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  플루크 보겐 Pflug bogen

  플루크 보겐(Pflug bogen)1. ... 이와 같은 동작을 연속적으로 실시하여 플루크 보겐 기술을 완서이킨다.플루크 보겐의 기초 과정이 숙달된 후에는 좀 더 빨리 스키를 타도록 스키의 이동에 제동을 거는 플루크 동작을 점진적으로 ... 회전이 익숙해지면 무릎과 발목을 이용하여 신속히 플루크 보겐을 할 수 있다.이 턴의 핵심은 하중 이동에 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.12.07

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  스키 프루그보겐 및 스키장 안전수칙

  프루그 보겐(1) 프루그 보겐(플루크보겐)1. ... 출처 - [네이버 지식백과] 플루크보겐 [Pflugbogen] (두산백과)★ 스키의 탑을 중심으로 바깥스키의 테일을 눌러서 밀어내는 조작을 강조한 프르그보겐 - 스키의 옆으로 진행하는 ... 것이 중요하며 주의해야될 점은 하중포인트로써 폴라인이 떨어질때까지 기다린 후에 하중을 주는것이 아니라 엣지 체인지 후 턴의 시작 부분부터 하중을 실어주어 턴을 조정해 나가야 한다.프로그보겐

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.05.10

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  스키

  스키를 골짜기쪽을 향해서 회전해 들어갈 때 처음은 플루크 보겐의 연장처럼 활주하고 서서히 스피드를 빠르게 해서 산쪽 스키를 조금 산쪽 방향으로 비켜 좋으면서 산쪽 스키의 에지를 전환하는 ... 이와 같은 동작을 연속적으로 실시하여 플루그 보겐 기술을 완성시킨다.플루그 보겐의 기초 과정이 숙달된 후에는 좀더 빨리 스키를 타도록 스키의 이동에 제동을 거는 프룰그 동작을 점진적으로 ... 플루그 보겐(pflug bogen)스키의 묘미는 직활강, 즉 설원을 달려 내려가는 것에만 있는 것은 아니다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.10.21 | 수정일 2021.05.25

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  스키의 대표적 기술

  플루크보겐 (pflugbogen)플루크보겐은 스키의 회전에서 가장 기본적인 기술이고 플루크 자세로 왼쪽, 오른쪽으로 한 발 한발씩 체중을 번갈아 실으며 내려가는 기술이다. ... 활강시 한 발에 다른발 보다 힘이 많이 가해지면 스키는 힘준 반대방향으로 활강하게 된다. .플루크 보겐은 1형과 2형으로 나뉘는데, 1형은 스키 탑 밴드를 중심으로 테일을 밀어내는 ... 플루크 (pflug)스키에서 가장 기본적인 자세를 플루크라 할 수 있다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.04.17

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  겨울의 운동 '스키'에 대해서

  회전이 되어 방향이 바뀌면 회전하기 전과 같이 플루그 자세를 취했다가 다시 같은 요령으로 회전을 시작한다.7) 슈템 턴⇒처음에는 플루크보겐과 같은 요령으로 하다가 턴 후반에 안 쪽 ... 이때 몸의 중심을 낮추고 무릎을 구부리면 쉽게 정지할 수 있다.6) 플로그 보겐⇒플루그 보겐은 플루그 자세를 유지하면서 회전하는 것으로 스키 뒷부분을 좌우로 연속적으로 밀어내기를 하는 ... 플루그 보겐의 기본 요령은 양 스키의 뒷부분을 V자 형태로 벌리고 무릎을 편 다음, 돌려고 하는 방향의 반대쪽 스키 뒷부분을 밀어내며 스키 앞부분이 골짜기 쪽으로 향했을 때 무릎을

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.09.07

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  교양 스키 레포트(원리, 기술)

  -양팔을 앞으로 편다-가볍게 무릎을 구부리고 상체를 앞으로 숙이고 스톡을 눌러 스키를 미끄러뜨린다.플루그 보겐(pflug bogen)플루크 보겐은 슬로프를 따라 연속적으로 방향 전환을 ... 보겐은 플루크 기술로 방향을 바꾸는 것과는 다르다. ... 플루크 기술을 사용하여 방향을 바꾸는 것은 스키의 뒷 부분을 넓힌 채 한쪽 스키에 힘을 많이 가함으로써 이동 방향을 바꾸는 것이지만 플루크 보겐은사활강, 플루크 및 사이드 슬리핑을연결한

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.06.19

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  스키(초보자를 위한 턴)

  플루크 보겐이다.플루크 보겐은 스키를 시작하고나서 처음으로 익히게 되는 회전 기술이다.뿐만 아니라 스템 턴이나 페러럴 턴 기술을 익히게 하기 위한 기본 기술로써, 연속적인 방향 전환을 ... 슈템 턴슈템 턴은 플루크 보겐 다음에 익히는 회전기술이다.플루크 보겐에 의한 턴에서는 처음부터 마지막까지 스키를 V자형으로 만든 채 미끄러졌지만 슈템 턴은 회전할 때만 일순간 스키를 ... 플루크 파렌초보자들은 가장 먼저 접하게 되는 턴인 플루크 보겐을 하기 전에 플루크 파렌동작을 먼저 배우게 된다.플루크 파렌은 스키의 테일을 벌려 V자형을 만들고, 양 스키의 안쪽 에지로

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.11.22

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