"플르그보겐" 검색결과 1-20 / 27건

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  스키

  -밑으로 미끄러지는 것을 방지하기 위해서 엣지르 강하게 세우는 것을 잊으면 안된다.*플르그보겐-A자 자세를 플로그라 한다. ... 바깥스키의 테일을 눌러서 밀어내는 조작을 강조한 플로그보겐-스키의 옆으로 진행하는 측면방향, 횡스킹 요소와 완만한 스피드 컨트롤이 그 포인트가 된다고 할 수 있다. ... -플로그보겐은 A자 모양의 스키 스탠스를 유지하면서 실행하는 턴이다.1.스키딩 플로그 보겐-스키의 테일을 눌러 밀어내서 스키를 미끄러지게하는 조작을 활용한 방법.2.스키의 탑을 중심으로

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.20

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  스키턴의 종류와 구체적인 방법

  플르그 보겐플르그 보겐은 초보자가 처음으로 배우는 연속 회전의 실용가치가 높은 기술임과 동시에 고도의 턴을 습득하는 과정의 기초가 되는 중요한 기술이다. ... 프르그에서는 준비기에 스키의 뒷테일을 넓히지만 플르그 보겐에서는 준비기에 양 스키를 나란히 놓은 상태가 된다. ... 패러렐은 플르그 보겐에서 스키만 평행을 유지하는 것과 같다고 할 수 있는데 사활강을 실시하여 턴의 시작 부분에 왔을 때 무릎을 펴면서 UP을 하여 폴 라인에 스키가 직선이 되도록 한다

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.11.25

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  스포츠와 레저) 스키 자세와 기술

  플르그 산돌기플르그 산돌기는 플르그 보겐을 배우기 위한 보조 기술이다. ... 보겐(Pflug bogen)플르그 보겐이란 플르그의 상태에서 좌우로 회전하는 동작을 첨가한 기술로서 스키 뒷부분을 좌ㆍ우로 한쪽씩 밀어내기를 한다고 생각하면 된다.플르그 보겐의 기본 ... 이 때 폴 라인을 지나면서 반대쪽 스키에 체중을 더 많이 싣고 무릎을 굽히면서 회전이 완성된다.5) 슈템 턴(Stem Turn)슈템 턴은 플르그 보겐보다 진보된 기술이며 고속 회전에

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.06.06 | 수정일 2017.07.15

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  스키

  -플르그 보겐스키를 v자형으로 넓힌 채 회전하는 기술이다. ... 플르그에서 배운 밀어내기 요령과 방향으로 조절하는 요령을 활동하여 기초적인 회전 기술을 익힌다.1단계 플르그 보겐은 완만한 경사면에서 사활강으로 내려오다 산쪽 스키의 뒷부분을 넓혀 ... -플르그플르그는 슬로프를 내려오면서 필요한 속도조절과 방향 전환에 사용되는 기초 기술이다.

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.06.15

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  레저스포츠- 스키의 장점과 이론적 기초

  보겐(Pflug bogen)플르그 보겐이란 플르그의 상태에서 좌우로 회전하는 동작을 첨가한 기술로서 스키 뒷부분을 좌ㆍ우로 한쪽씩 밀어내기를 한다고 생각하면 된다.플르그 보겐의 기본 ... 산돌기플르그 산돌기는 플르그 보겐을 배우기 위한 보조 기술이다. ... 이 때 폴 라인을 지나면서 반대쪽 스키에 체중을 더 많이 싣고 무릎을 굽히면서 회전이 완성된다.슈템 턴(Stem Turn)슈템 턴은 플르그 보겐보다 진보된 기술이며 고속 회전에 적합한

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.10

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  알파인스키의 기술

  목적이 있다.프르그보겐은 플르그의 상태에서 좌, 우로 회전하는 동작을 첨가하는 기술이다. ... 알파인 스키의 기술1.프르그보겐(pflug bogen)프르그보겐은 회전 기술을 습득하는데 필요한 모든 기본 동작으로 이루어져 있다. ... 즉 플르그 자세에서 아래로 미끄러지면서 자신의 체중을 왼쪽, 오른쪽으로 이동하면서 무릎을 구부리면서 뒤쪽의 테일이 돌아가는 형태로서 체중을 가한 반대 방향으로 바꾸는 것을 말한다.2

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.21

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  [스포츠레져]스키기술에 대해서...

  프르그2. 프르그 보겐3. 슈템턴4. 페러렐턴5. 숏턴1. ... 프르그독일어인 프르그(Pflug)는 영어로는 스노우 플라우(snow plough) 또는 웨지(wedge)라고 부르며 우리말로 제설활강으로 번역하여 사용하기도 한다.프르그는 슬로프를 ... 보겐은 프르그 기술로 방향을 바꾸는 것과는 다르다.

  리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.12.05 | 수정일 2016.04.06

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  스키

  프르보겐으로 방향을 바꾸고 엣지를 서서히 풀어주면서 산 쪽으로 서면서 정지한다.* 사이드 슬립강하게 세웠던 엣지를 점점 약하게 풀면서 옆으로 미끄러지는 기술로 스키의 앞부분을 먼저 ... 넘어지는 요령한쪽 엉덩이로 뒤로 앉은 듯이 넘어지거나, 무플에 손을 붙이고 스키를 나란히 하여 경사면에 직각으로 넘어진다. ... 인류 최초의 스키로 추정되는 것은 기원전 삼천 년 경 동물의 뼈로 만들어진 눈신 모양의 것으로서, 스웨덴의 듀가르덴 박물관에 보존되어 있다.

  리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2015.06.25 | 수정일 2018.03.10

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  [스키] 스키의 모든것!! (스키유래, 장비, 기초기술, 보겐, 슈템, 페러렐)

  다운 동작)완성된 프르그 보겐 단계로 업? ... 따라서 넘어질 확률이 높은 초보자의 경우 그 강도가 낮게 조정되어 있으므로 쉽게 스키가 벗겨져 부상을 미리 예방할 수 있도록 해준다. ... 수렵이나 이동수단이 고대에는 스키의 주요 목적 이였을 것이며, 이로 인해 필요불가결하게 스키의 존재는 그들의 삶과 함께 지속되었고, 현재에 이르게 된 것이다. ‘스키는 합판.

  리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.10.23

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  스키에 대하여 / 스키에 대해

  플르그(Pflug)3. 플르그 파렌(Pflug Fahren)4. 플르그 보겐(Pflug Bogen)제 4장 중급기술1. ... 플르그 파렌(Pflug Fahren) 스키를 'V자'로 만든 상태 그대로 슬로프를 활주하면서 제동감각을 익히는 기술.4. 플르그 보겐(Pflug 는 기술.제 4장 중급기술1. ... 플르그(Pflug) 속도 조절과 방향 전환을 위해 사용하는 기술.3.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.12.09

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  스키와 스노우보드

  (ㅈ)플르그 보겐플르그 보겐(Pflug bogen)은 기본이 되는 방향전환 기술로 스키를 V자형으로 넓힌 채 회전하는 기술이다. ... 플르그 보겐이 A자형 턴 기술이라면 스탬턴은 A자형과 11자형이 조화된 기술이다. 출발은 플로그 자세에서 시작한다. ... 이때 짧은 길이의 폴을 사용하면 전경 자세를 취하기 쉽다.3단계 : 플르그 보겐은 반복적인 턴 과정을 조금씩 짧고 빠르게 하는 것이다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.22

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  스키에 대하여 A받은 레포트 스키의 역사 기술 안전 실전

  플루크에 익숙해져야 다음 단계인 플루크 보겐 등을 배울 수 있다.(7) 플르다. ... 그 분포는 북유럽, 시베리아 중동 극동, 알래스카까지 퍼져 있다. ... 그 외에 많은 추가부분이 있겠지만 지면 관계상 생략하고 우선 4가지 기본장비에 대해서 알아보기로 한다.(1) 플레이트플레이트의 기본 형태는 최근까지 크게 달라진 것은 없으나 그 구조나

  리포트 | 27페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.12.07

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  스키와 안전

  보겐(Pflug bogen)플르그 보겐이란 플르그의 상태에서 좌우로 회전하는 동작을 첨가한 기술로서 스키 뒷부분을 좌ㆍ우로 한쪽씩 밀어내기를 한다고 생각하면 된다.플르그 보겐의 기본 ... 스키 기술1) 넘어지는 법과 일어서는 법 -3-2) 오르는 법 -4-3) 방향 전환 -5-4) 활강 자세 -6-5) 플르그 보겐(Pflug bogen) -6-6) 슈템 턴(Stem ... 슈템 턴은 플르그 보겐과 패러렐 턴의 중간 과정이라고 할 수 있으므로 고속 회전의 기초 단계인 슈템 과정을 익히는 것은 필수적이라 할 수 있다.슈템 턴은 산쪽 스키 혹은 계곡쪽 스키의

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.17

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  [스키][스키선수][스키기술][스키경기]스키의 정의, 스키의 역사와 스키의 장비, 스키의 기본기술, 스키의 기술발달 및 스키의 관리(스키, 스키 선수, 스키경기, 스키장, 스키기술, 스키장비, 스키 역사, 스키 관리)

  플르그1) 자세2) 밀어 벌리기3) 연속 밀어 벌리기2. 플르그 보겐1) 밀어내기 조작2) 번갈아 밀어내기3. 리듬1) 컨트롤2) 타이밍Ⅵ. 스키의 기술발달Ⅶ. 스키의 관리1. ... 그 후 영국과 스위스에 스키 클럽이 생기기 시작했고, 20세기 초에는, 독일과 오스트리아에도 스키 클럽이 생겼고, 일본에도 스키가 전파되었다. ... 그 이유는 부츠와 바인딩의 개발이 이루어지지 않았기 때문이다. 즉, 부츠와 스키를 단단히 고정시킬 수 없기 때문에 점프나 턴을 실시할 수 없었던 것이다.

  리포트 | 15페이지 | 6,500원 | 등록일 2010.03.17

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  스키 턴의 종류

  플루크를 이용한 속도 조절은 스키 뒷 부분을 넓힌 정도를 다 르게 함으로써 가능하다. ... 플루크를 훈련할 때는 완만 한 경사면에서 스키를 타고 내려오는 동안 스키 뒷부분을 넓혔다 좁혔다 하면서 플루 크에 의한 속도 변화 현상을 익히고 점차 가파른 슬로프에서 훈련한다. ... 턴의 종류1)플루크(pflug)2)플루크 보겐(pflug bogen)3)스템턴(stem turn)4)패럴렐 턴(parallel turn)5)쇼트 턴(short turn)6)벤딩 턴(

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.30

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  [대학레프트] 스키의 역사와 프레그보겐

  회전이 익숙해지면 무릎과 발목을 탄력 있게 이용하여 보다 신속하게 플르그 보겐을 할 수 있다.① 플르그 산돌기플르그 산돌기는 플르그 보겐을 배우기 위한 보조 기술이다. ... 최근에 와서 레저 스포츠의 확산과 계절 스포츠에 대한 사회적 인식의 변화로 스키가 대중 스포츠의 한 영역으로 자리 매김하고 있다.플르그 보겐(Pflug bogen)플르그 보겐이란 플르그의 ... 상태에서 좌우로 회전하는 동작을 첨가한 기술로서 스키 뒷부분을 좌ㆍ우로 한쪽씩 밀어내기를 한다고 생각하면 된다.플르그 보겐의 기본 요령은 V자로 개각하고 무릎을 편 다음, 돌려는

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.01

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  [레져스포츠] 스키의 기본기술과 스키장비의 구성 및 역할

  플르그 보겐(Pflug bogen)플르그 보겐이란 플르그의 상태에서 좌우로 회전하는 동작을 첨가한 기술로서 스키 뒷부분을 좌ㆍ우로 한쪽씩 밀어내기를 한다고 생각하면 된다.플르그 보겐의 ... 플르그 산돌기플르그 산돌기는 플르그 보겐을 배우기 위한 보조 기술이다. ... 회전이 되어 방향이 바뀌면 회전하기 전과 같이 플르그 자세를 취하였다가 다시 같은 요령으로 회전을 시작한다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.01.05

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  [스키]스키의 기본자세와 기본기술,스키용어정리

  플르그 보겐(Pflug bogen)플르그 보겐이란 플르그의 상태에서 좌우로 회전 역할을 하였다. ... 슈템 턴은 플르그 보겐과 패러렐 턴의 중간 과정이라고 할 수 있으므로 고속 회전의 기초 단계인 슈템 과정을 익히는 것은 필수적이라 할 수 있다.슈템 턴은 산쪽 스키 혹은 계곡쪽 스키의 ... 그 이상 억지로 발목이나 무릎을 앞으로 밀어내려고 할 필요는 없다.

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.30

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  [스키] 스키의 역사 및 규칙 장비

  요령과 방향으로 조절하는 요령을 활동하여 기초적인 회전 기술을 익힌다.1단계 프르그 보겐은 완만한 경사면에서 사활강으로 내려오다 산쪽 스키의 뒷부분을 넓혀 플르그를 실시한다.플르그가 ... 이듬해인 1931년 제1차 활강 및 회전 세계선수권대회가 열렸으며, 1936년 독일의 가르미슈.10) 플르그 보겐스키를 A자형으로 넓힌 채 회전하는 기술이다.프르그에서 배운 밀어내기 ... 보겐은 폴 체킹과 동시에 계곡쪽 스키에 무게 중심을 이동하면서 리듬감각을 익히기 위한 동작이다.이때 짧은 길이의 폴을 사용하면 전경자세를 취하기 쉽다.3단계 플르그 보겐은 반복적인

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.26

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  [체육]스키

  (Pflug bogen)플르그보겐이란 플르그의 상태에서 좌우로 회전하는 동작을 첨가한 기술이다. ... 활강하기 시작하여 숨을 천천히 들이마시면서 다리를 벌리며, 어서 벌린다.- 다시 숨을 내쉬면서 양다리를 구분린다.- 다시 숨을 들이 마시면서 양쪽스키를 크게 밀어서 벌린다.2) 플르그보겐 ... 폭넓은 발전성을 갖는 기술은 습득하는 만큼 즐겁고, 충실감과 만족감이 있고, 자유스럽고 창조적인 자기실현을 위한 운동이 될 수 있다.1) 플로그 (Pflug)스키를 V자형(플르그)으로

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.02

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