"필라테스개념" 검색결과 1-20 / 285건

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  필라테스의 개념, 기능, 원리, 효과 (필라테스에 대해 논문을 보고 정리, 현대사회와 스포츠)

  필라테스란-(필라테스에 관해 논문을 보고 정리)목 차I. 들어가기1II. 본문1II-1. 필라테스 개념 및 필라테스 기능1II-2. ... 필라테스 개념 및 필라테스 기능필라테스는 약 1백 년이라는 역사를 가졌고 긴 시간 안에서 전 세계적인 운동이자 치료법으로 그 효과를 인정받은 바 있다. ... 필라테스란I. 들어가기필라테스라는 운동은 요제프 필라테스라는 사람이 창안한 운동이다.

  리포트 | 13페이지 | 8,000원 | 등록일 2021.09.07

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  필라테스 개요 정리 레포트 (정의, 역사, 유형, 6가지 원리원칙)

  필라테스는 현대로 오면서 임상적이고 과학적인 입증을 통해 탁월한 효과를 인정받은 신개념 운동이기도 하다. ... 단련을 통해 몸을 이완하고 이를 통해 활력을 얻을 수 있도록 하는 것이 목표이며 단순히 신체에만 국한된 것이 아닌 정신수양의 목적성도 담고 있어 당시 동양에서 존재하던 기(氣)의 개념을 ... 필라테스(요셉 필라테스)창시자인 요셉 필라테스의 수행 방법을 기반으로 실시함.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.09.25

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  체육지도 보고서_장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안_발달원리 기반 운동프로그램(필라테스)

  본 론(연구대상, 수업방법, 기간, 절차, 내용 등) 1) 필라테스의 개념 필라테스는 근육이 거대해지지 않고, 스트레치와 강화를 동시에 발생시키는 500개 이상의 운동으로 잘 조절이 ... 따라서 종합적으로 필라테스를 통해서 코어 강화와 유연성이 증가가 된다. 2) 수영을 위한 필라테스 수영에는 강한 코어가 필요하다. 이는 필라테스를 통해서 발달을 시킬 수 있다. ... 필라테스에서는 호흡에 집중을 하면서 이것은 발달에 있어 도움을 준다. 필라테스의 원리 운동을 효율적으로 세심하게 적용을 한다고 하면, 근육발달에 있어 강화가 되고, 늘어난다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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  필라테스 시험 요약문제 쪽집게/ 교양수업

  철학1) 조셉 필라테스의 중심철학• ‘신체의 운동’과 ‘정신의 수양’이라는 개념을 상호 연결시켜 발전시킴 ... 필라테스 시험 요약 중요 문제/ (10문제)자세 평가방법올바른(이상적인) 자세귓구멍어깨 가몸통 운고관절 데무릎옆모습은 복숭아뼈 앞 기준 선 긋기앞모습은 양발가운데 선 긋기필라테스 삶독일 ... 필라테스 동작에서 관절을 신연하여 운동하면, 근육은 관절의 최대동작범위와 저항의 최대치로 운동 될 수 있다.8.

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.25

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  필라테스(참고문헌포함되어있습니다.)

  필라테스 원칙현대 필라테스 지도자들은 조셉 필라테스의 가르침을 6가지로 집약했습니다.1) 조절필라테스의 중심 개념은 의식적으로 몸을 조절하는 것입니다. ... 필라테스 원칙4. 필라테스 호흡5. 참고문헌1. ... 필 라 테 스과목명필라테스교수님* * *교수님학과* * *학과학번* * * * *이름* * *제출일****년 **월 **일목 차1. 필라테스의 역사2. 필라테스 기구와 도구3.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.17 | 수정일 2022.08.31

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  코어근육 활성화를 통한 필라테스 운동이 일상생활에서의 생활만족감 및 자아존중감에 미치는 영향

  현대사회는 과학기술문명이 발달함에 따라 풍요로운 물질적 혜택을 누릴 수 있게 되었다. 여가시간이 증가하고 건강에 대한 관심이 증가, 삶의 질적 향상 에 직접적인 관계를 가지게 되면서 현대인들의 생활에 영향을 미치고 있다(이 계윤，2005). 하지만 신체활동이 감소하고 ..

  논문 | 63페이지 | 33,900원 | 등록일 2023.08.09 | 수정일 2023.08.29

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  체육 분야에서 최신 국내외 학술 연구 주제를 검색하여 그 중 관심 있는 2편의 연구 내용을 정리하고, 이를 참고하여 운동의 효과검증을 위한 연구계획서를 기술하시오.

  3차원적 공간에서 시간성, 사회성, 장소 등의 상황적 맥락으로 구성한 질문지를 구성해 심층 면담을 하는 것이다.연구 결과연구 참여자는 30대 여성은 비만으로 인해 신체상과 신체적 자기개념이 ... 경험이 없고 자발적으로 본 연구 프로그램에 참여를 희망한 15명을 대상으로 12주간의 필라테스 매트운동 프로그램에 참여하였다.보통 건강과 체력의 유지 및 증진을 위해서 필라테스 운동프로그램은 ... .연구의 필요성필라테스는 신체의 전 근육을 과학적으로 단려하기 위해서 만들어진 운동이다.

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.02.03

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  [경희대] 무용수의 신체정렬 및 중요성 1

  필라테스의 창시자 ‘조셉 필라테스’는 신체 강화를 위 한 운동법에 대하여 장기간의 연구를 통해 인도의 요가와 정신수양 및 체 력 단력법을 기반으로 한 필라테스 운동을 고안하였다. ... 신체정렬(Body Alignment)1) 신체정렬의 개념2) 신체정렬에 대한 무용 전공자의 인식2. 무용에서의 신체정렬의 중요성3. 신체정렬의 도움을 주는 요소Ⅲ. ... 필라테스는 엄격 한 조절 하에 이루어지는 자연스러운 몸의 움직임을 통한 동작으로 구성 들로 구성된 조절학(contrology)이라고도 한다.구체적으로 필라테스(Pilates) 운동은

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.16

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  계층적 분석방법을 이용한 의사결정 실습과제

  의사결정 판단기준(Criteria) - 최소 5가지 이상 판단기준을 설정하여 각 판단기준의 명칭과 그 개념정의를 서술- 가격(비용) : 1회의 비용으로 산출하였음. ... 그다음으로 높은 총점은 킥복싱이며 큰 차이를 두고 필라테스, 폴댄스, 테니스 순서입니다. 계층적 분석 방법을 통해 최종적으로 수영을 운동 방법으로 선택할 예정입니다. ... 0.154x0.095 = 0.116724수영 = 0.358x0.392 + 0.082x0.080 + 0.25x0.206 + 0.156x0.26 + 0.154x0.206 = 0.27068필라테스

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.29

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  필라테스 관련 운동요법(알렉산더요법)

  그리고 목적의식은 알렉산더요법에서 가장 기본적인 개념이자 원리로 부적절한 긴장에 따른 목적에 대한 집착과 좋지 않은 영향을 끼치는 습관이나 생각을 멈춰 우리 몸의 사용을 더욱 좋게 ... 필라테스의 형성배경4. 필라테스의 기본원리5. 알렉산더요법과 필라테스의 공통점Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 필라테스의 형성배경필라테스는 안정화 시킨 상태에서 파워 하우스라고 하는 신체의 중심 부분을 강화시켜주는 것을 핵심으로 하는 조셉필라테스가 고안한 운동이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.06

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  메가스포츠 이벤트의 레거시

  F1은 세계에서 가장 권위 있고 인기가 있는 자동차 경주 대회인 F1은 단순한 자동차 경주 대회 개념을 넘어 자동차 회사들의 기술 개발 경연장이자 자동차 축제로 세계적인 이목을 끌고 ... 필라테스가 그 예라고 할 수 있다. 필라테스 남성 지도자들은 ‘필라테스는 여성의 운동’, ‘여성의 그룹 문화’라는 문화를 경험했다고 한다. ... 남성 지도자가 여성 중심의 필라테스 문화에서 정착할 수 있도록 사회 구조적인 문제를 해결해나가는 것이 중요하고, 이는 남성 지도자는 물론 필라테스 종목이 변화할 수 있는 계기가 될

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.27

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  스포츠 경영학 ) 부산 서면에서 기존 운영되고 있는 수영장(6레인 규모), 필라테스 및 락 볼링장, 헬스장을 갖춘 스포츠센터를 인수하여 운영하고자 한다.

  여기서 가성비란 가격적인 측면도 있지만 다양한 시설을 한 번에 이용할 수 있다는 것 자체에 대한 가성비가 좋다는 개념또한 포함하고 있는 것이다. ... 스포츠 경영학부산 서면에서 기존 운영되고 있는 수영장(6레인 규모), 필라테스 및 락 볼링장, 헬스장을 갖춘 스포츠센터를 인수하여 운영하고자 한다. ... 예를 들면 필라테스 전문 시설에 비해 체계가 덜 잡혀있고 프로그램이 더 다양하지 않을 수 있다.위협에는 다른 운동 센터와의 경쟁이 있을 수 있다.

  리포트 | 7페이지 | 4,300원 | 등록일 2021.03.08 | 수정일 2021.03.12

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  인제대학교 체육교육전공 체육대학원 기출문제유형분석 자소서작성성공패턴 면접시험 구술면접문제 필기시험기출문제 논술문제 지원동기작성요령

  생활체육지도자, 헬스트레이너, 요가·필라테스강사, 수영강사, 축구· 농구·배구·야구 등 구기 종목 강사 등⋯. 하지만 어느 하나 선뜻 추천해주기 어렵다. ... 국민체육진흥공단, 대한체육회, 메이저 종목의 종목협회, 프로스포츠 구단 등 극소수의 일자리를 제외하고 위에 언급한 보편적이고 일반적인 체육 분야의 직업은 모두 프리랜서 개념의 비정규직

  자기소개서 | 295페이지 | 9,900원 | 등록일 2023.05.07

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  환경속의 인간(PIE Person in Environment) 개념인 다중체계(미시체계, 중간체계, 거시체계) 개념을 자신이 속해 있는 체계들을 분석하여 자신과 환경의 상호작용이 현재 자신에게 어떠한 영향을 주고 있는지 분석하시오

  다양한 사람을 많이 만나고, 서로의 생각을 공유하며 영향을 끼치는 것 같습니다.2.필라테스 센터 동료들, 선생님과 나의 상호작용이 나에게 끼치는 영향작년 9월부터 7개월째 필라테스 ... 인간행동과 사회환경 과제1) 주제- 환경속의 인간(PIE:Person in Environment) 개념인 다중체계(미시체계, 중간체계, 거시체계) 개념을 자신이 속해 있는 체계들을 ... 각 체계에 대한 구체적인 적용(15점) : 미시체계, 중간체계, 거시체계의 개념에 맞는 분류와 적용나.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.15

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  나의 드림리스트 작성

  서울아파트(42평) -> 서울 인프라가 좋고 교육, 투자의 개념 -> 40대초 -> 집을팔고 대출을 껴서 산다.6. ... 7.요양원(실버타운) 운영 -> 노인복지에 관심이 있어서 직접서비스 하고 싶음 ->50대 꿈이 선명할 때, 사업자금이 생길때 -> 바로 시작8.필라테스강사-> 필라테스 배우는게 재밌다 ... -> 내가 남을 가르쳐도 될만한 실력이 될 때 -> 필라테스 자격증 시험 합격9.공부방/학원운영 -> 어렸을 때 선생님 꿈으로 아이들을 가르쳐 보고 싶다-> 확실한 마음이 들때,

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.03

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  인적자원으로서의 본인이 그 간 '인력개발과 활용'을 위해 노력한 것들을 HRD의 네 가지 구성요소에 입각하여 6하원칙2

  학원은 어떠한 사항을 해줄 수 있는지 등을 심도있게 논의한다.조직개발은 장기적인 결과에 초점을 두어서 조직의 구조와 체계, 문화를 변화시키는 것으로 조직의 변화에 더 초점을 맞추는 개념이다 ... 나 역시도 지난 7년 동안 필라테스 강사를 해오면서 다양한 사람들과 업무목적으로 마주쳤고, 지금은 학원을 운영하면서 인사관리의 중요성을 매 순간 절감하고 있다. ... 개인개발의 관점에서 나는 필라테스 강사로서 수강생들에게 더 좋은 강의를 제공하기 위해 지속적으로 공부를 하였고, 현재는 대학원에 가기 위해서 준비 중이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.29

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  웰빙, 웰에이징, 웰다잉과 평생교육에 대하여 상술하시오

  평생교육원에는 다양한 요가와 필라테스 강습이 마련되어 있다.3) 인지능력과 평생교육노인들의 경우 뇌의 기능이 점차 퇴화되며 인지기능이 약해진다. ... 본론에서는 이러한 사회분위기에 따른 웰빙(Well-being), 웰에이징(Well-aging), 웰다잉(Well Dying)의 개념에 대하여 알아보고 이러한 개념과 평생교육에 대하여 ... 운동은 근력이나 폐활량 증가 등의 신체적인 향상을 도모할 수 있고 또한, 뇌에 혈류량이 증가하게 하여 뇌의 노화를 늦추는 긍정적인 역할을 한다.요가와 필라테스 강습은 요가매트만 있으면

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.11

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  [고득점] 꿈의 목록 100가지를 작성해 보고 작성 후 느낀 점과 앞으로 어떻게 실천할 것인지에 대한 구체적인 방안을 제시하시오

  서론꿈은 실현하고 싶은 희망이나 이상을 통틀어 말하는 개념이다. ... 배우기42) 기구 필라테스 배우기43) 요가와 명상을 익히기44) 몸매 만들어 바디 프로필 촬영하기45) 마라톤 10km 완주하기46) 체중 10km 감량하기(5) 여행 관련47) ... 자차 구매하기(SUV)37) 시흥에서 부산까지 운전하여 다녀오기38) 대형 운전면허증 취득하기(4) 건강 관련39) 근력 1kg 증가하기40) 목디스크를 운동으로 치료하기41) 필라테스

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.16

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  [상담심리학]자존감 수업 책을 읽고 제시된 과제에 대한 설명

  자존감이란 개념은 어떨 떄는 높을떄도 있으며 낮아질때도 있다. ... 필라테스는 그 중 하나로 몸매를 가꿔 주는 것은 물론이며, 건강에도 좋다. ... 최근에는 심리학공부와 직장생활, 그리고 취미활동(필라테스 4년째, 최근 스쿠버다이빙 자격증을 취득하여 활동 중이다) 에 몰입을 해보려고 하고 있으나, 사실 쉽지가 않다.바쁘지 않으면

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.29

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  환경속의 인간(PIE:Person in Environment) 개념인 다중체계(미시체계, 중간체계, 거시체계) 개념을 자신이 속해 있는 체계들을 분석하여 자신과 환경의 상호작용이 현재 자신에게 어떠한 영향을 주고 있는지 분석하시오

  인간행동과사회환경주제: 환경속의 인간(PIE:Person in Environment) 개념인 다중체계(미시체계, 중간체계, 거시체계) 개념을 자신이 속해 있는 체계들을 분석하여 자신과 ... 특히 필라테스의 경우는 그룹으로 진행되어 다양한 사람을 만난다. 동호회에서 만나는 사람과는 달리 좀 더 역동적이고 활발한 사람들이 많다. ... 목적을 가지고 만나기 때문에 특별히 깊은 관계가 되진 않지만 같은 목표를 두고 함께 공부하는데 있어 좋은 활력소가 된다.3) 스포츠 센터 사람들과의 관계시간이 되는 한 가급적이면 필라테스나

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.22 | 수정일 2022.03.23

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