"하루 식사구성안" 검색결과 1-20 / 415건

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  식생활관리및실습 (하루 식사구성안, 식단가)

  식사구성안을 이용하여 식단 작성1. 하루 식사 구성안을 작성하시오.구분? ... O20.조리단계별 위생관리가 가능한 메뉴인가?O능률21.직접 조리 할 수 있는 메뉴인가?O22.가열 조리하는 음식의 수는 적당한가?O23.조리하는데 걸리는 시간은 적당한가? ... O8.질감이 조화를 이루는 메뉴 조합인가?O9.주찬류와 부찬류가 조화를 이루고 있나?O10.다양한 조리법을 사용하였나?O11.다양한 향미가 제공되었나?

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.08.23

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  [기초영양학 A+과제] 식사구성안을 이용한 나의 식단 분석

  현재 나의 1일 식사 구성안을 들여다보면 하루 식품군 섭취 수는 4가지로 우유 유제품류의 섭취가 매우 부족한 것을 확인할 수 있다. ... 다양성 측면에서의 식사 구성안 평가 및 개선방안3. 적절한 양 측면에서의 식사 구성안 평가 및 개선방안Ⅲ. ... 다양성 측면에서의 식사 구성안 평가 및 개선방안영양소가 일부 부족하면 전체적인 영양소 섭취 균형이 맞지 않아 영양상태가 나빠진다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.04

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  본인 식단 3일치 짜기

  주재료, 색과 질감을 다양하게 구성하고, 일품요리 및 가공식품의 사용은 식단주기에 맞춰 횟수를 정하도록 한다.식사구성안의 영양적 목표는 에너지, 비티마니, 무기질, 식이섬유는 섭취필요랑의 ... 나트륨 섭취량을 고려하여 김치를 1일 1회로 고려해야겠다.식단을 계획할때는 대상자의 특성을 파악하고, 하루 한 단위로, 합리적은 식품을 선택하고, 다양한 조리법과 예사 및 식재료비를 ... 향, 질감에 대한 총체적인 조화과 균형을 고려해야한다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.10.29

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  식생활 관리학 기말 정리

  식사구성안은 한국인의 식생활지침에도 부합되도록 전반적인 식생활을 포함하는 내용으로 권장4. 식사구성안은 일반인들이 사용하기 쉽고 간편해야 한다.5. ... 식사구성안을 이용한 식단 작성? 식사구성안? 영양소 섭취 기준에 맞는 식단 작성 도구? 식품군별 대표 식품과 권장식사패턴 활용? 영양소 단위를 식품단위로 전환? ... 식사구성안은 영양소 섭취기준의 목표가 실제 식생활에 적용이 가능해야 한다.6.

  시험자료 | 10페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.07.06

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  식사구성안을 활용한 나의 건강한 1일 식단작성하기

  ‘식사구성안을 활용한 나의 건강한 1일 식단작성하기’1) 나의 성별, 연령에 맞는 하루 에너지 필요추정량을 알아본다.표 1-3 권장식사패턴(식품군별 1일 권장횟수)을 참고하였을 때, ... ‘식사구성안을 활용한 나의 건강한 1일 식단작성하기’를 통해 앞으로 식품군별 하루 제공 횟수를 각 끼니 별로 배분하고 여러 가지 식품을 골고루 선택하여 나의 성별, 연령에 맞는 하루 ... 식사구성안을 활용하여 직접 식단을 짜보니 생각보다 힘들었고 다양한 음식들이 6가지 기초식품군에 포함된다는 것을 알 수 있었다.

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.11

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  임상영약학 ) 1. 대한비만학회 비만 진료지침 2022, 8판 요약본에서 제시하고 있는 내분비계 비만 동반 질환을 모두 쓰고, 그중 하나를 선택하여 질병의 원인(위험요인), 예방과 치료를 위한 영양관리방법을 조사하여

  이를 예방하고 인슐린 저항성과 여러 질병을 치료하기 위한 방법으로 본인은 하루에 약 2시간씩 경보를 통해 운동을 진행하고 있다. ... 방법으로는 먼저 규칙적인 식사가 있다. ... (본인의 수치는 가상으로 작성 가능)목차1. 1번 문제 작성안2. 2번 문제 작성안3. 3번 문제 작성안4.

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.16

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  자신의 실제 하루 식사일기를 기록하고, 식단에서 조리법, 식재료, 향미, 질감 등의 중복사항을 찾아내어 이러한 점을 개선하기 위한 방안을 고찰해 봅시다.

  각 식품군에 속한 식품들로부터 하루에 섭취해야 할 횟수를 제시하고 있다.식사구성안의 일반적 개념의 목표로는,①건강인의 건강 증진을 위한 것이다.②과학적인 근거를 기반으로 식사구성안을 ... : OOO자신의 실제 하루 식사일기목차1. ... 서론(머리말)1.1 식사 구성안의 목표1.2 식단 평가의 의의2. 본론2.1 식사일기 1일2.2 식단의 문제점 발견2.3 구체적인 개선사항 제시3.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.07 | 수정일 2021.07.06

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  단체급식관리 ) 식사구성안을 활용한 식단 작성

  식사구성안을 활용한 식단 작성단체급식관리 과제 명 : 식사구성안을 활용한 식단 작성문제) 식사구성안을 활용하여 1일 3끼의 2일치 식단을 작성하시오.? ... 식사구성안은 식단 작성자의 편의를 위해 한국인의 3대 영양소 섭취 권장비율(탄수화물 55~65%, 단백질 7~20%, 지방 15~30%), 당 및 유지류 섭취량 등을 충족시키면서 하루에 ... 1,700kcal에 맞춰 식사 3끼(조식, 중식, 석식) 및 간식에 해당하는 식단에 적절하게 식품군을 배분하기 위하여 보건복지부에서 제공하는 식사구성안과 권장식사패턴을 참고하고자 하였다

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.02.16

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  식품 섭취 실태를 파악하고, 적절한 영양관리를 위한 올바른 식단을 구성한다.

  우선 내게 적합한 1일 식당구성안을 제시해보겠다.우선 하루 식사량을 3끼로 골고루 배분하고 6가지 식품 군별로 섭취 횟수를 정한다. 현재 올바른 식단은 1800kcal라고 한다. ... 또한 가급적 당류는 조리할 때 사용되는 양을 자제한다.끝으로 식사구성안을 통해서 한 끼니에 고기, 생선, 계란 콩류가 1만큼 배분했으면, 육류나 생선 60g 또는 계란 1개나 콩 20g으로 ... 매 식사에 과일류와 유제품을 섭취할 수 있도록 노력해야 한다.2.내게 적합한 1일 식단구성안을 제시하시오.오늘날 한 식품군만 먹는 것보다는 다양한 식품군을 섭취하는게 영양관리에 큰

  리포트 | 5페이지 | 7,000원 (5%↓) 6650원 | 등록일 2023.01.19

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  초등학교 6학년 백워드 수업설계 (기술가정 창의체육 영양)

  유인물(식사구 성안)-5차시 수업 마무리에서식사구성안에대해 한번 읽어보고 올 것 미리 공지 하였다.)?유인물(수행과 제2 참고자료)?루브릭?편지지? ... 청소년기(13세경) 영양의 중요성K2. 6가지 식품군과 이에 해당하는대표 식품들K3. 식사구성안K4. ... 권장식사패턴과 식사구성안을 참고하여 이번주 토요일 각자 점심과 오후 간식으로 먹을 메뉴를 편지의 양식에 맞게 글을 작성하여 부모님에게 제안해야 합니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.05

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  식품영양3_임상영양학_대한비만학회 비만 진료지침 2022, 8판 요약본에서 제시하고 있는 내분비계 비만 동반 질환

  또한 하루에 육류와 채소, 과일 섭취 비율을 비교해 볼 때 육류 비중이 상대적으로 월등히 높다. 이는 두 가지 문제를 발생시킬 수 있다. ... (본인의 수치는 가상으로 작성 가능)목차1. 1번 문제 작성안2. 2번 문제 작성안3. 3번 문제 작성안4. ... 마지막으로 비만이 통풍을 야기하는 주요 원인이기에 식사 치료나 운동 치료를 통해 체질량지수를 줄이는 노력을 해야 한다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.08

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  한국방송통신대학교 방송기획제작의 기초 출석대체과제물

  구성안구성안은 아래와 같이 항목, 시간, 비디오, 오디오, 내용 항목으로 나눠서 작성했습니다. ... 기획안아직 제작되지 않은 주제의 다큐멘터리가 어떤 것이 있을까 고민을 하다가 아직 많이 알려지지 않은 직업이기도 하고 남에게 이로움을 주는 직업인 CCTV 관제사의 하루를 주제로 정하게 ... 장면) 간단하게 점심 식사를 하는 모습7메인영상 54‘오후 업무하는 영상

  방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.24

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  아동기 발달 특성과 영양과의 관계에 대해 기술하시오

  아동이 식생활에서 영양섭취기준을 쉽게 충족하도록 식품군별 1일 권장식품과 섭취 횟수를 제시한 것이 식사구성안이다. 식사구성안에서 제시하는 6가지 식품군은 곡류, 고기?생선?달걀? ... 당류이다(한국인 영양소 섭취기준, 2015). 식사구성안에 따라 아동은 영양적으로 균형 있는 식사를 해나가야 한다.1) 아동기 신체? ... 즐겨먹었다면 요즘 현대시대 아동들은 배달음식이나 외식을 통해 쉽게 음식을 고르며, 입맛에 맞는 음식을 골라먹는 유형으로 바뀌었다.아동기에는 편의점 앞에서 달고 짠 간식을 즐겨 먹으면서 하루

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.13

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  아동기 발달 특성과 영양과의 관계에 대해 기술 / 아동영양학

  하루에너지 필요량 1/4~1/3은 아침식사로, 1/3은 점심식사로 적정량 배분하여 제공?한 끼 구성식단은 식사구성안의 각 4식품군을 포함? ... 하루 세 끼의 식사로 하루의 영양 필요량을 충족시키기에 부족하므로 간식이 필요.? ... 하루의 영양소 필요량을 공급하고, 사회적인 필요를 충족시키는 기능을 함

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.30 | 수정일 2022.04.25

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  영양판정4공통) 제공되는식단을 1일동안 섭취하였다고 가정한 후 본인영양상태를 개인의 영양판정관점에서 평가하시오

  이를 위해서는 나의 성, 나이, 체격 및 활동량에 따른 영양소 섭취 기준을 알고 하루에 필요한 영양소를 파악하여 우리나라 식사 구성안으로 제시하고 있는 식품 구성 자전거에 따른 각 ... 따라서 한국인의 1회 섭취 분량을 적절히 고려하면서, 여러 가지 식품이 골고루 섭취하여, 균형잡힌 식사를 할 수 있도록 식단구성안을 작성하여야 할 것이다. ... 햄버거.식사구성안에 근거한 성인 남자 2500kcal 식단의 예는 다음과 같다.아 침점 심간 식저 녁밥(1공기)두부된장국(두부80g)콩나물무침(콩나물 70g)사과샐러드(사과 1/2개

  방송통신대 | 6페이지 | 6,000원 | 등록일 2020.10.09

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  모성간호학 임산부 영양관리의 중요성 및 교육지도안 출산 준비

  식사구성안과 유사하지만, 식사구성안의 1회 분량과 식품교환표의 1교환은 약간 차이가 있다. ... 식사구성안의 1단위는 1인 1회 분량이며, 1교환단위란 같은 식품군 내에서 바꾸어(교환하여) 먹을 때 기준이? 되는 양을 말한다. ... 한국 영양학회서 만든 식사구성안과 비슷하지만 차이가 있기 때문에 둘 중 한 가지를 숙지하여 식단 작성 시 활용할 수 있도록 교육하고 식품교환표 활용시 주의점에 대해 설명한다.

  리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.12

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  생애주기별 영영문제 및 식사요법/영양사 국가고시 영양학 부분요약정리/영양사 합격 및 생애주기영양학 A+맞은 요약정리본!!

  나트륨 섭취를 조절하여 싱겁게 먹는다수유부를 위한 식사구성안에너지곡류군어육류군채소군과일군우유'유제품군유지'당류군19~2924003.54833630~3922003.548236권장섭취량 ... 위한 식사구성안에너지곡류군어육류군채소군과일군우유'유제품군19~29임산부25003.55.5833비임산부21003.54.582130~39임산부23003.55823비임산부190034821권장 ... 섭취량이 많이 증가 한것, 적게 증가 간것, 증가 하지 않은 것→ 식사구성안 작성단백질, 비타민B1, 비타민B2, 비타민B6, 엽산, 철 증가량이 많다에너지는 18~24%정도로 증가량이

  리포트 | 10페이지 | 3,400원 | 등록일 2021.01.09

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  건강한 체중조절을 위한 맞춤영양 퀴즈 총정리

  직접 고른 채소와 과일류를 매일 먹어 비타민, 무기질, 식이섬유소를 충분히 섭취하고 포만감도 유지하도록 합니다.식사구성안 중 비타민, 무기질 및 식이섬유소가 풍부한 식품군과 대표적인 ... 21) 실천일기를 작성할 때는 식사일기만 작성하면 된다2) 식사일기에 식사내용뿐 아니라 식사 시간과 장소 등을 함께 작성한다3) 하루에 먹은 음식 중 하루 세끼 식사한 것만 구체적으로 ... 작성한다4) 식사일기를 바로 작성하기 어려울 때는 한 끼니 정도 기록하지 않아도 된다식사 뿐 아니라 간식까지 하루 중에 먹은 모든 음식을 모두 적어야 합니다.

  시험자료 | 33페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.14

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  아동건강교육, 만 5세 유아를 대상으로 식품구성 자전거를 알아보기 위한 이야기 나누기 활동계획안

  식품구성자전거는 식사구성안을 이해하기 쉽도록 자전거 바퀴모양을 이용해 6개의 식품군에 권장식사 패턴의 섭취 횟수와 분량에 비례하도록 면적을 배분한 것이다. ... 즉, 식품 구성 자전거는 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 하루에 어떤 식품을 얼마나 먹어야 하는지 알려주는 그림도표인 것이다. ... 이처럼 식품구성자전거는 우리나라의 6가지 식품군 중 과잉섭취를 주의해야 하는 유지, 당류를 제외한 5가지 식품군을 사용해 균형잡힌 식사를 해야 한다는 의미를 전달하고 있으며, 앞바퀴에는

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.06.12

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  아동기 발달 특성과 영양과의 관계에 대해 기술하시오.

  한 끼 구성식단은 식사구성안의 각 식품군을 포함해야하며 질 좋은 단백질 식품, 칼슘, 비타민, 미네랄을 공급해야하고 지방, 포화지방, 콜레스테롤, 나트륨(소량으로 제한)을 제한해야한다 ... 아동기 식사 양상아동기의 식사는 하루의 세 끼의 식사로 하루의 영양 필요량을 충족시키기에 부족하므로 간식이 필요하다. ... 간식은 단위 체중당 영양소 필요량이 높지만 실제로는 소화흡수 기능이 완전하지 않으므로 하루 세 끼 식사만으로는 필요한 영양을 충분히 섭취하기 어려우므로 간식이 필요하다 간식은 하루의

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.19 | 수정일 2022.10.07

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