"하루 15분 행복 산책" 검색결과 1-20 / 301건

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  하루 15분 행복 산책 독후감

  하루 15분 행복 산책아주 어릴 적부터 나는 왜 학교에 행복학과가 없을까? 하고 생각해왔다. 학생들을 대상으로 행복이라는 학문을 가르치고 행복할 수 있도록 양성하는 것이다. ... 안타까운 상황 속에서 책은 행복을 15분의 투자와 함께 권하고 있다. 바쁜 일상 속에서 행복을 잃고 있는 것을 일깨우며 짧은 시간 속에서 찾아가게 하는 것이다. ... 행복이란 무엇인지, 행복을 어떻게 찾을 것인지, 행복의 주된 원천은 무엇인지, 행복을 수용하는 방법은 어떤 것인지, 등등.

  리포트 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.05

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  (영상제작입문) 나의 가족, 나의 이웃’을 소재로 한 창작드라마 또는 창작다큐멘터리 작품의 기획안 및 구성안

  방송 시간 및 작품 분량60분 내지 70분의 텔레비전 다큐멘터리 1회차 분량이다.6. ... 땅콩을 보며 강아지와 함께 사는 삶의 의미를 다시 생각해 보는 가족들이다.6) 에필로그강아지는 대개 15년에서 17년을 산다고 한다. ... 기운이 없을 수도 있고 기분이 좋을 수도 있다는 것을 알아야 한다는 것을 깨닫는다.강아지도 행복과 슬픔, 분노와 즐거움을 느낄 수 있는 생명체이기에 인간이 즐거울 때 그 감정을 강요하고

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.22

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  '오늘도 네가 있어 마음속 꽃밭이다'(나태주 저)를 읽고

  바쁜 하루지만, 단 15분이라도 시간을 내어 하루를 정리할 수 있는 시간을 갖는게 어떨까?지금이 참 좋을때다. ... 남의 눈을 신경쓰지 않고 내가 순수하게 좋아하는 것, 하고자 하는 것을 하루에 단 10분이라도 해보면서 일상의 소소한 즐거움 및 성취감을 느끼겠다. ... 정 그것들에 대해 열등감을 느끼고 있다면 좌절만 하지 말고, 하루에 10분씩 재테크, 영어공부, 외모가꾸기, 독서를 하다보면 자존감도 찾고 내가 부러워하는 것에 대한 간극도 줄어듦에

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.20

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  2023년 시장형사업단 사업계획서(사회복지실습 사업계획서)

  A업체의 경우, 30분 15,000원, 기본 추가(30분) 8,000원(추가시 마다), 여기에 산책 옵션(30분) 10,000원, 대형견 10,000원 추가, 공휴일, 주말 추가 비용 ... 대형 플랫폼 사업자든 소규모 사업자든간에 30분당 펫시터 서비스의 최저 가격은 30분당 15,000원 정도이다. ... 시간동안 적절한 서비스로 합리적인 비용을 제시한다면, 기존 펫시터 업체 등과는 다른 시장에서 기존 시장을 교란하지 않는 정도에서 충분한 경쟁력과 시장성이 있다고 여겨진다.또한 “행복드림

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.05 | 수정일 2023.01.22

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  중앙대학교 다빈치스포츠 신체활동 보고서

  뿌듯함과 성취감이 이루 말 할 수 없다.1/9부모님과 함께 공원으로 약 1시간 30분 정도 산책을 나갔다. ... 간식 줄이기∨ 물 하루 1.5L (500mL * 3) 꼭 마시기신체활동 목표∨ 푸시업과 스트레칭은 꾸준히 매일 하기∨ 주 1회 이상은 달리기∨ 주 2회 이상 30분~1시간 이상 걷기첫째주 ... .∨ 푸시업 매일 20개씩(힘들다면 끊어서, 꾸준히)∨ 주 1회이상은 숨이 차도록 달리기∨ 주 2회 이상 30분~1시간 이상 산책, 걷기∨ 스트레칭 매일∨ 바른 자세로 앉기∨ 야식,

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.04.27

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  인생을 위해 8

  침대정리로, 아침을 차분하게 시작한다.6. 10~15분정도 좋아하는 책의 몇 페이지를 읽는다.7. ... 새벽 4:30분 기상 -> 진짜 좋음, 하루를 3일처럼 활용 가능2. 주 당 100시간 공부 -> 압도적인 경험으로 초고속 성장 경험3. ... 좋아하는 사람들과 맛있는 밥 먹기 -> 요즘 최고의 행복31. 방 정리하기 -> 모든 것의 시작

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.02

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  [a+독후감] 당신의 뇌는 최적화를 원한다

  점심에는 10~15분 거리로 산책하며 갈 수 있는 회사 근처 식당에서 먹는다. 오후 업무시간에는 틈틈이 심호흡과 목 돌리기 운동을 하며 기분전환을 한다. ... 점심 반찬으로 계란과 콩을 양껏 먹고 산책을 갔다와서 사무실에서 약 20여분 가량 낮잠을 잔다. 뇌 효율이 30%나 올라갔다. ... 줄거리1) 도파민의욕과 열정의 행복 물질이라는 도파민. 도파민이 분비되면 뇌는 행복감을 느낀다고 한다. 그럼 일상생활에 이 도파민이라는 호르몬을 어떻게 컨트롤 할 수 있을까?

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.21

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  정신간호학 양극성장애 Bipolar disorder 간호과정 case study

  대상자가 행복했던 시절과 좋아하는 것에 대해 얘기를 나누고 , 긍정적인 생각을 격려하였다 . 4. 대상자에게 활동요법 참여를 권장한다 . ... 입원동기 2019.04.08 에 Xanax 15 일치를 한꺼번에 먹고 손톱으로 팔을 그어 상처내고 자신의 행동을 기억하지 못한 채 지인에게 도움 청하여 ER 에서 위세척 함 . ... O : 하루 종일 거의 침상에만 계시는 모습이 관찰됨 . 하루에 2-3 번 정도 복도를 왔다 갔다 하는 모습이 관찰됨 . 불안 점수 6 점 측정됨 . 활동요법에 참여하지 않음 .

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.12

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  영유아를 위한 다양한 프로그램 중 영아나 유아에게 적용하기에 가장 적합하다고 생각하는 혹은 이상적인 프로그램을 하나 선택하여 정리하고 그 이유를 제시하시오

  감사하면서(감사의 형기)활동일월, 일, 요일발달영역개인정서, 사회성소요시간40분활동목표①감사하는 마음은 나도 남도 행복함을 안다.②감사를 표현할 수 있다.③향기가 주는 고마움을 안다.활동형태산책준비물향기 ... 서론나는 현직 어린이집 교사이며, 어린이집에 아이들과 하루 일과 중 가장 즐겁게 생각하고 느끼는 시간이 바로 산책 시간이다. ... 유아들이 땅을 밟으며 뛰어놀 수 있는 시간이 부족하며 그로 인해 길가나 숲속의 꽃과 나무를 보아도 무엇인지 어떤 꽃과 나무인지 이름을 알지 못하는 경우가 대부분이다.나는 어린이집에 15년동안

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.26

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  운동과웰빙 행동수정 log 과제

  식물인간이 된 것 같고 무기력한 느낌이 들었음- 하루에 한 번씩 집 앞을 20분씩 산책하기로 함- 고양이 두 마리를 장난감으로 놀아주면서 몸을 움직이려고 함* 이어폰으로 노래를 들으면서 ... )번호나의 신체활동 습관에 대한 관찰 사항문제점의 발견행동수정 또는 개선에 따른 결과1하루 종일 특별한 일이 없으면 환자처럼 침대에 누워 있음- 하루 종일 누워있다 보니 내 자신이 ... 고양이들에게 관심이 없어짐- 고양이의 화장실을 자주 갈아주지 않아 냄새가 나는 것을 봄- 고양이에게 더욱 관심을 주고 자주 목욕을 시켜줌* 생명은 소중하고 나에게 고양이란 나를 행복하게

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.16

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  인생을 위해 7

  난 결국 잘 될 사람이라고 하루에 100번 생각하기13. 과식하지 않고 먹는 양 조절하기14. 사랑하는 주변 사람에게 애정표현해보기15. 행복해질 수 있다고 믿기16. ... 하루 10분 운동해보기6. 하루 3분은 내 기분 일기로 써보기7. 하루 3페이지 독서해보기8. 하루 3끼 챙겨먹어보기9. 사랑하는 사람에게 요리해주듯 내게 해주기10. ... 우울할 땐 산책나가서 바깥 경치 구경하기19. 가끔은 핸드폰 끄고 30분 취미나 할 일 해보기20. 남을 존중하듯 나를 사랑하기6. 문제없는 삶을 꿈꾸지 마.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.01

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  노인우울증리플릿

  가벼운 산책 꾸준히 하기7. 매일 10분 이상 햇빛쬐기8. ... 예아니오15다른 사람들이 대체로 자신보다 낫다고 느끼십니까? ... 평소 일상생활에서 흥미를 느끼거나 의미 있는 활동 수행● 하루 일과점검, 즐거운 활동,대처 활동작성, 활동하기 쉬운 것부터 시도노인 우울증 예방법1.

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.15

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  미비포유 생명윤리 관련 영화 감상문, 안락사 영화 감상문, 미비포유 독후감, A+ 받은 레포트, 서론 본론 결론 구분 줄거리 있음 줄거리만 있는 감상평 아님

  루이자가 할 일은 윌의 말동무를 해주며 15분 이상 그를 혼자 두지 않고 약을 챙겨주는 것이다. 처음에 윌은 루에자에게 굉장히 불편하게 퉁명스럽게 대 했다. ... 이 영화에서 주인공 윌은 교통사고를 당해 사지가 마비되었고 하루하루를 고통속에 살고 있었다. ... 윌, 루이자, 네이선은 모리셔스로 갔고 서핑을 하는 네이선을 구경하고 산책하고 맛있는 음식을 먹으며 즐거운 시간을 보냈다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.21

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  인생 술술 잘 풀리는 법

  난 결국 잘 될 사람이라고 하루에 100번 생각하기13. 과식하지 않고 먹는 양 조절하기14. 사랑하는 주변 사람에게 애정표현해보기15. 행복해질 수 있다고 믿기16. ... 우울할 땐 산책나가서 바깥 경치 구경하기19. 가끔은 핸드폰 끄고 30분 취미나 할 일 해보기20. ... 하루 10분 운동해보기6. 하루 3분은 내 기분 일기로 써보기7. 하루 3페이지 독서해보기8. 하루 3끼 챙겨먹어보기9. 사랑하는 사람에게 요리해주듯 내게 해주기10.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.27

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  일본명작기행 상상 문학기행문 쓰기

  이렇게 절경을 많이보는 즐거운 하루를 보내게 되었다. ... 산 아래로 내려가게 되는 산책로도 정말 아름답고 가운데에는 고양이를 테마로 하고 있는 작은 산책로가 있어서 나같이 고양이를 좋아하는 사람이 발걸음을 옮길 수가 없는 곳이었다.오노미치 ... 하루 일과를 마무리 하고 저녁이 돼서 석식을 먹고 숙소에서 즐거운 하루를 마감하게 되었다.2일째, 후미코 기념관, 동상, 후타바 원(염의 마을) 탐방, 자성원 솔도파 탐방아침에 일어나서

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.01.29

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  40-Human 건강특집-2생활습관-7p

  하루 시작하기 전 10분이나 하루를 마무리 하면서 10분 정도의 시간은 정신건강에 필요하다. 36. 행복과 쾌락을 구분한다 쾌락과 행복은 다르다. ... 행복해지려면 나만의 강점을 찾아 그것에 집중한다. 39. 15분 정도 낮잠을 잔다 낮 동안 잠깐의 수면은 정신을 맑게 할뿐더러 기분을 좋게 해 행복을 촉진하는 데 효과적이다. ... 낮잠을 자는 시간은 15~30분이 적당하다. 40. 열린 사고를 갖는다 많은 일에 대해 열린 사고를 가지고 대하라.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.26

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  (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

  규칙적인 생활과 신체활동이 우울증의 위험을 줄인다는 연구결과는 이미 잘 알려진 사실이며 실제로 하루 30분의 가벼운 운동만으로도 우울증은 현격히 감소할 수 있다. ... 교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 ... 평소 업무를 하거나 주말에 가족들과 함께 시간을 보낼 때는 기쁜, 즐거운, 행복한, 뿌듯한, 유쾌한, 흥겨운, 당당한과 같은 긍정적 감정들이 주로 나타나지만 업무가 잘 진행되지 않을

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28 | 수정일 2023.09.22

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  인생을 위해 4

  시간 활용법25 어디에 시간을 사용하고 있는지 파악한다26 시간표를 만들어 원칙을 지킨다27 업무 시간을 15분 단위로 나눈다28 최고 집중하는 30분을 하루 두 번 확보한다(이 시간 ... (산책이나 낮잠 등 몇 분만에 할 수 있는 일과, 여행이나 영화 감상 등 어느 정도 시간이 필요한 일을 나눠서 정해두기) ... 작은 친절이 당신을 빛나게 하고 타인을 행복하게 한다.4. 일방적인 주장을 피하고, 상대방의 다른 관점을 이해하려고 노력한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.02

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  하루 24시간 어떻게 살것인가 by 아놀드베넷 요약

  자신의 행복,나아가고자 하는 길,인생이 주는의미, 나 자신은 얼마나 이성적으로 결단하고 행동하고있는가? ... =통찰력15.인생이란 호기심이며, 이 호기심을 만족시키는 것은 일상의 습관이나 생활의 장에 넘치고있다. ... -------------------------------나의 실천 강령..1.일단 조금씩 일찍일어나보자2.매일 아침 스트레칭3.산책!!4.독서!!

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.25

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  (교과교육론 E형) 누리과정의 생활주제 중 만5세를 대상으로 ‘유치원과 친구’에 관한 주간교육계획안

  함께하면 더 행복해요감사한 마음으로 식사를 해요동시ㆍ동화ㆍ동극동시) 이름표동화) 같이 놀고 싶어동화) 밥 먹기 싫어요동시) 배꼽시계음악모두 제자리신체, 게임게임)유치원의 하루 일과 ... 몸으로 표현하기신체)옆에 옆에현장체험ㆍ산책활동유치원 바깥 산책하며 나무 그리기바깥놀이유치원의 주변 식물 살펴보기나비 날개 만들기기본생활습관식사 전에 손을 꼭 씻어요.안전생활계단을 안전하게이동하기화재가 ... 놀이에 대한 약속과 규칙을 알고 지킨다.날 짜(요일)12(월)13(화)14(수)15(목)16(금)소주제활동유치원의 일과를 알아보기자유선택활동의 계획과 평가집단 활동하기자유선택활동쌓기놀이영역자유롭게

  방송통신대 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.07

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