"하루30분의힘" 검색결과 1-20 / 13,845건

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  하루 30분의 힘 독후감

  시간을 목적성에 맞게 잘 활용하는 것이 중요하다고 한다. 충분히 공감할 수 있는 말이다. 저자는 시간을 우리가 목적에 맞게 충분히 쓸 수 있다고 주장한다. 준비하고 틈틈이 무언가 몰두하고 그런 행동이 가능하려면 우선 시간에 대해서 내가 얼마나 낭비하는지도 알아야 한다고..

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.24

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  하루 30분의 힘 독후감

  저자는 책의 첫머리에서 시간을 유효하게 써본 적이 있냐고 독자들에게 묻는다. 나는 아니라고 대답했다. 저자가 지적하듯이 연예기사, 스포츠기사, 정치기사 등을 보느라 나 자신을 돌보지 못할 때가 상당히 많았다. 저자는 TV를 보거나 SNS를 뒤적거리면서 시간을 허비하지..

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.18

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  하루 30분의 힘을 읽고

  오롯이 나를 위한 시간, 하루 30분『하루 30분의 힘』 을 읽고하루 24시간 중 오롯이 나를 위해 쓰는 시간은 얼마나 될까? 하는 생각에 이 책의 제목이 나를 이끌었다. ... , 길게는 1시간 30분 가량을 지하철을 타고 가야 회사에 도착 할 수 있었다. ... 하지만 어느 날 대학원 영어시험을 앞두고 핸드폰을 들고 있던 그가 어느 날 손에 영어자료가 들려있었고, 출근시간 30분을 활용해 영어공부를 시작하면서 아주 작은 시간이라도 제대로 사용하면

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.21

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  하루30분의힘 <김범준 작가> (인생의 반환점)

  저는 하루1시간~ 1시간30분 독서를 하는 것을 목표로 하고 있습니다. ... 만약 여러분이 하루 30분씩 독서하며 자신의 생각의 주관을 키워온 사람이 되었다면 어느 순간 책을 집필하고자 하는 계획이 설 것입니다. 책을 집필하기 위해선 용기가 우선입니다. ... 누구에게나 30분은 녹아있고 살아있습니다. 그 시간을 활용하냐 안하냐로 인해 미래가 갈립니다. 첫째로 현재 자신의 생활습관을 점검해 봐야 합니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.09.05 | 수정일 2017.09.11

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  하루 30분의 힘 김범준 독후감 감상문 서평!!!!!

  고등학교 다닐 때 수학 선생님이 이런 말씀을 해주셨다. 잠을 줄여서 더 많은 시간을 확보해 공부하겠다는 욕심보다는, 깨어 있는 동안만이라도 집중해서 열심히 하는 것이 성적 향상에 더 효과적이라고 말이다. 눈 떠 있는 동안의 시간조차 제대로 사용하지 않으면서, 시간이 부..

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.05.08 | 수정일 2021.01.10

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  (독후감)아침이 달라지는 저녁 루틴의 힘_류한빈

  해빗 트래커를 사용해서 목표를 실천한 날을 달력에 표시하자.- 10월 목표 : 아침 5시 30분에 일어나기3. ... 모든 일에 너무 힘을 주지 말고, 가볍게 시작하고 가볍게 이어가는 것이 나에게 필요하다는 것을 알게 되었다.■ Action Plan – 적용 계획1. ... 그리고 업무에 어느 정도 적응을 하고 난 이후에는 퇴근 이후의 시간에 대해 '하루 종일 고생한 나에게 주는 쉬는 시간'이라고 생각했다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.06

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  <하루 10분 독서의 힘> 독후감

  더 걸려도 좋다. 30분, 1시간을 몰입하되 손에 필기구를 쥐고 읽어 나가며 인상적인 구절이나 중요하다고 생각되는 부분에는 표시한다. ... 몰입 독서라 명명한 이 독서법은 하루에 딱 10분만 몰입하여 독서하는 것이 전부이다. 위대한 하루를 만드는 것은 이 작은 10분에서 시작된다. ... 그 과정은 이러하다.10분(준비: 자기암시)10분(몰입: 치열하게 집중)10분(정리: 하루 계획)총 3단계로 이루어져 있는 이 과정은 최소한의 시간일 뿐이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.13

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  30분의 힘

  하루 24시간도 결국 30분들이 모여서 이뤄진 것이다.이는 우리가 30분을 어떻게 보냈는지에 대한 결과들이 당신의 하루를 만든다는 의미이다.당신은 무언가를 새롭게 해보고 싶지만 항상 ... 30분의 힘----------------------------------------------------------------------Do you believe in 30 minute ... ----------------------------------------------------------------------당신은 30분의 힘을 믿는가?

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.18

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  모닝루틴

  매일매일 시작해보는 것이다.하루는 30분이지만 적응이 되면 2세트 3세트 추가해서 1시간이나 2시간까지 공부를 꾸준히 하는 것이다.늦잠을 반복한다면 하루내내 무기력한것은 경험으로 ... 하고 오전 5시 30분에 일어난다.미지근한 온도로 샤워를 하고, 좋아하는 홍차를 마시며 두뇌를 깨운다.6시가 되면 집필이나 독서를 시작하고, 7시 30분경에 산책을 하거나 헬스장에 ... 자동으로 척척 진행하게 해준다.저자의 모닝루틴을 소개하자면전날밤 아무리 바빠도 저녁 식사를 8시까지 마친다.취침전에 5분간 내일 할일을 적는다. 23시30분에 잠들어 6시간 수면을

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.01 | 수정일 2021.04.23

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  영아 어린이집 오티자료

  귀가 모든 영아는 3 시 30 분 귀가 합니다 ( 연장반 신청 아동들은 원에 남아 연장 교육합니다 .) ... 결석 결석하는 영아는 매일 9 시 30 분 이전에 미리 연락 해 주시기 바랍니다 . 모든 연령에 보육료 국가 지원금이 일일 계산되므로 ( 결석 시 일일 보육료가 차감됩니다 .) ... 시간에 맞춰 등 ․ 하원 하는 습관을 길러주시기 바랍니다 . ▶ 등원 : 오전 9 시 30 분 이전까지 꼭 등원 시켜 주시기 바랍니다 . ★ 어린이집 “ 자동 출결 시스템 ” 으로

  ppt테마 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.25 | 수정일 2024.04.30

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  당뇨병 환자 일일 일지

  식사 후에는 맨발 워킹을 겸하면서 상쾌한 아침 산책을 30분 동안 하며 몸을 움직였습니다.2. 오전오전에는 정기적인 당뇨병 관리 검진을 위해 의사 선생님을 방문했습니다. ... 저녁 후에는 저녁 산책을 20분 동안 하며 하루를 마무리했습니다.6. 교회 방문오늘은 특별히 집 앞의 순복음교회 예배에 참석하여 하나님께 회개의 기도를 드렸습니다. ... 당뇨병을 낫게 해 주시고, 꾸준히 건강을 관리할 수 있는 힘을 주소서."

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2024.07.23

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  A+ 보장! 지역사회간호학 실습 보건소 금연사업 보건교육안 PPT

  강한 맛이 나면 어금니와 볼 사이에 사탕을 1~2 분 머금습니다 . 5. 20~30 분 정도 사용합니다 . 6. 씹어 먹거나 침을 삼키면 안됩니다 . ... 금연의 신체적 이득 (2) 흡연과 금연의 비교 – 흡연 시 수명 16 년 단축 계단 오르내리기 힘듦 치아 변색 손가락 니코틴 착색1. ... 금연 실천 방법 나만의 금연방법 찾기 ③ 니코틴 대체요법 니코틴 껌 : 6 개월 이하 사용 / 약 15,000 원 단계 기준 1 단계 하루 20 개비 이상 2 단계 하루 20 개비

  ppt테마 | 105페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.02.14

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  나는 왜 생각이 많을까? 머릿속의 스위치를 끄고 싶을 때 보는 뇌과학 이야기

  23 - 마음 챙김의 과학 | 하루 10초, 호흡에 집중하자? ... 15 - 이성적으로 생각하기 | 분풀이를 당했을 때는 사실을 재평가해 보자후두엽과 전두엽은 각각 감정/논리,사고를 담당하는 부위다.화가 났다는 사실을 그대로 받아들이면 후두엽이 자극을 ... 인간이 다른 동물에 비해 특히 뛰어난 능력은 바로 ‘생각하는 힘’이다. 그러나 지나치게 많이 생각한다는 것이 단점이다.

  리포트 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2022.03.12 | 수정일 2022.03.15

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  고등학생용 자살에방 PPT 강의안 (30쪽)

  감정에 어떻게 대처했는지 적어봅니다.4) 스트레스 관리 계획표 월요일 운동 30분 화요일 명상 15분 수요일 친구와 대화 목요일 취미 활동 금요일 음악 감상5) 긍정적 자아상 만들기 ... 함께하는 힘 당신은 혼자가 아닙니다. ... 함께 이겨낼 수 있습니다.3) 감정일기 쓰기 1 감정 인식 하루 동안 느낀 감정들을 적어봅니다. 2 상황 분석 각 감정이 어떤 상황에서 발생했는지 기록합니다. 3 대처 방법 부정적

  ppt테마 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.05

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  본깨적 독서 기록 및 플랜 양식

  (Before Reading의 ③번 항목과 비교)`체크리스트도서명 : 하루 15분 정리의 힘저자 : 윤선현출판사 : 위즈덤 하우스기간 : 12.24 ~ 12.30단계CheckBefore ... 30분 운동건강 식습관 구축독서 협동 조합리더십 능력하루 1시간 운동하루 1시간 운동세대별 소통 능력안정적 자금 마련하루 1시간 운동묵자의 겸애느혜미야 순종사도바울 양존스토트 제자도독서 ... 이는 ‘성과를 지배하는 바인더의 힘’이라는 책에서 말하는 시간 및 자기관리법으로, 바인더를 통해 많은 것들을 정리하는 책을 소개하고 있다.작성일 : 2023년 3월 2일 작성자 :

  서식 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.29 | 수정일 2024.03.05

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  아주 작은 반복의 힘 독후감

  ''하루에 30분씩 운동하는 것 대신에, 텔레비전 앞에서 걸어보는 것은 어떤가요? 하루에 1분씩?''하루에 1분? 그것도 텔레비전 앞에서? 그게 운동이 되는가? ... 무력감에 찌든 줄리에게 하루 30분 운동은 어차피 달성 불가능할 것이란 걸 책의 저자는 알았고 그에 따라 달성 가능한 목표를 제시해주었던 것이다. ... ''하루에 1분씩 더 할 수 있는 게 뭐 또 없을까요?''

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.26

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  나의 하루는 4시 30분에 시작된다 독후감

  이라고 생각한다.이 책의 저자는 변호사로 활동하며 현재 4시 30분 기상을 직접 실천하면서 새벽 하루를 시작하는 위대한 힘에 대하여 전파하고 있는 인플루언서이다. ... 나의 하루는 4시 30분에 시작된다? 본문새해가 되면 많은 사람들이 한 해 자신이 성취하고자 하는 목표를 세운다. ... 그러던 중 우연히 4시 30분에 일어나기 시작하면서 자신의 삶이 180도 달라지는 경험을 하게 되었고 이러한 강력한 힘을 타인들과 함께 공유하기 위해서 이런 활동을 하고 있다고 한다

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.02.06

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  독후감 모음집(A+, 100권) -> 서울대 권장도서 독후감, 국문과 과제 및 독후감 중 A+ 평가작 선별제공

  매일 스스로를 생각할 시간을 꼭 갖고, 10분이상 명상하며, 성인의 좋은 말씀을 새길 수 있는 시간을 갖겠다. ... 돈은 모으고 싶어가슴에는 논어를, 머리에는 한비자를 담아라필체를 바꾸면 인생이 바뀐다감정을 다스리는 사람,감정에 휘둘리는 사람마흔의 서재바보처럼 공부하고,천재처럼 꿈꿔라메모의 습관(하루 ... 왔을까Gigged 직장이 없는 시대가 온다침대부터 정리하라호모데우스불행 피하기 기술유럽 도시 기행1(아테네, 로마, 이스탄불, 파리 편)노는 만큼 성공한다자기통제의 승부사 사마의30년만의

  리포트 | 204페이지 | 5,500원 | 등록일 2023.09.06 | 수정일 2024.04.30

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  행운은 반드시 아침에 찾아온다 행운을 얻기위해 네 잎 클로버를 열심히 찾았 보던 기억이 저마다 있을 것이다. 모 의원 아들이 2년 반 근무하고 퇴직금으로 50억을 받았다는 둥 자고 나면 아파트 가격은 천정부지로 올라가고 아빠 찬스도 없는 사람들은 세상과의 괴리감이 든다. 운 좋은 사람들은 많은데, 난 왜 이 모양일까? 세상 불공평하다는 것을 느낀다. 하지

  예를 들면 30분을 하루의 업무 흐름을 파악하고 준비하는 시간으로 정한다면 사무실에 도착해 이미 해야 할 일의 순서가 머릿속에 정리되어 있다. ... 그저 30분만 일찍 일어나면 충분하다."겨우 30분으로 대체 뭘 할 수 있죠?" ... 하루의 시작은 아침이고 아침의 좋은 인연은 연쇄반응을 일으켜 도미노처럼 차례차례 좋은 결과를 불러온다.매일 30분이 모이면 1년이면 무려 180시간을 활용할 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.21

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  사회복지사 실습일지

  ~18:00신속항원 진행& 보기 및 노래들으며 율동하기어르신 저녁식사 돕기 및 식사케어(혼자서 식사 힘듬)/양치질 케어하루일과 정리 및 마무리실습생의견응급상황 대처에 대해 구체적으로 ... )/요양보호사 기저귀 케어 보조 /요양보호사 기저귀 케어 보조하루일과 정리 및 마무리실습생의견아침에 어르신들의 안부를 물으며 하루를 시작했다. ... 처음 뵌 분들이었지만 나를 반갑게 대해주신 분도 계셨고 그냥 보시기만 한 분들도 많이 계셨는데 나는 모든 어르신들을 나의 부모라는 생각으로 가능한 진실 되게 해드리려 노력했다. 10시부터는

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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