"허리" 검색결과 1-20 / 57,841건

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  데드리프트, 허리

  .※ 허리 강화가 일상 생활에서 주는 이점① 허리 : 엉덩이 위쪽 등과 배의 옆부분의 부위 입니다. ... (허리가 안좋으면 복대를 차고 일하게 되는데 복대 조절도 해야 하고 착용 하게 되면 허리에 대한 트라우마가 계속 남아있게 됩니다.) ... 허리 강화 이점● 허리는 우리 몸을 지탱해 주는 곳이라서 단련 시켜주면 몸을 많이 쓰는 직장에서 일을 쉽게 할 수 있다.● 디스크가 발생할 때 자연 치유에 좋습니다.● 복대를 착용하지

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.07

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  허리디스크 설명서

  하지만 돈과 똑같이 허리거지도 허리를 아끼면 차츰 좋아지고 건강하게 살 수 있는 반면 허리부자의 경우 허리를 낭비하면 언제든 허리거지가 될 수 있다. ... 불안정한 디스크 상태에서 허리를 구부렸다 폈다하면 허리는 더 손상될 것이 분명하다.척추위생이란 허리에 나쁜 힘을 가하지 않는 것이다. ... 당신이 허리 부자든 거지든 항상 이를 유념하고 허리를 잘 지키도록 해야할 것이다.05.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.06

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  일자허리 운동치료

  일자 허리 체형 교정 운동- 짧아지는 근육 - 복근 슬괵근 둔근 - 약해지는 근육 - 척추 기립근 고관절 굴곡근 대퇴사두근 일자 ( 역 C 자 ) 허리 치료 ① ② ③ ③ ② ①Mobility ... 스트레칭 – 2 단계슬괵근 스트레칭 – 2 단계복근 스트레칭 운동 – 1 엎드려 눞기 엎드려 누워 양팔을 몸 옆에 붙이고 , 머리를 한 쪽으로 돌린 채 약 5 분간 긴장을 풀어줌 허리의 ... 증가되는 통증시 팔꿈치를 몸에서 멀리 이동 대안으로 통증이 감소될때 까지 베개를 가슴밑에 둘 수도 있다운동 – 3 누운 자세에서 신전 급성 요통치료에 가장 도움이 되는 운동 그 외에 허리의

  리포트 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.11.19

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  허리통증 감소를 위한 필라테스

  통증을 호소하는 분들은 허리앞굽음이 감소하여 허리의 곡선을 잃어버린 상태인 분들이 매우 많다. ... 척추의 정렬(척추만곡 : Curve of the spine)성인의 척추는 4개의 곡선으로 이루어지는데, 목뼈와 허리뼈는 압굽음(전만), 등뼈와 엉치뼈(천추)는 뒤굽음(후만) 되어 있다.허리 ... 겪고 있는 다른 분들에게도 조금이나마 도움이 되고자 자료를 만들게 되었다.이 자료를 구입했다면 아마도 요통을 겪고 있기 때문에 요통을 감소시킬 방법 을 찾는 분 이실거라 믿는다.허리가

  리포트 | 22페이지 | 11,000원 | 등록일 2022.08.23

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  중산층 이탈 심화로 무너지는 경제 허리

  서론중산층이 하위층으로 대거 이동하면서 ‘경제 허리’가 무너지고 있다는 진단이 나왔다. ... REPORT중산층 이탈 심화로 무너지는 경제 허리? 학과 :? 학번 :? 성명 :? 담당교수 :? 제출일자 :목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. ... 결론지금까지 중산층 이탈 심화로 무너지는 경제 허리에 대해 알아보았다.실제로 무주택자에서 지난해 주택 소유자가 된 사람은 103만 6천 명에 달했다.

  리포트 | 5페이지 | 3,900원 | 등록일 2022.11.16

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  추간판탈출증(HNP, 허리디스크) 케이스

  현재력(입원당시 주 호소) : 9년 전(2011-05-08)부터 허리통증이 있었고 HNP L4-5(ruptured) 진단하 추가검사 및 치료 위하여 admission함.- 증상 ·

  리포트 | 36페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.11 | 수정일 2021.03.19

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  주짓수 선수의 허리 통증 유무에 따른 엉덩관절 돌림 가동범위 비교

  한국전문물리치료학회 양성준, 박규남, 경문수, 김시현

  논문 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.04.05 | 수정일 2023.04.06

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  허리 재활 - 윌리엄, 맥켄지 운동

  젖히기 허리 통증이 심한 경우 3 번 운동 대신 실시 다리를 벌리고 손을 허리를 보호하기 위해 받친채 , 허리를 최대한 뒤로 제껴 1-2 초간 유지운동 방법 5 바로 누운 자세에서 ... 방법 6 앉은 자세에서 허리 구부리기 의자에 앉은 채 허리를 앞으로 굽혀 손을 바닥에 대었다가 다시 원위치로 돌아온다 초기엔 5-6 번 반복 , 하루 3-4 회 실시한다Williams ... 모든 운동을 시작하기 전에 이 운동을 한다 .운동 방법 2 엎드려 누운 자세에서 허리 젖히기 항상 1 번 운동 후 실시 .

  리포트 | 17페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.07.30

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  허리질환에 관련된 근육 및 재활치료

  허리질환에 관련된 근육 및 골격 그림2. ... 단 다리를 뒤로 뻗을 시 허리가 꺾이지 않도록 주의한다.? ... 장골근(ilicus M)이 짧아지고 대,소요근(major, minor psoas M)이 늘어난 상태가 되면 허리통증을 발생 시키는 일자허리가 된다.ⅰ 장요근 스트레칭장요근은 깊이 있는

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.06

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• (주)허리우드
  기업보고서

  • (주)허리우드 (보고서 10건)

  • 대표자명	홍승빈	사업자번호	126-81-*****	설립일	-
    기업규모	중소기업	업종분류	기타 오락용품 제조업
    제공처

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  설씨의안, 보영촬요, 허리.hwp

  若元氣虛弱, 而乳食所傷者, 必調補胃氣爲主, 而佐以消導。만약 원기가 허약하고 젖과 음식에 손상하면 반드시 위의 기를 보함을 위주로 하며 소도약제로 보좌한다.若乳食已消而作嘔者, 乃胃氣被傷, 當用異功散補之, 不宜仍用前藥, 重損胃氣, 治者審之。 만약 음식이 이미 소화되며 구토..

  리포트 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.01.14

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  <HIVD, HNP, 허리수술, 추간판절제술, 허리디스크, 해부학> 싹 다 있어요

  처음에는 허리가 아프다가 점차 그 통증이 소실되면서 하지부로 당기는 증상을 호소하게 되며 허리부분은 흔히 허리 밑에서 아프기 시작하여 차차 한쪽으로 통증이 치우치게 된다. ... 척추의 정의: 척추는 척주를 형성하는 뼈 구조물로, 태생기 소아는 33개로 구성되어 목뼈(경추) 7개, 등뼈(흉추) 12개, 허리뼈(요추) 5개, 엉치뼈(천추) 5개, 꼬리뼈(미추) ... 수핵이 점점 삐져나와 신경을 누르면 주로 다리로 가는 신경을 누르기 때문에 허리보다는 다리 통증을 더 많이 느끼게 된다. 특히 종아리가 당기고 아프며 시린 것을 느낀다.

  리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.14

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  완전히 낫는 단 하나의 방법, 허리통증 ADIOS

  그동안 하나둘씩 저장 해 놓았던 허리강화 운동법이 나에게 실질적으로는 도움이 되지 않았고, 매일 헬스장에 가서 운동을 한 것들이 오히려 나에게 독으로 작용하며 허리통증을 더 악화시켰을 ... 책 제목 [허리통증 아디오스]지은이 [정해중] - 코엑스 인터컨티넨탈 호텔 퍼스널 트레이너로 근무중이며, 대한민국의 내로 라 하는 CEO들의 건강을 책임지고 있다. ... 사례들이 지은이의 말을 또한 신뢰가게 한다.나 또한 수많은 허리 관련 유튜브 영상, 책을 읽어보았으나 이처럼 신빙성 있는 말로 나를 납득 시킨 책은 드물었다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.25

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  허리 관련 시술 및 수술 간단정리

  실시간 영상장치 C-arm을 이용해 정확한 시술이 가능하며 최소 30분 내외로 시술 시간이 짧아 부담이 없습니다.허리신경성형술은 신경 유착 부위로 인한 통증이 있을 때 효과가 좋습니다.허리디스크 ... 내시경을 이용한 허리디스크 수술내시경 수술은 디스크와 신경을 내시경으로 직접 확대하여 보면서 치료를 하므로 신경을 보호할 수 있는 수술 방법입니다. ... 또 영상 기기를 통해 확인하면서 동시에 약물 주입도 가능해 빠르면서 효과적인 치료가 가능합니다.허리신경성형술은 국소 마취를 통해 진행되며 전신 마취에 대한 부담이 없습니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.07

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  임상영양학 ) 본인의 체질량지수를 계산(계산식, 수치 제시)하고 허리둘레를 측정하여 제시하고, 대한비만학회 비만 진료지침 2022, 8판 요약본을 참고하여 비만 및 복부비만 여부를 판정한 후 본인의 체질량지수와 허리둘

  본인의 체질량지수를 계산(계산식, 수치 제시)하고 허리둘레를 측정하여 제시하고, 을 참고하여 비만 및 복부비만 여부를 판정한 후 본인의 ‘체질량지수와 허리둘레에 따른 비만 동반 질환 ... 본인의 체질량지수를 계산(계산식, 수치 제시)하고 허리둘레를 측정하여 제시하고, 을 참고하여 비만 및 복부비만 여부를 판정한 후 본인의 ‘체질량지수와 허리둘레에 따른 비만 동반 질환 ... 성인 복부 비만의 기준은 허리둘레를 측정하여 남자에게서는 90cm 이상, 여자에게서는 85cm 이상으로 한다.

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.09

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  허리 골절 간호과정 (급성통증증/변비)

  환자 수술 후 허리가 아프다고 호소하였으며 통증사정도구를 통해 NRS 4점에 지속적으로 쑤시는 양상 확인함. ... Fracture of L3 환자 사례21.04.18일 미끄럼틀에서 내려오다 착지를 잘못한 후부터 허리통증이 있어 평택 21세기에서 MR검사 후 21. 04. 29일경 본원 외래를 통해 ... (목)• 수술명/일시 : 풍선성형술/21/05.18• 마취형태 : 전신마취(2) 헌병력① 주호소 : 허리통증② 증상 발생 시부터 입원까지의 경과: 4/18일 미끄럼틀에서 내려오다 착지를

  리포트 | 35페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.06

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  고려대학교 재활과학 허리 디스크 정리

  DISC( 배포용 ) the functional roles of IVDs in absorption and load distribution are directly related to their unique structure 고려대학교 재활과학 전공 PT 박선생Bone a..

  리포트 | 32페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.06.24

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  임상영양학 ) 대한비만학회의 허리둘레를 이용한 복부비만의 기준을 찾아 제시하시오. 또한, 줄자를 이용하여 본인 (또는 지인)의 허리둘레를 측정하여 제시하고, 이를 이용하여 복부비만 여부를 판정하시오.

  허리둘레는 복부비만 및 체지방분포를 평가하는 방법이다. 최근 허리둘레가 복부 내장지방의 적절한 지표임이 확인되어 지금은 허리둘레만으로 복부비만을 진단하고 있다. ... 임상영양학대한비만학회의 허리둘레를 이용한 복부비만의 기준을 찾아 제시하시오. ... 또한, 줄자를 이용하여 본인 (또는 지인)의 허리둘레를 측정하여 제시하고, 이를 이용하여 복부비만 여부를 판정하시오.(4) 허리둘레 측정 시 어려웠던 부분을 기술하시오.목차1.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.02.04

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  추간판탈출증(허리디스크) 환자사례 간호과정

  대상자의 허리자극 감소를 돕되, 4일이상의 침상안정은 금지한다.활동의 벼경은 허리자극을 감소시키고 비활동으로 인해 쇠약해지는 것을 위해 처방된다. 4일이상의 침상안정은 대상자를 회약하게 ... 저하와 관련된 신체기동성장애간호진단1요추판 탈출에 따른 척추신경근 압박과 관련된 급성통증주관적 자료(Subjective data)“아,, 너무 아파요,”“오른쪽 다리가 저려요”“허리를

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.05

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  허리근염좌 Lumbosacral strain A+자료

  .증상1)급성 허리 근염좌2)만성 허리 근염좌2.간호사정3.치료와 간호허리 근염좌그림입니다.원본 그림의 이름: CLP000049200004.bmp원본 그림의 크기: 가로 1168pixel ... 근육경직으로 통증이 심하며 허리와 하지의 운동이 제한되고 아픈 쪽으로 자세가 기울어짐2)만성 허리 근염좌-분명하지 않은 여러 요인이 복합적으로 작용하여 허리에 지속적으로 부담을 줄 ... )만성 허리 근염좌2.간호사정3.치료와 간호허리 근염좌-허리를 삐끗하면서 갑자기 심한 요통을 동반하는 상태로, 요추에 과도하게 부담되는 힘으로 작용하여 인대가 끊어지거나 척추뼈 주변의

  리포트 | 4페이지 | 4,900원 | 등록일 2023.11.08

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