"100세 시대 운동과 영양" 검색결과 1-20 / 1,099건

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  100세시대를 위한 운동과 영양(2023-2)

  세포, 쓸개즙 색소 및 점액 등② 흡수기능 ☞ 나트륨, 염화물과 수분흡수③ 소화되지 않은 단백질 분해 ☞ 가스배출④ 분변형성 ☞ 분변은 1/4이 수분, 3/4이 고형물질이다.⑤ 운동기능 ... 노인은 성인과 비교해 에너지 필요량은 적으나 다른영양소 권장량은 못하므로 영양밀도가 높은 식단을 파야한다. ... 노년기 영양관리에 대한 설명 중 틀린 것은?

  시험자료 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.09

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  100세시대를 위한 운동과 영양 중간 족보.pdf

  1. 뇌졸중에 있어 가장 큰 위험인자로 ( )이 있는 환자에서는 뇌졸중이 정상인에 비해서 5배가량 더 많이 발생 [배점:3]답: 고혈압2. 포화지방산이 많이 포함된 식품이 아닌 것은? [배점:2]① 참기름② 생크림③ 쵸콜렛④ 닭껍질⑤ 옥수수기름3. ( )란 하루 종일 ..

  시험자료 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.07

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  100세 시대를 위한 운동과 영양 A+ 족보

  지방조직 이 가지고 있는 이 기능을 통하여 인류는 긴 기아의 시대를 극복하여 생존할 수 있었다.③. 성 호르몬을 분비하고 성기능 유지에 중요한 역할을 한다.④. ... 운동기능 → 소화작용 없이 수분 흡수하며 내용물 혼합하여 항문 쪽으로 이동④. 소화되지 않은 단백질 분해 → 가스배출⑤. 흡수기능 → 나트륨, 염화물과 수분 흡수

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.11 | 수정일 2024.06.08

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  (2024) 100세시대를 위한 운동과 영양 중간 족보 정리

  근섬유에 미세파열이 생겼다가 회복과정에서 근육이 성장하는데 오버트레이닝과 더불어 충 분한 휴식과 영양공급이 받쳐주지 않을 경우 파열범위가 더욱 커져 부종과 염증이 유발되는 지연성 ... 다음 중 고지혈증에서의 운동 효과가 아닌 것은? ... 각 신체부위당 근육 운동 후 최대 이틀간의 휴식이 필요 하다.2.

  시험자료 | 10페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.03.10 | 수정일 2024.08.28

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  (2024) 100세시대를 위한 운동과 영양 기말 족보 정리

  지방 조직 이 가지고 있는 이 기능을 통하여 인류는 긴 기아의 시대를 극복하여 생존할 수 있었다.④ 체온을 유지하기 위해 단열 작용을 한다.⑤ 내장을 정상적인 위치로 유지하고 보호하는 ... ① 식사를 단란한 분위기로 만들고 천천히 먹는다.② 매일의 식사를 살 찌기 어려운 식단으로 먹는다.③ 가족끼리 격려해 가면서 운동을 즐긴다.④ 가족이랑 놀거나 외출할 기회를 늘린다.⑤ ... ① 소화관 각 부분의 벽은 소화에 필요한 분비물을 만드는 장기가 부속되어 있다.② 소화계에서 흡수한 영양소와 호흡계를 통해 흡수된 산소가 순환계를 통해 조직세포에 전달되어 생활에 필요

  시험자료 | 8페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.03.10 | 수정일 2024.08.28

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  100세시대를위한운동과영양 2022~2023 기말족보

  소화계와 순환계의 관계에서 영양소는 소화계를 통해 소화된 후, 순환계의 일부인 융털의 모세혈관과 암죽관으로 흡수된다. 이후 순환계의 혈액 순환을 통해 온몸으로 운반된다.2. ... 지방 조직이 가지고 있는 이 기능을 통하여 인류는 긴 기아의 시대를 극복하여 생존할 수 있었다.지방을 저장시킴으로써->분해시킴으로써경구섭취가 불가능한 환자 또는 연하곤란이 있는 경우의 ... 적절한 운동을 통한 비만 예방이라는 기본 개념을 나타냈다.4. 탑에서 자전거로 변경되어 운동이 추가되었다.5.

  시험자료 | 14페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.03.05

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  100세 시대를 위한 운동과 영양 족보 및 타이핑본

  추간판의 영양공급증가 (허리의 뼈 사이사이 혈관, 추간판이 건강해지면 요통 감소)혈액의 역할: 각 조직에 산소를 공급하고 영양분을 공급함.즉 산소와 영향분을 많이 받아들일 수 있다는 ... 기대수명은 55세~85세* 2016년 연령별 사망확률을 따른다면, 남자의 기대수명은 79.3년, 여자는 85.4년임. ... 이상 노인 비율 추이 및 전망한국은 2010년 11%였던 65세 인구의 비중이 2030년 24.3%로 크게 늘어나게 된다.일본, 영국, 미국도 65세 이상 노인 비율이 높지만, 나머지

  시험자료 | 103페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.23

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  100세 시대를 위한 운동과 영양 백세 중간 타이핑본

  장수사회의 특징을 이해한다.2. 100세 시대에 대해서 공부한다.3. 독거노인의 현황을 이해한다.4. 노화에 대해서 공부한다.-장수사회란? ... , 영양, 수면, 스트레스를 조사동의서체력검사의 목적, 의미, 위험 등을 설명하고 검사에 대한 동의 확인단계수축기/이완기(mmHg)생활습관 권고정상혈압 운동불가능, 낙상위험- 튼튼한 ... Ambulation 이동 : 혼자서 100m 걷기 어려움 - 예 1, 아니오0?

  시험자료 | 80페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.24 | 수정일 2022.01.17

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  100세 시대를 위한 운동과 영양 기말고사 족보 모음

  100시대를 위한 운동과 영양기말고사 기출 모음1. 자질에 대한 설명 중 틀린 것은?정답: 지용성 비타민의 흡수 저하2. 걷는 것을 생활화여 걸음 수를 늘리는 방법이 아닌 것은? ... 노년기 영양관리에 대한 설명 중 틀린 것은?정답: 다른 권장량은 큰 차이가 있으며13. 건강기능식품에 대한 부작용 예방법에 대한 설명 중 틀린 것은?

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.22

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  100세시대를위한운동과영양 2019~2021년 족보

  2019년 1학기 기말고사 100세시대를 위한 운동과 영양( )은 동백경화를 일으키고 심장을 자극하여 심박동수를 불규칙하게 만듦으로 뇌졸중을 일으키는 중요한 요인이 된다.정답 ? ... 대부분의 기능을 수행(효소, 호르몬 등)한다.(5) 인체의 정상적인 성장과 생리적 기능 및 생명 유지를 위해 필요한 아미노산과 질소화합물의 공급원이다.2021년 2학기 기말고사 100세시대를 ... 위한 운동과 영양A유형1.

  시험자료 | 38페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.09.29

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  100세시대를 위한 운동과 영양 - 건강과 영양에 대하여 서술하시오

  그러나 이러한 긴 수명을 누리기 위해서는 건강과 영양에 대한 새로운 인식과 접근 방식이 필요합니다. 100세 시대의 도래는 우리에게 건강과 영양에 대한 새로운 관심과 도전을 제기하고 ... 의학과 기술의 지속적인 발전은 인간 수명을 상당히 연장시켰으며, 이로 인해 우리는 새로운 시대, 바로 "100세 시대"에 진입하게 되었습니다. ... 무엇보다도, 운동을 즐기고 일상적으로 지속 가능한 습관을 만들어야 합니다. 이를 통해 건강한 라이프스타일을 구축하고 100세 시대를 건강하게 대비할 수 있습니다.2.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.10

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  2020년 100세시대를위한운동과영양 기말고사

  (1) 장은 나이, 바람직하지 않은 식생활, 배변습관 등의 요인으로 그 기능이 저하될 수 있다.(2) 사람의 장에는 100종류 이상, 약 100조 이상의 균이 살고 있다. ... 지방 조직이 가지고 있는 이 기능을 통하여 인류는 긴 기아의 시대를 극복하여 생존할 수 있었다.(5) 성 호르몬을 분비하고 성기능 유지에 중요한 역할을 한다.5. ... 나트륨, 염화물과 수분 흡수(2) 운동기능 ? 소화작용 없이 수분, 흡수하며 내용물 혼합하여 항문 쪽으로 이동(3) 소화된 단백질 분해 ? 가스배출(4) 분변형성 ?

  시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.13

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  2020년 100세시대를위한운동과영양 중간고사

  이상 인구의 나라별 비중이 일본, 이탈리아, 독일, 한국, 스페인 순으로 예측된다.(5) 한국의 65세 이상 노인비율은 2030년 24.3%로 크게 늘어나게 된다.6. ... 한국은 현재 고령사회이다.(3) 2016년 남자의 기대수명은 79.3년으로 전년대비 0.3년 증가하였고, 여자는 85.4년으로 전년대비 0.2년 증가하였다.(4) 2040년에는 60세 ... 영향을 주기 때문에 평소 주기적인 체력 강화를 해줘야 백세건강을 유지할 수 있어 노년기 행복을 추구할 수 있을 것이다.(5) 그 시기는 체력 요소에 따라 다르나 20대를 전후하여 최상의

  시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.12

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  100세시대를위한운동과영양 2022-2 중간고사

  문제 1번. 다음 설명 중 아닌 것은? ... 통상 근력 운동은 근섬유에 미세파열이 생겼다가 회복과정에서 근육이 성장하는데 오버트레이닝과 더불어 충분한 휴식과 영양공급이 받쳐주지 않을 경우 파열범위가 더욱 커져 부종과 염증이유발되는 ... 오버트레이닝으로 인한 부작용과 사고를 예방하려면 각 신체부위당 근육 운동 후 최대 이틀간의 휴식이 필요하다.→ 오버트레이닝으로 인한 부작용과 사고를 예방하려면 각 신체부위당 근육 운동

  시험자료 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.22

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  100세 시대를 위한 운동과 영양 19-2 중간 족보

  OCU 100세 19-2 중간고사1. 회춘할 수 있는 노인의 사회활동과 가장 관계없는 것은? ... ①다양한 색의 과일과 채소를 섭취하는 것이 암이나 심장질환 같은 만성질환에 걸릴 위험성을 낮춘다고 알려져 있다.②이들 물질은 영양소가 아니어서 비타민,무기질, 섬유소 등의 영양소와 ... 매년 10~20%의 근육이 소실되는 것으로 알려져 있다.⑤미국의 유병률은 70세 미만에서는 15~25%였고, 80세 이후에는 남자에서 50%, 여자에서는 40%이상으로 증가되었다.3

  시험자료 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.12

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  [2023 최신 기출] 100세시대를 위한 운동과 영양 족보 (중간,기말)

  밖으로 배설된다. ② 소화관은 입에서 시작하여 항문으로 끝나는 관이다. ③ 소화관 각 부분의 벽은 소화에 필요한 분비물을 만드는 장기가 부속되어 있다. ④ 소화계에서 흡수한 영양소와

  시험자료 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.09

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  [최신기출]100세시대를 위한 운동과 영양 족보(2023-1)

  2023년 1학기 중간고사 25분/20분다음 중 운동의 종류에 대한 설명으로 아닌 것은? ... 유용하지 않음다음 중 노인영양에 대한 설명으로 아닌 것은? ... 세계보건기구(who)에서는 전세계 노인들의 3분의 1정도가 여러가지 영양소 섭취가 부족하거나 식이 및 영양과 관련된 질환을 가지고 있다고 보도하였다.다음 설명 중 아닌 것은?

  시험자료 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.01

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  100세 시대의 운동과 영양 2020-2 중간고사 족보

  다음 중 당뇨의 운동 시 효과가 아닌 것은? ... 다음 중 노인기(만65세 이상) 체력측정 항목에 해당되지 않는 것은?➀ 심폐지구력➁ 근기능➂ 순발력➃ 유연성➄ 평형성3. 다음 설명 중 아닌 것은? ... 70%정도가 흡연, 감염, 음식 등 환경적 요인에 의하여 발생한다고 발표하였다.➄ 우리 몸을 구성하고 있는 세포는 세포내조절기능에 의해 분열하며 성장하고 죽어 없어지기도 하면서 세포수의

  시험자료 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.03.23 | 수정일 2021.04.27

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  100세 시대를 위한 운동과 영양 2019 기말고사 타이핑본

  100세 시대를 위한 운동과 영양 7강1. 노인과 영양에 대하여 이해한다.2. 질병과 영양에 대하여 학습한다.1. 노인영양? ... 퓨린 함량에 따른 식품의 분류(100g기준)? 물을 충분히 마십니다. ? 식이섬유소를 섭취하면 좋은 점 ? 불용성 섬유소는 대장운동을 촉진시켜 배변이 잘되도록 해준다. ? ... 2015년국내 질병관리본부가 노인 2,876명을 대상으로 조사한 결과에서도, 노인 6명중1명은 '영양섭취 부족' 상태로 보고된 것을 보면, 우리나라 65세 이상 노인들의 영양상태가

  시험자료 | 79페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.12.15

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  100세 시대를 위한 운동과 영양 족보(2020년 중간 족보)

  답 : 노화에 따른 체지방의 증가는 근육량 감소와는 관련이 없다.- 다음 중 노인기(만 65세 이상) 체력측정항목에 해당되지 않는 것은?답 : 순발력 ... - 다음 중 운동부족에 인체에 미치는 영향이 아닌 것은? ... 답 : 피부암-다음 중 고혈압 환자의 운동 시 주의사항이 아닌 것은?

  시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.21 | 수정일 2021.11.17

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