"1800칼로리 식단" 검색결과 1-20 / 155건

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  유행하는 다이어트(원푸드 다이어트, 간헐적 단식 등)로 체중조절을 하면 안 되는 이유를 구체적인 근거를 들어 설명하세요. '원푸드 다이어트'는 특정 식품을 중심으로 일정 기간 동안 집중적으로 섭취하는 다이

  예를 들어, 일반적으로 활동량이 보통인 60kg 성인의 경우 권장 일일 칼로리 섭취량은 1800~2100kcal이지만, 원푸드 다이어트를 시행하면 1000~1200kcal로 감소하게 ... 만약 섭취하는 칼로리가 소비하는 칼로리와 동일하다면 체중은 유지되지만, 소비하는 칼로리가 섭취하는 칼로리보다 많을 경우 체중이 감소하게 된다. ... 원푸드 다이어트는 이러한 원리에 기초하여, 섭취하는 칼로리를 자연스럽게 줄임으로써 체중 감소를 유도한다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.19

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  초극강 효율의 몸짱되는 법

  하지만 적정 기준율은 평소 하루 2500 칼로리를 섭취하는 사람이라면 20%인 500칼로리를 줄이는 것이 맞다. 하한선은 지켜야 한다. 남자는 1800 이상. ... 건강상 부작용을 피하려면 가급적 1000칼로리 이상은 줄이지 마라. ... 그러나 고강도 운동이 더 많은 칼로리를 소모하기 때문에 더 많은 지방 연소가 가능하다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.24

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  비만식 식단 실습 레포트

  실습한 후 실습한 식단의 전체 칼로리를 측정해보니 1705.4kcal 가 나왔다.1800kcal 식단으로 교환단위 수를 곡류8 저지방어육류2 중지방어육류3 채소군7 지방군4 우유군2 ... 실습할 때 저지방우유로 했기 때문에 칼로리가 더 낮게 나온 것이라고 생각이 들었다.비만식은 식단관리를 통해 질병과도 연관이 있기 때문에 식단관리가 더욱 중요하다고 느껴졌다. ... 우유의 2 교환단위 수를 저지방 우유 2로 하였을 때 식단의 총 칼로리는 1705kcal가 나오고 일반우유로 2교환을 준다면 1795kcal가 나오는 것을 알 수 있었다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.06.28 | 수정일 2020.09.08

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  청소년기 남학생 기준 단체급식 하루 3식 식단(원가와 칼로리포함)

  508.2점심 원가 2336.2칼로리 813.9저녁 원가 1856.7칼로리 657.2간식 원가 1509.7칼로리 350하루섭취칼로리 2329.3끼니명음식명식재료명1인기준칼로리(kcal ... 이제 집에서 밥을먹거나 학교에서 급식을먹을때 원가가 얼마나 할것인지 영양소는 어떤지 칼로리는 어떨지 생각하면서 먹어야겠다. ... 다음에 식단을짤때는 아침,점심,저녁의 원가가 비슷하게 나오도록 노력해야겠다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.30

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  고혈압 케이스 스터디 (CASESTUDY) - 성인간호실습

  하루 섭취 칼로리를 1800kcal로 제한했다.적절한 식이 조절을 하면 수축기 혈압이 8~14mmg 정도 감소한다.간호과정 실무지침, 서울대학교병원 간호본부, 서울대학교출판문화원, ... 하루 섭취 칼로리를 1800kcal로 제한했다.적절한 식이 조절을 하면 수축기 혈압이 8~14mmg 정도 감소한다.간호과정 실무지침, 서울대학교병원 간호본부, 서울대학교출판문화원, ... 대상자와 함께 식단 계획표를 계획했다. 영양소 균형을 맞춘 식단표를 제공,5.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.26

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  지역간호학케이스 다문화 케이스

  -대상 가족은 1일 권장 칼로리를 섭취한다. ... -2500kcal여성(20-29세)권장 칼로리-2000kcal소아(1-3세)권장 칼로리-1200kcal〈일반적 목표〉-대상 가족은 영양가 있는 식사를 한다. ... -하루 평균 이 씨는 2550kcal의 칼로리를 섭취, 오 씨는 2100kcal, 아들은 1250kcal의 칼로리를 섭취할 것이다.비효율적인 가정관리(이론적 근거)특성:객관적-무질서한

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.18

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  고체온, 감염위험성,피로, 영양불균형 간호과정 4개, PPT,

  5 가지 식품군을 균형있게 섭취하는 식단을 말할수 있다 단기 목표 - 달성 ① 영양사와 상담하여 하루 1800kcal 섭취함을 확인함 ② 3 일안에 전해질 수치가 정상범위로 확인됨 ... ( 하루 평균 섭취 칼로리 ) 를 섭취한다 3 일안에 전해질 수치가 정상범위 내에 있다 장기목표 : 퇴원 전까지 목표 체중에 도달한다 퇴원 전까지 5 가지 식품군을 균형있게 섭취하는 ... 주사한다 카페인이나 탄산이 든 음료를 제한한다 매일 혈액 검사로 전해질 수치를 사정한다 5 가지 식품군에 대해 교육한다 이론적근거 대상자의 칼로리와 영가적 사정과 권고를 위해 영양사와

  리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.28

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  4.영양관리-요양병원 규정집

  죽의 양(4) 칼로리(kcal)별 어육류 교환단위 수(5) 칼로리(kcal)별 채.? ... 식품 구성식품구성식품군1일열량곡류군어육류군채소군유지,당류우유군과일군1800Kcal8574221200Kcal5463111000Kcal437211나. 1일 식단 구성1일 식단구성조식곡류 ... 활동별 에너지 - 가벼운 작업, 비만자, 고령자 : 25~30- 보통의 작업, 정상체중자 : 30~35- 힘든 작업, 저체중, 감염증환자 : 35~40(3) 칼로리(kcal)별 밥,

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.09

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  [A+] 교환단위 이용한 췌장염 회복식 식단

  Ⅱ 췌장염 회복식 (1800kcal)1. 영양기준량의 결정췌장염 회복식단을 고려하여 영양기준량을 설정2. ... 35g(무르게익힘)참기름 1.5g10.50.3단호박찜단호박 40g(지름10cm)1간식옥수수수프찰옥수수(생것)(1개) 140g저지방우유(1컵) 200g21총합11.56.45112총 칼로리 ... ÷4 = 315(g)단백질:1800×0.2÷4 = 90(g)지 방:1800×0.1÷9 = 20(g)3.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.06.28 | 수정일 2020.09.08

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  만성폐쇄성폐질환 COPD 간호진단 영양부족

  매일 총 섭취칼로리를 계산하여 기록하였다. (8/27~9/3): 1550 - 1800 ? 2010 ? 2200 ? 1950 ? 2300 ? 2150 ? ... 2450 칼로리▶점진적인 식사량 증가 관찰함.3. ... 섭취 칼로리를 계산하여 기록한다.대상자는 현재 저체중이며 질병으로 인해 섭취칼로리의 증가가 필요하므로 이와 관련된 사정이 요구된다.3.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 (40%↓) 900원 | 등록일 2019.09.18 | 수정일 2020.06.05

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  노인간호학 실습 건강증진 프로그램 개발-영양식이(+당뇨식이)

  짜기 (30분)‥ 다양한 음식 사진과 그 뒤에 칼로리, 영양소를 적어놓고 한 끼 식단을 만든다. ... (아이패드에 워딩과 사진을 띄워주며) 잊지않고 고루 드셔주세요.‥◆ 8차시일시5/19장소과제명건강한 식단 짜기 ②수행내용‥ 다양한 음식 사진과 그 뒤에 칼로리, 영양소를 적어놓고 한 ... 〈영양상태 평가〉신체계측신장(cm)156체중(kg)57IBW(kg)51.11%IBW111.53식이명밥(당뇨1800kcal)섭취량420kca(많이 먹음)?

  리포트 | 18페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.06.19 | 수정일 2023.06.26

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  만성신부전 환자 타부서와의 네트워크 및 간호사의 역할

  만성신부전 환자는 충분한 탄수화물로 에너지 섭취 및 단백이화작용에 의한 BUN 상승 방지를 위해 고칼로리 식이 (1800~2000Kcal/day)가 필요하기에 소화되기 쉬운 고칼로 ... 리 음식으로 식단을 짤 것을 요청 한다.5) 사회 경제적 부담: 우리나라의 급속한 고령화에 따른 만성질환의 증가는 만성신질환 환자의 증가와 밀접한 연관이 있으며, 실제 우리나라의 신대체 ... 지속적인 영양불량 상태는 감염 및 유병율과 사망률을 증가시키며, 부적절한 영양소의 섭취는 투석의 효과를 감소시키므로 간호사가 대상자를 면밀히 관찰하며, 영양사에게 대상자에게 맞는 식단을

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.03 | 수정일 2023.02.19

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  출산후 산후다이어트관리

  라면등 자극적인 양념이 많이 함유된 음식은 피하기 , - 세끼를 꼭 챙겨먹되 , 칼로리가 낮은 음식을 섭취하기 . - 산모는 소화력이 떨어져 있으므로 소화가 쉬운 식단을 구성하며 찬음료수 ... 단간식대신섭취권장 고추 : 캡사이신이 칼로리를 태워 지방연소 , 견과류 : 적당량 섭취시 체중감량 , 콜레스테롤수치감소 식초 : 몸 스스로 지방을 태우도록 돕는다 , 양념류 , 드레싱으로 ... 모유수유부 -2000kcal/days 수유기간이아닐경우 -1800kcal/days * 산후다이어트 서서히 8 개월에 걸친 장기계획으로 체중줄이기\ ★ 산후다이어트 팁 * 붓기빼기 -

  리포트 | 13페이지 | 8,000원 | 등록일 2021.05.13

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  비만학개론(인강) 정리본

  균형 잡힌 식단- 다이어트 식단: 1600kcal ~ 1800kcal3주 3차시: 다이어트식의 허와 실1. ... 저열량 식단- 장점: 체중 감소, learn diet- 단점: 에너지 섭취 감소 -> 기초대사량, 특이 동적 에너지 감소 = 요요: 칼로리가 전부x: 영양소 불균형, 건강에 악영향, ... 정리- 체중 감소에 있어서 칼로리 섭취보다는 신체 활동량을 늘리는 것이 더 중요- 동일 열량의 식품이라 하더라도 식품 내 영양소의 함량이 다르고 신체에서 특이동적작용에너지, 대사반응

  시험자료 | 20페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.06.12 | 수정일 2022.12.16

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  노화의 재설계 2부 노화를 재설계하는 방법

  예로 이자벨이라는 임상 실험대상자가 장기적인 열량 제한 생활 습관을 채택해 하루 1800 칼로리 섭취했다. ... 건강한 식단과 건강하지 못한 식단은 가공되지 않는 자연식품만 할까? 수명도 운동도 생각할 수 있는데 질인가? 양인가? ... 식단, 운동, 수면, 심리, 사회 스트레스를 다루는 과학을 저자는 이야기하고 싶어 했다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.11

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  Reading for TODAY concepts 4 4강

  says endocrinologist Robert Lustig of t California, San Francisco.샌프란시스코 캘리포니아 대학의 내분비학자 로버트 루스티그는 "칼로리와는 ... 그러나 그 근거는 설탕이 영양상의 이점이 없는 칼로리를 제공한다는 것이다.According to Johnson and his colleagues, this misses the point.존슨과 ... But its rationale is that sugar provides calories with no nutritional benefit.최근, 미국 심장 협회는 식단에 설탕이 너무

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.25 | 수정일 2021.04.22

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  [A+]태내발달에 영향을 미치는 요인들에 대해 설명하고, 건강한 아기를 출산하기 위해 어떤 노력을 해야 하는지에 대해 기술하시오.

  임산부는 1일 권장 칼로리인 약 1800kcal ~20다. ... 가벼운 산책, 간단한 체조, 스트레칭 등 심박 수가 1분에 150이하의 가벼운 운동을 하루 30분~1시간 정도 하는 것이 좋다.④ 충분한 칼로리와 영양소 섭취 및 영양제 복용하기: ... 임산부는 약 1800kcal 내에서 영양소를 골고루 섭취하고 임신중독증이나 임신성 고혈압, 당뇨병 예방을 위한 식단관리를 통해 태아의 성장 발육에 영향을 주지 않으면서 임산부의 건강도

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.18 | 수정일 2021.05.26

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  임신성 당뇨 환자의 간호과정

  관리: GDM 없는 산모와 동일하게 하루에 최소 1700-1800Kcal 이상 섭취-영양소 관리①탄수화물: 단순당이 포함된 식단은 주의, 아침에는 코티졸과 성장호르몬으로 인해 혈 ... 빈도 증가(5)고혈압(6)요로감염태아: 미성숙, 저혈당, 고빌리루빈혈증, 호흡부전증, 소아 비만 및 당뇨 발병5)사례에 대한 최신 치료적 관리 (최신 치료 동향)(1) 식이요법- 칼로리

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.13

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  간호와 영양 식단분석 개인과제

  권장량과 비교했을 때,칼로리는 약 200정도, 비타민A은 600정도, 비타민C 98.84, 칼슘은 300정도, 인은 100정도탄수화물 100정도, 부족했습니비타민C 3.32, 칼슘 ... 3750, 탄수화물 265.53, 단백질135.77, 지방228.49, 비타민A160.85, 비타민C 5.18, 칼슘 634.78, 인 1600.4입니다.칼로리가 1800정도, 단백질은 ... 간호와 영양 식단 분석1. 나의 최근 일주일 식단2. 나의 최근 일주일 식단 분석3. 자신의 최적의 식단표 계획4.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.26 | 수정일 2020.02.09

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  고혈압의 영양치료, DASH와 DASH-sodium, 고혈압 상태에 따른 나트륨 제한단계, 고혈압과 식사요법

  사무직 일을 한다면, 표준체중은 1.65 × 1.65 × 22 = 60kg이고, 하루 필요 총열량은 60 × 30~35 = 1800~2100 칼로리입니다.< 체중 감량 및 유지에 필요한 ... - 보통의 활동을 하는 경우: 표준체중(kg) × 30~35 칼로리- 심한 육체활동을 하는 경우: 표준체중(kg) × 35~40 칼로리예시) 키가 165cm (1.65m)인 남자가 ... 하루에 자신에게 필요한 열량보다 500칼로리 덜 섭취하면 1주일에 500g의 체중이 감량되며 이 정도의 속도로 체중을 줄이는 게 가장 바람직하다.건강한 표준체중은 본인의 키(m)의

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.14

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