"20m 왕복달리기" 검색결과 1-20 / 693건

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  (2020 수시) 강남대학교 스포츠복지 실기장 후기

  .- 만점은 거의 없고 남녀 합쳐서 1~2명 정도 있었습니다.3. 20m 왕복달리기- 신호 출발이며, 1차 측정 시 출발 이후 손들면 파울 처리해서 한 번 더 기회를 줍니다.- 넘어졌을

  자기소개서 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2021.01.28 | 수정일 2023.01.09

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  2021학년도 초등 학생 체력평가 계획

  고:20M)기록자는 페이서 기록방법을 정확히 숙지하였는가측정출발신호를 정확히 파악하는가신호음이 울리기 양 발이 선을 완전히 통과하는가실시자의 양 발이 선을 완전히 지나서 방향전환을 ... 검사종목 세부내용체력요인검사항목검 사 방 법심 폐지구력왕복오래달리기-신호음이 울리기 전까지 실시자의 양 발이 15m 선을 완전히 통과 하는지관찰-실시자가 맞은편으로 이동할 때마다 기록지에 ... 기록지왕복오래달리기 기록지?

  서식 | 8페이지 | 500원 | 등록일 2021.05.31

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  [교육부] 학생신체능력검사(필수평가) 통계표

  항목별 평균기록 통계(제2쪽)체력요소별검사항목학교급별심폐지구력유연성근력·근지구력순발력비만왕복오래달리기(회)오래 달리기-걷기(분.초)스텝검사(PEI)앉아윗몸앞으로굽히기(cm)종합유연성 ... (점)(무릎대고)팔굽혀펴기(회)윗몸말아올리기(회)악력(kg)50m달리기(초)제자리멀리뛰기(cm)BMI(kg/㎡)초등학교4학년남빈칸빈칸빈칸빈칸여5학년남여6학년남여중학교1학년남여2학년남여3학년남여고등학교1학년남여2학년남여3학년남여210 ... 등급별 분포 통계구분1등급(80~100)2등급(60~79)3등급(40~59)4등급(20~39)5등급(0~19)검 사인원수인원%인원%인원%인원%인원%초등학교4학년남여5학년남여6학년남여중학교1학년남여2학년남여3학년남여고등학교1학년남여2학년남여3학년남여210

  서식 | 2페이지 | 무료 | 등록일 2023.03.10

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  스포츠의학검사론 ) 다음 중 1개의 과제를 선택하여 작성하기 1. 국민체력100 체력인증센터를 방문하여 본인의 체력 측정 및 평가 2. 스포츠의학검사론 강의록을 참고하여 본인 또는 타인의 체력 측정 평가. 국민체력1

  다음은 20m 왕복 오래달리기였다. 출발선에 서서 신호음이 나올 때마다 20m 표시선을 통과하도록 달리기를 반복했다. ... 그리고 앉아서 윗몸 앞으로 굽히기를 진행하게 되었다. 15cm의 결과가 나타났다. 다음으로는 10m 왕복 달리기 4회를 진행하게 되었다. ... 다시 또 달려 반대편의 버튼을 누르고 다시 돌아와 측정을 진행했다. 한 번 달릴 때마다 7초 가량의 측정 시간이 나왔다. 다음은 제자리 멀리뛰기를 진행했다.

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.15

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  [체육측정평가] 학생건강체력평가시제도 정리 Physical Activity Promotion System (PAPS)

  고 20m)를 주기적으로 왕복하여 달릴 수 있는 능력을 측정하는 심폐지구력 측정종목입니다. ... [측정 장소]초등학생 15m, 중·고등학생 20m 길이의 편평하고 미끄럽지 않은 장소 (운동장 또는 체육관)[측정 도구]표시용 아스콘(Marker cone)재생장치및 앰프20m 줄자왕복오래달리기 ... (왕복오래달리기*셔틀런, 팔굽혀펴기)※ 왕복오래달리기(Pacer)[소 개]왕복오래달리기는 일정한 거리(초 15m, 중?

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.25

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  수영 일간훈련계획서,주간훈련계획서,연간훈련계획서

  400화요일스트레칭 준비운동런닝 10 바퀴왕복달리기 4set튜빙 트레이닝 30 x 6set코어트레이닝이미지트레이닝마무리 스트레칭1. i.m:6 x1002.start dash :10x253 ... 주간 훈련 계획서오전트레이닝오후트레이닝월요일스트레칭 준비운동런닝10바퀴전력질주 3바퀴왕복달리기 5set복근근력강화운동메트 구르기 운동마무리 스트레칭1.w.up 8002.interval ... 10x1004.easy:2005.drill 4006.kick:40012x507.repetition: 4x1008.drill&down:400금요일스트레칭 준비운동런닝 10바퀴전력질주 10바퀴왕복달리기

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.18

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  체육 교과 수행평가 계획서

  오래달리기(40점)왕복오래달리기 측정결과 77~86 해당한다.A(40)왕복오래달리기 측정결과 64~77 해당한다.B(35)왕복오래달리기 측정결과 51~64 해당한다.C(30)왕복오래달리기 ... 측정결과 36~51 해당한다.D(25점)왕복오래달리기 측정결과 25~36 해당한다.E(20점)본인의 의사에 의한 미응시자인 참여도 평가관점 (20%)참여도(적극성)준비성협동 및 배려1 ... 종류와 반영 비율평가 종류수행평가합계반영비율100%100%수행평가영역제자리멀리뛰기왕복 오래달리기참여도만점100점100점100점300%세부 반영 비율40%40%20%100%평가 시기8

  리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.04.28

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  [평가계획서][요청자료] 고등학교 스포츠 생활 교과 교수학습계획 및 평가계획서 예시입니다. 유용하게 사용하시길 바랍니다.

  측정하기▶ 20m 거리에서 정해진 신호에 맞춰 왕복달리기를 실시한다.▶ 20m 거리를 완주하였을 때 1회로 한다.▶ 정해진 시간 안에 들어오지 못하였을 때 최초 1회는 경고, 2번째는 ... 학생은 20m의 거리를 정해진 신호음에 맞춰 왕복하여 오래달리기를 실시한다.?교사는 학생이 달린 횟수를 측정하여 기록한다.□ 서술?논술 □ 구술?발표 □ 토의? ... 평가 배점의 구체적인 비율은 다음과 같다.평가 종류수행평가합계영역왕복오래달리기농구 과제수행하기저글링하기반영 비율(만점)20%(100점)40%(100점)40%(100점)100%시기3월

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.05.16

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  (A+)서강대학교 일반물리실험1 실험8 단순 조화 진동자 결과레포트

  36.7 cm, 46.8 cm라는 평형점에서부터 추걸이에 추가된 추의 질량 10, 20, 30 g 만큼 변형거리가 생기게 되었다. ... 질량 = 185.6 g, 평형 위치 = 46.8 cm가해진 추의 질량 (g)위치 (cm)변형거리 (cm)힘 (N)1063.516.70.0982080.834.00.1963098.051.20.294여기서 ... 추의 질량 (g)위치 (cm)변형거리 (cm)힘 (N)1038.82.10.0982040.94.20.1963042.76.00.294여기서 가해진 추의 질량은 실 한 쪽에 추걸이를 달아

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.22

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  건강체력 요소 중 두 가지 이상을 선택하여 학습자 본인의 현 상태를 기준으로 운동처방과 단기목표, 장기목표의 체력단련 프로그램 작성하시오.

  왕복 오래달리기가 있다. 20m 구간을 정해놓고 왕복해서 계속 달려 횟수를 세는 방법이다. ... 나는 집 앞에 있는 공원에서 20m 왕복 오래달리기를 해봤다. 처음에 했을 때는 수월했지만 가면 갈수록 힘이 들었다. ... 건강을 테스트해서 현 상태를 파악하여 개선점을 찾아내 운동을 통해 체력단련을 하는 과정이 필요하다.Ⅱ.본론1.심폐지구력1)현 상태 평가심폐지구력을 간단하게 평가할 수 있는 방법으로는 20m

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.06 | 수정일 2023.08.16

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  인하대학교 / 기계공학실험A_동역학실험_결과보고서

  {{g} over {l}}을 통해 구한 이론값은 약 0.809Hz였다.초기각도는 10°, 45°, 80° 순으로 달리하여 실험했고 왕복횟수 20회를 측정서 주파수에 영향을 준다. ... 왕복 횟수는 20, 30, 40회 순으로 달리하여 진행했는데 측정시간은 각각 21.48s, 31.66s, 44.13s로 측정되었고 식T`=` {t} over {N}와f`=` {1} ... 특정 왕복 횟수(20회, 30회, 40회) 동안의 직육면체 시편의 진동시간을측정한다.?

  리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.13

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  [일반물리학및실험] 진자의 운동 결과레포트

  줄의 길이가 20cm일 때 주기를 보면 1.046, 1.048, 1.054이 나왔고 줄의 길이가 30cm일 때는 1.24, 1.24, 1.23이고 40cm 일때는 1.35, 1.35 ... 스톱워치를 이용하여 5번 왕복하는데 걸리는 시간을 측정한다. (오른쪽에서 다시 오른쪽으로 종이컵이 올 때를 1번 왕복운동 하였다고 한다.)7. ... (줄의 길이는 실험에 따라 달리한다.)3. 책상에 실을 테이프를 이용하여 고정한다. (책상의 윗면만 고정하지 않고 옆면도 테이프로 고정해준다.)4.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.20

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  운동과건강1) 멀티미디어 강의 1강을 참고하여 5가지 건강영역을 평가하여 그 중 자신에게 개선이 필요한 건강영역을 개선하기 위한 생활습관 만들기 계획서를 작성하시오0k

  -셔틀 런셔틀 런이란 보편적으로 20m 왕복 달리기를 의미한다. ... 시간으론 8분정도 뛰었던 것 같다.셔틀런 (20m왕복달리기) 체력 기준 표3) 심폐지구력 향상 방법셔틀 런 쇼크를 받고 전 어떤 방법으로 이 저질체력이 된 제 몸 상태를 끌어 올릴 ... 개선하기 위한 생활습관 만들기 계획서 작성1) 심폐지구력 측정방법-러닝머신이나 실내 사이클을 하면서 심장박동수를 재고 최대산소섭취량을 측정하는 방법, 일정 시간을 정해놓고 걷거나 왕복

  방송통신대 | 5페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.05.03

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  운동과 건강 교과 교수학습운영계획 및 평가계획서 예시입니다. 교수 학습 운영 계획 및 평가계획서 작성은 매우 어렵고 까다롭습니다. 따라서 본 예시를 통해 이 같은 고민을 말끔히 해결하시길 바랍니다.

  ▶ 20m 거리에서 정해진 신호에 맞춰 왕복달리기를 실시한다.▶ 20m 거리를 완주하였을 때 1회로 한다.▶ 정해진 시간 안에 들어오지 못하였을 때 최초 1회는 경고, 2번째는 탈락으로 ... 평가 배점의 구체적인 비율은 다음과 같다.평가 종류수행평가합계영역왕복오래달리기줄넘기축구 종합기능수행하기반영비율(만점)20%(100점)40%(100점)40%(100점)100%시기3월 ... 평가 부담을 낮추고 보다 높은 수준에 도전하며 동료와 즐기며 함께 성장할 수 있는 분위기를 형성한다.2) 채점 기준표평가 영역평가 요소(채점 요소)평가 내용배점(점)채점 기준왕복오래달리기왕복오래달리기측정하기

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.05.15

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  학생건강체력평가의의와 측정실시방법

  순발력1) 50m달리기2) 제자리멀리뛰기5. 체지방Ⅲ. 평가 기준표1. 왕복오래달리기, 오래달리기- 걷기, 스텝검사2. 앉아윗몸앞으로 굽히기, 종합유연성3. ... 스(BIA방법)체질량지수○○○○○BMI = 체중(kg)/신장(m)2선택평가심폐지구력정밀평가왕복오래달리기○○○○○약 10분심박수 측정 장비 사용오래달리기-걷기/○○○○약 10분스텝검사 ... PAPS 측정 준비 사항구분평가 요인 및 종목실시장소준비물비고필수평가심폐지구력왕복오래달리기체육관라바콘, 줄자, 숫자카드, 왕복오래달리기 보조 기록지, 왕복오래달리기용 음악 파일, 연필

  리포트 | 43페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.22 | 수정일 2022.12.16

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  체육 수업 지도안 - 이어달리기

  학생들이 정식 이어달리기 게임을 하기 전 이므로 200m를 50m씩 뛸 수 있도록 한다. 둘째, 왕복 이어달리기 게임이다. ... 출발선에서 30m 위치에 포스트를 세워놓고 모둠 별 주자 1명씩 나와 30m를 왕복하고 배턴을 전달하고 다음 주자가 달리도록 한다. ... 주자들의 배턴을 주고 받는 동작은 20m의 배턴 전달 구역 안에서 이루어져야 한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.02

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  체육측정평가론_청소년의 신체활동과 체력향상 프로그램 검증방안, 검사 도구의 검사 방법, 타당도, 이론적 배경

  오래달리기왕복 오래달리기(PACER)는 체육관에서 정해진 신호음에 맞추어15m 거리를 왕 복으로 달리는 동작을 반복하였다. ... 측정치는0.1초 단위를 버리고 분, 초 단위로 기록하였다.3) 스텝검사피험자들은 신호음에 맞춰20.3cm의 스텝박스에 올라갔다, 내려오는 동작을 반복하여 분당24회 속도로3분간 측정하였다 ... 은 각 종목 간 상관계수( r )를 나타낸 것이다.을 살펴보면 왕복 오래달리기와 오래달리기 걷기 간의 상관은 학년별 성 별로-.69에서-.79의 범위를 나타내어 검사의 유사성을 확인할

  리포트 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.06.15 | 수정일 2022.07.02

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  주간운동처방프로그램

  : 12cm민첩성왕복달리기 : 20초순발력제자리멀리뛰기 : 80cm2. ... (BMI)21.5kg/㎡신체구성(체지방률)23%체력건강관련체력근력상대악력 : 38%근지구력교차윗몸말아올리기 : 11회심폐지구력왕복오래달리기 : 15회유연성앉아서 윗몸 앞으로 굽히기 ... 복용하면서혈압 120/80mmhg ~ 130/90mmhg 유지중임.⑥ 가족병력 조사- 부 : 고혈압/당뇨(+/+) 65세 이전 당뇨병 부작용으로 사망함.구분요인측정항목체격신장160cm체중55kg체질량지수

  리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.03.20

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  충북대 물리1 일반물리학및실험1 10주차 진자의 주기운동 (2023최신자료)

  포토게이트를 이용하여 주기를 반복 측정한다.실험2가장 긴 실을 기준으로 각도를 달리하며 주기를 반복 측정한다.실험 결과실험 1 (각도 5도 기준)실의 길이0.540m0.490m0.380m0.300m0.250m평균 ... 주기1.467s1.396s1.230s1.090s1.000s실험 2 (길이 0.540m 기준)각도10도15도20도평균 주기1.4951.5011.498결과 분석- 주기와 실의 길이의 ... 주기T값은 기계로 정확히 잰 것이고, 5회 왕복 운동의 평균 값을 측정한 것이므로 거의 정확하다고 볼 수 있는 반면,L값은 측정도구인 쇠자의 특성상 정확한 측정이 어려운 실정이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.27

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  [수원대학교 - 생애주기 건강관리] (A+) 체력검정 보고서 (국민체력100 측정용)

  게다가 인바디 검사결과 복부지방률이 표준에 속하지만 복부비만에 가까운 결과를 받아 복부운동이 더욱 필요한 상황이니, 윗몸일으키기를 더 성실하게 하도록 할 것이다.심폐지구력을 측정하는 20m왕복오래달리기는 ... 앞으로 꾸준한 스트레칭을 통해 현재의 유연성을 유지하도록 할 것이다.민첩성을 측정하는 10m 4회 왕복달리기에서는 13.03초를 기록하여 2등급이 나왔다. ... 결과로 1등급을 받았다. 1등급을 받았지만 지난 측정 때 29cm가 나온 것에 비해 다소 아쉬운 수치였다.

  시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.02.13

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