"6개월 운동 프로그램" 검색결과 1-20 / 13,570건

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  운동처방학 사례및 6개월 운동 프로그램

  [사례 1]중년부인 A양은 6개월 전 폐경이 되었으며, 신체 질량지수 (BMI)가 28, 체지방율(% body fat)이 34%인 내장형 비만이다.→ 6개월 전 페경이라면 A양의 나이는 ... 하는 정도므로 조금 더 신체 활동을 늘려야 한다.신체운동은 최대산소섭취량 VO2MAX 40%~60% 강도로 1주일에 3회~5회 정도의 유산소 운동을 진행한다.이로 인하여 수축기와 ... 의사 or 전문적인 자격을 갖춘 직원과 검사를 통하여, 운동을 해도 괜찮다는 결과가 나오면 운동을 진행해야 하며, 검사결과 부적합이 나올 경우, 전문적인 자격을 갖춘 직원 또는 의사가

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.09

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  재활운동기간에 따른 어깨 회전근개 수술환자의 운동역학적 연구 (본 연구는 어깨 회전근개 수술환자를 대상으로 재활운동 경과에 따른 차이를 알아보고자 연구하였다. 재활운동 프로그램에 꾸준히 참가한 6명의 환자를 대상으로 2개월 시점에서 1차 실험, 4개월 시점에서 2차 실험하여 비교하였다. 통계는 paired t-test를사용하였다. 관절의 가동범위는 신전동작과 외전동작에서 통계적으로 유의한 차이를 나타내었다. 체지방량과)

  한국웰니스학회 진영완

  논문 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.25

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  헬스장 PT 계약서 양식

  측정되어 수업진행횟수만큼 차감된다 ( 이벤트로 제공된 회원권은 사용한 개월 수만큼 추가적으로 비용을 지불하셔야합니다 .) 7 . ... 만료일 이전에 가능합니다 . - 운동시작 전 : 총결제금액에서 위약금 10%를 제외한 전액 환불. - 운동시작 후 : 총결제금액에서 위약금 10% + 1회당 수업료는 55.000원으로 ... 강습 프로그램 가입약관 및 동의서 TRAININNG PROGRAM AGREEMENT 회원 입력 사항 성명 생년월일 성별 남 / 여 주소 핸드폰 번호 강사 입력 사항 강습 횟수 강습

  ppt테마 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.21 | 수정일 2024.07.31

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  국공립 어린이집 위탁운영 제안PPT

  • 의사소통 • 사회관계 • 예술경험 • 자연탐구 • 신체운동 . ... 어린이집 운영계획 - 보육과정 표준보육과정 누리과정 특별활동 및 기타활동 취약보육 프로그램 중점활동프로그램표준보육과정 내용 ( 만 0 세 ~2 세 ) 6. ... 000 어린이집 ( 원장 ) 00 년 0 개월 000 어린이집 ( 원장 ) 00 년 0 개월 000 어린이집 ( 보육교사 ) 00 년 0 개월 사진원장 내정자의 보육관련 실적 및

  서식 | 27페이지 | 80,000원 | 등록일 2024.05.22 | 수정일 2024.05.27

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  건강체력 요소 중 두 가지 이상을 선택하여 학습자 본인의 현 상태를 기준으로 운동처방과 단기목표, 장기목표의 체력단련 프로그램을 작성해보기

  장기 목표는 대략 6개월 이상의 긴 기간을 필요로 합니다. 예를 들어, 유산소 운동을 처방한 경우, 장기 목표는 6개월 내에 5km를 30분 안에 달리는 것일 수 있습니다. ... 근력 운동을 처방한 경우, 장기 목표는 6개월 내에 특정한 저항으로 몇 개의 세트와 횟수를 완료하는 것일 수 있습니다. ... 에서는 학습자 본인의 현 상태를 기준으로 운동처방과 단기 목표, 장기 목표의 체력 단련 프로그램을 작성해보았습니다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.19

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  A+ 강동구 보건소 지역사회간호과정 (casestudy)

  프로그램 개선방안 모색▷ 6개월 이상 꾸준히 참여 시 건강관리를 위한 운동기구 등과 같은 5만원 상당의 상품 지급3) 간호계획 목표설정4) 간호방법 및 수단선택간호 방법(?) ... 6월 30일까지 6개월 이내 고혈압 진단 2년 이내 및 고위험군인 강동구 지역주민을 대상으로 지자체 내에서 운영하는 건강관리 프로그램에 250명 이상 참여하도록 한다.▷ 건강100세 ... 상담 진행지역사회간호사운동사영양사치위생사의사2023년 1월 2일~ 2023년 12월 31일, 12개월간 5회/주중보건소 1층 건강관리센터운동영양교실운동방법, 식이요법 개인지도 진행지역사회간호사운동사영양사2023년

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.18

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  생활스포츠지도자 2급 보디빌딩 체육지도 보고서

  결론 6.1 종합 정리 이번 생활스포츠지도자 2급 보디빌딩 프로그램은 참가자들의 체력과 건강 증진을 목표로 6개월 동안 진행되었다. ... 복합 운동을 통해 전신 근력을 강화한다. 6개월차: 최종 평가와 유지 및 발전 방안 도출 체성분 분석과 1RM 테스트를 통해 성과를 평가한다. ... 운동 지속성 부족: 중간에 운동을 중단하는 참가자들이 발생하였다. 예를 들어, 프로그램 참여 초기에는 높은 출석률을 보였으나, 3개월 이후 출석률이 70% 이하로 떨어졌다.

  리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.03 | 수정일 2024.08.20

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  공무원 가결된 자기개발휴직서

  구체적 방법: 국내 ○○학원 강좌 수강 및 스터디 실시 등(1) 국내 ○○관련자격증학원 ○○ 강의 수강 및 수험 학습- 필기 및 실기를 포함한 실질적인 ○○기술사 전반 학습 실시- 6개월 ... 등록- 주당 8시간 프로그램으로 다양한 사람들과 어울리며 독서 즐기기(2) 국내외 다양한 명상 프로그램 참여- 제주도 및 강원도에서 체류하며 매주 명상프로그램 참석하며 마음건강 찾기 ... 충분한 휴식으로 신체 건강 회복주요내용 ○○기술사 시험 응시 및 다양한 방법으로 학습 실시독서 모임을 통해 주기적인 독서 및 마음 안정위한 글쓰기, 명상 실시건강 관리 및 꾸준한 운동을

  노하우 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.16 | 수정일 2023.11.24

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  심근경색 재활프로그램

  있으며 , 아직 6 개월이 안된 단계 유지단계 : 6 개월 이상 금연을 유지하고 있는 단계6. ... 6 개월의 기간 중에 심근경색 , 심장마비 및 사망은 발생 X ✔ 운동의 순서2. ... 심장재활 프로그램 정의 및 심근경색 탐구 2. 심장재활 운동 프로그램의 내용 3. 식이습관 교육 4. 스트레스 관리 교육 5. 금연교육 6. 고혈압 , 당뇨 관리교육1.

  리포트 | 24페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.11.13

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  [a+취득자료] 개별목표 계획해 보기 (첫째, 집단운용을 위한 목표설정에서 집단목표와 개별목표의 설정은 매우 중요함.

  이러한 점을 참고하여 6개월 동안 프로그램에 참여하여 운동을 습관화할 수 있도록 노력하겠다. ... 마지막으로 목표 달성을 위한 시간은 6개월로 설정하였다. 하나의 행동이 습관으로 굳어지기 위해서는 의식적인 노력을 6개월 이상 하여야 한다고 한다. ... 또한, 학문적으로도 프로그램을 기획하거나 계획할 때 가장 먼저 해야 하는 일은 목표 설정이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.13

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  지역 실습 보건사업 기획안

  비대면 운동을 매주 2회 이상 실시한다.- 매주 식사일지와 운동일지를 작성한다.- 6회차에 프로그램 만족도조사를 실시한다.결과목표- 프로그램 종료 후 참여자의 BMI가 0.8이상 ... 의 운동장비, 무선줄넘기 20개, 버너, 프라이팬 20개, 도마 20개, 식칼 20개, 음식재료 확보시설: 진해보건소 체력단련실, 보건교육실 확보산출목표- 3개월 간 격주 1회 프로그램을 ... (총 6회.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.15

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  지역사회간호학실습_간호과정_산업장/건강증진센터/건강증진실

  금연 프로그램에 참가하여 금연한다.- 사내 금연 프로그램에 참가하여 6개월 금연하기 프로젝트 참여한다.- 지속적인 금연 유지한다.? ... ‘6개월 금연하기 프로젝트‘에 참여 격려하고 지지한다.- 3개월 금연 여부 평가한다.- 6개월 금연 여부 평가한다.- 프로젝트 동안 2번 불시에 니코틴 혈액검사 실시하여 니코틴 농도 ... ‘6개월 금연하기 프로젝트‘에 참여 격려하고 지지한다.? 3개월 마다 지속적으로 건강증진센터에 방문하여 혈당 잰다.건강관리기록?

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.09

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  피부물리치료 기말고사 요약자료(4학년)

  등이 효과적· 운동요법평가 및 지속방법1) 운동요법의 평가 방법- 운동요법의 지속기간은 3-6개월, 입원환자는 1-2개월 평가2) 운동요법의 지속방법- 개인의 일상생활에 맞추어 행동요법 ... 1:1 개인 맞춤식 관리 실행(최소 3개월)체형관리 순서기본 수기 테크닉, 증상에 따른 집중 관리, 융합 관리 시스템 프로그램시행(1시간)체형관리 스트레칭 및 헬스 뷰티 체조불균형 ... 스트레스는 과식의 원인이자 암의 근원, 운동으로 마음도 몸도 릴랙스하자4. 쾌변,쾌면 잘웃기5. 일찍 자고 일찍 일어나는 생활리듬6. 얇은 옷으로 몸을 단련!

  시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.23

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  [지역사회간호학] 은평구 보건소 활동 프로그램(8개) 정리본

  사업 일정 및 내용⑴ 운영시간 : 오전반 (09:00~12:00), 오후반 (13:00~16:00) / 주 3~4회프로그램 이용은 3개월을 원칙으로 함. 1인당 최대 6개월까지 연장 ... 재검진 및 건강상담, 사후관리 SMS 문자 서비스 제공 (1회/2주), 6개월마다 생활습관 개선 정도, 건강상태 평가- 대사증후군 (3개) : 3개월마다 재검진 및 건강상담, 사후관리 ... SMS 문자 서비스 제공 (1회/주), 6개월마다 생활습관 개선 정도, 건강상태 평가⑷ 유의사항 : 검사 전 10시간 이상 공복 유지⑸ 신청 : 사전예약필수, 은평건강관리센터 02

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.21

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  [지역사회간호실습 사례보고서] 섬유산업장 지역사회 간호 사례보고서

  즐겁다고 말할 것이다.: 금연 프로그램 수업 후 금연의 필요성을 느꼈다고 말할 것이다.장기목표: 운동 프로그램 3개월 후 혈압이 5mmHg 떨어질 것이다.: 금연 프로그램 3개월 후 ... 내 운동프로그램 운영: 금연교실 운영: 대구근로자건강센터 내 운동프로그램 운영결과목표근로자 고혈압 유병률을 20%에서 10%로 낮춘다.기간단기목표: 운동 프로그램 수업 후 운동이 ... 주기로 N-MF소변검사를 실시한다.○ 목표의 분류분류기준종류내용인과관계과정목표근로자 고혈압 환자의 주기적으로 운동하는 인구를 6개월에 10% 증가시킨다.영향목표근로자 고혈압 유병률을

  리포트 | 18페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.03.16 | 수정일 2023.03.30

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  논문 요약 - 건강증진 프로그램에 참여한 방문건강관리 여성노인의 체력과 삶의 질

  운동 프로그램은 주 2회, 1시간씩 9개월 동안 총 72회로 진행되며, 준비운동, 근력 운동, 정리운동으로 구성되어 있다. ... 대상자 선정 기준은 다음과 같다.65세 이상 여성노인 중 경로당과 복지관 이용자의사소통 가능하고 교육 및 운동 이해 가능한 자9개월 동안 프로그램 및 사전/사후 조사 참여자경로당과 ... 연구결과 중심내용을 찾아 기술하기연구 결과에 따르면, 건강증진 프로그램에 참여한 방문건강관리 대상 여성노인의 평균 연령은 78.4±6.4세(범위 66~95세)이었다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.26

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  지역사회 가족 간호과정(간호진단 3개,간호과정 3개)

  2022.03.25.~2022.09.25.(6개월)까지 아버지를 대상으로 한 운동교육을 통해 규칙적인 운동량을 증가시킨다.? ... 2022.03.25.~2022.09.25.(6개월)까지 대상자(아버지)는 매일 30분이상 규칙적으로 운동할 것이다.? ... 2022.03.25.~2022.09.25.(6개월)까지 대상자(아버지)는 매끼 한그릇이상을 먹지 않도록 한다.내용개요교육내용OT?프로그램 및 일정 소개?

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.19 | 수정일 2023.05.23

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  [지역사회간호학 자료조사 레포트] 국내 보건진료소 우수사업 조사

  추진 내용1) 중점 추진내용-> 8개 보건진료소 지역별 24주/매주 2회->지역별(기수별) 순차적 확대->프로그램 세부내용(지역별 6개월 과정)+필수 중재(대상자 전체): 그룹 노인전문 ... 사업 주요성과* 프로그램 이수율(6개월): 1기 33명(80%), 2기 102명 (88%), 3기 73명1) 주요 달성 목표1: 전후 신체 기능평가 점수(2점 이상 감소 확인, 지속효과 ... 유의한 개선 확인-> 우울, 영양불량 위험군(10%), 낙상(총)빈도, 의료기관 이용률, 삶의 질 점수* 비교기준: 사업전후 비교+대조군 비교+사업 후 6개월 지속효과 분석7.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.06 | 수정일 2023.10.07

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  서울교대 교양_운동과 웰니스 교재 기말 범위 정리

  향상3)운동능력의 발달 단계반사운동 능력 발달: 태아 및 신생아, 최초-정보유출(태아~4개월), 정보유입(4개월~1세)이동운동(초보적인 동작) 능력 발달: 출생-2세-반사억제단계( ... (5)심폐기능을 위한 운동(6)저항운동3장. ... 운동처방의 방법5. 아동 운동처방1)체력검사4학년은 권장, 5 6학년은 필수로 체력검사를 실시.

  시험자료 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.29

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  간호진단-장기간 흡연과 관련된 비효과적 건강유지

  (첨부자료13)- 1개월 이내에 금연 치료 프로그램에 참여하고, 적절한 운동을 병행하는 등의 긍정적인 건강증진 행위를 수행한다.- 1개월 이내에 금연 프로그램을 통해 배운 금연의 중요성을 ... .- 1개월 이내에 주 3회 이상 운동한다.- 1개월 이내에 흡연량을 한 갑 이하로 줄인다.- 6개월 이내에 금연 클리닉 방문을 통해 니코틴 의존도 평가 항목에서 10점 만점 중 3점 ... 이하의 점수를 받도록 한다.- 6개월 기간의 금연 프로그램을 수행한다.- 건강유지와 관련된 지식을 사정한다.- 대상자 자신의 하루 흡연량을 척도를 통해 파악함으로써 사정한다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.26 | 수정일 2022.03.13

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