"6주 운동프로그램" 검색결과 1-20 / 54,558건

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  6주 운동프로그램

  하지만 뱃살감량과 체력향상을 주목적으로 하면서 상체와 하체의 웨이트도 같이 수행할 것입니다.6주간의 웨이트 트레이닝 프로그램을 설정하는 데 있어서는 규칙적인 운동이 필수로서 주4회( ... 운동의 목적저에게 맞는 6주간의 웨이트 트레이닝 프로그램을 설정하는 데 있어서 가장 큰 목표로 삼은 것은 뱃살감량과 체력향상입니다. ... 앞으로 제가 설정한 운동들에 대하여, 그 운동 방법이나 효과 주의점이 무엇인지에 대해서 알아보고, 이를 잘 응용한 저에게 가장 효과적인 운동프로그램을 계획해 보도록 하겠습니다.Ⅱ.

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.11.23

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  8주간의 필라테스 운동이 여성노인들의 건강체력과 낙상효능감에 미치는 영향 (본 연구에서는 8주 동안의 필라테스 운동이 여성노인들의 건강체력과 낙상에 미치는 영향을 규명 해 보고자 한다. 본 연구의대상자는 32명(71.6±4.4세)의 노인들을 대상으로 실시하였다. 피험자는 실험군 22명과 통제군 10명으로 무선할당하여 진행되었으며, 실험군은 8주간 필라테스운동 프로그램에 참여하였고 통제군은 일상생활이외의 신체활동을 하지 않도록 유도)

  한국웰니스학회 서동일, 한영란, 김인홍, 오현옥, 박성태, 소위영

  논문 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.05.06

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  헬스장 PT 계약서 양식

  회원자격 박탈 클럽의 시설물을 고의적으로 파손하거나 다른 사람들에게 위해/혐오감을 줄 경우 회원자격을 박탈 할 수 있습니다. ... 만료일 이전에 가능합니다 . - 운동시작 전 : 총결제금액에서 위약금 10%를 제외한 전액 환불. - 운동시작 후 : 총결제금액에서 위약금 10% + 1회당 수업료는 55.000원으로 ... 강습 프로그램 가입약관 및 동의서 TRAININNG PROGRAM AGREEMENT 회원 입력 사항 성명 생년월일 성별 남 / 여 주소 핸드폰 번호 강사 입력 사항 강습 횟수 강습

  ppt테마 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.21 | 수정일 2024.07.31

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  영아 어린이집 오티자료

  신체운동 · 건강 ▶ 신체 조절과 기본 운동하기 ▶ 이동하며 운동하기 , 실내외 활동을 통해 깥놀이 5 월 나 1 나 2 나의 몸 3 내가 좋아하는 것 4 생일 5 가족 6 월 오감놀이 ... 지켜주시기 바랍니다 . 정해진 등원 시간 이후 등원하는 유아는 교육 및 보육 프로그램에 규칙적으로 참여하지 못하거나 프로그램 진행에 방해를 줄 수도 있습니다 . ... 우리 아이들이 어려서부터 오감을 발달할 수 있는 교구나 자연친화적인 체험 프로그램을 진행합니다 .

  ppt테마 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.25 | 수정일 2024.04.30

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  시니어를 위한 고독사 예방 PPT 강의안 (37쪽)

  예방 전략2 가벼운 운동 산책이나 스트레칭 등 가벼운 운동은 심신의 건강에 좋습니다. 3 취미 활동 독서, 그림 그리기 등 취미 활동을 통해 소소한 행복을 찾습니다. 2.2 심리적 ... 차례 개정되었습니다. 2 주요 내용 정신 건강 증진 및 정신질환자에 대한 복지 서비스 제공을 규정합니다. 3 목표 정신 건강 문제를 예방하고 지원하기 위한 제도적 장치를 마련합니다.6) ... 심화되고 있습니다. 3 경제적 어려움 경제적 불안정성이 생활 전반에 영향을 미치며 고립을 초래합니다.3) 고독사의 후유증과 사회적 영향 심리적 충격 남겨진 가족과 사회에 심리적 충격을 줍니다

  ppt테마 | 39페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.12

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  국선도 교실 프로그램 만족도조사 결과

  참여 후 가장 변화된 부분은 생활운동에 도움ㆍ친교의 기회 확대 3명ㆍ생활의 활력을 준다는 의견이 1명이었는데, 프로그램 특성상 스트레칭을 많이 하여 나타난 결과로 파악됨.2) 프로그램 ... 프로그램 수행인력에 관한 사항문항매우만족5만족4보통3불만족2매우불만족1그래프 분석내용분석1) 담당책임지도교사가 귀하의 요구사항을 잘 들어주는 편이다.04600만족이 4명ㆍ보통이 6명으로 ... 09010요가교실 이외에 다른 프로그램을 선호하는 입주자가 9명ㆍ산책이 1명으로 나타났는데, 장기간 같은 프로그램을 참여하여 나타난 결과로 파악됨.문항생활운동에 도움친교생활의활력자신감향상기타프로그램

  서식 | 4페이지 | 700원 | 등록일 2023.04.04 | 수정일 2023.05.12

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  발달장애인의 장애특성 PPT 강의안 (58쪽)

  의사소통 장애 언어를 이해하거나 표현하는 데 어려움을 겪습니다.(6) 운동 장애 1 협응 장애(DCD) 운동 기능의 협응에 어려움을 겪는 장애입니다. 2 뇌성마비 뇌 손상으로 인한 ... 그림 교환 선택한 그림을 상대방에게 건네줍니다. ... 운동 발달 근육 긴장도 저하로 인해 운동 발달이 지연될 수 있습니다.a.

  ppt테마 | 46페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.30

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  사회복지현장실습 _ 프로그램만족도 설문조사 양식

  수업전 준비운동은 적절했다.3. 수업 진행 과정은 만족스러웠다.4. 선생님의 지도 자세와 방법은 좋았다.5. 수업에 열심히 참여하였다.6. 수업은 재미있고 유익했다.7. ... 답변해 주시기 바랍니다.좀 더 나은 프로그램이 될 수 있도록 좋은 의견을 많이 주시면 감사하겠습니다.■ 프로그램명 : 신체놀이 ■ 프로그램 강사명 : 000각 문항별 해당란에 표시 ... 프로그램 만족도 설문조사본 설문조사는 00지역아동센터 신체놀이 프로그램에 참여한 아동들의 의견을수렴하여 보다 효율적인 프로그램 운영을 위해 활용될 예정입니다.각 문항에 솔직하고 공정하게

  서식 | 1페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.02.16 | 수정일 2022.03.12

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  어린이집 유아반 원 생활안내, 오리엔테이션, 반모임, 특기적성, 특색활동 연간 및 프로그램 등 ppt 자료

  면연력을 길러 건강한 생활을 할 수 있도록 도와주는 체육 특별활동 프로그램주 제 주 교육 프로그램 교육 목표 교육 내용 이벤트 활동 ① 학 기 3 월 ( C) 체육과 친해지기 1 ... ☞ 요리와 미술 , 책과 상상놀이를 모두 접목시킨 프로그램으로 자연스럽게 유아가 꿈을 키우고 이야기를 답을 찾아가며 인성 및 지능향상 능력을 길러주는 오감 활동 특별활동 프로그램 ... 아이들의 활 원 ), 가방 ( 원 ) 신청한 원아 유아 개인준비물유아반 즐거운 특별활동체육활동 ☞ 다양한 교구재를 이용한 대근육 활동으로 유아의 신체적 발달 및 운동 능력을 길러주고

  ppt테마 | 39페이지 | 10,000원 | 등록일 2021.03.15 | 수정일 2021.04.24

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  어린이집, 유치원 운영위원회 PPT 양식입니다.

  어린이집 2020 년 행사 계획월 행사 대상 3 신입원아 적응프로그램 신입원아 4 1 학기 학부모 면담 전 연령 구강검진 만 2~5 세 모종심기 전 연령 인형극 관람 만 3 세 견학 ... 만 4~5 세 5 가정의 날 행사 전 연령 체격검사 전 연령 견학 만 3~5 세 6 부모교육 학부모 시장놀이 만 3~5 세 견학 만 3~5 세 7 원내 인형극 관람 전 연령 부모교육 ... 학부모 견학 만 3~5 세 8 원내 물놀이 전 연령 부모 간담회 전 연령 임실치즈체험장 견학 만 4~5 세 견학 만 3 세월 행사 대상 9 민속의 날 행사 전 연령 운동회 만 3~

  ppt테마 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.10

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  기숙사 체육대회 행사 진행 시나리오입니다. 유용하게 사용하시길 바랍니다.

  체육대회 프로그램1축구13:50~14:40지도교사 - ○○○운동장2축구14:50~15:40지도교사 - ○○○운동장3축구15:50~16:40지도교사 - ○○○운동장4농구14:00~14 ... 선생님들께서는 자리에 앉아주시기를 바랍니다.3. ... 준비체조 : 지도 - 부사생장 ○○○(3학년) 군6.

  서식 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.02 | 수정일 2023.08.04

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  [계획서][기획안] 초중고 축제 개최에 따른 계획서 샘플입니다. 학교 축제 기획안 작성은 매우 어렵습니다. 수많은 변수가 존재하기 때문에 혼자서 작성하기는 불가능합니다. 본 계획서를 보시면 많은 도움이 될 것입니다.

  축제 프로그램 계획서(6-1)행사구분(선택)체험마당 프로그램프로그램프로그램명나만의 망원경 만들기지도교사장소운동장학부모위촉유무유필요시설책상/의자책상 ( 2 )개, 의자 ( 2 )개전기 ... 계획서(6-4)행사구분(선택)체험마당 프로그램프로그램프로그램명플로렌구조 축구공 만들기지도교사장소운동장학부모위촉유무유필요시설책상/의자책상 ( 5 )개, 의자 ( 15 )개전기/물기타소요시간20분운영횟수 ... 탱탱볼 틀을 준비, 틀을 닫은 후 그 안에 야광탱탱볼 가루를 부어준다.3. 가루가 든 탱탱볼 틀을 미지근한 물에 담근다.

  서식 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.13

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  [계획서][기획안] 초중고 축제 개최에 따른 계획서 샘플입니다. 학교 축제 기획안 작성은 매우 어렵습니다. 수많은 변수가 존재하기 때문에 혼자서 작성하기는 불가능합니다. 본 계획서를 보시면 많은 도움이 될 것입니다.

  경사진 곳에서 굴려 본다.6. ... 축제 프로그램 계획서행사구분(선택)체험마당 프로그램프로그램프로그램명예쁜 지퍼백 꾸미기지도교사장소운동장학부모위촉유무무필요시설책상/의자책상 ( 5 )개, 의자 ( 10 )개전기/물X기타예쁜 ... 프로그램 계획서행사구분(선택)체험마당 프로그램프로그램프로그램명빙글빙글 돌아가는 팽이 만들기지도교사장소운동장학부모위촉유무유필요시설책상/의자책상 ( 10 )개, 의자 ( 10 )개전기

  서식 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.13

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  공원 이용관련 데이터 수집 설문지

  기타6. ... 시민공원 운영에 활용할 계획이오며 바쁘시더라도 정확한 설문이 될 수 있도록 협조하여 주시기 바랍니다.1. ... 생활 체육시설, 배드민턴장, 트랙 등의 운동시설? 문화예술촌, 야외 공연장, 광장 등의 공공문화시설④ 산책로, 분수주변, 자연숲길 등의 자연휴양시설⑤ 기타8.

  서식 | 2페이지 | 500원 | 등록일 2021.05.04

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  사회복지사 발달장애인기관 플라잉디스크 외부 행사 신청 계획서

  일상생활과 프로그램 참여로 인한 스트레스를 해소하고 긍정적 자아를 형성 할 수 있다.2. 운동능력을 향상시키고 사회 적응력을 높일 수 있다.3. 행사개요1. ... 주 관 : XX복지관3. 장 소 : XX공원(XX시 XX구 XX로 XX길 XX)4. ... 위생도구2) 준비물품6.

  서식 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.26

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  사회복지기관 벼룩시장 프로그램 계획서

  (4명)응급상황관리팀장회계000, 000물 품비 고간식, 학용품 및 기타 물품2) 준비물품6. ... (X요일) 13:00~16:002) 주 관 : 00장애인기관3) 장 소 : 00장애인기관 교실 및 거실4) 대 상 : 총 29명(클라이언트 14명, 사회복지사 11명, 자원봉사자 4명 ... :00- 운동실 장터 시작(과자, 쿠키, 소형 빵)15:00 - 15:30- 거실 장터 시작(노트, 볼펜, 색연필, 필기도구)15:30 ?

  서식 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.14

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  우수 자기소개서 템플릿

  스쿼시는 대학시절부터 즐겨하던 운동입니다 . 예 : 전반적으로 활동적인 성격을 가지고 있으며 사람과 만나는 것을 좋아하는 편입니다. ... 디자인 직책 : 과장 업무 : 프로그램 디자인 직책 : 과장 업무 : 프로그램 디자인 직책 : 과장 업무 : 프로그램 디자인 12진행된 프로젝트 PROJET 입사년월 부서명 2018 ... 6. 성격의 장점 , 단점 7. 싫어하는것 좋아하는것 8. 학교생활 9. 학업계획 10.SWOT 분석 11. 나의 인생관 12. 경력사항 13. 진행된 프로젝트 14.

  ppt테마 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.05

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  요양병원 사업계획서 템플릿

  일상생활훈련 ( 주 3 회 ) 영화감상을 통해 정서함양과 과거의 기억능력 회복에 대한 재화을 돕는다 영화보기 6. 세부사업내용 - 사회프로그램7. ... 세부사업내용 - 의료병원 의료병원물리치료 물리치료사 운영매뉴얼에 의함 운동치료 물리치료사 / 운동치료담당 운영매뉴얼에 의함 목표 건수 (30 명* 210 일 ) 6400 명 목표건수 ... 회사비전 6. 서비스소개 7. 인원계획1.

  ppt테마 | 47페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.12.06

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  전시기획서 양식(몬드리안 기획서 샘플)

  전시 개요전시명 | 네오 몬드리안 : 삶으로 온 예술 ( 가제 ) 기 간 | 장 소 | 미정 ( 규모 : approx. 1500 ㎡ ) 주 최 | 주 관 | 제 작 |2 시장 분석전시 ... 실행 일정 삶으로 온 예술1 전시 개요전시명 | 네오 몬드리안 : 삶으로 온 예술 ( 가제 ) 기 간 | 장 소 | 미정 ( 규모 : approx. 1500 ㎡ ) 주 최 | 주 관 ... 조형물 등 각종 오브제를 연출하는 ‘ 디자인 공간 ’ 할애 · 움직이는 전시 – 키네틱 아트 ( 모빌 , 모터 장치 등 ), 물의 흐름 , 광학적 패턴을 활용하여 전시의 율동감 , 운동성

  ppt테마 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.01

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  자기소개서 ppt템플릿

  스쿼시는 대학시절부터 즐겨하던 운동입니다 . 예 : 전반적으로 활동적인 성격을 가지고 있으며 사람과 만나는 것을 좋아하는 편입니다. ... 디자인 직책 : 과장 업무 : 프로그램 디자인 직책 : 과장 업무 : 프로그램 디자인 직책 : 과장 업무 : 프로그램 디자인 12진행된 프로젝트 PROJET 입사년월 부서명 2018 ... 6. 성격의 장점 , 단점 7. 싫어하는것 좋아하는것 8. 학교생활 9. 학업계획 10.SWOT 분석 11. 나의 인생관 12. 경력사항 13. 진행된 프로젝트 14.

  ppt테마 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.05

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