이들은 39~80세의 심근경색증 회복기에 있는 환자에게 8주 타이치 프로그램을 적용한 후 이완기 혈압과 수축기 혈압 모두 유의하게 감소하였으며, 타이치 운동은 운동이행정도(compliance ... , 외측슬근 ; lateral hamstrings, 족저굴근 ; plantar flexors, 및 족배굴근 ; dorsiflexor)의 향상을 도모하게 된다. ... 운동을 모두 수행하도록 함으로서 악력, 상지근력 및 복근을 포함하여 주로 관절염에 영향을 받는 하지 근력 (사두박근 ; quadripceps muscle, 내측슬근 ; medial hamstrings