"OCU 몸매만들기" 검색결과 1-20 / 34건

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  살빼기 운동과 영양조절 중간 2020년 2학기

  (4점)매끼 배고픔을 느끼고 밥을 먹는 것도 좋은 방법이며 특히 복합 탄수화물 섭취를 생활화한다.진짜 음식과 독성이 많은 가짜 음식을 구별하여 무엇을 먹느냐에 따라서 건강과 몸매도 ... 단백질은 근육을 만드는 재료이며 성인은 1일 1KG당 1G이, 운동선수와 어린이는 1.5G이 필요하며 근육은 하루에 1.2칼로리를 소모한다.단백질은 우리 몸의 세포와 조직을 형성하고 ... 2020년 1학기Ocu 살빼기 운동과 영양조절중간고사1. 전 세계 모든 사람들이 건강한 상태에서 살을 빼고 건강한 인체를 유지하길 원하는데, 다음 중 설명이 틀린 것은?

  시험자료 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.09 | 수정일 2022.10.07

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  TED 공지사항 정리

  본 교과목에서 가장 중요한 여 드리고 있습니다.단, 기말고사 시험의 경우, OCU컨소시엄의 매학기 유동적인 학사운영 방침에 따라 응시기간 설정 기준이 학기마다 변화무쌍(變化無雙)하게 ... 기능들을 반드시 숙지(熟知)해야 합니다.기본 메뉴에 대한 이해가 없으신 경우에는 본 강좌를 시청하거나 평가요소에 참여하시는 과정에서 스스로 감점요인을 만들어 내실 수 있습니다. ... 에 대한 오해의 여지(餘地)를 일체 두지 않기 위해, 본 강좌에서는 모든 학생들에게 공정한 기회 균등(均等)의 가치를 실천하고자 합니다.[ 절대평가 ]를 위한 세부적인 감점기준은 매

  시험자료 | 67페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.10.25

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  살빼기 운동과 영양조절 (2019 2학기 기말고사 족보)

  문: 살빼기 과정 중 고단백 식사를 하면서 근육을 만들고 싶어하고답: 비타민은 생명체내에서 진행되는2. 문: 웨이트 트레이닝 균형 잡힌 몸매 준비운동답: 신성감각 감수성 감소3. ... 우리가 운동할 때 운동기구에 따라 근육의 강화 부위가 달라지므로 건강하고아름다운 몸매를 위해서는 웨이트트레이닝을 잘해야 하는데 다음 설명이 틀린 것은? ... 문: 운동의 종류와 기구도 다양하지만 우리 신체는 남녀가 구성이 달라 에너지 사용도 다르고~답: 몸을 강하고 날씬하게 만들면 뼈의 밀도강화 순진대사 증가 등 많은 장점이 있는 근력운동

  시험자료 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.12.08

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  의종금감, 정골심법요지, 전정골, 혼원고, 팔리산, 정골자금단, 산어화상탕, 가감소자도인탕, 도기통어정, 신골 구위법, 만령고, 산각고, 능운골, 소혈환, 오가피탕, 오룡고.hwp

  ng] ① 몸매 ② 체격정수리뼈가 꺼지고 놀라 뇌수를 동요하며 7구멍에서 출혈하며 몸이 뻣뻣해 넘어지고 혼수상태로 전혀 지각이 없다면 불치이다.混元膏혼원고治打撲損傷, 骨碎筋? ... ocu] 질이 좋은 식초.유독 무릎을 굽히고 측와위로 누워 먼저 먼저 질이 좋은 식초로 혼원고와 섞어 정수리위에 붙이고 진통하고 부종을 소멸하며 혈을 활발하게 하며 독을 뽑아낸다.再將草紙卷點着 ... 燃煤(그을음 매; ?-총13획; me?i) [ranmei]이 회복하며 맥이 유통하면 회생할 수 있다.常服正骨紫金丹, 復外用散瘀和傷湯, 洗去前敷之混元膏, 再換敷混元膏。

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.08.01 | 수정일 2020.08.23

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  테마로보는 유럽문화기행 2023년 1학기 기말고사

  하지만 화가벽한 균현을 가진 몸매로 인해 미의 전형으로 알려져 있다. ... 유럽문화기행 기말고사 – ocu1. 알함브라 궁전과 그에 관련된 다음 설명 중 잘못된 것은?1. ... 양이나 소, 말의 가족으로 만든 서사재료인 양피지의 특징은 파피루스나

  시험자료 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.03 | 수정일 2023.12.05

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  살빼기 운동과 영양조절 족보 (2019~2020 기말고사 285문제 통합본)

  질병의 원인이 될 수 있는 비만을 피하는 건강 상식을 숙지하여 질병도 예방하고 멋진 몸매도 갖기 위한 설명이 옳은 것은? ... 우리가 운동을 할 때 운동기구에 따라 근육의 강화 부위가 달라지므로 건강하고 아름다운 몸매를 위해서는 웨이트트레이닝을 잘해야 하는데 다음 설명이 틀린 것은? ... ocu 살빼기 운동과 영양조절 기말고사 족보 모음집(2019~2020 종합본)총 285문제문제 중복 가능성 있음.유형 다양하고 말장난 있으니 꼼꼼히 볼 것.1.

  시험자료 | 44페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.08

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  [한국열린사이버대학교 족보] 푸드코디네이션 기말고사 // 최신 A+자료 !!!!

  한국열린사이버대학교(OCU) 기말고사 족보수업명: 푸드코디네이션1. ... 큰상을 차리고 부모님의 바로 앞에 드실 음식을 따로 차린 상을 입매상이라고 한다.5번 -> 1번 3번1) RED : 틀렸습니다 (복분자(x) -> 대표적인 블랙%바이오렛 푸드2) Yellow ... 소재는 초콜릿과 선물상자를 이용한다.성패트릭데이의 색은 초록색,이날의 상징색은 초록색이고 상징물은 클로버로 초록의 물건을몸에 지니면 행복해진다는 말이 전해져 왔다.

  시험자료 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.31

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  생활속에서 배우는 스페인어 8-14주차 요약 자료 (연습문제 제외)

  OCU 생활속에서 배우는 스페인어 (8-14주차 정리)8주차예문?A Buenos dias, senorita. ... boleto 표 / vuelo 몇 편 (flight) a + 시간 : 시간의 정확한 위치B Hay vuelos cada hora hasta las cinco de la tarde 5시까지 매 ... 제외하고, 직접ㆍ간접 목적대명사 형태가 동일함, 3인칭 단복수가 모두 se2) 재귀 대명사는 문장에서 직접, 간접 목적어 기능을 하므로 목적 대명사와 동일한 위치Me lavo 나는 몸을

  시험자료 | 28페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.12.31

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  푸드코디네이션 2020년도 2학기 중간 기말 족보

  약을 짓는다 생각하고 몸에 유익한 영양소를 음식에 첨가한다는 뜻의 고명은 음양오행설에 따라 오색오미의 음식을 만들면 오색을 맞추고자 미나리, 고추, 달걀노른자 지단, 달걀흰자 지단, ... OCU 푸드코디네이션중간 기말 정리푸드코디네이션 중간고사테이블 코디네이션에 관한 설명 중 옳은 것을 모두 고르시오.중국의 테이블웨어는 자기 사용이 원칙이다.서양의 상차림에서 글라스는 ... 송편은 나쁜 일을 막아주는 의미가 담겨 있다.폐백음식으로 전라도에서는 대추와 꿩을, 경상도에서는 대추와 닭을 올린다.상을 차리고 부모님의 바로 앞에 드실 음식을 따로 차린 상을 입매상이라고

  시험자료 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.14 | 수정일 2022.09.20

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  서양미술사 족보 (A+ 확신 최신ver)

  주인공이 그린 그림 에는 근육질 몸매에 당당한 오이디푸스와 구석에 물리고 어둠 속에 그려진 스핑크스가 특징적이다.3. 주인공이 활동했던 시기는 19세기 말이다.4. ... ocu 서양미술사 - 시험문제 (2021-1학기 기준)- 다음 그림에 대한 설명으로 틀린 것은?1. 그림 속 여성의 이름은 마야이며 작가의 이름은 고야이다.2. ... 작가가 실제로 살던 집에 연못과 다리를 만들고 그것을 그렸다4. 작가는 일본문화에 심취해 있었다.- 다음 그림에 대한 설명으로 틀린 것은?1.

  시험자료 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.10 | 수정일 2023.05.12

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  몸매만들기와 몸매만들기 레포트

  5주간 나만의 몸매만들기강의:몸매만들기와 보디빌딩학번:학과:경영학과성명:홍길동? 리포트 주제 내용 : 방안에서내 몸에 맞는 운동하기? 운동프로그램 : 맨몸, 아령운동? ... 운동목표 : 짧은 운동기간에 너무 과하지 않은 근육과 근육윤곽을 만드는 것? 운동기간 : '09. 4. 6 ∼ 5. 10? 사용아령 : 5Kg? 현재 모습(운동 전)? ... 몸무게 : 75Kg? 현재 모습(운동 후 전체)? 현재 모습(운동 후 전체)?

  리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.05.14

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  몸매만들기와 보디빌딩. 한달간 운동일지!

  『36일간의 운동일지』몸매만들기와 보디빌딩이한경 교수님2009.11.11 (수)■ 강의를 듣게 된 동기지금은 운동을 하고 있지는 않지만, 2004년 여름 군입대를 앞두고, 체력을 키우기 ... 새삼스레, 과거 프랭크 제인의 일년내 내 변치 않았다는 몸매 유지비결이 신기했으며, 그가 존경스러웠다. 바쁜 생 활속이지만, 대한민국 어느누가 그렇지 않으랴 하는 생각이 든다. ... 올해 다시 복학을 하여, 이것저것을 핑계로 운동시작을 미뤄오다 다시 한번 마음을 다잡아09학년도 1학기에는 OCU수업으로 “건강다이어트요법”과 “21C현대인을 위한 운동방법”을 수강하여

  리포트 | 42페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.12.14

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  몸매만들기와 보디빌딩

  저는 평소에 운동을 좋아하고, 몸매만들기와 보디빌딩이라는 OCU 수업을 수강하기 전부터 내 몸을 가꿔야겠다고 생각을 하고 2학기 개강과 동시에 헬스클럽에 다니고 있습니다. ... 후보생이어서 이번 겨울방학 때 훈련을 들어가기 때문에 훈련에 대비하기 위해 시작한 운동이었는데, 자칫 운동을 대충하게 될 수 있을 수도 있어서 더 체계적이고 자세하게 운동과 내 몸에 ... 세트 사이 1분 휴식.주의사항 : 몸의 반동을 최소화하고, 삼두근의 힘만으로 운동.*하체-레그 익스텐션(다리 펴서늘리기) : 12회씩 3세트. 세트 사이 1분 휴식.

  리포트 | 38페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.03.16

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  몸매만들기와 보디빌딩

  그러므로 이번 한달동안에 나는 내 몸매를 만들기에 주력하기 보다는 나의 생활을 돌아보고 반성하며 운동을 하는 습관을 만들기에 집중을 할 것 이다.2. ... 나의 몸매 만들기 프로젝트부경대학교1. 시작하며.나는 원래부터 운동을 즐겨 하는 편 이었다. 그래서 항상 농구라든지 하지 못해 당구를 친다던지 운동을 거의 매일 하곤 했었다. ... 이런 생활습관부터 고쳐나가야 나의 몸매 만들기는 진도가 나아갈 수 있을 것이다.그리고 또 하나의 문제점은 편식이다. 나는 밥을 먹을 때에 고기

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.01.20

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  3. 숙면이 쌓이면 피로도 쉽게 느낀다.

  숙변은 신진대사를 방해하고 효과적인 다이어트를 방해하기 때문이다.숙변은 우리 몸에서 다음과 같은 좋지 않은 영향을 끼친다.① 숙변의 가장 큰 폐해는 우리 몸의 피를 혼탁하게 만든다는 ... 그런 피를 혼탁하게 만드니 신체 기능이 저하되는 것은 당연하다. ... 발해하여 어지러움과 두통을 일으킨다.⑥ 변비와 설사가 번갈아 일어나고 입에서는 심한 구취를 풍긴다.⑦ 변이 가늘고 화장실에 다녀온 뒤에도 아랫배가 시원한 기분을 못느끼거나 언제 나 몸이

  시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.11.22

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  약이되는 우리 먹거리

  2013년 2학기 ocu 생활 속의 사상체질의학 기말고사 대체과제『김종덕, 약이 되는 우리 먹거리 1』-‘감, 미꾸라지, 살구’-이 과제물에 대한 저작권을 김종덕 교수님께 드립니다.감제사상에도 ... 분말로 만들어 매번 3돈씩 공복에 복용.- 치질 개선치질로 인한 하혈에도 사용했다.- 피부 질환에 다양하게 사용 ... 않을 때 끓여먹는다고 여러 문헌에 나온다.- 어린이와 수험생에게 좋은 추어탕추어탕은 끌진긴 생명력을 가지고 있는 추어와 막힌 코를 뚫어 주는 역할을 하는 산초를 가미하기 때문에 몸이

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.03.13

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  인간의 행동과 의식 < 2차 토론 우수자료. >

  (인간의 행동과 의식 ocu)MBSR(명상치유)명상실습 및 효과 측정과목 : 인간의 행동과 의식 ocu학교 :학번 :이름 :교수님 : 이봉건 교수님INDEX※서론Ⅰ 실험 목적Ⅱ 실험 ... -오늘 전공 발표가 있는 날인데, 어제 발표 PPT를 만들다 잠이 들었기에 아침에 일어나자마자 허겁지겁 만들게 되었다. 발표가 걱정이 되어 스트레스를 받게 되었다. ... 호흡 명상 녹음 파일을 이용하여 명상을 수행한다.1) 기간 : 1주일 동안 가급적 3회 이상 수행2) 호흡 명상 녹음 파일을 틀고, 명상에 들어간다.3) 매 번 명상 수행이 끝난 후

  리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2015.05.26

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  몸매만들기와 보디빌딩 리포트

  아령으로 어깨 운동을 하고 스트레칭으로 몸을 풀어주었다. ... 몸이 좀 유연해지는 거 같다. 뛰는 것도 힘들지 않고 좋다. 줄넘기 대신 티비체조를 하면서 마무리 운동으로 끝냈다. ... 훌라후프, 윗몸 일으키기를 중점으로 할 예정점차 획수를 늘려서 처음에 힘들지 않게 적응하며 운동할 예정- 운동 전 신체 모습 (사진)4.

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.04.11

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  내 인생의 성공학 족보

  OCU 내 인생의 성공학1)성공의 정의-성공의 정의는 주관적이기 때문에 각자의 가치관에 따라 다름.-성공의 정의는 판단하는 시점(나이)에 따라 다르게 나타남. ... ‘개에게 나쁜 이름을 지어주느니 차라리 목을 매달에 죽이는 게 더 낫다’, 생활 속의 작은 것부터 칭찬하는 습관부터 길러야 한다.)20)윗사람 에게는 부탁도 비판도 하지 마라(비판은 ... 성공을 목적하는 바를 이루다”라고 정의-성공의 정의는 추상적이고 일시적이고 불완전하기 때문에 한마디로 정의하기 힘든 특징.2)‘내 인생의 ’성공학’에서의 성공의 정의3HHealth- 몸도

  시험자료 | 29페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.12.19 | 수정일 2018.12.21

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  약이되는 우리 먹거리 레포트

  햇볕에 말려 분말로 만든 다음 술에 (薏苡) ... 20XX년 X학기 OCU생활 속의 사상체질의학 - 2마당과제 - 『약이 되는 우리 먹거리 2, 아카데미북, 2013』을 읽고Ⅰ. 앵두(櫻桃)Ⅱ. 옥수수(玉蜀黍)Ⅲ. ... 옥수수 알의 단단한 껍질 때문에, 가공하여 먹을 때 그 단단한 껍질이 목에 걸려 매 우 불편했기 때문이다.2, 옥수수에는‘나이아신’이라는 비타민 B가 부족하기 때문에, 햇볕을 많이

  리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.13

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