"Step box exercise" 검색결과 1-13 / 13건

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  12주간의 스텝 박스 운동이 초등학교 비만 여학생의 체력 및 골밀도에 미치는 영향 (Effects of 12-week Step Box Exercise Training on Physical Fitness and Bone Mineral Density in Obese Elementary School Girl Students)

  한국초등체육학회 정준석, 김경래, 한용식

  논문 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.12.08 | 수정일 2017.02.02

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  발목 발란스 운동(ankle balance exercise)

  and over 계단 오르고 내려오는 동작을 실시 ( 스텝박스 , 박스 이용 ) 발바닥 전체가 바닥과 박스에 닿는 것을 목표로 삼으며 실시 Exercise▶ Forward Lunge ... 활성화 Close Loop Motor Control - 불안정한 기저면Balance 재활 전략 02Balance 전략 움직임 전략 Ankle strategy Hip strategy Stepping ... Five-time sit to stand Dynamic Y Balance Test Dynamic Single Leg Hop Dynamic Tripple Leg HopExercise 03▶ Step-up

  리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.18 | 수정일 2022.12.13

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  ERP개론 Navigation in SAP System (A+받음)

  Navigation in SAP System* STEP 1 : 로그온SAP 프로그램에 더블클릭하여 로그온한다. ... 이렇게 하기 위해서,[Notification]버튼에서 아래 체크 박스를 똑같이 따라한 후, OK 버튼을 클릭하여 적용하였다.추가로, SAP GUI는 시스템에서 Fiori theme를 ... 다만, 이는 바로 적용되는 것이 아니라 재 로그인 했을때 반영된다.만일 재 변경을 원한다면, 위 톱니 바퀴 모형을 클릭, options를 클릭하여 아까와 같은 창이 나오면체크 박스를

  리포트 | 27페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.08.29

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  물리치료 SOAP노트 PPT - 앞십자인대 파열/안쪽반달연골 찢김

  를 통한 knee pressure 감소 (VAS 6 - 2)Plan · Step box 이용한 Step up exercise 양쪽 번갈아가며 ( 총 30 회 /2set) ( 가정에서는 ... 계단을 이용해 운동 할 수 있도록 환자에게 지시 ) · Full-up band 이용한 lunge exercise, 이때 확실한 체중 이동 주기 위해 상체를 약 10 도 앞으로 기울여 ... /3set) · 벽에 기댄 자세에서 무릎 사이에 ball, cushion 을 넣고 앉았다 일어났다 반복 ( 앉은자세 10s hold/10 회 /3set) · Open-chain exercises

  ppt테마 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.10 | 수정일 2023.09.06

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  심폐지구력의 정의 및 심폐지구력 검사가 왜 필요한지에 대하여 논하시고, 심폐지구력을 평가하는 대표적인 지표는 무엇이 있는지 논하시오

  심폐지구력을 평가하는 대표적인 지표1) GXT(Graded Exercise Test)2) Step Test3) Walk Test4) 2MSTⅢ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 또한, 측정 도중 혈압이나 젖산 측정, 채혈이 어려운 단점을 가지고 있다.2) Step Test스텝테스트는 일정 시간 동안 정해진 높이의 박스를 올라갔다 내려오는 동작을 반복하면서 ... Tecumseh 스텝테스트는 다른 검사보다 상대적으로 저강도의 검사법으로 YMCA Step Test보다 낮은 높이인 20.3cm박스 높이에서 분당 24회 스텝 속도를 가지고 검사를

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.26

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  생활체육지도학과 2, 수업 시간에 배운 스포츠의학검사 중 필드검사로서 아래의 7가지 측정항목을 측정하여 자신의 측정 결과를 평가하시오.

  YMCA Step Test는 약 30.5cm(12인치) 스텝 박스를 3분 동안 (1분 동안 24회 스텝을 밟음) 오르락내리락 한 후 앉아서 휴식을 취하면서 1분 동안 심박동 수를 체크하여 ... College of Sports Medicine에서 작성한 Guidelines for Exercise Testing and Prescription를 통해 연구된 사용자의 체력 수준을 ... 심폐지구력은 운동을 통해 향상시킬 수 있으며 꾸준하고 계획적인 유산소 운동이 심폐지구력을 향상시키는 데 가장 효과적으로볼수 있는 운동이다.YMCA Step Test는 American

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.06.12

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  scoliosis pilates

  convex 사이를 올려라 • 5step 늘린 상태에서 호흡을 넣어보자 • 6step 늘린 상태에서 다리 스윙 넣고 호흡 넣어보자Seating hanging • 캐딜락 위 추천 • 박스를 ... to avoid • Bending and twisting • Heavy weight bearing exercise • High impact exercise • Excessive outer ... 위에 놓아서 키를 조절해도 된다 • 엉덩이 의 모양을 보고 생각해보자• Step I : 보조된 wedge 위에서 한다고 생각한다 . • Step 2: 반대된 쪽 엉덩이를 내린다고

  리포트 | 58페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.25

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  R을 이용한 통계분석

  추가segment()선분 그리기 추가arrows()화살표 그리기 추가rect()사각형 그리기 추가text()테두리 내 문자열 추가mtext()테두리 밖 문자열 추가title()제목과 부제목 추가box ... (r-1)(c-1)인 카이제곱분포인 χ2 df 를 따른다.따라서 카이제곱 검정통계량의 계산된 값이 주어진 유의수준 에 대한 입계값 χ2 df (α)를 초과할 떄, 귀무가설로 기각Exercise ... windows(); barplot(sex.tab, xlab='sex', ylab='빈도')> windows(); barplot(group.tab, xlab='group', ylab='빈도')EXERCISE

  시험자료 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.05

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  전십자 인대 재활 운동

  둔부를 신전시키고 무릎을 구 부리고 place the dorsum of the foot on a beach or box behind you. ... CPM 기계와 Home Exercise Program (HEP)을 배운다.2. 아이싱의 중요성을 안다.3. 동통과 유출을 감소 시킨다.4. ... 아래로 내려라 그래서 무릎이 45˚ 굴곡이 되도록 해라.*** 무릎의 앞면이 절대 발끝을 넘어가지 않도록 하라.*** 처음에는 체중만을 사용하고 나중에는 부가적인 무게를 추가하라.● Step

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.03.28

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  마케팅과제 - 학교 내 헬스장 활성화 방안(사업목표, 시장분석, STP전략, SWOT전략, 4p mix)

  스텝박스를 이용해 계단을 오르내리면서 하는 운동으로 다양한 동작들을 응용하는 운동으로체지방연소 뿐만 아니라 근력향상에도 효과적인 운동프로그램입니다.③ Power yoga전통적인 요가 ... 시장프로파일분석에 따라 세분시장 3그룹 중 2그룹을 자사의 타겟으로 정함6) 4P mix(1) product- 차별화 전략에 따라 새로운 프로그램 도입(PT, Power yoga, Step ... 이에 따라 우리는 신관에서는 제공하지 않는 우리만의 GX 프로그램을학생 및 교직원과 율천동 주민들에게 까지도 공급할 계획이다.(2) G.X club의 특별한 Group Exercise

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.12.05

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  [스포츠어휘]운동관련 영단어 정리집

  blow(뒤에서 아래로 내려치는 가격 법)- Swaying(상대의 펀치를 상체를 뒤로 재치면서 피하는 방어 스웨이 백이라고도 한다)- Swing(크게 반원을 그리듯이 치는 공격)- Stepping ... Curl(말아 올리는 자세)- Extension(늘리는 자세)- Rowing(노젓듯이 운동하는 자세)- Shrug(어깨를 움츠리는 자세)- Twist(비틀어서 운동하는 자세)■ Exercise ... Daily Value(일일 기준치)- dental caries(충치)- dose(처방량)- effector(효과기)- endomorphy(내배엽)- epimysium(근외막)- exercise

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.03.11

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  [영어과 학습 지도안] 영어과 학습 지도안

  For example boxing and soccer, etc.In this time we will study about women in sports and what kind of ... their interest.(2) We should help students understand main grammar and use it properly by doing some exercises.E ... Specific PlanUnitLesson 7 Women in SportsPeriod4/7Step(45’)Pattern of ActivitiesTeaching-Learning ActivitiesAidsTeacherStudentsIntroduction

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.04.27

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  [에어로빅] 에어로빅

  , Step, Dumbbell.. ... 훈련 도중 한 한 건의 운동 상해도 발생하지 않았다는 점은 수중 에어로빅의 안전성과 재활 프로그램 활용 가치를 높여 준다는 것을 시사하고 있다.아쿠아틱 엑서사이즈 (AQUATIC EXERCISE ... 이루어지고 있으며 일반 에어로빅장에서는 Step과 Dumbbell Aerobics운동이 많이 이용되고 있고, 종합 Sports Center내에 수영장에서 일부 Aqua Aerobics가

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.09.20

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