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인터벌트레이닝
운 동 운 동 운 동 불완전휴식 불완전휴식 완전한 휴식이 아닌 불완전한 휴식 또는 동적 휴식을 통하여 신체의 피로를 충분히 회복키기 전에 다시 운동을 실시하는 방법 인터벌 트레이닝의 역사 인터벌트레이닝은 1..
예체능
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2013.12.27
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14페이지
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2,500원
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조회(281)
웨이트
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트레이닝
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서킷
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플라이오메트릭
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인터벌
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트레이닝 종류
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파트렉
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플라이오메트릭
Chapter 1 플라이오메트릭의 역사 ● “ 플라이오메트릭 ” 라는 용어는 1975 년 미국 Lowa 의 육상코치 Fred Wilt 가 처음사용 ● Plio 라는 라틴어와 metric(measu..
예체능
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2013.12.27
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14페이지
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조회(1,023)
서킷
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트레이닝.웨이트
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파트렉트레이닝
*크로스 컨트리 경기 1887년 부터 1924년 파리올림픽까지 개최 되었음 오늘날 근대 5종 에 포함( 육상 , 사이클, 경마 , 스키, 등) 3~ 12km 경기 코스 약 40분 정도에 완주 가능코스 *파트렉트레..
예체능
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2013.12.27
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18페이지
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3,000원
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조회(384)
웨이트
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웨이트트레이닝
*트레이닝이란 ? ◆ 근력을 증강하기 위한 저항운동 즉 바벨이나 덤 벨 같은 중량기구를 사용하여 연 습 하는 것 *웨이트 트레이닝의 역사 -19 세기에 시작된 철 아령 체조의 보급자 산도우 ..
예체능
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2013.12.27
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23페이지
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3,100원
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조회(361)
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서킷트레이닝
① 서킷이라는 낱말이 뜻하듯이 여러 가지의 체력 부하방식의 운동을 조합하여 하나의 세트로 하고, 이 세팅된 운동의 순회수행시간을 계측하면서 실행한다. 수행시간의 계측은 트레이닝 자체가 체력측정이 되고, 트레이닝의 흥..
예체능
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2013.12.27
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14페이지
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조회(197)
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우리나라 엘리트 체육교육의 문제점
2012년 런던 하계올림픽이 얼마 남지 않은 지금 올림픽에 출전하는 한국 국가대표 선수들은 올림픽에서 메달을 따기 위하여 태릉에 모였다. 태릉에 모인 선수들은 겨울이 오면 여름에 시합을 위한 동계훈련을 여름이 오면 ..
예체능
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2013.12.27
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2,000원
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조회(433)
엘리트
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엘리트체육
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우리나라체육
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슬픈금메달
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인간관계와 코칭리더십
Ⅰ. 인간관계란? 人間이라고 하는 한자가 '사람과 사람의 사이'를 의미하듯이 그 자체가 관계를 포함하고 있기 때문에 모든 사람은 인간관계 없는 삶을 영위할 수 없다. 즉, 다른 사람과의 관계를 떠나서 홀로 살..
예체능
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2013.12.27
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15페이지
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조회(116)
리더십
,
인간관계
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코칭리더십
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오사카 일레븐을 보고 일본과 우리나라의 축구팀 차이
현재 우리나라는 스포츠는 일본과 많은 차이점을 보이고 있다. 그중에서 KBS에서 방송한 “오사카 일레븐” 이라는 프로는 오사카조고의 축구팀을 주제를 한 내용이다. 이 프로를 보고 일본의 축구팀과 우리나라 축구팀과 어..
예체능
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2013.12.27
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1,000원
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조회(162)
축구
,
오사카 일레븐
,
오사카 일레븐 감상문
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영화 “쿨 러닝” 을 보고 스포츠가 주는 가치
영화 “쿨 러닝” 을 보고 스포츠가 주는 가치가 무엇이고, 스포츠를 하면서 얼마나 영향을 주는지 알아보았다. 1. 도전정신 도전정신이란 어떠한 목표를 이루기 위해 끈임 없이 도전하고 또 도전하는 정신이..
예체능
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2013.12.27
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1,000원
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조회(285)
스포츠가치
,
쿨러닝
,
쿨러닝 감상문
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구급 및 안전관리 테니스상해
1 테니스 개요 테니스는 운동효과도 크고 사교 스포츠로도 적당하여 많은 사람들이 즐기는 운동입니다. 테니스는 매우 격렬한 순간 동작이 요구되고 민첩한 방향전환 능력이 필요합니다. 단식경기는 약 3~6Km 거리를..
예체능
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2013.12.27
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13페이지
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조회(175)
상해예방
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운동상해
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테니스엘보
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상해종류
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AI 챗봇
2024년 09월 03일 화요일
AI 챗봇
안녕하세요. 해피캠퍼스 AI 챗봇입니다. 무엇이 궁금하신가요?
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한국인의 가치관 중에서 정신적 가치관을 이루는 것들을 문화적 문법으로 정리하고, 현대한국사회에서 일어나는 사건과 사고를 비교하여 자신의 의견으로 기술하세요
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국내의 사물인터넷 상용화 사례를 찾아보고, 앞으로 기업에 사물인터넷이 어떤 영향을 미칠지 기술하시오
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정형외과, 아동학대