책소개
어느 날 문득 찾아온 삶의 허무함, 남자들의 우울증을 말하다!어느 날 문득 삶이 막막해진 남자들을 위한 심리 치유서『남자 죽기로 결심하다』. 남성 우울증 전문 정신의학자 만프레트 볼퍼스도르프 박사가 남성 우울증의 모든 것을 밝힌 책이다. 남성은 자신의 병을 숨기거나 무시하는 경향이 크기 때...
경쟁의 사회, 빠르게 변화하는 사회생활 안에서 살아남기 위해 노력하는 사람들이
현대인이지 싶다. 그러다 보니 자연스럽게 우울증 등 정신적 질환을 얻고 사는 게 우리의 모습이지 않을까? “남자 죽기로 결심하다”라는 책은 제목 자체가 너무 강하게 보여 질지는 모르겠으나, 우울증 등 현대인의 질병을 치유하는 방법을 담은 책이다.
여러분은 휴가 중에도 휴대전화를 내려놓지 못하고 주말에도 PC 앞에서 시간을 보내고 있지는 않는가? 아무것도 아닌 일에 자녀에게 불 같이 화내고 아무 이유 없이 자존감이 무너져 내리지는 않는가? 직장생활에서 사람 관계로 혹은 업무로 자존감이 낮아졌거나 우울증이 생긴 분이라면 짧은 시간을 내어 꼭! 읽어보시길 권유 드린다. 그 짧은 시간이 여러분의 직장 생활을 편안함으로 인도해 줄 것이라 확신하면서...
나의 삶, 인간관계, 부부관계 모든 것이 엉망이 되어갔고 나는 이 절망의 늪에서 벗어날 방법을 찾지 못하고 점점 더 깊숙이 빠져들었다. 그러다 아내와 대화를 깊게 나누게 되었다. 아내는 나의 이런 감정들을 잘 조합했다. 깨져버린 유리 파편처럼 내 삶의 여기저기에 흩어져 있던 문제를 조합하여 우울증 같다는 결론을 내려주었다. 순간 난 멍한 기분이 들었다. 아내 말이 맞았다. 아내가 의사는 아니지만 난 우울증인 것 같았다. 아내는 사물의 본질을 바라보고 판단하는 능력이 좋다. 좋은 통찰력을 가지고 있고 상대방의 심리를 정확히 짚어내는 능력을 가지고 있다. 아마도 아내가 의과대학을 나왔다면 유명한 정신과 전문의가 되었을 것이다. 우울증이라는 아내의 진단은 길을 몰라 헤매고 있던 나에게 좋은 이정표가 되는 듯 했다. 나의 증상은 일반적인 우울증 증상과 같았다. 목적지를 알았으니 답은 뻔했다. 나는 아무것도 달라진 것이 없었지만 많은 것이 달라진 듯 기뻤다. 이제는 미로 같은 곳에서 빠져나갈 수 있을 것만 같았다. 진단은 의사에게 받는 것이 너무나 당연하고, 응당 그래야 하는 것이지만 나에게 내려진 아내의 진단은 틀리지 않은 것 같았다. 생각해 보니 난 우울증이 생길만한 여러 조건을 가지고 있었다. 내가 꿈꾸는 미래, 그리고 나의 성향과 지금의 일은 전혀 관계가 없다. 그리고 지금의 일은 내가 꿈꾸는 미래에 대해 어떠한 기여도 하지 않는다. 지금 이 상황이라면 얼마의 시간이 지나든 나의 미래는 지금과 달라질 것이 없다. 너무나 많은 노동시간으로 새로운 가능성을 가져올 새로운 인풋을 넣지도 못한다. 어렵게 잡은 동아줄이 책이었다. 책을 읽는 다는 것은 그래도 내가 통제할 수 있었다. 그래서 열심히 읽었지만 책은 짧은 시간에 많은 것을 소화할 수 없었고, 책을 읽을수록 현재에 대한 불만과 불안은 커져만 갔다. 나의 현재를 인정하고 받아들여지지 않았다. 그래도 버틸만 했다. 병명은 알았으니. 시간이 부족해지기 시작했다. 정서적 신체적 여유가 사라졌다. 책을 읽지 못하는 날이 계속되고 난 다시 불안과 우울에 휩싸였다. 병원을 찾는 것이 맞다. 하지만 꾸준히 병원을 찾을만한 시간적 여유가 아직 없다. 그리고 난 스스로의 힘으로 우울증을 극복할 수 있다고 믿었다.
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