책소개
작은 행복도 모두 찾아주는 행복 백과사전
행복 전문가 6인이 밝히는 행복의 심리학을 담은『영국 BBC 다큐멘터리 행복』. 영국 BBC TV의 다큐멘터리 <슬라우 행복하게 만들기>에서 얻은 성과들을 전해주는 책이다. 심리학, 의학, 사회학 분야의 최근 조사를 통해 얻어진 새로운 행복학 이론이 효과가...
현재는 절판된 책이지만 이 책이 우리에게 주는 내용과 교훈은 지구가 멸망하기 전까진 사라지지 않을 것이라 확신할 수 있다. ‘긍정심리와 행복탐구’ 라는 교양을 수강하게 되면서 과제를 하기위해 이 책을 접했다. 비록 시작은 교양 수강생으로써 과제였지만 책의 서문을 읽는 순간, “이런 책을 지금까지 왜 읽지 않고 있었을까“ 하는 생각이 들었다. 이러한 생각은 책의 쪽수가 넘겨질 때 마다 머릿속을 스쳐지나갔다. 평소 그다지 나는 행복하다고 생각해 본 적이 거의 없었다. 그 이유에는 많은 대학생들이 고민하고 있는 진로문제가 있고, 물질적으로 풍요롭지 못한 것 등 여러 가지 이유가 있었다. 행복보단 불행이 더 내 앞에 있는 것 같았고 심지어는 이 상황을 벗어날 것 같다는 느낌조차 받지 못했다. 그저 패배자의 의식을 갖고 있었던 것 같다. 이런 생각으로 살아오다보니 어느새 나 자신은 부정적인 모습으로 변해 있었고, 매사의 불평불만이 가득한 학생이 돼있었다. 이 책은 나에게 있어서 과제를 하기 위한 것보단 인생에 깨달음을 준 훌륭한 보물이라고 할 수 있다. 책에서 나오는 ‘행복’은 내가 걱정하고 있었던 것들과는 상관없이 발생될 수 있는 것이었다. 이 책을 다 읽고 난 뒤에 지금은 긍정의 힘을 많이 알게 된 상태고 심적으로 전보다 훨씬 편안한 상태이다.
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