책소개
삶의 방향을 재정립할 수 있는 능력, ‘의지력’!자기 절제와 인내심을 키우는 가장 확실한 방법 『의지력의 재발견』. 이 책은 선구적 사회심리학자 로이 바우마이스터와 <뉴욕 타임스>의 과학 저술가 존 티어니가 ‘자기 절제’에 대하여 설명한 책이다. 이 연구에서 저자는 자기절제에서 중요한...
의지력에 관해서 공부하고 싶어서 책을 사서 읽게 되었다. 의지력에 대해서 정의를 내린 게 신박했다. 내가 생각하고 있던 정의와는 결이 달랐다. 저자는 의지는 많이 쓰면 피곤하다고 했다. 이건 맞다. 나도 공감한다. 하지만 포도당을 섭취하면 의지력이 채워진다고 했다. 이건 이해가 안 된다.
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