책소개
‘소진 증후군’에 빠진 한국인을 위한 심리학 강의!열심히 일할수록 삶의 의미를 잃어 가는 당신을 위한 마음 처방전 『윤대현의 마음 성공』. 현재 우리 사회는 경쟁에서 뒤처지지 않고 목표를 달성하기 위해 감성이 원하는 것을 억누르고 이성이 시키는 대로만 자신을 다그친다. 이처럼 감성의 뇌에 쌓인...
목차가 마음에 들어 읽게 된 책으로 저자인 윤대현은 주요 기업과 정부 기관에서 현대인의 소진증후군에 대해 강연하고, 티비 출연 및 중앙일보 칼럼을 통해 피로와 불안에 지친 사람들에게 마음 챙기는 법을 소개하고 있다.
사람들에게 인생의 목표가 뭐냐고 물어보면 많은 사람들이 ‘행복’이라고 한다. 행복감은 느낌이기에 막연하고 불안정하다.
만족스러운 삶이 정확한 행복의 정의가 될 수 있을 것이다. 만족감을 다시 감성적으로 표현하면 '근사함'인데 충분히 근사한 사람인 높은 직위의 상사들이 스스로에게 근사하다는 감정을 느끼지 못하는 경우가 많다고 한다. 근사함이 사라진 마음은 충전 되지 못하고 계속 방전만 되기에 결국 감성 시스템을 소진 상태로 만든다.
사람의 성격이라는 것은 쉽게 변하지 않는다. 뇌는 피로가 쌓이면 더욱 예민해져 건드리면 쏘게 된다. 호프집에서 흔히 들리는 팀원들의 얘기가 "팀장님 승진하시더니 이상해지셨어. 짜증만 내고 자리가 사람을 바꾸네"라는 말이라고 한다.
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