책소개
오늘부터 감사일기를 쓰자!『한 줄의 기적, 감사일기』는 하루 동안 일어났던 사건, 상황, 사람들로부터 느낀 감사함을 찾아서 적는 특별한 일기 ‘감사일기’의 힘을 소개한 책이다. 20년 이상 초등학교 교사로 일하고 있는 저자는 자녀문제, 인간관계 문제, 심리적 불안과 피로감 등으로 혼란을 느낄 무렵...
자존감은 개인의 내적 세계에서 비롯된 감정과 생각의 조합으로, 자신을 어떻게 평가하고 인식하는지에 대한 주관적인 경험과 자아 평가의 정도를 나타내는 심리적 개념입니다. 이 개념은 우리가 자신에 대한 자신감과 자아존중감을 어떻게 느끼는지를 나타내며, 이로 인해 우리의 행동과 선택, 그리고 인생의 질과 성공에 영향을 미칩니다. 책 "한 줄의 기적, 감사일기"와 연관하여 이야기하면, 감사일기를 통해 나타나는 자존감의 향상은 자아평가의 긍정적인 변화를 반영합니다. 감사일기는 일상에서 자신을 둘러싼 환경과 사람들로부터 느끼는 감사함을 기록하는 것을 목표로 합니다. 이를 통해 자신의 삶을 더 긍정적으로 바라보고, 자아를 더욱 긍정적으로 인식할 수 있게 됩니다.
하루 한 줄 작성하는 감사일기가 인생을 변화시킨다고 하면 과연 몇 명이나 믿을까? 나부터도 믿지 않았다. 그런 기적과 같은 있는 일은 나와는 멀리 떨어져 있는 상관없는 이야기로 여기곤 했다. 초등학교 선생님인 저자는 매일 한 줄 씩 감사 일기를 작성하는 것이야말로 삶을 변화시킬 수 있는 지름길이라고 알려주고 있다. 무엇보다 저자 자신의 삶이 믿을 수 없을 정도로 달라진 것이다. 워킹 맘이자 주부의 삶을 충실히 살고 있는 저자 또한 매일 아침 바쁜 일상을 시작한다. 그럴수록 마음속으로 주문을 외운다고 한다.
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