책소개
그 까닭은 나이 들면서 살찌기 쉽고 잘 빠지지 않는 몸으로 바뀌었기 때문이다. 흔히 말하는 나잇살이다. 이런 현상은 여성의 경우 보통 35세를 기점으로... 없이 꾸준히 할 수 있도록 하루 5분에서 10분 정도로 구성했다. 자, 그럼 이제 시작해 보자. 밀려드는 변화에도 끄떡없는 건강하고 아름다운 몸을 만들어보자.
병원 일을 시작하고부터 입버릇처럼 ‘몸이 너무 안좋아, 피곤해‘ 라는 말을 달고 산다.
어렸을 때부터 잘 먹고 잘 잔 탓인지 체력하나만큼은 누구보다 자신있었고 대학생때는 밤새 친구들과 술을 마셔도 그 다음날 아침이면 언제 그랬냐는듯 아무렇지 않게 오전수업을 들으러갔던 시절이 있었다.
하지만 요 근래들어 나의 체력이 급격히 나빠지고 있음을 스스로 느낀다. 졸업후 간호사 일을 시작하면서 불규칙적인 교대근무와 수면시간의 부족으로 인해 감기 몸살에 시달려 약을 먹은 적이 많았고 그전에는 생전 병원에 갈 일이 없던 내가 병원을 들락거리고, 나이트 한번만 하고나면 온몸이 부서질듯이 아파와 몇날 몇일을 끙끙거리며 고생한다. 몸 상태가 좋지 않으니 친구들과의 만남이 점점 귀찮아지고 주변사람들에게 신경을 많이 못쓰게 되고 힘들어지면서 일상생활이 무너지기 시작했다.
![A+ [감상문,소감문,독후감] 살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책](https://image4.happycampus.com/Production/thumb212/2021/04/24/data25935242-0001.jpg)
A+ [감상문,소감문,독후감] 살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책
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