책소개
당신의 인생을 바꿔놓을 현대인의 생존규칙, 『클린』이 책의 저자 심장 전문의 알레한드로 융거 박사는... 배출시키는 ‘클린 프로그램’을 창시했다. 3주 동안 몸속의 독소와 찌꺼기를 완전히 분리, 배출시키고, 장(腸) 속에 유익한 세균군을 되살리는 몸속 대청소 및 재건 프로그램인 ‘클린’은 이미 수천 명의...
많은 사람들은 자신들이 깨끗하다고 생각한다. 나는 매일 씻고 있고 관리하고 있기 때문이다. 하지만 얼마나 많은 사람들이 자신의 내면이 깨끗하다고 자신 있게 말할 수 있을까? 나도 내 몸에 대해 생각해 본 지 얼마 안 됐다. 하지만, 나는 내 몸이 걱정돼서 이 책을 읽기 시작했다. 그동안 내 몸을 위해 먹기보다는 내 입맛에 맞는 음식을 먹어왔는데, 그것들이 내 몸에 어떤 영향을 미쳤을까 하는 생각이 들었다. 이 책은 "씻어내고 새롭게 태어나는 내 몸 혁명"이라는 슬로건 아래 "깨끗하다"라는 단어를 제시한다.
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