책소개
일상에서 조금 더 행복해질 수 있는 심리 테라피
『3초 행복 테라피』는 저자가 1만 6천 명의 독자에게 매일 선사한 메일 매거진 행복 명언 테라피를 한 권으로 묶은 책이다. 유명인을 포함헤 독자들이 보내준 감동적인 에피소드와 명언을 저자의 따뜻한 감성으로 그려냈다. ‘행복 테라피’ ‘일 테라피’ ‘돈 테라피’ ‘연애 테라피’ 총 4개 부분으로 나누었으며, 짧은 에피소들을 통해 마음을 편안하게 정리할 수 있도록 도와준다.
이 책의 저자는 일본 사람이다. 병에 걸린 사람에 대한 이야기가 나오는데 이 사람이 병을 극복하기 위한 멘탈은 병에 대해서 깊게 생각하지 않는 것이라고 한다. 큰 병을 앓아본 적은 없으나 어느 정도 공감을 할 수는 있다. 무언가에 몰입하는 것이 그만큼 중요하다는 뜻인 것 같았다.
죽음을 초연하게, 태연하게 받아들이는 연습을 하는 것이나 다름이 없다.
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