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백년다리 (수술 없이 통증 없이 걷기 위한 내 몸 사용 설명서)

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저자
다쓰미 이치로
독후감
1
책소개 일본 아마존 건강 분야 베스트셀러 누적 판매 부수 10만 부 돌파! 죽기 전까지 내 다리로 걷고 싶다면 꼭 읽어야 할 ‘내 몸 사용 설명서’ 《백년다리》는 ‘상식에서 벗어난’ 것으로 화제가 된 일본의 정형외과 의사가 쓴 책이다. 인공관절 반치환술이나 전치환술 등의 무릎 수술을 잘 하기로 유명해 일본뿐 아니라 세계에서 환자가 찾아오지만, 절대로 바로 수술을 해주지 않는 의사. 유명하다고 해서 텃세를 부리는 것이 결코 아니다. ‘수술하지 않고도’ 무릎 통증에서 벗어날 수 있는 치료법을 찾아냈기 때문이다. 정형외과 교과서에는 없는 그만의 보존 치료법으로 무릎 통증에서 벗어나 수술 없이 평범한 일상을 누리고 있는 환자의 비율은 무려 46%에 달한다. 수술밖에 남은 방법이 없어서 수술을 가장 잘한다는 의사를 찾아온 환자들이 몸에 칼을 대지 않고도 무릎 통증에서 해방되어 자신의 두 다리로 걷는 즐거움을 누리고 있는 것이다. 이 치료법에 대한 효과는 우리나라까지 퍼져 MBC ‘다큐프라임’을 통해 방송된 적이 있을 정도다. 이 책은 그 기적과도 같은 보존 치료법이 무엇인지, 어떻게 실천해야 하는지 그 실천법을 중점적으로 다루고 있다. 이뿐 아니라, 우리가 무병장수하기 위해 실천하고 개선해야 할 식습관, 사고방식까지 소개하고 있다. 일본에서는 이미 10만 부 넘게 팔린 베스트셀러로, 실제로 통증 경감의 효과를 보았다는 간증의 서평이 꾸준히 올라오고 있다. 지금 극심한 통증으로 무릎 수술을 고려하고 있다면 수술 전에 딱 3개월만 이 책의 보존 치료법을 실천해보는 건 어떨까? 이미 수술을 했거나 아직 통증이 극심하지 않더라도 이 책의 운동법은 퇴행성 무릎 관절염의 재발 방지나 예방에 도움이 된다. ‘몸에 부담을 주고 후유증이 걱정되는 수술을 하지 않고도 무릎 통증에서 해방되어 가고 싶은 곳을 마음껏 누비며 편하게 걷는다.’ 이런 놀라운 기적을 일으킬 사람은 바로 당신이다. 이 책에 그 모든 비법이 담겨 있으니 지금 당장 읽고 실천해보자!
  • 내 몸 사용 설명서 백 년 다리
    내 몸 사용 설명서 백 년 다리
    엉덩 관절(고관절)과 무릎 관절이 좋지 않을 때 둘 중 무엇이 수술하기 쉬운가? 라는 물음이 있었다. 일반적으로 우리 상식에는 엉덩 관절보다 무릎 관절이 수술하고 고치기 쉬울 것 같았는데 다쓰미 이치로는 무릎 관절보다 엉덩 관절이 수술하기 쉽고 고치기 쉽다고 했다. 이 이야기가 나를 흥미롭게 했다. 그러니까 엉덩 관절 수술은 이상적인 각도와 2~3도 달라져도 통증이나 후유증은 나타나지 않는데 무릎은 이상적인 각도에서 1도, 아니 1 밀리미터만 틀어져도 통증과 걸음걸이가 달라져서 수술이 어렵다고 했다. 1밀리미터의 차이로 통증이 좌우되니 다쓰미 이치로는 –무릎의 정교하고 치밀한 모습에- 끌려 무릎 관절을 자신의 전문 분야로 삼았다.
    독후감/창작| 2024.01.03| 2 페이지| 1,500원| 조회(33)
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2024년 09월 06일 금요일
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- 국내의 사물인터넷 상용화 사례를 찾아보고, 앞으로 기업에 사물인터넷이 어떤 영향을 미칠지 기술하시오
5글자 이하 주제 부적절한 예)
- 정형외과, 아동학대