책소개
10만 아이들의 키성장 멘토 톨앤핏 이수경 원장의 키성장 핵심 노하우
우리 아이 예상키보다 10cm 더 키우는 법
왜 요즘 부모들은 아이의 키에 이렇게까지 고민을 할까요?
그것은 바로 내 아이의 건강과 직결되는 문제이기 때문입니다.
건강은 지켜도 되고 바쁘면 안 지켜도 되는 성질의 문제가 아닙니다. 키가 크다고 다 건강한 것은 아니지만 성장기에 건강해야 원활하게 잘 클 수 있는 것은 사실이에요. 그러니 ‘꼭 키가 커야 한다’가 아니라 ‘꼭 건강해야’라고 생각하고 시간과 노력을 기울이는 것에 아까워해서도, 공부에 뒷전으로 밀려서도 안 됩니다.
성장기라는 주어진 골든타임 안에 해내야 하는 일이라면 더더욱 빨리 올바른 방법으로 집중해서 노력하고 끝까지 포기하지 않아야 이뤄낼 수 있는 것입니다.
아이의 키성장에 대해 관심이 많아서, 책을 알아보던 중 의미있는 책이어서 보게 되었다. 아들이 초등학교 6학년인데 키가 생각보다 늦게 커서, 키 성장에 대한 관심이 많아지고 있다.
건강하고 올바른 자세를 유지하고, 키의 골든타임이 있기 때문에 키 성장에 대한 관심을 기울여야 한다. 운동을 하며 기초 체력을 키우듯, 키 성장력을 키워야 한다.
균형잡힌 식단을 주도록 하고 아침 단백질을 챙겨주도록 하자 만병의 키 성장 저하 원인이 스트레스이기 때문에 아이에게 스트레스를 주지 않도록 해야한다 .