책소개
나는 스스로 믿어 주는 만큼 강해진다!《약해지지 않는 마음》 신드롬으로 유명한 심리 상담사 고코로야 진노스케가 들려주는 꺾이지 않는 자신감을 만드는 법을 담은 『나를 믿는 용기』. 저자는 이 책에서 자신감을 새롭게 정의한다. 자신감은 ‘자신을 믿는 것(自信)’이라고 생각한 것이다. 본연의 나를 있는...
이책의 저자는 대규모 운송회사에서 20년가까이 근무하다가 40대들어 심리상담사가 되었다.
저자는 꺾어지 않는 자신감이란 자기 자신을 믿는 것이라고 말한다.
다시말해 결과를 내지 못하거나 능력이 없거나 쓸모없거나 한심한 자신까지 포함한 자신을 있는 모습 그대로 믿는 것이다.
이 책에서 인상깊은던 내용은 쓸모없는 일을 하면 쓸모없는 인간일까? 라는 항목이다.
상사에게 비난을 받았다면 대화법이나 일하는 방식에 관한 이야기일뿐 그걸 못하는 나 자신이 쓸모없게 느껴지는 착각이 든다.
그래서 사실과 가치를 구분해야한다.
그런 경험을 했다고해서 그 일이 전부라고 생각하지 말고 경험한 일과 자신의 가치는 아무런 관계가 없다는 사실을 명심해야 한다.
열심히 노력해서 실적을 쌓으면 생기는자신감은 꺾이는 자신감이다.
자신을 있는모습 그대로 믿는 자신감은 조건과 이유가 필요없기에 꺾이지 않는다.
회사에 입사한지 이제 막 2년이 지났다. 올해들어서 사건사고가 많아지고 잦은 클레임에 회의감과 점점 일에 대한 자신감도 떨어지는 요즘이다. 이 책을 읽게된 계기는 요즘 이런 나의 맘을 아시는지 팀장님이 나에게 꼭 필요한 책이라며 건내주셨다.
솔직히 이책을 접하기 전 나는 자기계발서는 다 똑같다고 생각했다. 다 뻔한얘기를 한다는 생각이 강했는데 이책을 본 순간 요즘처럼 멘탈이 흔들리고 있는 나에게 제목을 본 순간부터 나를 위한 책이네? 라는 생각이 들었다. 나를 믿는 용기? 저자는 중간중간 계속 이렇게 말하고 있다. “나에 대한 믿음을 바꾸면 인생이 바뀐다” 그렇다면 저자가 말하는 나를 믿는 용기란 대체 무엇일까
저자는 꺾이지 않는 자신감을 갖는 것이 중요하다고 말하고 있다. 꺾이지 않는 자신감이란 ‘이유’나 ‘조건’에 따른 자신감이 아닌 ‘자기자신을 믿는 것’이다.
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