다이어트와 지방, 뱃살에 대해 의학적으로 분석한 인류 최초의 책으로, 전세계에 '내몸 돌풍'을 불러일으킨 『내몸사용설명서』저자들의 두번째 이야기를 담은 책이다. 식욕의 생리학과 살이 찌는 진짜 이유, 체계적이고 현실적인 체중감량법과 뱃살관리법 등 지방과 비만의 관계에 대한 숨겨진 비밀들과 그동안 잘못알고 있었던 다이어트 속설과 오해를 뒤집는 흥미진진한 이야기를 들려준다.
건강하고 아름답게 다시 태어나기 위해 '내 몸을 비우기'로 결심했다
『내 몸을 비워야 내가 산다』는 건강과 다이어트에 관한 SNS 한방상담으로도 유명한... 그래서 환자들의 다양한 고민을 해결한 사례를 바탕으로 ‘몸 비우기’ ‘피부 비우기’ ‘습관 비우기’ ‘마음 비우기’에 관해 다루고 있다. 독자들은...
뉴스 중독의 시대, 현명한 뉴스 소비를 위한 안내서
가디언 화제의 칼럼 ‘뉴스는 당신에게 해롭다’(News is bad for you)
이 책의 시작이 된 ‘뉴스는 당신에게 해롭다’는 글은 가디언에서 가장 많은 조회 수와 댓글을 기록했다. 뉴스의 폐해와 오늘날 저널리즘의 실패를 지적하고, 현대인의 과도한 뉴스 중독을 꼬집으며 뉴스 소비를 줄일 것을 권하는 글이 역설적이게도 가장 높은 호응을 얻은 것이다. 저자 롤프 도벨리가 지적한 것처럼 우리는 뉴스로 둘러싸인 하루를 살고 있고, 이는 기술의 발전과 함께 점차 심화되고 있다.
이 책은 정보 과잉의 시대를 살고 있는 현대인에게 필요한 뉴스 소비법을 제안한다. 저널리즘의 실패와 뉴스 중독이 끼치는 부정적인 영향력을 깨닫고 뉴스 다이어트를 시작하게 된 저자의 이야기가 담겨있다. 이 책은 오늘날 저널리즘의 현실을 돌아보고, 건강하게 뉴스를 소비하는 법을 알려주는 훌륭한 가이드가 될 것이다.
왜 야생동물은 병과 비만이 없는가뉴욕타임즈 40주 연속 1위를 기록한 책, 스테디셀러 『다이어트 불변의 법칙』이 개정된 내용과 깔끔한 새표지로 개정증보판을 선보인다. ‘봄여름가을겨울’의 멤버 김종진씨가 살을 빼고 건강을 회복한 다음 100권을 지인들에게 나누어주었다는 책. 유명블로거 ‘이레네오’...
튀긴 닭다리를 들고 칼로리를 계산하지 말고 맛있게 먹어라!비만과 집착의 문화인류학『팻 FAT』. 지방, 살, 비만을 뜻하는 'FAT'은 생활 구석구석은... 스타벅스, 스팸, 올리브오일, 포르노, 다이어트 약과 같이 익숙한 것들에 대하여 생각해보며, 뚱뚱한 것을 숭배하는 낯선 문화를 알려주기도 한다. 또한 랩과...
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