국내 최고 발달 전문가 김수연 박사의 20년 성장평가 노하우를 정리한 ‘아기발달 완전판’ 출간! “아기에게 특정 자극을 주었을 때 아기의 반응은 부모로 하여금 아기를 다시 자극하게 할 수도, 혹은 자극을 중단시키게 할 수도 있다. 초보 엄마들이 보는 앞에서 아기가 외부자극에 어떻게 반응을 하는지...
초등학교에서 20여 년간 아이들을 가르쳐온 저자가 초등학교 수업에 대해서 기록하고 연구하고 실천하며 쌓아온 경험을 바탕으로 초등학생들과 수업을 함께하는 방법을 담고 있다. 아이들의 학습동기, 아이들이 수업에 참여하는 방법, 칠판과 공책을 사용하는 방법, 모둠 활동, 교과별 수업, 조사와 발표 등...
무작정 떼쓰는 우리 아이, 이유가 과연 뭘까?만 2~6세 우리 아이를 변화시킬 똑똑한 육아법『떼쓰는 아이 심리백과』. 아이를 키우고 있는 부모라면 어느 순간부터 막무가내로 떼쓰고 징징거리는 아이 때문에 고민한 경험이 있을 것이다. 이는 누구나 겪는 자연스러운 성향이지만, 부모들은 아이가 이대로 '나쁜...
분당서울대병원 노인의료센터 최고 전문의들이
노인 질환에 관해 꼼꼼히 알려주는 건강 지침서
의학과 간호, 영양, 약제에서부터 노인 복지서비스까지 총망라
-우리나라 노인의 10명 중 3명은 5가지 이상의 약을 먹고 있다!
-우리나라 80세 이상의 노인의 경우, 4명 중 1명이 치매환자다!
-낙상으로 인해 입원한 노인의 절반 이상이 1년 이내에 사망하고 있다!
-노인 당뇨병 환자는 정상 노인에 비해 사망률이 2배가 되며,
하지절단의 위험도 10배 이상으로 증가한다!!
우리나라는 2018년 노인인구가 14%를 넘어 고령사회로 들어섰고, 2025년에는 20%를 넘어서 초고령사회가 될 것이다. 고령화가 더욱 빨리 진행되고 있어 소위 경험하지 못한 사회로 들어가고 있다. 그중 노인에게서는 의학적 문제가 중요해질 수밖에 없다.
병은 느닷없이 찾아든다. 특히 나이 드신 부모님들은 면역력이 약할 뿐만 아니라 여러 질환을 함께 갖고 있는 경우가 많아 특히 건강에 유의해야 한다. 이럴 때 위중한 병이나 질환은 병원으로 바로 가야겠지만, 그 전에 노인질환에 대해서 어떤 병이 있고 어떤 치료법이 있는지 알아두고 있는 것만으로도, 부모님이 아팠을 때나 응급시 당황하지 않고 대처해나갈 수 있을 것이다.
분당서울대병원 노인의료센터에서는, 각 분야 최고 전문의들이 모여 고령사회에 따른 노인질환에 관하여 특화해서 이 책을 출간하였다. 노인관련 4개 진료과인 노인병내과, 내분비내과, 정신건강의학과, 재활의학과의 의사들과 노인전문 간호사, 약사, 영양사, 사회복지사 등이 합심하여 노인 치료를 위한 책을 집필했다는 데 그 출간의의가 있다.
이 책은 의학과 간호, 영양, 약제에서부터 노인 복지서비스까지 총망라되어 있고, 가정에서 노인을 돌보는 경우에 필요한 조치법에 대해서도 소개하고 있어, 집에 한 권씩 두고서 틈날 때마다 찾아볼 수 있는 우리집 주치의 같은 역할을 하는 책이다. 무엇보다 이 책의 가장 큰 장점은 노인에게서 많이 나타나는 질환들이 모두 이 책 한 권에 집약되어 있어 각 질병별로 별도 책을 구입하지 않아도 된다는 이점이 있다. 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중, 치매, 호흡곤란, 골다공증, 요통, 안구건조증, 무릎 관절염, 대상포진 등 다양한 질환들을 꼼꼼히 소개하였다.
또한 이 책 안에는 365일 건강한 부모님을 위해서 활용하면 좋을 팁들이 다수 소개되어 있다. 예컨대 60세 이상 노인은 가까운 치매안심센터 등에서 해마다 한번 치매 조기검진을 받는 것이 좋고, 검진을 받지 않은 분들은 중앙치매센터에서 개발 보급하고 있는 ‘치매체크’라는 어플리케이션을 이용해 가족들이 해마다 인지건강을 체크해드릴 수 있다.
이 책의 대표 저자인 김철호(서울의대 명예교수, 분당서울대학교병원 내과) 의사는, 나이가 들어가면서 가지고 사는 질병의 개수가 많아질 수밖에는 없지만, 병을 예방하여 병이 늦게 들고, 들어도 빨리 발견하고, 발견된 후에 잘 관리하면서 사는 것이 가장 중요하다고 말한다. 분당서울대병원 김철호 의사가 ‘무병장수’를 위해 제시하는 다음 6가지 방법을 실천해 나가보자.
1. 젊은 나이부터 노후를 준비하라! (경제적인 대비를 포함해서)
2. 자신의 기능을 증진시키기 위해서 노력하라! (특히 운동을 통한 건강증진)
3. 질병을 예방하기 위해서 최선을 다하라! (금연, 절주, 고혈압, 당뇨, 고지혈증의 관리)
4. 질병을 조기에 발견하도록 노력하라! (특히 암의 조기 발견과 치료)
5. 질병의 철저한 관리! (아무리 늦어도 질병의 관리는 유리하다)
6. 노인이 된 후에도 운동과 영양관리는 중요하다! (독립적인 기능 유지를 위해)
거의 모든 인간 유형이 담겨 있는 위대한 고전 <사기>인간 정신을 속속들이 보여주는 <사기>를 현대적으로 집대성한 책『상상할 수 있는 모든 인간의 백과사전, 사기』. 2천여 년이라는 긴 시간을 뛰어넘어 오늘날에도 읽히고 있는 사마천의 <사기>에는 인간의 거의 모든 유형이 농축되어...
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