20만 독자의 마음을 위로한
베스트셀러 작가 박세니의 멘탈 에세이
“멘탈 관리는
하루를 마법처럼 만든다.”
마법 같은 하루가 정말 있을까? 결론부터 말하면 있다. 살다 보면 마음처럼 안 된다는 느낌을 받는 때가 있다. 하지만 멘탈 관리를 어떻게 하느냐에 따라 이런 느낌은 완전히 사라지고, 당신의 하루는 완벽하게 달라진다. 하루를 좌지우지하는 멘탈 관리가 중요한 이유다.
멘탈을 잘 관리하지 못하면 어떤 일을 해도 마음에 들지 않는다. 외부의 조건을 수용하고 해석하는 멘탈이 약해 조금만 부정적인 자극을 받아도 내면에서는 지옥이 펼쳐지기 때문이다. 그러나 멘탈을 조금만 관리할 줄 알아도 마음의 여유가 생기고 인간관계도 한결 더 쉬워진다. 일상의 모든 것이 아름답고 좋아 보이는 건 덤이다.
그러나 멘탈을 관리하는 일은 맘처럼 쉬운 게 아니다. 수많은 사람과 갖가지 상황을 마주할 때마다 외부의 조건이 변하기 때문이다. 그러다 보면 인간관계가 꼬일 대로 꼬여 일을 그르치기도 하고, 스스로에 대한 실망으로 자존감이 떨어지기도 한다. 그런 사람들에게 이 책은, 자꾸만 흔들리고 무너지는 멘탈을 관리해 마법 같은 하루가 열리도록 도울 것이다. 더 이상 인간관계가 꼬이지 않도록, 중요한 일을 그르치는 일이 없도록, 스스로 실망하는 일이 없도록.
“멘탈이 약했던 게 아니라
관리되지 않았던 것이다.”
모든 일은 잘될 수 있고 잘 안될 수도 있다. 하지만 스스로 멘탈을 관리할 수 있다면, 대부분의 일을 잘 풀리는 쪽으로 이끌 수 있다. 멘탈이 잘될 수밖에 없는 이유를 찾고 거기에 집중하기 때문이다. 멘탈을 관리하는 것만으로도 외부의 조건과 상황에 휩쓸리지 않는 삶을 살게 되는 것이다.
저자는 오랜 시간 안 되는 이유에만 집중하며, 자기가 처한 환경을 변화시킬 수 없다고 믿었다. 그런 믿음이 파생된 곳은 가정불화도 아니었고, 무능력도 아니었다. 단지 그의 주변에는 안 된다고 말하는 사람들이 수두룩했다는 것, 그게 저자의 목을 조이며 옴짝달싹하지 못하게 만들었다.
하지만 의식하지 못하는 세계, 무의식의 존재를 알게 되었을 때부터 그의 삶은 달라지기 시작했다. 원래부터 긍정적이거나 부정적인 사람들은 세상에 없음을 알게 된 것이다. 결국 멘탈을 관리하겠다는 의지만 있다면 누구나 삶을 변화시킬 수 있다는 사실을 깨달았다.
저자는 멘탈을 관리하기에 앞서 먼저 ‘있는 그대로의 나를 사랑할 것’을 제안한다. 마음의 모든 문제는 결핍에서 시작되기 때문이다. 이 책이 그저 읽고 끝나는 책이 되지 않도록 일상에서 도움이 될 조언도 아끼지 않았다. 그렇다고 마냥 우호적이고, 따뜻하며, 위로로 가득한 훈훈한 메시지만 담은 것은 아니다. 그런 말로는 멘탈을 변화시킬 수 없기 때문이다.
지금 마음이 불안하고, 인간관계가 엉망이고, 무언가를 할 용기가 나지 않는다면 이 책을 펼치길 바란다. 책의 마지막 장을 덮을 때, 당신은 당신의 멘탈이 약했던 게 아니라 관리되지 않았던 것임을 깨닫게 될 것이다.
“너의 상식과 가치관이 너를 잘못된 길로 이끌었으므로
먼저 할 일을 너의 상식과 가치관을 부수는 거야.”
〈부동산 스터디〉 200만 클릭의 주인공 commonD가 돈이 흘러가는 길에서 찾아낸 세상과 돈의 원리
열심히 산다고 부자가 되는 시대는 끝났다. 세상의 규칙은 바뀌었고, 변화한 세계질서에 따라 노동소득이 자본소득을 넘어서기 어려워졌다. 하지만 아직도 세상에는 잘못된 믿음이 신앙처럼 퍼져 있다. ‘열심히 일하고 아껴서 저축하면 부자가 될 수 있다’는 것. 그때는 맞고 지금은 틀린 이야기다. 투자를 하지 않으면 인플레이션이라는 정부의 합법적인 폭력에서 개인을 지킬 수 없다. 이 사실을 모르는 사람들은 아무리 열심히 살며 돈을 모아도 자기도 모르는 사이에 점점 뒤처진다. 누군가는 앞으로 뛰어가는데, 누군가는 거꾸로 뛰어가는 것이다.
자본주의 세상에서 살아가기 위해서는 돈이 움직이는 원리를 알아야 한다. 게임 한 판을 해도 때도 설명서를 보고 룰을 파악하는 것이 기본인데, 리셋 버튼조차 없는 인생을 살면서는 더욱 그래야 하지 않을까. 이제는 거대한 파도에 이리저리 휩쓸리는 것을 멈추고, 조금이라도 빨리 자본주의 게임의 법칙을 파악하자. 그래야 다음 주사위를 어떻게 던질지 선택할 수 있다. 이 책이 인생의 미로에서 헤매는 이들을 위한 설명서가 되어줄 것이다.
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