2018 웰리스와 자기관리 중간고사 정리 직접 정리 A+

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1. 건강이란 무엇인가
건강은 고대 앵글로섹슨의 Health의 유래
- health의 의미 : 안전함(safe), 건전과 건강(sound)
- health의 용어 : 건전함과 신체의 전체성을 지칭
ad 약 1000년경 .. 신체적 능력, 재치, 지성, 영적 구원등 인간성의 한 부분을 나타냄
- health의 용어 : 19세기 중엽, 심신의 개념
“a sound mind should be in a sound body”
건강에 대한 시대적, 사회적 상황에 따른 정의
- 고대원시사회 : 신체가 완전한 상태
- 중세사회 : 신체와 정신의 완전한 상태
- 현대사회 : 신체적, 정신적, 사회적으로 완전한 상태
건강의 정의
#건강이란 질병이 없는 상태
견해 1
- 질병과 건강은 상대적인 것, 질병에 의해서 건강을 규정하려고 하는 이원론적 건강관
- 병적 요소와 생리적 요소를 명확하게 구분하기 힘듦
- 의학적인 진단에 의해서만 단순히 건강을 구분하므로 한계
# 건강이란 단순히 질병과 이상이 없을 뿐만 아니라 신체적, 정신적, 사회적으로도 좋은 상태
견해 2
- 1946년 6월 219일 세계보건기구(WHO)에서 결정
- 건강을 보다 넓게, 깊게 정의하려고 하는 견해
- 인간의 이상적인 건강상태 신체적, 정신적, 사회적으로 잘 융합된 최적의 건강상태
#건강이란 인간이 자신의 환경에 잘 적응하여 그 환경에서 자신의 최고의 능력을 충분히 발휘할 수 있는 상태
견해 3
- 환경 : 외부환경, 자연환경, 생물환경, 사회환경을 모두 포함
- 능력 : 발육, 생존, 종족 유지, 사회활동, 문화생활 등 모든 능력
- 환경에 적응하고 있다는 조건과 가지고 있는 능력을 최대한 발휘할 수 있는 조건을 동시에 만족하고 있는 상태
건강의 다면적 구성
1) 육체적 건강
- 성장과 계발을 위한 다양한 활동에의 참여를 가능
- 질병에 대한 저항력이 강한 건강한 육체를 중요
2) 정서적 건강
- 스트레스 대처, 갈등 해소, 유연한 생활자세 유지 등에 영향

참고 자료

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