[생로병사의 비밀] 생로병사 - 중년뱃살 (방송요약본)

소개글

KBS `생로병사의 비밀`에서 [중년뱃살] 편입니다.
방송을 보면서 내용을 타이핑한 자료입니다.
유용하게 쓰세요..^^

목차

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본문내용

▶ 소리 없는 살인자, 뱃살!
평소 고혈압과 당뇨를 앓던 그녀가 뇌졸중 증세까지 보이게 된 원인은 바로 복부비만이었다! 복부비만은 성인병을 불러오는 대사증후군의 주원인으로 지목되고 있는데, 의식하지 못하는 동안 어느새 자신의 몸이 치명적인 상태에 빠져있을 수 있다.
▶ 왜 나잇살은 붙는가? - 노화의 과정에서 오는 호르몬의 변화와 비만
중년비만과 뱃살은 노화의 과정에서 자연스럽게 찾아올 수 있는 결과물이다. 최근, 노화에 따른 성장호르몬과 성호르몬 등 호르몬계의 변화가 나잇살과 밀접한 연관이 있다는 사실이 속속 밝혀지고 있다. 성장호르몬과 복부비만 간의 관계를 알아보기 위해,
▶ 다이어트에 왕도는 있는가? - 절식(節食), 초저열량 식이요법의 위험성
단기간에 비교적 적은 노력을 들여 살을 뺄 수 있는 다이어트 식품의 유혹은 길거리나 인터넷 등 우리 주변에서 매우 흔하게 접할 수 있다. 무리한 다이어트 후, 어김없이 찾아오는 요요현상... 더구나 중년의 경우 무리하게 초저열량식을 지속할 때 인체에 치명적인 영향을 미칠 수 있다.

참고 자료

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