스키(초보자를 위한 턴)

소개글

총 7페이지 분량의 교양스키 과목 레포트입니다
주제는 스키를 배울때 초보자가 배우게 되는 세가지 턴동작입니다
내용은 각 동작의 방법과 사진 , 순서등 입니다
감사합니다

목차

1. 플루크 파렌

2. 플루크 보겐

3. 슈템 턴

본문내용

플루크 파렌

초보자들은 가장 먼저 접하게 되는 턴인 플루크 보겐을 하기 전에 플루크 파렌동작을 먼저 배우게 된다.
플루크 파렌은 스키의 테일을 벌려 V자형을 만들고, 양 스키의 안쪽 에지로 설면을 가볍게 에징하면서 폴 라인을 향해 미끄러지는 기술이다.
가로 방향으로 제동을 거는 작용을 하는 플루크 파렌은 초보자에게 매우 편리한 기술이다.
플루크 파렌을 하는 방법은 다음과 같다.

① 테일을 벌리고 톱은 닫는 듯한 자세를 취한다.
② 양 팔을 넓히고 상체를 이완시켜 균형을 잡는다.
③ 무릎을 앞으로 밀어내듯이 굽히고, 전경 자세를 취한다.
④ 양 스키의 안쪽 에지를 가볍게 세우며 미끄러진다.

< 사진 >

위 사진처럼 V자형으로 미끄러지는 것을 플루크 파렌이라고 부른다.
V자형을 작게 하면 양 스키의 안쪽 에지의 설면 저항이 작아져, 제동 효과가 적어지기 때문이다. 작은 V자형으로 미끄러질 때는 전경 자세를 바르게 취하고 속도를 점차 내도록 한다.
특히 왼쪽 사진처럼 스키의 테일을 크게 벌리고, V자형을 크게 만드는 것을 제동 플루크라고 한다.
V자형을 크게 하면 양 스키의 안쪽 에지의 설면 저항이 커지기 때문에 제동 효과가 커진다. 스키를 다룰 수 없는 초보자에게는 상당히 의지가 되는 기술이다.

참고 자료

없음