자유형과 평영의 기술 분석 & 수영의 과학적 원리

소개글

수영의 과학

목차

1. 수영의 과학적 원리
2. 자유형
2. 평영
3. 스타트 동작
4. 돌핀킥

본문내용

1. 수영의 과학적 원리
(1) 물의 특성
①비중
4도의 물의 무게에 대한 물질의 부피의 비가 비중이다. (순수한 물의 비중은 1 이다.) 중력은 수영자의 질량에 비례하는 힘으로 몸의 무게중심에 항상 수직방 향으로 작용한다. 아르키메데스의 원리에 의해 잘 알려진 부력은 수영자의 일부 나 전체가 물속에 잠길 때 잠긴 부피만큼 물을 위로 밀어올리기 때문에 발생하 는 힘을 말한다.
물체가 물에 뜨고 가라앉고의 문제는 중력과 부력의 대소 관계에 따른다. 이는 중력과 부력의 비(비중)에 따라 결정됨을 나타내는데, 비중이 1보다 큰 물 체는 가라앉고, 1보다 작은 물체는 뜨게 된다.

<중 략>

(1)스트레이트 백스읭 스타트
준비 자세에서 두 손을 엉덩이 뒤로 내민 다음 출반신호와 함께 신속하게 팔을 크게 돌려 앞으로 내밀며 구부렸던 양다라의 무릎을 펴면서 힘차게 뛰어드는 출발 동작이다.

(2) 서큘레이션 백스윙 스타트
양손으로 앞으로 내민 상태에서 출반신호와 함꼐 뒤로 팔을 크게 돌리며 구부렸던 무릎을 펴면서 힘차게 멀리 뛰어들 수 있는 출발방법이다. 이방법은 느리나 가장 멀리 뛰어들 수 있는 장점이 있다.

(3) 암백 스타트
팔을 엉덩이 위치에 두고 있다가 출발신호와 함께 팔을 들어올리는 동작으로 한 번 힘을 모아 동작 후 곧바로 앞으로 뻗으면서 무릎을 구부렸다가 뛰어드는 동작이다.

(4) 그랩 스타트
출발대의 양발 바깥 부분이나 안쪽 부분을 잡고 몸의 중심은 앞으로 완전히 쏠리게 한 후에
출발신호와 함께 출발대를 잡았던 손을 힘차게 밀고 다리로 차고 나아가는 방법이다. 이때
대퇴와 하퇴를 이용하여 무릎의 굽힘 각도는 약 90도로 굽혔을 때 추진력이 시작된다. 스타
트대의 끝부분과 다리에서 엉덩이로 이어지는 각도는 약 40~50도 정도 되어야만 한다.

참고 자료

없음