우리가 잘못 알고 있는 건강상식 유용한 영양상식 건강 관리 앱

소개글

식품과 건강 시간에 자유주제로 발표 했었던 내용입니다

파트를 세부분으로 나누어
1. 우리가 잘못 알고 있는 건강상식
2. 알아두면 유익한 건강상식
3. 실용적인 건강,영양 어플리케이션

세가지 파트로 나누어서 수록하였습니다
파워포인트와 더불어 발표할수 있도록 발표자료까지 함께 ppt안에 첨부되어 있으니
준비하실때 유익하실것 같습니다

목차

Ⅰ. 우리가 잘못 알고 있는 영양상식
0. 임신했을때 약을 먹어도 될까?
1. 운동 후에는 수분흡수를 위해 바로 물을 섭취하는 것이 좋다?
2. 매운 음식을 먹은 후에는 우유를 마시는 것이 좋다?
3.술을 마시고 얼굴이 빨개지는 것은 혈액순환이 잘되는 것이다?

Ⅱ. 우리가 알아야할 유익한 상식
1. 오렌지쥬스 100%의 표기법
2. 밥먹으면서 물을 먹으면 안되는 이유
3. 담배 피면 침이 많이 생기는 이유

Ⅲ. 유용한 어플리케이션

본문내용

■ 하지만 산지별, 품종별, 수확시기별 조건에 따라 당도가 다를 수 있음
■ 9도 브릭스(BRIX) 의 당도를 가지고 있으면 100%라고 칭함
■ 오렌지주스 50%는 4.5도 브릭스가 되기 때문에 싱겁고 맛이 이상하기 때문에 설탕이나 과당 또, 구연산 같은 산미료로 신맛을 조절하고 에센스(향)을 넣어서 마시기 좋은 상태로 만들어서 제품화하게 됨
오렌지의 껍질을 까서 그 즙을 내면
100% 오렌지 주스라고 칭함

■ 음식물이 위장에 들어오면 위액을 분비
■ 물이 함께 들어온다면 위액이 물과 섞여 묽어지면
서 음식물을 잘 분해하지 못하고 소화시키게 됨
■ 제대로 분해되지 못한 음식물이 위장을 지나 소장,
대장을 거치며 불필요한 효소까지 흡수하게 됨

■ 담배를 피면 침이나 가래가
더 만들어 지는 것이 아님
■ 니코틴 등 유해물질이 입 속
에 남아 있을 것이라는 심리
적인 습관
※ 생수를 마셔 입안을 희석시키
거나 껌 사탕 등으로 텁텁함
을 가시게 함

참고 자료

부산일보 http://busan.com
일요시사 http://www.ilyosisa.co.kr
숙취연구소 http://blog.naver.com/mhgosu83
한국야쿠르트 http://blog.naver.com/yakult6411
대한의사협회 http://www.kma.org
네이버 앱스토어 http://nstore.naver.com/nstoreHome.nhn