나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 독후감

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나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 (죽어야 고치는 습관, 살아서 바꾸자!)

저자: 사사키 후미오

자기계발

독후감

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소개글

2019년 자기계발 분야 최신 베스트셀러인 [나는 습관을 조금 바꾸기로 했다]를 읽고 쓴 독후감입니다.

* 실제로 책을 구매해서 개인적인 생각과 의견을 많이 쓴 정성어린 독후감입니다.
* 보편적인 대학 과제물 형식에 맞게, 글자 크기 10과 글 간격 160을 준수하였습니다.
* 불필요한 그림이나 인용 구문을 삽입해서 분량을 억지로 늘리지 않았습니다.
* 본문에서 나누어지는 내용마다 문단 구분을 분명히 해서 가독성을 높였습니다.
* 오로지 해피캠퍼스에만 올리고, 그 어느 곳에도 제출하거나 업로드하지 않는 첫 번째 독후감입니다.

본문내용

인간이 태어나는 순간부터 죽음을 맞이하는 마지막 때까지 고민하는 화두 중의 하나가 바로 습관이다. 수많은 전문가들이 습관의 가치를 강조하고, 서점가에서 매년 습관과 관련된 자기관리 서적들이 베스트셀러가 되는 이유이기도 하다. 하지만 여전히 많은 사람들이 습관의 중요성을 이해하면서도 나쁜 습관을 버리지 못하고 있다. 그만큼 살아가면서 우리 몸에 익숙해진 기존의 습관을 없애고, 새로운 습관을 길들이는 것이 어려운 일이기 때문이다. 미니멀리즘이라는 주제를 가지고 쓴 책으로 국내에서도 베스트셀러 작가가 된 사사키 후미오의 이번 신간은 바로 이 습관을 집중적으로 다루고 있다. 물질에 대한 욕심을 버리고 미니멀리스트로 살아가고 있는 그가 습관에 대해 관심을 가지게 된 것은 정말 자연스러운 과정이었다고 생각한다. 이 책을 통해서 조금 더 많은 사람들이 새로운 삶의 변화를 느껴볼 수 있게 될 것이라는 기대감이 들었다.

참고 자료

없음

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나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 독후감이 책의 저자는 사사키 후미오라는 사람이다 ... 절제를 한 번 잘 했을 때 지속할 수는 있지만 다시 나쁜 습관으로 돌아가기 ... 인터넷 기사로 몇 번 본 기억이 난다.
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나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 ? 사사키 후미오? ... 미치는가에 대해 설명하고 습관을 조금 바꾸는 것만으로도 우리의 인생이 큰 ... 너무 작은 목표는 우리에게 성취감을 가져다 주기 힘들기 때문이다.
나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 독후감 1페이지

나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 독후감저자는 첫머리부터 핵심을 찌르는 문구를 ... 저자는 습관, 좋은 습관을 들이기 위해서는 보상, 벌칙이 있어야 한다고 했다 ... 나도 적극 공감하는 바이다.
나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 독후감 1페이지

나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 독후감사람들이 대체로 습관이 엉망이라는 점을 ... 그러니 이런 습관 책이 나오는 것이기도 하다. ... 정하는 것도 좋은 습관 형성의 지름길이라고 했다.
나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 사사키 후미오독후감 감상문 2페이지

나는 습관을 조금 바꾸기로 했다(사사키 후미오)원제는 ‘ぼくたちは習慣で,できている ... 저자가 목표를 작게 잡으라는 것도 결국 매 순간 작은 성취감과 변화를 맞볼 ... 눈을 뜬 후 잠과의 싸움에서 늘 최소 10분 이상은 밀리게 되는 것은 나의
[S+ 독후감] 나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 6페이지

가령 내게 없던 습관을 만들기 위해 하지 않던 행동을 하면서 느껴지는 보상이 ... 조금 더 쉽게 습관을 만들 수 있는 방법은 무엇인지와 같은 것들을 소개한다.저자가 ... 무의식을 지배하는 습관은 우리 행동의 대부분을 결정한다고 한다.
[A+ 독후감] 나는 습관을 조금 바꾸기로 했다.(부재 '습관의 힘') 4페이지

습관의 힘1 - 1(「나는 습관을 조금 바꾸기로 했다.」, 사사키 후미오 ... 내 자녀가 배우지 않길 바라는 일, 어떠한 업무에 있어 완료 후 성취감을 ... 좋은 습관은 내 인생에 있어 긍정적 결과를 가지고 오고 나쁜 습관이 지속
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찰스 두히그 습관의 힘 독후감저자는 변화를 아주 작게 일으키는 것도 도움이 ... 나도 조금씩 변화를 추구하는 것을 좋아한다. ... 나 같은 경우는 이 책처럼 보상을 달리 해서 습관을 끊은 적이 있다.
[의사의 반란] 건강독후감 5페이지

[ 의사의 반란 독후감 ]- 간략한 소개 글의사의 반란 책 소개의사의 반란 ... 건강하고자 한다면 첫 걸음은 생활습관을 건강하게 바꾸는 것에서부터 시작이 ... 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감
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습관의 힘 독후감습관에 대해서 먼저 자기 진단을 잘 내려야 한다고 하는데 ... 자기 습관을 바꾸는 것이 중요하다고 해놓고 그 뒤에는 이런 문구가 나오니 ... 조금 당황스럽고 이해도 잘 안 되었다.
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습관의 힘 독후감 1페이지

습관의 힘 독후감사람에게 습관이 얼마나 큰 영향을 주는 지는 누구나 알고 ... 전제를 깐다.나쁜 걸 조금 좋게 바꾸자는 취지이다. ... 나도 나쁜 습관을 달고 있는데 이 책을 읽고 고칠 수 있을까 하는 막연한
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보도 섀퍼 이기는 습관 독후감조금 천편일률적인 내용이라 실망을 좀 했다. ... 바꿀 수 있다고 믿는 그런 유연한 사고 방식을 갖고 있다고 했다. ... 그리고 그 목표를 이루기 위한 세부 과정을 들여야 하는 습관들을 만들라고