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1900kcal 4인가족 식단

다람쥐윤
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최초 등록일
2020.11.09
최종 저작일
2020.10
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목차

없음

본문내용

4인가족 기준
15~18 남성 에너지 필요량 2600kcal , 30~49 남성 에너지 필요량 2400kcal
19~29 여성 에너지 필요량 2100kcal , 30~49 여성 에너지 필요량 1900kcal

평균 에너지필요량 2500kcal 이므로 2400 b 타입으로 식단을 작성하였습니다.

<이하 표를 참고해주세요>

참고 자료

없음

태그

#식단#4인가족 식단#식단표
다람쥐윤
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