운동손상의 예방과 처치 및 재활 - 단국대학교 1~13주차 레포트

소개글

단국대학교 교양과목 운동손상의 예방과 처치 및 재활 1~13주차 레포트 파일입니다.
매주 배운 내용을 레포트로 정리하는 것이 과제였으며
각 주마다 정리한 파일을 압축하였습니다.

목차란에 각 주마다 정리한 내용을 올려두었습니다.
필요한 내용이 있으시다면 활용하시면 좋을것 같습니다!

목차

1. [활동 1] 운동손상의 정의에 대해 조사하여 그 결과를 요약·서술하여 제출
2. [활동 2] 운동손상의 원인에 대해 조사하여 그 결과를 요약·서술하여 제출

본문내용

<운동 손상>
일반적으로 근 골격계 손상이라고도 하며, 스포츠 경기나 여가 운동 시에 일어나는 모든 종류의 손상을 뜻합니다. 무리안 운동 혹은 잘못된 방법으로 운동하여 피로, 긴장, 손상한 것을 의미하며 충돌이 잦은 스포츠(축구, 농구 등)나 일반적인 운동(등산, 체조, 조깅 등)에서 자주 발생합니다.

<정신적 손상>
해외에서는 육체적인 손상 이외에도 정신적인 운동 손상도 있다고 보는경우도 있습니다.
주로 손상당한 부위를 동작하는 것을 꺼려하거나, 이미 나았음에도 불구하고 고통을 느끼는 경우 (환상통)가 있으며
큰 시합 또는 대회에서 진 까닭으로 비난을 받거나, 지도자. 선배등의 정신적 학대, 본인의 과도한 승부욕 또한 정신적인 손상이라고 볼 수 있다.

참고 자료

없음

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