주의력 연습 독후감

소개글

2022년 교양심리 분야 베스트셀러 [주의력 연습]을 읽고 쓴 독후감입니다.

1. 인터넷에서 떠도는 책 소개내용이나 타인의 블로그 리뷰를 짜깁기한 독후감이 아닙니다.
2. 실제로 책을 구매해서 개인적인 생각과 의견을 많이 쓴 정성어린 독후감입니다.
3. 보편적인 대학 과제물 형식에 맞게, 글자 크기 10과 글 간격 160을 준수하였습니다.
4. 불필요한 그림이나 인용 구문을 삽입해서 분량을 억지로 늘리지 않았습니다.
5. 본문에서 나누어지는 내용마다 문단 구분을 분명히 해서 가독성을 높였습니다.
6. 오로지 해피캠퍼스에만 올리고, 그 어느 곳에도 제출하거나 업로드하지 않는 첫 번째 독후감입니다.
7. 단 하나의 독후감을 구매하더라도 제대로 된 자료를 구매하시길 바랍니다.

목차

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본문내용

매년 대학 수학 능력 시험 날짜가 다가오면 수험생들이 절대로 듣지 말아야 하는 대중가요 목록이 인터넷 사이트에서 화제를 모은다. 중독성 있는 멜로디의 그 곡들을 듣게 되는 순간부터 머릿속을 떠나지 않게 되기 때문이다. 우리가 무언가 중요한 일을 하고 있을 때 피해야 되는 것은 이런 수능 금지곡들뿐만이 아니다. 수시로 걸려오는 전화나 문자 메시지 또는 인터넷 상에서 발견되는 흥미를 끄는 이미지와 영상들은 우리의 주의력을 빼앗는다. 그래서 부모님이나 선생님 또는 직장 상사가 우리에게 한 눈 팔지 말고 해야 할 일에 집중하라고 자주 말하는 것도 이 때문이다. 그럼에도 불구하고 인간이라는 존재는 매일 수많은 유혹에 무너지기 마련이다. 오랜 기간 동안 뇌의 주의력 매커니즘을 연구한 아미시 자 마이애미대학교 심리학 교수는 원하는 것에 제대로 집중할 수 있는 과학적인 비결을 발견하였고, 그 내용을 이 책 한 권에 고스란히 담아냈다.

참고 자료

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